Listy rakytníku: léčivé vlastnosti a kontraindikace

Ne každý ví, že u rakytníku jsou nejprospěšnější listy. Mají podlouhlý, tenký tvar se zúženým koncem. Barva je zelená, s lehkým zlatým nádechem směrem ke stonku. Obsahují mnoho vitamínů a minerálů, včetně velkého množství vitamínu C a pro tělo prospěšné látky zvané serotonin. Tato rostlina pomáhá posilovat imunitu a odstraňovat problémy se spánkem, pozitivně ovlivňuje nervovou soustavu člověka.

Při srdečních chorobách, cukrovce a také zápalu plic se užívá odvar z listů rakytníku jako čaj. Při krčních onemocněních, konkrétně angíně, se doporučuje kloktání odvarem z listů této rostliny.

Kromě toho existuje ještě celá řada prospěšných vlastností, kterými listy rakytníku disponují.

Chemické složení

Vědci nepřestávají objevovat stále více a více vlastností listů rakytníku, na rozdíl od bobulí, které jsou již dávno prozkoumány. Hlavními látkami obsaženými v listech rostliny jsou následující:

1. Taniny, které mohou mít protizánětlivý účinek na lidský organismus.
2. Tříslovina, díky níž se listy používají jako antiseptický prostředek.
3. Serotonin, důležitá složka, při jejímž nedostatku v lidském těle dochází k náhodné hormonální nerovnováze, častým změnám nálad, plačtivosti, agresi z ničeho nic.

Také v listech rakytníku jsou mikroprvky: bór, vápník, mangan, zinek, měď a železo. Užívání rostliny v jakékoli formě může doplnit i nedostatek vitamínů. Ve složení je důležitý vitamín A, který příznivě ovlivňuje zrak člověka, skupina B, obrovské množství kyseliny askorbové a nikotinové.

Všechny tyto látky činí rostlinu jedinečnou v mnoha oblastech použití. Proto lidé často dávají přednost listům rakytníku před jinými přípravky.

Kdy sbírat a jak skladovat listy rakytníku

Listy rakytníku lze snadno zakoupit v lékárně. Ale přirozenější a účinnější budou, pokud si je nasbíráte sami. Aby se užitečné látky zachovaly, je třeba listy rostliny správně usušit.

Ke sběru je nejlépe přistoupit, když jsou listy ještě velmi mladé. Toto období připadá na konec května a začátek července. Přitom je třeba opatrně uříznout celou větev nožíkem pod úhlem 40 stupňů. Teprve poté lze z větve otrhat listy. Tento úkon pomůže zachovat užitečné látky téměř v plném rozsahu. Uříznuté výhonky lze také uchovat, pokud prostudujete jejich prospěšné složky. Zrání listů pokračuje téměř do září, hlavní je vybírat ty, které vyrostly nedávno. Pokud se vám tedy z nějakého důvodu na začátku léta nepodařilo nasbírat rakytník na sušení, můžete to udělat ještě do konce sezóny.

Je lepší stříhat výhonky z různých stromů, ne z jednoho, aby nedošlo k poškození rostliny a nevyvolání jejího odumření.

Po sběru listů je třeba je správně usušit. Nejdříve je nutné rostliny důkladně omýt pod tekoucí vodou. Poté je rozložit na suchý povrch a nechat oschnout. Sušit lze venku za příznivého počasí, ale ne na přímém slunci, nebo v místnosti bez vlhkosti. Obvykle listy rakytníku uschnou za 2–3 dny.

Kromě přirozeného sušení lze použít elektrickou sušičku. Část listů se rovnoměrně rozloží na speciální síťku a přístroj se nastaví na teplotu 35–40 stupňů. Ale nezapomínejte rostliny každých 30–40 minut obracet, jinak by se mohly zkazit. Vzhledem připomíná správně usušený list rakytníku běžný bobkový list, který se prodává v regálech obchodu.

Listy rakytníku je nejlépe skladovat v látkových pytlících nebo speciálních krabicích, aby rostlina nezvlhla a neuhnila. Místo je vhodné zvolit teplé, ale ne horké. Vhodné jsou vzdálenější skříňky v kuchyni, které se používají nejméně.

