Čaj s heřmánkem: prospěšné vlastnosti a kontraindikace

Heřmánek je vytrvalá kvetoucí rostlina, patřící do čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae) a zahrnuje více než 15 druhů nízkých bylin. Sušené květy této rostliny mohou být součástí léčivých bylinných směsí nebo použity k přípravě heřmánkového čaje, který je jedním z nejlepších přírodních prostředků pro prevenci a léčbu mnoha onemocnění.

Složení a kalorická hodnota

Čaj ze sušených heřmánkových květů je nejen chutný a aromatický, ale také neuvěřitelně prospěšný nápoj. Již v dávných dobách lidé znali jeho léčivé vlastnosti, ale nedokázali vysvětlit jejich podstatu. V dnešní době každý druhý člověk ví, že prospěšné vlastnosti určitého produktu jsou dány přítomností vitamínů a dalších živin nezbytných pro udržení zdraví.

Výzkumy ukázaly, že heřmánek a čaje připravené z něj jsou bohatým zdrojem prospěšných látek. Heřmánkový čaj obsahuje mnoho vitamínů:

• A;
• beta-karoten;
• skupiny B;
• kyselina askorbová;
• PP.

Když mluvíme o chemickém složení heřmánkového čaje, nelze nezmínit minerální komplex, který obsahuje. Nápoj je nasycen:

• draslík;
• vápník;
• hořčík;
• sodík;
• železo;
• manganem;
• mědí;
• fluorem;
• zinkem.

Další pozitivní vlastností čaje připraveného ze sušených heřmánkových květů je, že neobsahuje cholesterol ani kofein, a jeho kalorická hodnota je na velmi nízké úrovni – pouze 1 kcal na 100 ml.

Při pohledu na složení heřmánkového čaje lze s jistotou tvrdit, že tento nápoj dokáže nejen zlepšit fyzický stav člověka, ale také se stát součástí komplexní terapie při léčbě určitého onemocnění. Může sloužit jako pomocný lék, který je schopen zesílit účinek léků a urychlit proces uzdravování.

Čím je heřmánkový čaj prospěšný

Obecná prospěšnost

Heřmánkový čaj, stejně jako mnoho dalších nápojů připravených z bylin, může být použit jako léčivý prostředek v období exacerbace mnoha onemocnění a jako preventivní nápoj při zvýšeném riziku rozvoje řady patologií. Například se doporučuje lidem trpícím různými poruchami funkce orgánů gastrointestinálního traktu, včetně:

• akutní nebo chronické gastritidy;
• střevních kolik;
• pocitu tíže v žaludku;
• poruchy mikroflóry žaludku.

Tento nápoj je prospěšný i v období šíření nachlazení. Vitamin C, který je v něm obsažen, může zvýšit obranné funkce organismu, což následně pomůže výrazně snížit riziko vzniku akutních respiračních onemocnění a akutních respiračních virových infekcí.

Bylinkáři radí věnovat pozornost heřmánkovému čaji v chladných obdobích roku. Každodenní konzumace heřmánkového čaje v podzimně-zimním období pomůže nejen uchránit se před nachlazením, ale také si udržet dobrou náladu.

Mnoho lidí vnímá čaje, které obsahují květy heřmánku, jako prostředek proti nachlazení. Samozřejmě, není důvod s tím polemizovat. Neměli bychom však zapomínat ani na skutečnost, že heřmánkový čaj má vynikající antibakteriální vlastnosti. Právě díky nim jej lze zařadit do komplexní terapie při léčbě onemocnění močového a pohlavního ústrojí, pyelonefritidy, otrav jídlem, a také pro vylučování toxinů, odpadních látek a dalších škodlivých látek z organismu.

Odborníci také zaznamenávají skutečnost, že tento nápoj obsahuje látku, jako je kyselina nikotinová. To umožňuje jeho použití jako prostředku na snížení tělesné hmotnosti. A přítomnost vitaminu PP v heřmánku umožňuje použití těchto čajů jako prostředku k léčbě cukrovky jakéhokoli typu.

