Medová voda: prospěšné vlastnosti a kontraindikace

Med je unikátní surovina, která vzniká díky neúnavné práci včel. Díky tomuto produktu lze udržovat nejen krásu a zdraví na odpovídající úrovni, ale také léčit velké množství onemocnění. Je to dáno tím, že med obsahuje obrovské množství prospěšných složek. Aby bylo možné správně dávkovat množství vitamínů přijímaných do těla, je třeba rozpouštět med ve vodě. Stojí za zmínku, že výsledkem je chutný a zároveň prospěšný nápoj.

Složení a kalorická hodnota

Složení medu je poměrně jednoduché. Obsahuje následující složky:

• voda – 20 %;
• sacharidy – 78 %;
• ostatní složky – 2 %.

Sacharidy zahrnují jednoduché cukry, jako je fruktóza a glukóza. Zvláštností těchto látek je snadná stravitelnost. Menší množství sacharidů představuje sacharóza, trisacharidy, maltóza. Díky těmto uvedeným složkám má med výrazně sladkou chuť.

Ostatní složky představují vitamín C a vitamíny skupiny B. Kromě toho med obsahuje také mikroprvky: fosfor, železo, draslík, sodík. Ale těchto složek je velmi málo. Při rozpuštění produktu ve studené tekutině zůstává chemické složení stejné, ale množství složek se výrazně snižuje.

V důsledku četných výzkumů bylo prokázáno, že svými vlastnostmi je medový elixír podobný plazmě. Nápoj je plně vstřebáván organismem, vstřebává se do krve a dále proniká do lymfy.

Všechny účinné látky přítomné v medu jsou organismem zcela vstřebávány. To znamená, že již 15 minut po požití začíná organismus pracovat. Aby nic nebránilo medové vodě proniknout do nejzazších koutů organismu, je důležité ji užívat před prvním jídlem.

Kalorická hodnota medu je poměrně vysoká, proto není vždy možné jej správně konzumovat během diety. Zde bude zapotřebí přesný výpočet s ohledem na objem a kalorickou hodnotu. Ve 100 g medu je obsaženo 300–450 kcal. Maximální kalorická hodnota se projevuje u lesních druhů medu, minimální u květových nebo bylinkových.

Proč je prospěšná voda s medem nalačno

Obecná prospěšnost

Nejdůležitější vlastností nápoje je příznivý vliv na trávicí systém a střeva. Vytváří prostředí nemožné pro normální život parazitů, bakterií a hub. Pravidelné užívání nápoje povede k očistě trávicího traktu.

Rovněž je třeba vzít v úvahu, že med rozpouští stolici, která stagnuje kvůli přítomnosti patogenní flóry ve střevech, vedoucí k dysbióze. Nápoj přispívá ke zdraví tlustého střeva, obnovuje jeho činnost a čistí lymfu od toxinů.

Pro ženy

Pro něžné pohlaví se voda s medem může stát vynikajícím preventivním prostředkem proti mnoha nemocem. V čem spočívá jeho přínos pro jednotlivé systémy těla:

1. Posilující účinek na imunitní systém. Právě proto se v preventivních účelích doporučuje užívat medový elixír v zimním chladu.
2. Normalizace činnosti trávicího traktu. V důsledku pravidelného užívání nápoje se zlepšuje nejen činnost trávicí soustavy, ale i celého gastrointestinálního traktu.
3. Prevence onemocnění kardiovaskulárního systému. Je to dáno tím, že medová voda snižuje zátěž srdečního svalu, snižuje hladinu cholesterolu, zvyšuje pružnost stěn cév.
4. Příznivý vliv na centrální nervovou soustavu. Proto je pravidelné užívání nápoje doporučováno při nervových otřesech, jakož i pro prevenci vzniku deprese.
5. Stimulace mozkové činnosti.
6. Pozitivní účinek na ústní dutinu a boj s nemocemi horních cest dýchacích.

Pozitivní vlastnosti medové vody se týkají dospělých lidí, kteří nemají vážná onemocnění.

Pro muže

Všechny výše uvedené prospěšné vlastnosti medové vody se týkají nejen žen, ale i mužů. Kromě toho nápoj naplňuje celé tělo energií a pomáhá obnovit síly po těžké fyzické námaze. Totéž platí pro aktivní duševní činnost.

