Listy jahodníku: léčivé vlastnosti a kontraindikace

Mnoho lidí se často obrací k lidovému léčitelství. Někteří nemohou užívat léky kvůli kontraindikacím, jiní z osobního přesvědčení a příroda je připravena se s člověkem podělit o to nejlepší. Z některých rostlin v džunglích se syntetizuje látka, která je součástí antibiotik. Ale naše domácí kraje jsou také bohaté na léčivé prostředky. Například jahodník je velmi chutné a užitečné ovoce, které obsahuje velké množství vitamínů a minerálů. Její léčivé vlastnosti jsou známy již dlouho, ale ne každý ví, že v lidovém léčitelství jsou hojně využívány i listy rostliny. Je však třeba je užívat opatrně, protože mají řadu kontraindikací.

Chemické složení

Listy obsahují velkou sadu prospěšných látek. Vyznačují se vysokým obsahem vitaminu C, kromě toho obsahují éterické oleje a mnoho tříslovin. Obsahují také velké množství železa a vápníku – zkrátka vše, co je nezbytné pro normální vývoj lidského organismu.

Jak vypadá a kde roste jahodník

Lesní jahody patří do čeledi růžovitých. Existuje více než 10 odrůd: některé rostou výhradně v divoké přírodě, jiné ve sklenících a zahradách, další jsou univerzální. Lze je nazvat mladší sestrou jahod. Plody jsou si vzhledově velmi podobné, ale mají rozdílné velikosti – plody lesních jahod jen zřídka přesahují 1,5 cm. Mladé plody rostou na dlouhých stoncích, které se táhnou ke slunci, což jim umožňuje získat více světla. Během zrání se plody zvětšují, naplňují se šťávou a stávají se červenorůžovými. Tenké větvičky rostliny je neudrží ve vzduchu, a tak se přitisknou k zemi. Pokud je půda vlhká, plody rychle hnijí. Ale divoké lesní jahody rostou v husté trávě, která brání plodům dotýkat se země. To chrání část plodů před hnilobou. Zahrádkáři používají speciální techniku, když pokrývají půdu kolem keřů, aby rostlinu chránili.

Listy rostliny jsou velmi podobné listům jahod. Každá větvička má na konci trojčetný lístek. Povrch listů je hladký, na rubové straně jsou malé chloupky. Jelikož v přírodě jen zřídka něco bývá jen tak bez důvodu, chloupky na rubové straně listů mají praktické využití – chrání listy před hnilobou. Ráno rosa smáčí nejen rostliny, ale i půdu kolem lesních jahod. Když vykoukne slunce, odpařuje vlhkost, a v důsledku odpařování se vlhkost hromadí nikoli na listech, ale na chloupkách.

Lesní jahody jsou rozšířeny po celém světě, některé odrůdy rostou dokonce v severní Africe. Vyskytují se na celém území Eurasie, obvykle rostou v lesích na malých slunných mýtinách. Pokud jsou příznivé podmínky, okamžitě se rozrostou do skutečného koberce a začnou kvést bílými květy v červnu.

Sběr a skladování

Listy pro léčebné účely je třeba sbírat po objevení květů a před objevením plodů. V různých zeměpisných šířkách k tomu dochází v různou dobu. Právě v tomto období listy nashromáždily dostatek prospěšných látek a ještě je nestihly předat plodům. Je důležité věnovat pozornost ekologii místa, kde plody rostou. Často je lze najít u silnic nebo hřbitovů. Taková místa nejsou vhodná pro sběr léčivého materiálu. Mýtiny a lesy vzdálené od silnic a obydlených oblastí jsou ideální volbou.

Listy lze sbírat pouze za slunečného a suchého počasí. Pokud pršelo, lze pro materiál vyrazit nejdříve za jeden až dva dny. Je třeba stříhat pouze listy, bez stonků.

Jelikož listy lze sbírat pouze v omezeném období, vyvstává otázka jejich skladování. Nejprve je třeba je sušit mimo dosah slunečního světla, s neustálým přístupem čerstvého vzduchu. Důležité je rozložit je v tenké vrstvě na jakoukoli látku nebo papír.

