Listy borůvky: léčivé vlastnosti a kontraindikace

Malé, černé bobule planě rostoucí rostliny zvané borůvka na první pohled vypadají docela nenápadně. Ale černá lesní «perlička» obsahuje mnoho prospěšných vitamínů a minerálů. Léčivé vlastnosti bobulí a listů keře byly objeveny poměrně dávno. Bylinkáři a léčitelé sbírali lesní bobule a používali je k léčbě celé řady nemocí. V lidových receptech jsou borůvkové listy jedním z často se vyskytujících komponentů. Odvary, čaje, nálevy zmírňují záněty, posilují zrak a organismus oslabený nemocí, příznivě ovlivňují činnost vnitřních orgánů. Borůvkový list se používá při výrobě kosmetických přípravků.

Chemické složení

Příroda obdařila jedinečným složením vitamínů, mikro- a makroprvků nejen borůvkové bobule, ale i její výhonky a listy.

V chemickém složení listů rostliny jsou přítomny:

1. Poměrně velké množství vitamínu C a A, o něco méně – B, PP.
2. Draslík, mangan, zinek, malé množství vápníku a kobaltu.
3. Organické a anorganické kyseliny: askorbová, šťavelová, jantarová, chinová, olejová, ursolová, pryskyřičná.
4. Flavonoidy a karotenoidy.
5. Antokyany – vysoká koncentrace myrtillinu.
6. Pryskyřice.
7. Éterické oleje, které dodávají borůvkovým listům jedinečné aroma.
8. Přírodní antiseptika – třísloviny.
9. Arbutin, který má blahodárný vliv na činnost močopohlavního ústrojí.

Díky takové kombinaci prospěšných přírodních složek a jejich sloučenin má borůvkový list celkově posilující účinek na organismus a disponuje léčivými vlastnostmi.

Sběr a skladování

Včasný sběr a správné zpracování přispívají k plnému odhalení prospěšných vlastností borůvkového listu.

Doba sběru

Příznivé období připadá na polovinu května až červen. V mladých šťavnatých listech a výhoncích je obsaženo maximální množství vitamínů a prospěšných prvků. Na konci léta a začátku podzimu jsou listy zralejší. V jejich chemickém složení je pozorována zvýšená koncentrace tříslovin. Pokud se sběr provádí za účelem léčby konkrétního onemocnění, na základě toho se vybírá vhodné období.

Povětrnostní podmínky

Listy se lépe uchovají, pokud se sbírají za slunečného dne. Je žádoucí, aby v předchozích 24 hodinách nedošlo k srážkám.

Řez

Borůvkové listy se netrhají rukama, ale opatrně stříhají nůžkami. Mladé se stříhají i s výhonkem. Podzimní sběr zahrnuje řez pouze listů.

Sušení

Po sběru je třeba listy zalít vodou a nechat několik minut odstát. Tento způsob čištění pomáhá rychle se zbavit prachu, hmyzu a nečistot. Čisté listy se na několik hodin rozloží na papírový ubrousek, aby se zbavily přebytečné vlhkosti.

Listy by se měly sušit na dobře větraném místě nebo venku. Hlavní je vybrat místo, kam nedopadají sluneční paprsky. Listy na větvi je výhodnější sušit ve zavěšeném stavu. Jednotlivý materiál je lepší rozložit na papír.

Skladování

Sušené borůvkové listy se ukládají do plátěného sáčku se zavazováním nebo do skleněné (keramické) nádoby s pevným víkem. Skladovat se doporučuje při pokojové teplotě na suchém a tmavém místě. Listy neztrácejí své jedinečné vlastnosti po dobu 2 let od sběru.

Borůvkové listy se používají nejen v sušené podobě. Lze je umístit do mrazicího boxu, předtím je nutné je umýt. V mrazničce listy neztrácejí své prospěšné vlastnosti po dobu 12 měsíců.

Léčivé vlastnosti listů borůvky

List borůvky, obdařený přírodou velkým množstvím prospěšných látek, má řadu léčivých vlastností:

1. Antibaktericidní – přispívají k odstranění škodlivých bakterií a mikroorganismů z těla.
2. Hypoglykemické – normalizují hladinu cukru v krvi.
3. Antimikrobiální – používají se ke snížení zánětlivých a hnisavých procesů.
4. Močopudné – v kombinaci s antimikrobiálními pomáhají při léčbě cystitidy.
5. Antiseptické – nepostradatelné při onemocněních ledvin.
6. Dezinfekční a hojivé – přispívají k rychlejšímu hojení ran a popálenin.

