Užitečné články
Pro vaše zdraví jsme shromáždili užitečné články o jídle a správné výživě.
Číst články
Skladování potravin
Aby jídlo zůstalo čerstvé a
zdravé, je nutné ho správně
skladovat.
Jak skladovat potraviny
zdravé, je nutné ho správně
skladovat.
Masné výrobky
Přírodní maso, které neprošlo zpracováním, obsahuje živočišné bílkoviny (včetně sady aminokyselin), vitamíny skupiny B, nezbytné minerály (železo, fosfor, draslík, hořčík, zinek). Nízkotučné maso přispívá k posílení imunity, normální hladině hemoglobinu, reguluje činnost nervové soustavy a mozku a podporuje růst svalové a kostní tkáně.
Masné výrobky, které obsahují velké množství tuku a cizorodé látky (konzervanty, zvýrazňovače chuti), nemají prakticky žádné blahodárné vlastnosti. Přesto z nich může tělo získat dostatek bílkovin.