Mužům se rovněž doporučuje užívat vodu s medem nalačno při některých onemocněních pohlavního ústrojí: poruchách potence, prostatitidě, hyperplazii prostaty. Kromě toho nápoj zlepšuje stav spermií.

V těhotenství

Těhotným ženám se doporučuje ráno nalačno pít vodu s medem, ale pouze pokud k tomu neexistují kontraindikace. Proto je vhodné se před začátkem užívání poradit s lékařem.

V raném stadiu medová voda pomáhá zvládnout toxikózu, protože díky vitamínům a minerálům, které do těla pronikají s nápojem, jsou potlačeny záchvaty nevolnosti. Aby se vyloučil projev toxikózy, od začátku těhotenství by se měla každé ráno vypít sklenice čištěné vody s 1 lžičkou přírodního medu.

Med výborně působí na křehkou nervovou soustavu těhotné ženy, tonizuje tělo a normalizuje spánek.

Užívat medovou vodu pravidelně lze i v pozdním stadiu, ale pouze v případě nepřítomnosti negativní reakce. Nápoj nasycuje tělo nejužitečnějšími složkami.

Včelí produkt také přispívá ke zvýšení hemoglobinu. To umožňuje nejen léčit, ale také předcházet vzniku anémie z nedostatku železa.

Nadýmání typické pro těhotné ženy lze také léčit medovou vodou. Díky každodenní konzumaci se snižuje tvorba plynů ve střevech, která neustále způsobuje nepohodlí.

Při kojení

Užívání medu během kojení je povoleno pouze tehdy, když dítě dosáhne věku tří měsíců. Ale i v této době je třeba postupně zavádět produkt do stravy a sledovat reakci miminka. Pokud se neobjeví žádné alergické příznaky, lze dávku postupně zvyšovat.

Pro děti

Pro děti může konzumace medové vody přinést užitek, ale pouze při absenci alergické reakce na jednotlivé složky produktu. Nápoj se zavádí do jídelníčku postupně, přičemž se sleduje stav. Je důležité si uvědomit, že to lze provést pouze tehdy, když dítě dosáhne věku tří let.

Při hubnutí

Obvykle se má za to, že pití medové vody na lačno zlepšuje metabolismus, což vede k úbytku hmotnosti. To však není jediný pozitivní účinek nápoje:

• odstranění zácpy;
• urychlení ztráty nadbytečných kilogramů;
• zlepšení trávení;
• zlepšení funkce tlustého střeva;
• čištění lymfatického systému.

Kromě uvedených vlastností nápoj urychluje a zlepšuje proces rozpouštění tuků a metabolismus. Proto budou všechny produkty, které během dne vstoupí do těla, tráveny mnohem rychleji.

Je medová voda prospěšná na noc?

Užívání medu na noc snižuje otoky, proto se těm, kteří ráno trpí otoky pod očima, doporučuje pít medovou vodu před spaním. Večerní konzumace nápoje se také doporučuje lidem trpícím syndromem dráždivého tračníku, nepravidelnou stolicí a ranní zácpou.

Je známo, že produkt má schopnost zadržovat tekutinu, proto by se měl konzumovat na noc pro odlehčení močového měchýře a ledvin. To je vhodné zejména pro děti, které trpí nočním pomočováním.

Kromě toho med pomáhá při nespavosti. Toto lidové sedativum nevyvolává závislost ani vedlejší účinky, proto se k těmto účelům používá nejen u dospělých, ale i u dětí.

Lidé, kteří hodně pracují, jsou v neustálém stresu a často se stávají oběťmi bezdůvodných obav, úzkosti a zmatku. K překonání tohoto stavu se doporučuje konzumace medové vody na noc. To naplní tělo energií a silou.

K přípravě medového nápoje se často používá nejen čištěná voda, ale také odvar z máty nebo heřmánku. Nápoj lze doplnit půlkou citronu, který přispěje k efektivní obnově vitality.

Léčba medovou vodou

Před zahájením léčby je důležité se ujistit, že nedochází k alergické reakci na složky nápoje a že neexistují žádné kontraindikace. V opačném případě můžete poškodit své zdraví. Kromě toho není možné kombinovat léčbu vodou s lékařskými přípravky bez doporučení odborníka.

Proti parazitům

Parazitů se můžete zbavit následujícím způsobem: denně ráno a večer užívejte medovou vodu. Složky medu vytvářejí nepříznivé podmínky pro život těchto parazitů, stejně jako jejich larev a vajíček.