Pro sušení listů jahodníku jsou ideální půdy, pokud je střecha z břidlice. Ta se bude rovnoměrně zahřívat slunečním světlem a poskytovat surovině dostatek tepla. Na půdách jsou také obvykle okna, kterými proniká čerstvý vzduch. Takto usušené listy jsou nejkvalitnější. Lze použít i sušičky, ale teplota by neměla přesáhnout 45 stupňů.

Jakmile se list bez větší námahy drolí v ruce, je hotový. Pro dlouhodobé skladování lze použít skleněné nádoby nebo látkové sáčky. Za těchto podmínek lze listy skladovat déle než 2 roky.

Pro čaj se technologie sušení poněkud liší. Čerstvě nasbírané listy je třeba na krátkou dobu umístit do stínu, aby stačily zavadnout. Poté každý lístek srolovat, dokud se neobjeví šťáva. Srolované ruličky rozložit v tenké vrstvě na jakýkoli rovný povrch – plech, prkno, talíř. Pak těsně přikrýt vlhkou utěrkou a nechat 8 hodin, aby dokončila chemická reakce. Proces lze považovat za ukončený, když listy začnou vonět po bobulích. Nyní je lze usušit v troubě nebo na čerstvém vzduchu, mimo přímé slunce. Troubu je třeba předehřát na 90 stupňů a sušit nejdéle hodinu.

Hotovou surovinu přemístit do těsně uzavíratelné nádoby a skladovat na chladném, suchém a tmavém místě.

Léčivé vlastnosti listů jahodníku

Bohaté složení s různými prospěšnými látkami dělá z listů jahodníku výborný léčivý prostředek. Každý prvek obsažený v listech má pro organismus svou hodnotu. Například velké množství vitamínu C činí pleť zdravou, posiluje imunitu a je prevencí virových onemocnění. Vápník přispívá k normálnímu vývoji kostní tkáně a příznivě působí na nehty. Obsažené minerály napomáhají čištění cév a snižování hladiny cholesterolu v krvi.

Listy jahodníku také dokáží bojovat proti ateroskleróze, odvar může dokonce zastavit krvácení.

Třísloviny pomáhají udržovat žaludek a střeva ve zdravém stavu, napomáhají vylučování těžkých kovů z těla. Dokáží léčit popáleniny a záněty. Také je třeba pamatovat, že třísloviny při zmrazení ztrácejí své prospěšné vlastnosti.

V listech jahodníku se nacházejí různé antioxidanty, které mají protizánětlivé a protiotokové účinky. Udržují cévy v tonusu a příznivě ovlivňují myokard, normalizují produkci inzulínu. Od dávných dob se listy jahodníku používají k léčbě následujících onemocnění:

1. Nachlazení, angína. Listy jahodníku účinně bojují proti virům a obnovují imunitu po prodělaných nemocech. Odvary a čaje se používají ke kloktání.
2. Vředy. Odvary z listů se používají k hojení vnitřních ran v žaludku nebo střevech. Také dokáží zvýšit chuť k jídlu.
3. Nespavost nebo zvýšená podrážděnost. Odvary a čaje umožní rychle usnout, odstraní únavu a napětí nervové soustavy. V některých případech pomáhají lidem dostat se z deprese.
4. Otevřené rány. Z odvarů a tinktur se často dělají obklady. Rychleji hojí rány, zabraňují vzniku jizev, díky antimikrobiálnímu účinku nedovolí škodlivým mikroorganismům proniknout do rány.
5. Paraziti. Látky obsažené v listech mají škodlivý vliv na tyto parazity.
6. Srdeční onemocnění. Pro srdce a cévy jsou prospěšné nejen listy, ale i plody. Uvádějí srdce do tonusu a umožňují zlepšit stav při hypertenzi nebo angíně pectoris. Listy s plody nejen posilují srdce, ale také čistí cévy a zajišťují normální krevní oběh. Pravidelné užívání čaje z listů je prevencí stařecké demence.
7. Krevní tlak. Listy rozšiřují cévy, čímž přispívají k rychlejšímu snížení krevního tlaku.
8. Problémy s ledvinami. Listy jsou výborným močopudným prostředkem, proto odvádějí z těla veškerou přebytečnou sůl a také všechny škodlivé látky. Pokud zůstanou v těle, mohou způsobit různá onemocnění kloubů. Listy dokážou zastavit zánětlivé procesy v močovém měchýři.
9. Endokrinní onemocnění. Listy jahodníku dokážou snížit spotřebu jódu štítnou žlázou.
10. Problémy se žlučníkem. Listy také odvádějí žluč z těla, což je výborná prevence onemocnění jater.
11. Avitaminóza. Listy obsahují kompletní sadu vitamínů potřebných k udržení těla zdravého. Vitamíny se do těla dostávají při pravidelném užívání.
12. Problémy s metabolismem. Rostlina je schopna uvést jej do normálu.