Protizánětlivého účinku je dosaženo pomocí tříslovin. V kombinaci s dalšími prvky pomáhají zvládat poruchy trávicího systému.

Léčivý účinek borůvkových listů lze jen stěží přecenit. V podobě tinktur, odvarů, čajů přináší tato rostlinná složka prospěch nejen dospělým, ale také dětskému organismu a ženám v období těhotenství.

Pro ženy

Vitamínovo-minerální komplex obsažený v borůvkových listech pomáhá ženskému organismu zvládnout řadu gynekologických onemocnění. Výplachy odvarem zmírňují příznaky kvasinkové infekce, zmírňují zánětlivé procesy v pochvě.

Prvky obsažené v chemickém složení této rostliny mají příznivý vliv na stav pokožky, vlasů a nehtů. Čaj z listů borůvky zmírňuje otoky, odvádí škodlivé látky z těla a zlepšuje celkový stav.

Pro muže

Flavonoidy obsažené v listech borůvky příznivě působí na mužský reprodukční systém, zlepšují jeho funkci a snižují riziko vzniku erektilní dysfunkce.

Tinktury a čaje zlepšují činnost močového systému. Mužům, kteří vykonávají fyzicky náročnou práci, šálek léčivého čaje pomůže uvolnit svalové napětí a celkovou únavu.

V těhotenství

Ženský organismus v těhotenství potřebuje neustále doplňovat vitamínovo-minerální komplex. Listy borůvky obsahují poměrně hodně vitamínu C a A, které příznivě ovlivňují činnost imunitního systému a zrakových orgánů nastávající matky.

Odvar a čaj podporují organismus těhotné ženy tím, že zvyšují hladinu hemoglobinu, snižují otoky končetin a napomáhají vylučování přebytečné tekutiny z těla. Denní užívání usnadňuje celkový stav při toxikóze a přispívá k posílení kardiovaskulárního systému ženy i dítěte.

Nápoje připravené z listů borůvky byste měli užívat pouze po konzultaci s ošetřujícím lékařem a při absenci alergie na borůvky.

Pro děti

Léčivé vlastnosti listů borůvky jsou skvělým prostředkem pro posílení dětského imunitního systému, zejména v období chřipkové epidemie.

Zelený čaj připravený s přídavkem borůvek, listů a větviček této rostliny působí uklidňujícím dojmem na nervový systém dítěte a zvyšuje duševní aktivitu.

Odvar lze použít k výplachům ústní dutiny a krku. Zmírňuje zánět, podporuje hojení ran a působí dezinfekčně při stomatitidě a gingivitidě.

Léčivé přípravky se nedoporučují podávat dětem mladším 4 let a alergikům.

Listy borůvky v lidovém léčitelství

Léčivé vlastnosti listu borůvky jsou prověřeny mnoha generacemi. Lidoví léčitelé vytvořili poměrně mnoho receptů, které mají účinný efekt při léčbě celé řady onemocnění.

Diabetes

Listy borůvky, stejně jako plody, přispívají ke snížení hladiny cukru v krvi. Tyto vlastnosti rostlina získala díky vysokému obsahu myrtillinu. Ten v kombinaci s ostatními prospěšnými látkami zvyšuje citlivost receptorů buněk na inzulín: organismus začne efektivněji využívat glukózu a její obsah v krvi se snižuje.

Odvar (diabetes I.–II. stupně)
Složení:

• 20 g listů borůvky;
• 20 g kopřivových listů (čerstvé);
• 30 g mladých listů pampelišky;
• 250 ml vody.

Zalijte bylinnou směs vroucí vodou. Po 15 minutách sceďte. Užívejte 1 polévkovou lžíci 2–3krát denně. Užívání odvaru začněte pouze po schválení ošetřujícím lékařem a v rámci komplexní medikamentózní terapie.

Anémie

Železo obsažené v chemickém složení listů borůvky doplňuje zásoby tohoto prvku v těle. Proto odvary často bývají součástí komplexní léčby anémie.