Nápoj má přitom mírný projímavý účinek, který tělu neublíží. Pro dosažení lepších výsledků přidejte 1 čajovou lžičku medu do 200 ml čištěné vody. Nápoj užívejte ráno a večer.

Při gastritidě

Medová voda se také používá k odstranění nepříjemné nevolnosti nebo pálení žáhy, které vznikají v důsledku gastritidy nebo jiných žaludečních onemocnění. Léčba gastritidy medovou vodou spočívá v následujícím: na lačno vypijte roztok 1,5 hodiny před jídlem a na noc 3 hodiny po jídle.

Taková léčba pomáhá bojovat s následujícími příznaky gastritidy nebo peptického vředu:

• zřeďování hlenu;
• odstranění bolesti;
• normalizace kyselosti.

Při pankreatitidě

Onemocnění slinivky břišní vyžadují vyloučení cukru ze stravy. Med je v tomto případě skvělou náhradou všech sladidel, protože je tělem zcela zpracován.

Med se podílí na syntéze hemoglobinu a transportuje prospěšné složky do buněk těla. Díky obsahu manganu se podílí na procesu růstu buněk. Vitaminy skupiny B zabraňují tvorbě krevních sraženin a posilují cévy.

Při cukrovce

Při cukrovce nemusí medová voda vždy přinést prospěch. Záleží na specifikách a typu onemocnění. Při cukrovce 1. typu je med přísně zakázán. Cukrovka 2. typu umožňuje denní příjem medu v přísně mírném množství. Za den je povoleno užít maximálně 1 polévkovou lžíci produktu.

Medová voda při pravidelném užívání výrazně snižuje krevní tlak a normalizuje hladinu glykohemoglobinu.

Pro játra

Pro játra se medová voda stává skvělým aktivním stimulátorem, příznivě ovlivňujícím všechny procesy probíhající v orgánu. Játra, zatížená karcinogeny a toxiny, s radostí přijímají prospěšné složení medu a začínají se postupně obnovovat. Kromě toho nápoj díky své schopnosti normalizovat acidobazickou rovnováhu připravuje endokrinní žlázu na očistu.

Pro oči

Neustálý pobyt moderního člověka před monitorem počítače často vede ke zhoršení zraku. Pro obnovu a uvolnění napětí se doporučuje užívat medovou vodu na lačno denně.

Při výskytu takových potíží, jako je vřed na rohovce nebo zánět spojivek, si můžete připravit medovou vodu. K tomu je třeba smíchat 100 ml čištěné filtrované vody s 1 lžičkou přírodního medu světlých odrůd. Vzniklý homogenní roztok je třeba kapat po 2 kapkách do každého oka 2krát denně. K tomu použijte pipetu.

Připravené medové kapky si skvěle poradí s podrážděním a únavou očí. Stejný roztok se používá k namáčení vatových tamponů, které je třeba přiložit na oči a klidně ležet po dobu 10 minut. Tento postup pomůže v boji s otoky očí. Kromě toho přípravek vypne drobné vrásky.

Při chronické rýmě

V důsledku množení bakterií choroboplodného působení v čelistních dutinách začíná zánětlivý proces. K léčbě je třeba do medové vody přidávat drcený kořen zázvoru nebo čerstvě vymačkanou citronovou šťávu. Vzniklý nápoj je třeba užívat před spaním po večeři. Při pravidelném užívání se zánětlivý proces zastaví a hlen začne řidnout a odcházet.

Kožní onemocnění

Medová voda pomáhá zvládat pupínky a jiné kožní vyrážky. K tomu je třeba namočit vatový tampon do vody s medem a nanést na postižená místa před spaním. Smyjte přípravek z pokožky až ráno.

Také k léčbě, kromě vnějšího použití, je vhodné užívat medovou vodu ráno nalačno, připravenou podle klasického receptu. Účinek užívání bude patrný již po 2 týdnech.

V boji s ekzémem pomůže medová voda doplněná o drcený stroužek česneku. Vzniklý přípravek je třeba nanést na postižená místa a nechat působit přes noc.

Léčba chronické bronchitidy

Díky medovému elixíru je možná i léčba chronického kašle. K tomu je třeba do nápoje přidat drcenou skořici a zázvor a užívat přípravek denně před spaním, předem trochu ohřátý. To přispěje k odcházení hlenu.

Léčbu je třeba pokračovat až do vymizení všech příznaků. Poté lze udělat přestávku na 3 týdny a poté znovu zahájit užívání nápoje po dobu dalších 3 týdnů jako prevenci.