Pro ženy

Ženy používají plody jahodníku ke kosmetickým účelům, ale často zapomínají, že listy jsou prospěšné nejen pro kůži, ale i pro tělo jako celek. Například odvar z listů a větviček v mléce může odstranit pihy, pupínky a akné. Pravidelné používání tohoto léčivého odvaru umožňuje zcela vyčistit pokožku, učinit ji jemnou a vrátit jí normální barvu. Odvar se používá jako obklady na postižená místa na obličeji a také jako nápoj.

Odvar ve vodě posílí vlasy, učiní je čistými a objemnými. K tomu je třeba po každém mytí hlavy opláchnout vlasy odvarem.

Neméně důležitou roli hrají listy jahodníku pro udržení ženského těla v normálu. Při gynekologických problémech se ženy často obracejí k lidovému léčitelství. V kombinaci s léky odvary a tinktury z listů jahodníku umožňují zvýšit tonus dělohy.

Pro muže

Listy jahodníku jsou důležité i pro mužský organismus. Obsahují zinek, který se aktivně podílí na tvorbě testosteronu. Zinek normalizuje jeho produkci, čímž zvyšuje mužskou sílu a posiluje zdraví. Odvary na vodě příznivě působí na pohlavní soustavu. Dokážou prodloužit délku pohlavního styku a zlepšit kvalitu semene.

Pro těhotné

Jahody jsou pro těhotné ženy velmi prospěšné, ale pouze ve velmi omezeném množství. Od listů je lepší upustit, zejména u žen, které jsou ohroženy potratem. Kyselina listová obsažená v listech podporuje svalové kontrakce, což vede ke zvýšení tonusu dělohy, což může být nebezpečné, zejména v pozdějších fázích těhotenství. Navíc během těhotenství prochází tělo ženy změnami a mohou se objevit alergické reakce na potraviny, které dříve žádné takové účinky neměly. Proto je užívání tohoto léčivého přípravku nebezpečné.

Pro děti

Tento léčivý přípravek je možné podávat také dětem, ale starším – od 6 let. Lze jim podávat jahodové listy v jakékoli formě kromě tinktur. Čaje z listů posílí jejich imunitu a zabrání virům proniknout do těla. U dospívajících jsou jedním z hlavních problémů v tomto věku akné, se kterým si masti a odvary snadno poradí.

Listy jahodníku v lidovém léčitelství

Lidé se často obracejí k lidovému léčitelství, a to z různých důvodů. Příroda má co dát člověku. Mnoho bylin se stává součástí léků, takže jejich přínos je nesporný. Jahodové listy nejsou výjimkou. Dokážou se vypořádat s mnoha neduhy. Existuje obrovské množství receptů na přípravu léků na bázi jahodových listů.

Při hypertenzi

Hypertenze je velmi nebezpečné onemocnění, proto je důležitá včasná léčba. Vysoký tlak lze srazit i tabletami, ale pravidelným užíváním jahodových listů lze jej stabilizovat.

K přípravě lidového léku budete potřebovat lžíci jemně rozdrcených listů a vroucí vodu. Zalijte listy vodou, přikryjte pár ubrousky a nechte louhovat. Poté přeceďte přes gázu. Lék je hotov. Užívejte jednu lžíci každých 6 hodin.

Při avitaminóze a špatné srážlivosti krve

Avitaminóza může být příčinou závažnějších onemocnění, zejména v chladném období. Nedostatek vitamínů činí organismus zranitelným vůči nachlazení a virovým onemocněním. Zvláště nebezpečná je avitaminóza uprostřed chřipkové epidemie.