Recept na odvar
7 lžic borůvkových listů zalijte vodou. Vařte na mírném ohni po dobu 10 minut. Odvar ochlaďte. Užívejte 100 ml 2krát denně půl hodiny před jídlem. Léčba má cyklický charakter: délka užívání – 2 měsíce. Poté si udělejte přestávku na 30 dní. Následně odvar užívejte podle stejného schématu.

Posílení imunity

Čaj z borůvkových listů je výborným prostředkem pro posílení imunitního systému. Je to dáno obsahem velkého množství vitamínu C a dalších prospěšných látek v rostlině. Užívání nápoje by mělo začít na začátku podzimu (jara).

Recept na čaj:

• šípky;
• kořen omanu
• borůvkové listy;
• malinové větvičky;
• dobromysl;
• echinacea.

Vezměte stejné množství bylin. Přidejte k nim 2 malinové větvičky a zalijte vroucí vodou, nechte ¼ hodiny odstát.

Při očních chorobách

Borůvkové listy spolu s plody stimulují krevní oběh sítnice oka, zlepšují zrak a zabraňují vzniku onemocnění. Tato rostlina má schopnost zvyšovat tvorbu bílkovin a melatoninu. Tyto prvky snižují napětí a únavu očí z dlouhé práce u počítače a řízení. Pomáhají adaptovat se lidem pracujícím v nočních hodinách.

Nálev posilující zrak a odstraňující únavu
Složky:

• borůvkové listy (sušené) – 1 lžíce;
• voda – 250 ml.

Listy rozemelte, zalijte 1 hrnkem horké vody a nechte louhovat asi 40 minut. Přecezený nálev užívejte po 50 ml 3krát denně.

Tento koncentrovaný roztok se používá také na obklady. Po náročném pracovním dni uvolňuje napětí, odstraňuje zarudnutí. Stačí namočit vatové tampony do nálevu, přiložit na oči a nechat působit 5–10 minut.

Onemocnění ústní dutiny

Nálev z borůvkových listů má antiseptický a tišící účinek při paradentóze, moučnivce, zánětu dásní. Používá se ke kloktání. Anthokyany v kombinaci s tříslovinami dezinfikují ústní dutinu, odstraňují nepříjemné svíravé pocity.

Recept na nálev proti paradentóze
0,5 hrnku sušených borůvkových listů vsypte do termosky a zalijte vroucí vodou (0,75 l). Nechte louhovat (až 20 minut). Vyplachujte ústní dutinu několikrát denně (co nejčastěji). Opakujte proceduru až 7 dní.

Gynekologická onemocnění

K léčbě ženských onemocnění se odvary a nálevy z borůvkových listů používají zevně.

Odvar k léčbě kandidózy
Čerstvě natrhané nebo sušené listy (50 g) spařte vroucí vodou (500 ml). Nechte odvar, dokud bylinky zcela neklesnou na dno nádoby. Přeceďte a použijte k výplachům. Proceduru lze provádět až 5krát denně. Borůvkový odvar zmírní zánět a zbaví nepříjemného svědění. Má hemostatické a antiseptické vlastnosti.

Pro hubnutí

Léčivé směsi připravené z borůvkových listů zlepšují látkovou výměnu, urychlují metabolismus a snižují potřebu sacharidů. Čaj z borůvkových listů snižuje touhu po sladkostech a pomáhá omezovat chuť k jídlu během diety.

Recept č. 1
Složení:

• borůvkové listy – 1 polévková lžíce;
• kopřivové listy – 4 polévkové lžíce;
• květy černého bezu – 1/2 polévkové lžíce;
• bylina třezalka – 3 polévkové lžíce;
• máta peprná – 3 polévkové lžíce.

Smíchejte všechny byliny a přidejte 1500 ml vody. Vařte 10 minut. Pijte před jídlem 3–4krát denně.

Recept č. 2
Složení:

• borůvkové listy – 3 díly;
• třezalka – 2 díly;
• šípek – 2 díly;
• ostružiník kamenáč – 1 díl;
• tužebník (listy) – 1 díl.

Zalijte bylinkovou směs a pijte jako čaj. Nejenže zlepšuje trávení, ale také pomáhá udržovat organismus v kondici po celý den.

Dna, artritida

Kyseliny obsažené v listech borůvky zmírňují bolesti kloubů a zánětlivý proces.

Nálev proti bolestem kloubů
Složení:

• 1 polévková lžíce sušených borůvek;
• 50 g listů;
• 400 ml vody;
• 10 g medu.