Použití medové vody v kosmetologii

Už od dávných dob jsou známy jedinečné vlastnosti medu, a proto ho ženy používaly a stále používají k přípravě prostředků pro péči o pleť a obličej.

Než se pustíte do kosmetických procedur v domácím prostředí, vyvstává logická otázka, jaký med je nejlepší použít k přípravě prostředků. Mnoha studiemi bylo prokázáno, že ideálně se k tomu hodí polyflorální včelařský produkt. Je získáván včelami z nejrůznějších stromů, keřů a bylin. Tento produkt obsahuje obrovskou zásobu různých vitamínů a má antimikrobiální vlastnosti.

Pro pleť

Použití medové vody je vhodné pro jakýkoli typ pleti. Největší účinek má však na problematickou pleť, která je náchylná k různým vyrážkám. K tomu je nutné každodenní mytí. Kromě toho tento postup napomáhá vyhlazení vrásek, zúžení pórů a zlepšení barvy pleti. Směsí je nutné se mýt dvakrát denně: ráno ihned po probuzení a večer těsně před spaním.

Příprava medové vody pro mytí obličeje spočívá v následujících krocích:

• Připravte 400 ml čištěné vody a 1 polévkovou lžíci medu.
• Rozpusťte sladký produkt ve vodě.

Je třeba dbát na kvalitu použité vody. Je vhodné použít syrovou a filtrovanou vodu vysoké kvality. Pokud máte o tekutinu pochybnosti, můžete ji převařit a zchladit. Kategoricky se zakazuje rozpouštět med v horké vodě, protože by se ztratily všechny prospěšné složky.

Pro proceduru je vhodné použít čerstvě připravený roztok. Pro pohodlí si můžete obličej otřít vatovým tamponem namočeným v připravené tekutině.

Je důležité vědět, že mytí obličeje medem je kategoricky zakázáno lidem s rozšířenými krevními cévami na obličeji.

Podívejme se na několik dalších oblíbených receptů používaných v domácí kosmetologii:

1. Pro boj s pigmentovými skvrnami a jemnými vráskami je třeba rozpustit 1 čajovou lžičku přírodního medu ve sklenici teplé vody. Mýt se připraveným roztokem po dobu 7 dnů.
2. Pro zúžení pórů a hydrataci pleti je třeba připravit odvar z heřmánku a měsíčku. Rozpusťte 1 čajovou lžičku medu ve sklenici odvaru. Obličej napařte a naneste na něj získanou směs.
3. Pro normalizaci rovnováhy pleti je třeba rozpustit 1 čajovou lžičku přírodního medu v minerální vodě. Výsledným prostředkem se myjte denně, přičemž používejte i speciální mycí přípravky na obličej.
4. Pro problematickou nebo mastnou pleť se připravuje směs, do které je třeba do 1 sklenice čištěné vody přidat po 1 čajové lžičce čerstvě vymačkané citronové šťávy a přírodního medu. Prostředek důkladně promíchejte a denně nanášejte na obličej pomocí vatového tamponu. První výsledek bude patrný již za týden.
5. Pleti můžete dodat pružnost pomocí tinktury na bázi jalovce s přídavkem přírodního medu a pomerančové šťávy. K její přípravě je třeba smíchat stejné množství pomerančové šťávy a medu, a poté zředit tinkturou. Nanášejte na očištěnou pleť obličeje 2krát denně.

Pro vlasy

Včelařský produkt se také úspěšně používá v péči o vlasy. Takové sladké masky podporují růst vlasů, dodávají jim lesk a odstraňují problémy s vypadáváním. Kromě toho používání medové vody výrazně posílí kadeře a vrátí jim přirozenou sílu.

Taková domácí maska se používá maximálně dvakrát týdně. K její přípravě budete potřebovat:

1. 1 litr vody přiveďte k varu a poté ochlaďte na teplotu 40 °C.
2. Přidejte 2 polévkové lžíce medu a důkladně míchejte, dokud se úplně nerozpustí.

Připravenou tekutinou je nutné ošetřit prameny po celé délce vlasů a vtírat přípravek do kořínků. Po použití nesušte vlasy fénem, měly by uschnout přirozeně.

