Užitečné články
Pro vaše zdraví jsme shromáždili užitečné články o jídle a správné výživě.
Číst články
Skladování potravin
Aby jídlo zůstalo čerstvé a
zdravé, je nutné ho správně
skladovat.
Jak skladovat potraviny
zdravé, je nutné ho správně
skladovat.
Sladkosti
Jedná se o kalorické výrobky obsahující velké množství sacharidů. Čokoládové bonbony, sušenky, perníky pomáhají rychle zahnat hlad a zlepšit náladu.
Nejzdravější jsou hořká čokoláda, marshmallow, chalva. Nadměrný obsah cukru, stejně jako používání barviv, zvýrazňovačů chuti, aromat, má negativní vliv na organismus a je zvláště škodlivé pro děti. Nadbytek sladkého ve stravě může vést k cukrovce, obezitě, chorobám trávicího traktu, kardiovaskulárního systému.