Tím však blahodárné vlastnosti heřmánkového čaje nekončí. Při pravidelném užívání tohoto nápoje je pozorováno zlepšení činnosti centrální nervové soustavy. Pomáhá uvolnit se po náročném dni, uklidnit se a zbavit se následků působení stresových situací. Tento nápoj je doporučován i lidem, kteří si stěžují na nespavost, nervozitu a podrážděnost.

Kromě toho lze čaj z květů heřmánku označit za vynikající prostředek pro zbavení se problémů, jako jsou:

• migréna;
• výrazný bolestivý syndrom během menstruace;
• zvýšená hladina škodlivého cholesterolu;
• poruchy funkce ledvin;
• onemocnění kardiovaskulárního systému;
• kameny ve žlučníku.

Z toho lze usoudit, že čaj připravený ze sušených květů heřmánku by měl být součástí každodenního jídelníčku každého člověka. To pomůže udržet si dobrý zdravotní stav a předejít vzniku nebezpečných patologických procesů, které by mohly negativně ovlivnit kvalitu života.

Pro ženy

Přínos heřmánkového čaje spočívá také v tom, že tento nápoj dokáže úžasným způsobem působit na ženský organismus. Doporučuje se užívat nejen k prevenci nachlazení, depresí, nervozity a jako prostředek proti bolesti, ale také v případě zjištění onemocnění ženského močového a pohlavního ústrojí. Heřmánkový čaj pomáhá zmírnit vnitřní i vnější zánětlivé procesy, což umožňuje jeho použití jako prostředku pro perorální příjem, výplachy a ve formě léčebných koupelí.

Tento nápoj nejen uchová zdraví něžného pohlaví, ale také jejich přitažlivost. Díky svému bohatému složení dokáže vrátit pleti pružnost, zbavit ji drobných vrásek a zlepšit stav problematické pokožky, čímž odstraní vyrážky a navrátí zdravou barvu pleti.

Pro muže

Praktičtí lékaři tvrdí, že heřmánkový čaj je prospěšný také pro muže. Je doporučován ke konzumaci v případě zjištění následujících poruch:

1. Erektilní dysfunkce. Tak či onak se s tímto problémem setkává mnoho mužů. Podle kvalifikovaných odborníků jsou hlavními příčinami jejího vzniku poruchy psychoemocionálního stavu muže, neustálé přepracování a nadměrná fyzická zátěž. Heřmánkový čaj se dokáže s každou z nich vypořádat, což následně povede k normalizaci potence.
2. Hormonální poruchy. Snížená hladina testosteronu může být příčinou vzniku závažných patologických procesů. Pravidelná konzumace čaje připraveného z heřmánkových květů pomůže předejít vzniku takových stavů.
3. Onemocnění urogenitálního systému. Tento nápoj je doporučován ke konzumaci při zjištění nemocí, jako je prostatitida, a patologií, jejichž příčinou je proniknutí infekce do organismu.
4. Nízká kvalita semenné tekutiny. Látky obsažené v heřmánkovém čaji příznivě ovlivňují kvalitu semenné tekutiny, což umožňuje zvýšit aktivitu spermií.

Je však třeba také poznamenat, že konzumace heřmánkového čaje k léčbě některé z výše uvedených poruch není vždy vhodná. Právě proto je přísně zakázáno léčit se jím bez vědomí ošetřujícího lékaře! Pouze kvalifikovaný odborník dokáže posoudit nezbytnost zařazení tohoto přírodního prostředku do komplexní terapie a vyloučit všechna možná rizika spojená s jeho konzumací.

V těhotenství

Během těhotenství by žena měla pečlivě sledovat svůj každodenní jídelníček. Některým potravinám a nápojům by se žena měla raději vyhnout, jiné se doporučuje konzumovat ve větším množství. Do které skupiny patří heřmánkový čaj? Pravděpodobně mnohé překvapí, že tento nápoj nepatří ani do jedné z nich. Ale je tomu skutečně tak. Těhotným ženám se nedoporučuje pít příliš mnoho heřmánkového nápoje, ale ani by ho neměly zcela vyřadit z denního menu.