Poměrně dobře si s problémem vypadávání vlasů poradí i šampon připravený na bázi medu. K jeho přípravě a aplikaci je třeba provést následující kroky:

1. Připravte si čistou nádobu.
2. Nalijte do ní 200 ml vody a 2 čajové lžičky medu.
3. Důkladně promíchejte, dokud se směs nerozpustí, pomocí dřevěné nebo plastové lžíce.
4. Naneste vzniklou směs na všechny vlasy a dále ji masírujícími pohyby vtírejte do kořínků po dobu 2 minut.
5. Smývejte směs z pramenů teplou vodou.
6. Nechte vlasy zcela samovolně uschnout.

Po tomto ošetření jsou vlasy jemné, hladké a poddajné.

Péče o pokožku rukou

Pokožka rukou rovněž potřebuje omlazení. Medová voda je i zde velmi účinná. K přípravě prostředku je třeba smíchat v jedné nádobě 100 ml čištěné vody, 1 čajovou lžičku čpavku, 2 čajové lžičky glycerinu a 1 čajovou lžičku přírodního medu. Všechny ingredience důkladně promíchejte. Vzniklý prostředek naneste na pokožku rukou, natáhněte si speciální bavlněné rukavice a nechte působit 15–20 minut. Díky této proceduře se pokožka zjemňuje a zbělí, loupe se a suchost mizí. Proceduru provádějte alespoň 1krát týdně.

Škodlivost a kontraindikace

Přestože je medová voda proslulá svými prospěšnými vlastnostmi, může se stát, že může způsobit značné poškození zdraví. Nápoj nesmíte konzumovat ani si jím umývat obličej v následujících případech:

• alergické projevy na med;
• srdeční selhání;
• vážná onemocnění trávicího traktu;
• cukrovka bez souhlasu lékaře.

Pro těhotné ženy a kojící matky neexistují žádné kontraindikace pro užívání medové vody. Někdy se však stává, že těhotenství probíhá s určitými zvláštnostmi nebo kojení není tak hladké, jak by si přály. V takových případech je důležité se před zahájením užívání medové vody poradit s odborníkem. Totéž platí pro použití nápoje pro kosmetické účely.

Jak připravit medovou vodu

Pro dosažení maximálního prospěchu pro organismus z užívání medové vody je nutné dodržovat technologii přípravy tohoto nápoje. Existuje nejeden recept na přípravu roztoku, ale všechny vyžadují dodržování řady důležitých pravidel a nuancí:

1. Nesmí se používat med, který byl podroben různým druhům zpracování. Je důležité vybrat pouze přírodní produkt.
2. Voda se musí použít syrová, ale zbavená škodlivých nečistot. V tomto případě se hodí filtrovaná nebo balená neperlivá tekutina.
3. Pro přípravu roztoku by teplota vody neměla překročit 40 °C.
4. V připraveném nápoji by koncentrace medu neměla být vyšší než 30 %.

Hlavní složkou nápoje je med. Aby Vám připravený nápoj přinesl užitek, je nutné tento produkt vybírat s velkou pečlivostí. Měl by být přírodní, bez procesů pasterizace, filtrace a tepelného zpracování.

Abyste se při výběru nezmýlili, je vhodné se řídit následujícími doporučeními:

1. Nakupujte pouze u ověřených prodejců.
2. Vybírejte produkt, který ještě nezkrystalizoval.
3. Všímejte si povrchu produktu: pokud jsou na něm vidět pěna nebo vzduchové bubliny, je produkt ve fázi kvašení, a proto jej nelze zakoupit.
4. Med by měl být dostatečně hustý a táhlý.

Každý druh má své jedinečné složení a vlastnosti. Předem je vhodné se seznámit s charakteristikami každého z nich a určit ten nejvhodnější pro Vás:

1. Jetelový – účinný při léčbě nemocí dýchacích cest, dále působí potopudně a vykašlávání podporující.
2. Akátový – pomáhá v boji proti nespavosti, působí posilujícím a uklidňujícím účinkem na organismus.
3. Polní – pomáhá při léčbě bolestí hlavy, posiluje nervovou soustavu.
4. Lesní – má analgetické, regenerační a protizánětlivé vlastnosti.
5. Horský – používá se při léčbě anémie a žaludečních nemocí, má hojivé a antibakteriální vlastnosti.
6. Komonicový – zlepšuje krevní oběh a snižuje viskozitu krve.
7. Kaštanový – používá se při léčbě nemocí kardiovaskulárního systému a trávicího traktu.