K přípravě léku budete potřebovat tmavou sklenici nebo láhev, lžíci jahodových listů a láhev vodky. Zalijte listy vodkou, uzavřete nádobu víčkem a poté umístěte na tmavé místo nejméně na 7 dní. Užívejte nejvýše 2krát denně po 20–30 kapkách.

Při kožních onemocněních

Obklady z odvaru jahodových listů jsou neuvěřitelně účinným prostředkem při léčbě kožních onemocnění. Tento prostředek urychluje hojení ran, zmírňuje zánět a zabraňuje vzniku jizev.

K přípravě léčivého prostředku vezměte smaltovanou mísu a vlijte do ní 3 šálky vroucí vody. Poté přidejte 3 lžíce drcených listů a postavte na mírný oheň. Přiveďte k varu a vařte 5 minut. Směs nechte louhovat a poté přeceďte. Namočte ubrousek nebo ručník do odvaru a přikládejte na postižené místo na půl hodiny, nejvýše 5krát denně.

Také při nemocech pomůže pití tohoto odvaru. Je třeba užívat jednu sklenici denně.

Při silném pocení nohou

Mnoho lidí se s tímto problémem setkává. Způsobuje nepohodlí, ale je snadné se ho zbavit pomocí jahodových listů. Na 5 polévkových lžic listů je potřeba asi 3 litry vroucí vody. Listy zalijte vodou a přiveďte k varu, pak odstavte z ohně a nechte vychladnout. Každý den před spaním si dělejte koupel nohou alespoň 15 minut.

Při nachlazení

Nachlazení přichází málokdy v pravý čas, proto je pro člověka důležité co nejrychleji se postavit na nohy. K tomu pomůže nálev z jahodových listů. Jednu polévkovou lžíci listů zalijte sklenicí vroucí vody, přikryjte pevně složenou gázou a nechte 2 hodiny louhovat. Užívejte vnitřně půl sklenice ráno a večer.

Při vředech a ranách

Pro léčbu vředů a vážných ran nemusí být obklady z odvaru dostatečné. Na pomoc přijdou čerstvé jahodové listy. Malou hrst listů důkladně omyjte studenou vodou bez mýdla, pak je jemně nakrájejte a rozmělněte v misce dřevěným hmoždířem na kaši.

Vzniklou mast naneste na ránu, pevně přitlačte fólií a obvažte obvazem. Každé 2–3 hodiny vyměňte listy za čerstvé. Opakujte postup až do zahojení ran.

Při kolitidě

Tento recept je také vhodný k léčbě gastritidy, ale je třeba pamatovat, že užívání listů při zhoršení je zakázáno. Dvě polévkové lžíce drcených listů zalijte litrem vroucí vody, přikryjte ubrouskem a nechte louhovat 7 hodin. Přeceďte přes gázu a užívejte půl sklenice třikrát denně. Léčba by neměla přesáhnout 10 dní, a pokud se stav zhorší, vyhledejte pomoc odborníka.

Při akné

Abyste se rychle zbavili akné, budete potřebovat čerstvé jahodové listy. Nejprve je nechte 1–2 hodiny sušit ve stínu, pak je jemně nakrájejte a rozmělněte na kaši. Důkladně promíchejte s ricinovým olejem v poměru 1 ku 4. Vznikne mast, kterou nanášejte na vyrážku, dokud nezmizí.

Při hemoroidech

Hemeroidy jsou velmi nepříjemné onemocnění. V krátké době od něj pomůže klyzma z nálevu jahodových listů. K jeho přípravě budete potřebovat sklenici vroucí vody a jednu polévkovou lžíci sušených jahodových listů. Přidejte listy do vroucí vody a nechte louhovat 30 minut. Vychladlý nálev nalijte do irigátoru a každý večer provádějte klyzma až do úplného vyléčení.

Při chronických srdečních onemocněních

Nálev z jahodových listů je velmi prospěšný pro lidi s problémy se srdcem. K jeho přípravě budete potřebovat termosku, 0,5 litru vroucí vody a 120 g suchých listů. Listy rozdrťte, vsypte do termosky a zalijte vroucí vodou. Pevně uzavřete víčkem, zabalte do ručníku a nechte 1–1,5 hodiny louhovat. Pijte nálev po jídle, půl sklenice během dne. Kromě zlepšení činnosti srdce a cév nálev posiluje nervový systém a normalizuje trávení.