Při vstupu do ženského organismu v malých množstvích pomůže heřmánkový čaj předcházet vzniku častých nachlazení, zmírnit zánětlivé procesy v těle, normalizovat spánek, zbavit nespavosti a zlepšit psychoemocionální stav.

Při kojení

Heřmánek je jednou z mála bylin, které jsou povoleny ke konzumaci během kojení. Je však třeba mít na paměti, že čaje na jeho základě lze užívat pouze za splnění určitých indikací, jako jsou:

1. Poruchy nervového systému kojící ženy. Mladé matky se často potýkají s problémy, jako je nespavost, podrážděnost a deprese. Těchto potíží je může zbavit čaj připravený ze sušených květů heřmánku.
2. Nachlazení, chřipka a další virové infekce. Během kojení je ženám kontraindikováno mnoho léků, což výrazně komplikuje proces léčby některých onemocnění. Řešením tohoto problému může být heřmánkový čaj. Dokáže aktivovat lokální imunitu, působí blahodárně na dýchací orgány a pomůže mladé matce rychle se s nemocí vypořádat.
3. Kožní choroby. Kojící ženy se často setkávají také s problémem praskání kůže a výskytem silných vyrážek a zánětlivých procesů. Heřmánkový čaj používaný ve formě obkladů pomůže urychlit hojení mikrotrhlin, zabrání průniku infekce a zmírní zánět.
4. Nemoci močopohlavního systému. V poporodním období jsou u žen často diagnostikována onemocnění močopohlavního systému. Koupele, výplachy a perorální užívání přípravků obsahujících heřmánek pomohou rychle a účinně se s těmito problémy vypořádat.

Při správném užívání pomůže heřmánkový čaj mladé matce udržet si zdraví a zachovat přitažlivost, aniž by tím způsobil jakoukoli újmu nejen sobě, ale ani dítěti.

Pro děti

Při absenci individuální nesnášenlivosti a dalších kontraindikací, které vyžadují úplné vyloučení tohoto nápoje, lze heřmánkový čaj podávat i kojencům. Neměli bychom však zapomínat, že množství konzumace tohoto nápoje je třeba přísně omezovat a před jeho zařazením do dětského jídelníčku je nutné konzultovat s dětským lékařem.

Při správném zařazení heřmánkového čaje do dětského jídelníčku je schopen:

1. Normalizovat spánek.
2. Ulevit nervové soustavě dítěte, čímž snižuje pravděpodobnost vzniku mnoha poruch.
3. Zabránit vzniku onemocnění, která vznikají v důsledku poruch funkce orgánů trávicího traktu.
4. Zbavit plynatosti.
5. Zvýšit imunitu.
6. Zbavit střevních kolik, které často trápí kojence.

Při hubnutí

O tom, že heřmánkový čaj je jedním z nejideálnějších nápojů pro ty, kteří se snaží zbavit nadbytečných kilogramů, hovoří všichni kvalifikovaní dietologové. Tento nápoj má mnoho prospěšných vlastností a je schopen:

1. Zrychlit metabolické procesy probíhající v těle.
2. Odstranit z těla přebytečnou tekutinu, což je velmi důležité pro ty, kteří se snaží zhubnout.
3. Působit mírně projímavě.
4. Odstranit látky zatěžující lidský organismus (škodliviny, toxiny, radionuklidy).
5. Normalizovat činnost orgánů, které se podílejí na trávicím procesu.
6. Zlepšit činnost centrální nervové soustavy, a tím předcházet vzniku touhy "zajíst" problémy.

Heřmánek však nemá zjevný účinek na spalování tuků, proto by se nemělo očekávat, že pouhé pití heřmánkového čaje postačí. Projeví všechny své prospěšné vlastnosti a pomůže urychlit proces zbavování se nadbytečných kilogramů, ale pouze pokud se bude konzumovat během diety.

