Užitečné články
Pro vaše zdraví jsme shromáždili užitečné články o jídle a správné výživě.
Číst články
Skladování potravin
Aby jídlo zůstalo čerstvé a
zdravé, je nutné ho správně
skladovat.
Jak skladovat potraviny
zdravé, je nutné ho správně
skladovat.
Bobule
Bobule jsou zdrojem vitamínů, organických kyselin a antokyanů – zvláštních látek se silnými antioxidačními vlastnostmi. Zařazením bobulí do svého jídelníčku můžete zpomalit stárnutí organismu, normalizovat trávení a metabolismus, zlepšit činnost oběhové soustavy. Bobule se odedávna používaly v lidovém léčitelství při různých nemocech a také k prevenci.
Jednoduché cukry obsažené v bobulích představují nebezpečí při cukrovce a mohou vést ke zvýšení hmotnosti.