Fermentace listů rakytníku
Jedná se o oblíbený postup, který je známý tím, že při něm listy uvolňují mnoho prospěšných látek a vitamínů. Listy je třeba umístit na rovný povrch a pravidelně je promíchávat, aby nedošlo k jejich vyschnutí. Poté je rukama srolovat do malých ruliček, každou z nich obalit potravinářskou fólií. Vložit do nádoby těsně k sobě a přikrýt vlhkou látkou. Poté nechat na chladném místě jeden nebo dokonce dva dny. Poté ruličky nakrájet na malé kousky a dát do trouby při 90 stupních na 15–20 minut. Hotové listy přidávat do čaje nebo používat jako léčivé přípravky.

Tento způsob zpracování listů rakytníku je považován za nejlepší, protože zachovává všechny výživné vlastnosti rostliny.

Prospěšné vlastnosti listů rakytníku

List rakytníku je svými vlastnostmi podobný rostlinám jako jitrocel, břečťan a další. Zároveň obsahuje mnoho prvků, které lze nalézt pouze v něm.

Léčivé vlastnosti listů rakytníku jsou dány velkým množstvím vitamínů, makro- i mikroprvků, které obsahují.

Rostlina se používá jako dobrý pomocník při posilování imunity, při různých poškozeních kůže, ranách, popáleninách, řezných ranách, zánětlivých procesech, včetně nachlazení a akutních respiračních virových infekcí, k boji s trávicími problémy, onemocněními střev a žaludku. Listy rakytníku si také výborně poradí s otravami, protože přispívají k odstraňování toxických látek z lidského těla. Rostlina se používá i v kosmetice. Je prokázáno, že pravidelné používání pleťových vod a krémů na bázi listů rakytníku přispívá k omlazení pokožky a také dobře bojuje proti akné.

Je důležité vědět, že obklady na základě odvaru z listů rakytníku dobře pomáhají při alergických reakcích, jako je kopřivka. Rychle odstraňují nesnesitelné svědění a bojují proti zánětu.

Pro ženy

Dívky se velmi často obracejí na listy rakytníku o pomoc. Rostlina pomáhá bojovat s tukovými buňkami, odstraňuje nežádoucí látky, čistí organismus, což přispívá k tomu, že žena podle potřeby rychleji shodí přebytečná kila.

Ženy používají odvar z listů rakytníku jako účinný prostředek pro růst vlasů a proti jejich vypadávání. Je prokázáno, že pravidelné používání rostliny na vlasy je nasycuje mnoha užitečnými látkami, které tělu obvykle chybí. V boji proti lupům je listí rakytníku také nepostradatelným pomocníkem.

Listy rostliny jsou protizánětlivým prostředkem při onemocněních pohlavních orgánů u žen, včetně cystitidy a kvasinkové infekce. Používají se také při prasklinách bradavek při kojení. Tento lidový prostředek je pro dítě zcela bezpečný.

Pro muže

Zástupci mužské části populace si méně všímají léčivých vlastností rostliny. Ale jakmile se setkají s problémy, okamžitě hledají způsob rychlé léčby. Každý muž by měl vědět, jaké vlastnosti mají listy rakytníku a jak mu mohou pomoci v té či oné situaci. Rostlina obsahuje speciální složky zvané tokoferoly, které pomáhají muži obnovit reprodukční funkci pohlavních orgánů. Listy rakytníku jsou také, dalo by se říci, přírodní Viagrou pro muže.

Muži často trpí tak nepříjemnou nemocí, jako jsou hemoroidy. Listy rakytníku jemně nastavují mikroflóru správným směrem a také mají hojivý účinek.

Při alkoholové otravě pomohou odvary z rakytníku odstranit nepotřebné a tělu škodící toxiny.

Pro děti

O prospěšných vlastnostech rakytníku se ví již od dávných dob. Jeho listy jsou obdařeny velkým množstvím vitamínů a prospěšných látek, aniž by přitom tělu škodily. Listy rakytníku se podávají dětem v různých podobách. Pediatři doporučují používat rostlinu nejdříve od dosažení věku jednoho roku dítěte.