Heřmánkový čaj v medicíně

Bylinné čaje, včetně heřmánkového, se odedávna používaly jako preventivní a terapeutický prostředek při odhalování mnoha závažných onemocnění. Prospěšné vlastnosti čaje připraveného ze sušených květů heřmánku potvrzuje i moderní medicína. Terapeuti tvrdí, že konzumace tohoto čaje pomůže zvládnout poruchy činnosti orgánů trávicího traktu, gynekologická onemocnění, stejně jako patologické procesy vyvíjející se v orgánech močopohlavní soustavy. V některých případech však může heřmánek projevit své prospěšné vlastnosti pouze v rámci komplexní terapie, což je důležité vzít v úvahu při rozhodování o léčbě tímto přírodním prostředkem.

Při cukrovce

Cukrovka je v současné době jedním z nejrozšířenějších onemocnění a symptomy, které ji doprovázejí, mohou výrazně zhoršit kvalitu života pacienta. Nedávné výzkumy ukázaly, že s projevy této nemoci si dokáže poradit heřmánkový čaj. Pomůže výrazně snížit hladinu cukru v krvi pacienta a zabránit rozvoji komplikací, které často vznikají jako důsledek této nemoci, včetně:

• úplnou nebo částečnou ztrátu zraku;
• vážné poruchy funkce ledvin;
• onemocnění vznikající v důsledku poruch centrální nervové soustavy;
• onemocnění srdce;
• hyperglykémii.

Vědcům se podařilo zjistit, že 500 ml heřmánkového čaje denně pomůže snížit hladinu glukózy až o 25 %, což lze označit za skutečný průlom a možná dokonce první krok k vynálezu léku, který by mohl cukrovku zcela vyléčit.

Při pankreatitidě

Léčba pankreatitidy vyžaduje nejen pravidelné užívání léků, ale také dodržování přísné diety. Ta zahrnuje úplné nebo částečné vyřazení mnoha běžných potravin a nápojů, včetně heřmánkového čaje, což je dáno tím, že tento nápoj má žlučopudné vlastnosti. Jde o to, že jeho konzumace může vést k náhlému uvolnění žluči, což vyvolává zhoršení stavu pacienta a stává se impulsem k rozvoji přidružených onemocnění.

Je však třeba vzít v úvahu i skutečnost, že heřmánek má větropudný účinek, je výborným antiseptikem, dokáže zmírnit bolestivý syndrom a urychlit hojení ran. Tyto vlastnosti rostliny umožňují lékařům zařadit ji do komplexní terapie, ale pouze za předpokladu, že rizika z její konzumace jsou minimální a pacient bude dodržovat doporučené dávkování.

Na základě těchto skutečností lze říci, že přínos heřmánkového čaje při pankreatitidě je sporný. V některých případech může tento nápoj urychlit proces uzdravování, v jiných zase zhoršit stav pacienta. Proto je bez předchozí konzultace s ošetřujícím lékařem přísně zakázáno používat jej jako prostředek k léčbě tohoto onemocnění!

Při gastritidě

Gastritida je onemocnění vyžadující zvláštní pozornost a správnou léčbu. V případě jejího výskytu se heřmánek stane vynikajícím pomocníkem. Čaj připravený z této rostliny pomůže normalizovat sekreční funkci sliznic postiženého orgánu a ochrání jeho stěny před negativním vlivem žaludeční šťávy. To pomůže urychlit proces hojení a zmírnit nepříjemné příznaky nemoci.

Pro střeva

Čaj připravený z heřmánkových květů bude mít blahodárný vliv i na střeva. Pití tohoto nápoje pomůže posílit peristaltiku střev, zbaví nepohodlí a bolestivého syndromu lokalizovaného v břišní dutině a normalizuje mikroflóru. Nedoporučuje se však používat při trvalých bolestech. Takové projevy vyžadují vyhledání lékařské pomoci a mohou svědčit o potřebě neodkladné léčby.