Borůvky s listy krátce povařte. Nechte nálev vychladnout. Pro zlepšení chuti přidejte med. Pijte 2–3krát denně.

Z odvaru lze dělat obklad.

Pankreatitida

Éterické oleje stimulují vylučování žluči, zabraňují jejímu hromadění a zlepšují prokrvení stěn slinivky břišní. Antokyany příznivě ovlivňují práci vnitřního orgánu a urychlují odbourávání tuků.

Recept na odvar
3 polévkové lžíce borůvek a 20 g sušených listů zalijte 400 ml vroucí vody. Nechte nálev 4 hodiny odstát. Pijte 20–25 minut před každým jídlem.

Průjem

Svazující účinek na střeva mají třísloviny. Antibakteriální vlastnosti rostliny odstraňují z těla jedovaté látky a toxiny, které způsobily otravu a střevní potíže.

Pro přípravu odvaru je vhodné použít listy sbírané brzy na podzim nebo na konci léta. Obsahují více tříslovin než mladé listy.

Odvar na úplavici
Smíchejte 50 g sušených listů s 20 g bobulí. Vařte na mírném ohni. Nejlépe déle – 20–30 minut. Sceďte. Pijte teplý nebo studený. Užívejte až 5krát denně.

Hemoroidy

Léčivé vlastnosti listů borůvky přispívají k obnově krevního oběhu v cévách konečníku, snižují zánět a hojí mikrotrhliny. Vnitřní užívání nálevů zastavuje hemoroidální krvácení.

Nálev k pití
2 polévkové lžíce drcených borůvkových listů zalijte 1 šálkem horké vody. Po vychladnutí nálev sceďte. Pijte 1–2krát denně. Užívejte obden. Nálev působí svíravě a zmírňuje bolesti.

Odvar na klystýr
Pro výplachy se hodí odvar s vysokou koncentrací: 1 šálek vroucí vody zalijte 4 polévkovými lžícemi suchých nebo mladých listů. Je lépe je předem rozdrtit. Povařte a přelijte do termosky (odvar do klystýru nabírejte teplý). Po 3 hodinách louhování lze použít k výplachům.

Kožní onemocnění

V komplexní terapii léčby ekzémů, dermatitid a kožních poranění se používá odvar nebo nálev z listů borůvky. Má protizánětlivé a hojivé účinky.

Recept na hojivý nálev
Složení:

• 1/4 šálku borůvkových listů;
• 2 polévkové lžíce vlaštovičníku;
• 1/2 šálku listů jitrocele;
• 1 l čištěné vody.

Všechny komponenty vložte do hrnce. Zalijte vodou a postavte na sporák. Odvar vařte asi 5 minut. Nechte vychladnout a přeceďte přes gázu složenou v několika vrstvách.

Používejte zevně ve formě obkladů až do úplného zahojení rány.

Nálev na hnisavou dermatitidu
V 1 l minerální vody povařte 50 g sušených borůvkových listů. Vychladlý nálev přefiltrujte. Namáčejte vatové tampony a přikládejte obklady na hnisavá ložiska. Nechte působit maximálně 20 minut.

Druhy léčivých přípravků

Listy borůvky se používají k přípravě léčivých nálevů. Mají celkově posilující účinek, přispívají ke zlepšení funkce střev, snižují kyselost a normalizují srdeční rytmy. Odvary z borůvkových listů odstraňují z těla škodlivé látky a toxiny a obohacují ho antioxidanty. Používají se k výplachům při zánětech ženských orgánů. Čaj z listů této rostliny snižuje chuť k jídlu a působí tonicky na organismus. Tinktury se používají jako ústní voda při infekcích dutiny ústní a nachlazení. Odvary a tinktury mají antiseptický účinek a podporují hojení ran, proto se z nich vyrábějí obklady na popáleniny a hnisavé rány.

Nálev

Nejvyšší koncentrace vitamínů, éterických olejů a kyselin obsažených v listech borůvky je v odvaru. Doporučuje se užívat jej nikoli preventivně, ale pouze k léčebným účelům. Nápoj je nejúčinnější při anémii a poruchách funkce štítné žlázy. Lidé náchylní k alergiím by jej měli užívat s maximální opatrností.