Zvláštnosti přípravy medové vody v závislosti na účelu jejího užití:

1. Klasický recept na nápoj zahrnuje rozpuštění 1 čajové lžičky medu ve 250 ml čištěné vody.
2. Zvýšení kyselosti žaludečních šťáv napomůže doplnění klasické medové vody 1 čajovou lžičkou jablečného octa nebo čerstvě vymačkané citronové šťávy.
3. Pro zvýšení antivirových vlastností můžete přidat nastrouhaný kořen zázvoru.
4. V případě potřeby snížení nadváhy je nutné medovou vodu doplnit o ½ čajové lžičky mleté skořice a 1 polévkovou lžíci čerstvě vymačkané citronové šťávy.
5. Pro osvěžující letní nápoj můžete do vody s medem přidat listy rybízu nebo máty.

Jak správně pít medovou vodu

Medová voda přinese užitek pouze tehdy, pokud je její konzumace správná. Ráno je vhodné nápoj vypít ještě před 7. hodinou ranní. Dále je nutné zohlednit následující doporučení:

• konzumujte pouze čerstvě připravenou směs;
• vypijte vše najednou, jedním douškem;
• při večerní konzumaci je nutné to udělat 1 hodinu před spaním;
• během dne je nutné to udělat 20 minut před jídlem, po malých doušcích.

V závislosti na účelu by měl příjem nápoje vypadat následovně:

1. Při potřebě pročištění střev se medová voda užívá ihned po probuzení na lačno. Po 40 minutách můžete snídat.
2. Pro hubnutí je také nutné pít nápoj po probuzení. Pro dosažení většího účinku můžete přidávat skořici, kterou předem přes noc zalijte vroucí vodou.
3. Těhotným ženám, pokud nemají kontraindikace, lze také pít nápoj na lačno. Prospěje to nejen zdraví matky, ale také přispěje k normálnímu vývoji plodu.

Bez ohledu na cíl je důležité vypít připravený nápoj rychle. Je to nutné, aby tekutina nebyla vstřebávána postupně, ale okamžitě naplnila žaludek.

Kolik lze pít

Není vhodné pít medovou vodu v nadměrném množství, protože to nepřinese žádný užitek. Podívejme se na doporučení ohledně potřebného množství nápoje:

1. Jednotlivá dávka tekutiny na jeden příjem by neměla přesáhnout 200 ml.
2. Léčebná kúra nápojem trvá 30 dní, poté si můžete dát dvoutýdenní přestávku.
3. Pokud se nedostaví negativní reakce na nápoj, můžete jej užívat nepřetržitě bez přestávek.
4. Aby nedošlo k přetížení slinivky břišní, je nutné konzumovat nejvýše 200 ml vody s medem denně.

Kterou pít: teplou nebo studenou

Při přípravě se doporučuje smíchat med s teplou vodou. Ve studené vodě se sladký produkt rozpouští obtížně, zatímco v horké vodě zahyne veškerý užitečný obsah produktu. Proto je třeba užívat teplý medový elixír.

Recepty na medovou vodu s různými přísadami

V dávných dobách si lidé připravovali léky na mnoho nemocí sami. Prospěšnost medu už není pro nikoho tajemstvím. Pro zlepšení účinku už tak prospěšné medové vody lze použít další složky. Podívejme se na nejužitečnější recepty na přípravu.

S medem a citronem

Díky citronu se nejen neutralizuje veškerá přílišná přeslazenost medového nápoje. Přísada také napomůže vylučování přebytečné tekutiny z těla a bude působit jako projímadlo. Kromě toho citron také posílí imunitu a urychlí metabolické procesy v těle.

Příprava nápoje spočívá v následujícím:

1. Přidejte do 200 ml vody přírodní med v množství 1 čajové lžičky.
2. Míchejte, dokud se med zcela nerozpustí.
3. Do nápoje přidejte 10 nebo 15 kapek čerstvě vymačkané citronové šťávy a znovu důkladně promíchejte výslednou směs.

Ihned po přípravě je nutné vypít medovo-citronovou vodu. Jedna sklenice léčivého nápoje denně bude stačit.

Medová voda se skořicí

Skořice v duetu s medovou vodou se podílí na normalizaci hladiny inzulínu, krevního tlaku, srdeční činnosti, a také výrazně snižuje hladinu cholesterolu a podporuje hubnutí. K tomu je třeba přidat ½ čajové lžičky mleté skořice nebo 1 skořicovou tyčinku.