Při zácpě

Heřmánkový čaj se doporučuje pít i v případě stagnace stolice. Tento léčivý prostředek bude mít mírný projímavý účinek, změkčí stolici a usnadní akt defekace.

Pro játra

Čaj připravený z heřmánkových květů může blahodárně ovlivnit činnost jater. Lékaři jej doporučují těm lidem, kteří jsou zvyklí jíst příliš mnoho tučných jídel, často konzumují alkoholické nápoje a jsou nuceni denně užívat velké množství léků. Nápoj pomůže očistit játra od nahromaděných toxinů a zabránit rozvoji takových nebezpečných onemocnění, jako je cirhóza.

Při cholecystitidě

Použití heřmánkového čaje jako prostředku k léčbě cholecystitidy je vhodné pouze tehdy, pokud není doprovázen žlučovými kameny. Lékaři však doporučují zdržet se konzumace tohoto léčivého nápoje až do dosažení stabilní remise. Poté, co akutní období nemoci pomine, heřmánkový čaj pomůže pacientovi obnovit funkce poškozených orgánů, zvýší imunitu, bude mít blahodárný vliv na nervový systém a může zabránit opětovnému výskytu patologie.

Při nachlazení

Lidoví léčitelé a mnozí kvalifikovaní terapeuti nazývají heřmánek přírodním antibiotikem. A to je zcela zasloužené. Polysacharidy, vitamín C, antioxidanty, třísloviny, flavonoidy a další živiny, které jsou v této rostlině obsaženy, dělají z čajů připravených z ní prostředek schopný vyléčit mnoho nemocí, včetně nachlazení. Tento nápoj lze přitom použít nejen k léčbě dospělých, ale i dětí. Sklenice takového čaje pomůže:

• zmírnit zánětlivé procesy;
• snížit bolestivý syndrom;
• snížit teplotu;
• zbavit se záchvatu kašle.

Proti kašli

Tento nápoj je účinný také při léčbě kašle různé etiologie. Používá se jako zahřívající nápoj i jako prostředek ke kloktání. Účinek je patrný již po prvním použití. Sklenice vypitého čaje zastaví záchvat silného kašle, zmírní bolest v krku a pomůže usnout.

Je však třeba vzít v úvahu, že použití heřmánkového čaje jako samostatného prostředku k léčbě kašle není vždy vhodné. Například při akutní bronchitidě může být tento nápoj součástí komplexní terapie. V takovém případě se bez léků, bohužel, neobejdeme.

Proti nespavosti

Heřmánek lze asi označit za jeden z nejlepších přírodních prostředků k léčbě nespavosti. Čaj připravený z květů této rostliny pomáhá zmírnit úzkost, uklidnit se a tvrdě usnout.

Při otravě

Nejčastější příčinou otravy jsou hnilobné bakterie, které se do lidského těla dostávají konzumací nekvalitních potravin, znečištěné vody nebo špatně umytýma rukama. Intoxikace organismu nastává v důsledku otravy produkty metabolismu patogenních mikroorganismů a prvními příznaky jsou:

• záchvaty nevolnosti a zvracení;
• ospalost;
• silná slabost.

V některých případech může otrava doprovázet silná bolest hlavy, zvýšená tělesná teplota, vyrážky a poruchy zraku.

S každým z těchto příznaků a s odstraněním toxinů z těla pomůže heřmánkový čaj. Složky, které jsou v něm obsaženy, pomohou:

• zmírnit zánětlivé procesy;
• odstranit škodlivé látky;
• zbavit se průjmu;
• zmírnit bolest v břišní dutině;
• chránit sliznice vnitřních orgánů;
• hojit drobná poranění.

Při dodržování doporučených dávek heřmánek pomůže zvládnout otravu bez jakékoli újmy na zdraví.