Druhy léčivých přípravků

Stejně jako u jiných lidových prostředků, lze listy jahodníku připravovat různými způsoby. Každý způsob přípravy léčivé suroviny má své výhody a nejčastěji se zaměřuje na určitou skupinu problémů.

Nálev

Nálev je výborný močopudný prostředek. Díky nepřítomnosti alkoholu ho lze podávat i dětem. Nálev doplňuje zásobu vitamínů v těle a vykazuje vysokou účinnost při avitaminóze. Dokáže posílit imunitní systém a rychle uvést tělo do pořádku po prodělané nemoci, snižuje krevní tlak a celkově pozitivně ovlivňuje srdce.

Může to znít podivně, ale nálev dokáže dokonce bojovat s alergií, i když u některých lidí samotné jahodové listy alergii vyvolávají.

Připravit ho je jednoduché, stačí k tomu jen malé množství suroviny a šálek vroucí vody. Dvě lžíce drcených listů zalijte vroucí vodou, přikryjte pokličkou a nechte louhovat nejméně 2 hodiny, poté sceďte. Pijte po malých doušcích během celého dne. Tento recept na nálev je vhodný k léčbě avitaminózy, na pročištění cév je potřeba 2x méně suroviny na stejné množství tekutiny. Při kolitidě zalijte listy studenou vodou a nechte louhovat celý den.

Tinktura

Alkoholová tinktura není pro zdraví o nic méně prospěšná. Alkohol zvyšuje přínos éterických olejů obsažených v listech. Proto tinktura dobře posiluje imunitu a zlepšuje zdravotní stav. Nedoporučuje se těhotným, kojícím matkám a dětem. Tinktura zlepšuje činnost trávicího traktu.

Dobře se osvědčuje při infekčních onemocněních a nachlazení, je užitečná při chřipce. Tinktura dokáže zmírnit průběh nemoci. Krátce před chřipkovou epidemií se doporučuje užívat tinkturu jako prevenci.

K její přípravě budete potřebovat jednu čajovou lžičku suroviny a sklenici vodky. Místo vodky lze použít i jiné tvrdé nápoje, například pálenku nebo rum. Tinkturu je vhodné míchat v tmavé sklenici nebo lahvi. Pokud ji nemáte po ruce, můžete obyčejnou průhlednou obalit látkou nebo polepit papírem. Suroviny smíchejte, pevně uzavřete a dejte na zhruba týden do chladného tmavého místa. Přibližně jednou denně nádobu vyndejte a protřepejte. Tinkturu užívejte 30 minut před jídlem, po jedné polévkové lžíci. Lék lze smíchat s vodou v poměru 1:1.

Odvar

Odvary mají tonizující účinek. Posilují imunitní systém a dokáží se vypořádat s nachlazením a virovými onemocněními. Odvar se často předepisuje při silném kašli, dokáže pomoci lidem s bronchitidou. Při problémech se spánkem bude také užitečný, protože uklidňuje nervový systém.

Odvar dokáže pomoci při přepracování a astmatu. Způsob přípravy je jednoduchý. Přibližně 2–3 lžíce jemně rozmačkaných listů zalijte sklenicí vroucí vody, poté vařte 10–15 minut. Poté odstavte z ohně, přikryjte pokličkou a nechte louhovat 60–120 minut. Hotovou směs užívejte po lžících, nejvýše 3krát denně.

Účinnost odvaru lze zvýšit přidáním dalších léčivých bylin. Listy jahodníku se nejlépe kombinují s listy rybízu a květy lípy.

Čaj

Čaj z listů jahodníku je nejen velmi zdravý, ale také chutný. Je prevencí mnoha nemocí. Je nepostradatelným zdrojem vitaminu C, což je velmi důležité v chladném období. Šálek čaje na noc zajistí klidný a zdravý spánek, uklidní nervy a vyléčí nespavost. Rovněž odstraňuje nepříjemný zápach z úst a dokáže zmírnit záněty v ústech. Čaj zlepšuje metabolismus, snižuje krevní tlak, posiluje cévy a je prospěšný pro střeva a žaludek.

Čaj je vhodný nejen pro vnitřní použití, ale i pro vnější. Výborně si poradí s hnisavými vředy a jakýmikoli jinými poškozeními kůže.