Vitamínový
Do nádoby nasypte 70 g sušených borůvkových listů. Zalijte 2 šálky vroucí vody. Přikryjte pokličkou a nechte stát 60–80 minut. Přeceďte přes gázu. Pijte nálev po jídle, 30 ml.

Tinktura

Tinktura připravená z borůvkových listů má nejen vynikající chuť, ale také zachovává prospěšné vlastnosti obsažené v surovině. Pomáhá snižovat riziko nachlazení, zlepšuje chuť k jídlu a pomáhá zvládat deprese.

Recept na alkoholovou tinkturu z borůvkových listů s přídavkem citrusů
Složení:

• čerstvé borůvkové listy – 40 ks;
• cukr – 1500 g;
• větvičky borůvky – 5 ks;
• čištěná voda – 1000 ml;
• vodka – 1700 ml;
• citron – 1 ks;
• pomeranč – 1 ks;
• skořice – 1 tyčinka.

Listy a větvičky borůvky zalijte vodou. Po několika minutách je vyjměte a osušte utěrkou nebo ubrouskem. Vložte je do hrnce, přidejte skořicovou tyčinku a nastrouhanou citronovou a pomerančovou kůru. Zalijte ingredience vodou a postavte na sporák. Po přivedení k varu vařte 10 minut. Do horkého sirupu přidejte cukr a míchejte, dokud se krystalky úplně nerozpustí. Vychladlý nálev přelijte do skleněné nádoby a přidejte vodku. Zakryjte pokličkou a umístěte na tmavé místo. Po 2 měsících tinkturu přeceďte. Poté ji nechte stát dalších 30 dní.

Domácí tinkturu z borůvkových listů používejte vnitřně i zevně. Je vhodná na obklady a zábaly.

Alkoholová tinktura z borůvkových listů při dermatitidě
60 g suchých nebo čerstvých borůvkových listů zalijte 200 ml alkoholu. Uložte na tmavé místo na 6 dní. Touto tinkturou potírejte problémová místa pokožky. Má antiseptický a vysušující účinek. Skladujte ve skleněné nádobě s víčkem, nejlépe v chladničce.

Odvar

Z borůvkových listů se připravují odvary. Zlepšují mozkovou činnost, mají analgetický a uklidňující účinek. Zevní použití odvarů je doporučeno jako přírodní antibakteriální prostředek při popáleninách, hnisavých ranách, vředech a problematické pleti u dospívajících.

Analgetický odvar
40 g listů vložte do hrnce a zalijte 150 ml horké převařené vody. Po dobu 20 minut listy vařte v páře ve vodní lázni. Odstavte a přikryjte hrnec pokličkou. Nechte 10 minut odstát. Po uplynutí doby sceďte. Užívejte 30 ml každé 2 hodiny po jídle.

Při otravách
Složení:

• borůvkové listy – 30 g;
• heřmánek – 20 g;
• kořeny mochny – 20 g;
• voda – 250 ml.

Všechny složky vložte do malé nádoby, zalijte vodou a postavte na oheň. Jakmile bylinný odvar přivedete k varu, snižte intenzitu ohně a vařte 5–7 minut. Po vychladnutí léčivou směs přefiltrujte.

Pro úplné vyloučení toxinů z těla a zastavení průjmu je třeba odvar pít nepřetržitě během prvních 24 hodin nemoci. Následující den se odvar užívá již 4krát denně. V léčbě pokračujte po dobu 3 dnů.

Čaj

Borůvkové listy v čaji dodávají nápoji další aroma, obdařují ho vynikající chutí a vůní. Tento nápoj má blahodárný vliv na organismus: v chladném období přispívá k posílení imunity, v horkých dnech výborně hasí žízeň.

Borůvkové listy lze louhovat samostatně, nebo je používat v kombinaci s malinovými, rybízovými listy a větvičkami, nebo je přidávat při louhování zelených (černých) čajových lístků.

Klasický borůvkový čaj
K přípravě budete potřebovat:

• borůvkové listy – 6 ks;
• borůvky – 4 lžičky

Listy a bobule vložte do konvice. Ingredience zalité horkou převařenou vodou nechte louhovat ¼ hodiny. Čaj je vhodné pít mírně oslazený. Med (cukr) přispívá k většímu rozvinutí chuťových vlastností borůvek.