Při angíně

Heřmánek projevuje své léčivé vlastnosti i při léčbě angíny, což je snadno vysvětlitelné přítomností éterických olejů v jeho složení, které dokáží zmírnit zánětlivé procesy, potlačit patogenní viry a bakterie. Tento nápoj také pomáhá snížit zvýšenou tělesnou teplotu a zmírnit bolest způsobenou silným poškozením sliznice krku.

Heřmánkový čaj lze přitom použít nejen k perorálnímu podání, ale také jako prostředek ke kloktání. Jako samostatný prostředek však není schopen tuto nemoc zcela vyléčit. Lékaři doporučují používat ho jako podpůrný prostředek v rámci komplexní medikamentózní terapie.

Heřmánkový čaj v kosmetologii

O tom, že heřmánkový čaj je nejlepším prostředkem pro zachování mládí a přitažlivosti, tvrdí, ne-li každý první, pak každý druhý kosmetolog. Kosmetické přípravky obsahující tento produkt pomohou:

• zbavit se akné;
• zúžit póry;
• odstranit mastný lesk z pokožky obličeje;
• vyhladit drobné vrásky;
• odstranit nežádoucí pigmentaci;
• sjednotit pleť;
• odstranit tmavé kruhy pod očima;
• zvlhčit suchou pokožku;
• zmírnit zánětlivé procesy.

Existuje mnoho receptů na domácí kosmetiku, která obsahuje heřmánkový čaj, ale za nejúčinnější jsou považovány jen některé z nich.

1. Heřmánkový led. Pro přípravu tohoto prostředku budete potřebovat pouze heřmánkový čaj a formu na led. Čaj uvařte, ochlaďte, nalijte do formy a dejte do mrazničky. Denně si otírejte obličej heřmánkovým ledem a již po několika procedurách získá pokožka obličeje zdravý vzhled, pleť bude pevnější a potěší vás svou jemností a zářivostí.
2. Heřmánková maska pro suchou pleť. Zlepšit stav suché pleti může směs ze 100 ml heřmánkového čaje, 10 g zakysané smetany a 1 slepičího vejce. Naneste ji na pokožku obličeje, nechte působit 15–20 minut a smyjte chladnou vodou. Tato maska pleť osvěží, sjednotí tón pleti a vyživí prospěšnými látkami.
3. Prostředek pro mastnou pleť. S mastným leskem a příliš širokými póry si poradí jednoduchá maska připravená ze 150 g přírodního tvarohu a 30 ml heřmánkového čaje. Smíchejte ingredience v uvedeném množství, naneste na předem očištěnou pleť obličeje a smyjte po 10–15 minutách.

Kosmetičky upozorňují, že před použitím domácí kosmetiky, která obsahuje heřmánek a jeho deriváty, je třeba provést test na alergické reakce. Naneste malé množství prostředku na vnitřní stranu lokte, nechte působit 7–10 minut a smyjte bez použití mýdla nebo jiných prostředků. Pokud se po tomto postupu na kůži objeví mírné vyrážky, svědění, zarudnutí nebo otok různé intenzity, bude nutné jeho používání přerušit.

Pamatujte! Účinek přírodní kosmetiky se projevuje až v průběhu času. První výsledky jejího používání lze vidět po 3–4 procedurách.

Škodlivost a kontraindikace

Čaj připravený ze sušených květů heřmánku se odedávna používá k léčbě mnoha nemocí. To však neznamená, že je tento nápoj zcela neškodný. Kromě prospěšných vlastností má i některé kontraindikace, jejichž zanedbání může vést k nežádoucím následkům.

Lékaři radí vyhnout se léčbě tímto nápojem v případě individuální nesnášenlivosti heřmánku, a také při výskytu ledvinových nebo žlučníkových kamenů.

Škody z konzumace heřmánkového čaje jsou pozorovány i v případě, že pacient zanedbává doporučení lékaře. Právě z tohoto důvodu byste neměli překračovat povolenou denní dávku a samovolně prodlužovat léčbu.