Příprava čaje není složitá. Předem připravené suroviny je třeba rozdrtit a na 200–300 ml šálku čaje vzít 1–1,5 čajové lžičky čajové směsi. Při zalévání je užitečné míchat listy jahodníku se zeleným čajem, účinnost nápoje se tím jen zvyšuje.

K přípravě uklidňujícího čaje je potřeba k listům jahodníku přidat trochu heřmánku a jasmínu. Rostliny smíchejte, zalijte vroucí vodou, nechte louhovat a sceďte. Poté tímto odvarem zalijte zelený čaj. Pro uklidnění nervové soustavy pijte 2 šálky denně.

V létě lze připravit obohacený vitamínový čaj. K jeho přípravě zalijte lžíci listů vroucí vodou, sceďte, poté přidejte do šálku několik malin a přikryjte na 5 minut.

Pro zlepšení spánku smíchejte čajovou lžičku listů jahodníku se stejným množstvím heřmánku a meduňky, zalijte vroucí vodou, nechte louhovat a pijte 2krát denně – jednou před spaním. Účinnost lze zvýšit přidáním plodů dřišťálu nebo jahod do hotového čaje. Pijte s medem nebo cukrem.

Použití v kosmetologii

Listy jahodníku si již dávno našly své místo v kosmetologii. Používají se ke zlepšení stavu vlasů a pokožky. Umožňují čistit obličej od pih a akné. K těmto účelům se používá odvar, který je třeba denně nanášet na problémová místa. Na obličeji nechte odvar nejdéle 15 minut.

Při plešatění se také používá odvar. Jím se oplachují vlasy po šamponu, ale lze ho užívat i vnitřně. Existuje mnoho způsobů použití listů jahodníku v kosmetologii.

Velmi často se listy rozdrcené na prášek přidávají do hotových krémů na ruce. To pomáhá udržovat pokožku rukou jemnou a hebkou, hojit rány. Pokud se listy předem namočí do vodky, lze dosáhnout omlazujícího efektu.

Další recept zahrnuje použití bobulí a listů. Je třeba je rozmačkat na kaši, poté přidat kefír, mouku a žloutek. Tato maska bude hydratovat pleť, vrátí jí zdravou barvu a dodá lesk.

Lze králíkům a činčilům podávat listy jahodníku?

Na první pohled se zdá, že králíci a činčily jsou nenároční na péči, ale ve skutečnosti je důležité zajistit nejen správnou péči, ale i výživu. To nemusí být snadné, protože zdaleka ne všechny rostliny jsou pro ně poživatelné. Ve volné přírodě se činčily živí obilninami, keři, kůrou stromů atd. V domácím chovu musí stravu zajistit člověk. Listy jahodníku jim lze podávat, ale ne jako hlavní jídlo. Tato rostlina může zpestřit jídelníček zvířete. Listy jahodníku jsou také prospěšné pro činčily při zažívacích potížích, protože dokážou zastavit průjem a mají močopudný účinek. Březí samici jahodník také prospěje v omezeném množství. Rostlina dokáže normalizovat laktaci zvířete.

Králíkům lze také podávat listy jahodníku, ale v malém množství a v usušeném stavu.

Kontraindikace k použití

Listy jahodníku jsou v jakémkoli složení bezpečné pro zdravého člověka, ale v některých případech může kvůli individuální nesnášenlivosti dojít k alergické reakci, která se projevuje vyrážkou, zvracením a silným svěděním. Všechny tyto potíže zmizí po ukončení užívání léčivého prostředku.

Po užití listů jahodníku mají někteří lidé problémy s kyselostí žaludku. V takovém případě je třeba lidové prostředky užívat velmi opatrně. Doporučuje se pít nálevy, čaje a odvary v malých dávkách s dlouhým odstupem pro sledování stavu. V případě zhoršení je lepší okamžitě vyhledat pomoc lékaře.

Tento léčivý prostředek je také zakázáno užívat lidem s nemocemi trávicího traktu nebo jater. V žádném případě nesmí být listy užívány v jakékoli formě při exacerbaci gastritidy. Také je třeba pamatovat na to, že se tento léčivý prostředek nedoporučuje užívat během těhotenství.

Foto listů jahodníku