Posilující imunitu
Složení:

• borůvkové listy – 5 ks;
• malinová větvička – 2 ks;
• rybízové listy – 4 ks;

Všechny ingredience zalijte 0,5 l vroucí vody. Nechte louhovat ¼ hodiny. Tento čaj má příjemnou chuť a nádhernou vůni.

Osvěžující
Složení:

• 2 lžíce zeleného čaje;
• 2–3 lístky máty;
• 4 borůvkové lístky.

Zalijte vroucí vodou čajové a borůvkové listy. Nechte 3 minuty louhovat. Poté přidejte mátu. Nechte dalších 5–10 minut. Tento čaj je obzvláště dobrý studený.

Použití v kosmetologii

Listy borůvky jsou jedním z nejsilnějších antioxidantů. To přispívá k použití rostlinné složky v kosmetických přípravcích, které mají omlazující účinek a napínají kontury obličeje. Účinek zesilují éterické oleje, soubor organických kyselin, vitamíny a prospěšné makro- a mikroprvky obsažené v rostlině.

Hojivé a antiseptické vlastnosti odstraňují akné, brání vzniku pupínků v dospívání. Prospěšné aktivní látky vyživují pokožku, dodávají jí pružnost a přirozenou barvu obličeje.

Masky, které obsahují listy borůvky:

• stimulují krevní oběh;
• odstraňují otoky a váčky pod očima;
• vyhlazují mimické vrásky;
• mají ochranné vlastnosti proti vlivu teplotních výkyvů na pokožku obličeje;
• tonizují;
• snižují úroveň zánětu;
• vyživují a nasycují suchou pokožku vitamíny.

Koupele s listy borůvky mají relaxační účinek, pomáhají napnout pokožku na problémových partiích. Tato rostlina se používá v přípravcích proti celulitidě.

Maska na zúžení pórů

Listy borůvky rozdrťte. Přidejte pyré z čerstvých bobulí. Smíchejte s pšeničnou moukou. Výsledná směs by měla mít konzistenci středně husté zakysané smetany. Masku nechte působit 10 minut. Proceduru je vhodné provádět večer před spaním.

Borůvkovo-smetanová maska proti stárnutí

Složení:

• 100 g bobulí;
• 3 lžíce drcených mladých listů;
• 20 g smetany (nízkotučné).

Ingredience rozmixujte v mixéru. Výživnou hmotu naneste na obličej. Nechte působit 20 minut.

Pro suchou a vadnoucí pleť

Složení:

• 10 ks bobulí;
• jeden žloutek;
• 4 listy borůvky;
• 3 kapky oleje z pšeničných klíčků.

Před přípravou masky z listů si udělejte silný odvar. Bobule rozmačkejte lžící (zůstane tak více šťávy). Smíchejte 2 lžíce odvaru z listů se žloutkem a bobulemi. Směs doplňte olejem. Nechte působit 15 minut. Opakujte jednou za 10 dní.

Lotion pro dospívající pleť

Vezměte stejné množství listů borůvky, třezalky, jitrocele a řepíku. Přidejte několik květů měsíčku. Uvařte silný odvar. Přeceďte. Rozlijte do formiček na led a vložte do mrazáku. Ráno, po odstranění make-upu a před spaním si otírejte obličej kostkami ledu.

Bylinná posilující koupel

Budete potřebovat:

• okvětní lístky lilie – 50 g;
• březové listy – 30 g;
• borůvkové listy – 70 g;
• listy pampelišky – 5 ks;
• citronový olej – 3 kapky;
• lipové květy – 20 g.

Všechny bylinky vložte do termosky a zalijte 1 hrnkem horké vody. Nechte bylinnou směs odstát 2 hodiny. Přeceďte a přidejte citronový olej. Vlijte do připravené vody. Koupele se užívejte 10–15 minut.

Listy borůvky mají příznivý vliv na vlasy. Třísloviny pomáhají bojovat proti seboree a lupům. Kyselina nikotinová v kombinaci s vitamínovým komplexem přispívá k posílení vlasových folikulů a odstranění poškození způsobeného stylingovými přípravky.

Koupel při dermatitidě a psoriáze

Budete potřebovat:

• vlaštovičník;
• listy borůvky;
• podběl;
• bident;
• heřmánek.

Všechny byliny vezměte ve stejných poměrech. Uvařte koncentrovaný odvar. Nechte louhovat v termosce hodinu a půl. Před přidáním do vody doporučujeme přecedit přes jemné síto. Do koupele přidávejte pouze v teplém stavu. Po proceduře se zmenšuje zánětlivý proces. Časté používání brání vzniku nových psoriatických vyrážek.