Kdy a jak sbírat heřmánek na čaj

Sběr heřmánku pro přípravu čaje by měl probíhat ve druhém letním měsíci. Při sběru je nejlepší vyrazit brzy ráno za suchého a slunečného počasí. Vyberte květenství, která ještě nezačala odkvétat, odřízněte je s třetinou stonku ostrým nožem. Takové květy budou obsahovat maximum prospěšných látek a budou ideální na přípravu bylinkového čaje.

Pamatujte! Heřmánek můžete sbírat pouze na polích, v lesích nebo na zahradě, která je daleko od rušných silnic a průmyslových závodů. Pouze v tomto případě květy rostliny neobsahují toxiny ani jiné látky, které by mohly negativně ovlivnit lidské zdraví.

Jak připravovat heřmánkový čaj

Po sběru heřmánkových květů můžete přistoupit k přípravě bylinkového čaje. Existuje mnoho receptů na heřmánkový čaj, ale nejoblíbenější zůstává klasická varianta, na kterou potřebujete jen pár ingrediencí:

• 5 g suchých heřmánkových květů.
• 200 ml přečištěné vody.

Příprava čaje se skládá z několika kroků:

1. Nalijte uvedené množství tekutiny do smaltované nádoby odpovídající velikosti. Přiveďte vodu k varu a stáhněte z ohně.
2. Vsypte do nádoby suché heřmánkové květy, promíchejte a nechte louhovat 7–10 minut, přičemž nádobu předtím přikryjte pevným víčkem.
3. Po uplynutí uvedené doby čaj přeceďte pomocí gázy a nechte trochu vychladnout.

Heřmánkový čaj je třeba pít teplý. Pro zlepšení chuti tohoto nápoje do něj můžete přidat malé množství medu, cukru nebo máty.

Jak často ho lze pít

Aby byl heřmánkový čaj co nejprospěšnější a nezpůsobil nepříjemné následky, měl by se konzumovat v omezeném množství. Pro dospělého člověka činí denní doporučené množství heřmánkového čaje 300 ml. Tento objem je třeba rozdělit do tří dávek.

Univerzální schéma léčby heřmánkovým čajem spočívá v týdenním užívání nápoje, po kterém by měl následovat týdenní přestávku. Prodloužit jeho užívání může pouze ošetřující lékař.

Zajímavá fakta o heřmáncích

Heřmánek je rostlina, která roste na území mnoha zemí a úspěšně se používá k léčbě mnoha nemocí. Tuto skutečnost zná každý, ale málokdo ví o těchto faktech:

1. Heřmánek je symbolem čistého dechu a používá se při propagaci boje proti tuberkulóze.
2. V dávných dobách byla heřmánkovým květům připisována schopnost smiřovat lidi.
3. Starověké národy spojovaly heřmánkové květy s dobrem.
4. Heřmánkový olej, extrakt a odvary připravené z této rostliny jsou široce používány kosmetology a jsou součástí mnoha kosmetických přípravků používaných ke zlepšení stavu pokožky.
5. Heřmánek je přírodní antidepresivum.
6. Tibeťtí mniši používají tuto rostlinu k udržení mládí a zdraví. Pijí heřmánkový odvar po dlouhou dobu a tuto terapii opakují každých 5 let.
7. Heřmánek byl používán k léčbě onemocnění trávicího traktu již ve starověku.
8. Bulhaři a Češi byli první, kdo začal používat heřmánkové odvary k léčbě ženských nemocí.

Nejzajímavějším faktem však je, že heřmánek má mnoho léčivých vlastností a lze ho použít jak k léčbě různých patologií, tak k udržení krásy a mládí.

Heřmánkový čaj je lahodný, aromatický nápoj. Jeho konzumací můžete získat nejen gastronomický požitek, ale také obrovský prospěch. Je však třeba ho konzumovat správně. Nedodržování doporučení a zanedbávání kontraindikací může vést k rozvoji vážných negativních důsledků, které se následně stanou impulsem pro vznik závažných onemocnění.

Fotografie heřmánkového čaje