V čem spočívá příprava nápoje:

1. Skořici v množství ½ čajové lžičky zalijte vroucí vodou a nechte půl hodiny chladnout.
2. Přidejte 1 čajovou lžičku přírodního medu a míchejte, dokud se produkt zcela nerozpustí.

Výsledný prostředek je nutné pít 2krát denně. Polovinu vypijte večer před spaním a druhou polovinu ráno na lačno. Díky tomuto prostředku lze bojovat s nadbytečnými kilogramy. Před ranním užitím je nutné směs zahřát na pokojovou teplotu.

S medem a jablečným octem

Medová voda obohacená jablečným octem pozitivně ovlivňuje metabolické procesy, čistí nejen cévy, ale i celý organismus. Kromě toho má složení pozitivní vliv na nervový systém a pomáhá bojovat proti nespavosti a stresu.

K přípravě nápoje budete potřebovat:

1. Ve 200 ml přečištěné vody rozpusťte 1 polévkovou lžíci přírodního medu.
2. Přidejte 1 polévkovou lžíci octa a důkladně promíchejte.

Připravenou směs užívejte na lačno. Léčbu provádějte po dobu 30 dnů.

Nápoj lze ještě doplnit citronovou šťávou.

Příprava je následující:

1. Do sklenice přečištěné vody přidejte 1 polévkovou lžíci přírodního medu. Důkladně míchejte, dokud nezískáte homogenní směs.
2. Do nápoje přidejte 1 čajovou lžičku jablečného octa a 1 čajovou lžičku čerstvě vymačkané citronové šťávy. Důkladně promíchejte.

Připravený nápoj užívejte rovněž na lačno. Kúra by neměla přesáhnout 30 dnů. Poté je důležité udělat přestávku. V případě potřeby lze kúru opakovat.

Medová voda s česnekem

Pokud medovou vodu obohatíte o rozdrcený stroužek česneku, výsledný nápoj zlepší činnost kardiovaskulárního systému, zpevní cévy a napomůže vylučování odpadních látek a toxinů z těla.

Jak připravit směs:

1. Ve 200 ml teplé přečištěné vody rozpusťte 1 polévkovou lžíci přírodního medu.
2. Rozdrťte 1 stroužek česneku, přidejte do medové vody a dobře promíchejte.

Tento prostředek užívejte půl hodiny před jídlem.

S medem a zázvorem

Přidáním zázvoru bude nápoj působit na čištění trávicího systému, urychlení metabolismu a potlačení pocitu hladu.

Připravit směs je jednoduché:

1. Ve 250 ml horké filtrované vody rozpusťte 1 polévkovou lžíci přírodního medu.
2. Nastrouhejte 3 cm zázvorového kořene a přidejte do medové vody. Důkladně promíchejte.

Směs užívejte na lačno, asi půl hodiny před snídaní. Pro zlepšení vůně a chuti můžete nápoj doplnit malým množstvím skořice.

Nápoj «Dibrova»

Koktejl „Dibrova“ je skvělou volbou pro celou rodinu. Je nejen chutný, ale také zdravý.

Příprava se skládá z následujících kroků:

1. Ve společné nádobě smíchejte 75 g přírodního medu, 200 ml malinové šťávy a 2 kapky kyseliny citronové. Vše důkladně promíchejte.
2. Směs zalijte 150 ml perlivé vody.

Nápoj podávejte ke stolu vychlazený.

Nápoj «Sbiten»

Recept tohoto nápoje má slovanský původ. Jeho přínos je v zimním období neocenitelný, kdy je nedostatek vitaminů obzvlášť patrný.

Jeho příprava spočívá v následujícím:

1. Do hrnce nalijte 200 ml přečištěné vody.
2. K vodě přidejte skořici, zázvor, hřebíček, pepř a bobkový list.
3. Přiveďte k varu a dobře povařte.
4. Přidejte 1 čajovou lžičku přírodního medu.

Nápoj podávejte ke stolu teplý, přidejte 1 tyčinku skořice.

Jak se ukázalo, medová voda není jen chutný nápoj, ale také užitečný lék. Při pravidelném užívání se všechny funkce organismu zlepší a krása a mládí zazáří s větší silou. Nesmíme však zapomínat, že prostředek má své kontraindikace, které je třeba brát vážně. Je důležité dodržovat všechna doporučení, protože zdraví vyžaduje pozornost.

Fotografie vody s medem