Bylinný oplach pro mastné vlasy

Ingredience:

• ocet (vinný) – 1 sklenice;
• rozmarýn – 15 g;
• máta – 20 g;
• listy borůvky – 40 g;
• šalvěj – 30 g;
• kopřiva – 10 g.

Byliny nasypte do skleněné nádoby. Zalijte octem. Pevně uzavřete víčkem. Po 14 dnech je oplach připraven k použití. Před použitím nálev nařeďte vodou v poměru 1:2. Používejte po každém mytí vlasů, nejvýše 3krát týdně.

Maska proti roztřepeným konečkům

Složení:

• 1 lžíce heřmánku;
• 3 lžíce listů borůvky;
• 2 lžíce třezalky;
• po 2 ml lněného, lopuchového a kokosového oleje.

Byliny nechte louhovat v olejích po dobu jednoho týdne, umístěte je do skleněné nádoby a hermeticky uzavřete víčkem. Láhev postavte na tmavé místo bez přístupu slunečního světla. Nanášejte rovnoměrně hřebenem po celé délce vlasů od kořínků. Doba působení olejovo-bylinné masky je 40 minut. Po uplynutí doby si důkladně umyjte vlasy šamponem pod teplou vodou.

Kontraindikace k použití

Zevní použití odvarů a tinktur z listů borůvky nemá žádné kontraindikace. Ovšem vnitřní užívání léčivých nálevů, čajů a odvarů je třeba provádět s opatrností.

Navzdory řadě prospěšných vlastností může konzumace bobulí a listů této rostliny negativně ovlivnit celkový stav a zdraví některých kategorií lidí.

Se zvláštní opatrností by k léčivým přípravkům měli přistupovat lidé:

• s žlučovými kameny;
• s onemocněními žaludku provázenými zvýšenou kyselostí;
• s chronickou pankreatitidou a cholecystitidou;
• se špatnou srážlivostí krve.

Používat zralé listy borůvky k přípravě odvarů, čajů a tinktur se nedoporučuje lidem s chronickou zácpou. Obsahují poměrně vysoké procento tříslovin, které mohou dále zhoršit stávající problémy se stolicí. Lidé s patologiemi slinivky břišní by se také neměli léčit listy borůvky.

Alergici by měli být při užívání nálevů velmi opatrní. Tento léčivý přípravek obsahuje nejvyšší procento éterických olejů, které mohou vyvolat alergickou reakci.

Odvary, tinktury a čaje z listů borůvky nezpůsobí organismu újmu, pokud se během léčby nebo prevence onemocnění dodržují doporučené dávky a cykličnost užívání.

Zajímavá fakta o borůvce

1. Borůvkový keř obvykle dosahuje výšky 1,5 m, ale v tundře roste zakrslý druh, vysoký pouze do 5 cm.
2. Barva je vždy černá a sytá. Když je bobule špinavá, může se zdát modrá, ale po umytí vždy získá svou přirozenou barvu.
3. V Krasnovišersku (Rusko) se každoročně koná borůvkový festival.
4. Vědci z Ameriky tvrdí, že ti, kteří chtějí zůstat dlouho mladí, zdraví a krásní, by měli do svého jídelníčku zařadit borůvky.
5. Poštovní známka s vyobrazením větve borůvkového keře malým nákladem byla vytištěna a vydána v SSSR v roce 1964.
6. Černou bobuli často používají jako přírodní barvivo. Kdysi umělci používali borůvky k výrobě purpurové a fialové barvy.
7. Na Ukrajině v obci Huklyvyj byl vztyčen pomník borůvkám.
8. Oblíbenou bobulí Kanaďanů jsou právě borůvky.
9. Lesní bobule a odvary z jejích listů musí být povinně součástí denní stravy kosmonautů.
10. Stejně jako většina bobulí, borůvky mají tendenci se rychle kazit. Proto je nutné je mýt bezprostředně před konzumací, nikoli předem.
11. V dávné minulosti na Rusi měli všichni léčitelé a šamani obzvláště v oblibě používat borůvky k léčebným účelům. Věřili, že bobule má zázračné vlastnosti a přispívá k rychlému uzdravení.

Foto listů borůvky