Listy rakytníku jsou pro děti nepostradatelným prostředkem v následujících případech:

1. Posilují imunitu díky kyselině askorbové, kterou rostlina obsahuje.
2. Mají uklidňující účinek, neboť je známo, že děti bývají často rozmarné a uplakané.
3. Zvyšují hemoglobin, protože listy rakytníku obsahují dostatečné množství železa.
4. Obohacují o prospěšné látky (obsahem vitamínů listy rostliny nezaostávají za mnoha zeleninami a ovocemi).
5. Podporují hojení ran (děti, které se teprve naučily chodit, často padají a narážejí – v tomto případě pomohou obklady z odvaru listů rakytníku).
6. Odstraňují stomatitidu.
7. Pomáhají v boji s adenoidy.
8. Ulehčují kašel.

Kromě toho všeho rostlina obsahuje přírodní antibiotika, konkrétně fytoncidy.

Každá novopečená maminka by měla znát tento přehled použití listů rakytníku, přičemž se doporučuje neléčit se sama, ale poradit se s pediatrem.

Listy rakytníku v lidovém léčitelství

Listy rakytníku se v lidovém léčitelství osvědčily. Různé nápoje, čaje, odvary, nálevy, oleje a dokonce i masti na bázi listů tohoto stromu pomohou zvládnout mnoho neduhů.

Rostliny se používají k léčbě onemocnění souvisejících se střevy a kůží (včetně lupů, dermatitidy, lišejů), k odstraňování škodlivých látek z těla. Důležité je pouze vědět, v jaké formě je třeba listy rakytníku používat pro určitý druh neduhů.

Čaj pro zlepšení tonusu v těle

Nápoj pomáhá upravit krevní oběh, pozitivně ovlivňuje svaly organismu a uvádí je do potřebného tonusu. K jeho přípravě je třeba vzít malou hlubokou nádobu. Lžíci sušených a drcených listů rakytníku smíchejte s lístky máty. Získanou směs zalijte horkou převařenou vodou a nechte 10–12 hodin louhovat. Před konzumací nápoj zbavte listů. Užívejte půl sklenice 3–4krát denně.

Nápoj pro léčbu kloubů

Při bolestech kloubů lze připravit speciální odvar na bázi listů rakytníku. Připravuje se velmi snadno. Do obyčejného hrnku dejte 1 lžíci drcených listů rakytníku, zalijte horkou převařenou vodou a nechte 5–10 minut odstát. Užívejte místo čaje 4–5krát denně. Nejlépe pít v kúrách – alespoň 10 dní.

Čaj při avitaminóze

V přechodném období trpí organismus nedostatkem vitamínů. V důsledku toho se na jaře a na podzim nejčastěji zhoršují mnohá chronická onemocnění a také se objevuje mnoho nových. K doplnění zásob prospěšných látek lze užívat prospěšný čaj s listy rakytníku.

Smíchejte lžíci sušených listů rakytníku s listy rybízu a třezalky, zalijte vroucí vodou. Nechte louhovat po dobu 5–6 hodin. Čím déle se bude čaj louhovat, tím více prospěšných látek z ingrediencí získá. Užívejte jej po šálku několikrát denně, do čaje lze přidat malinový džem nebo med.

Mast při akutních nachlazeních

Rozemelte 100–200 g čerstvých listů rakytníku a smíchejte je se skopovým sádlem. Duste na mírném ohni po dobu 20 minut. Vzniklou směs promíchejte a umístěte do lednice, dokud neztuhne. Nanášejte na oblast hrudníku, zad a pat 2krát denně. Mast má zahřívací účinek, proto ji nesmíte používat při zvýšené tělesné teplotě.

Čaj při nachlazení

Je známo, že nachlazení vzniká, když do těla proniknou viry a imunitní systém je příliš slabý na to, aby se s nimi vypořádal. Čaj z listů rakytníku pomůže doplnit zásobu vitamínů a díky vysokému obsahu kyseliny askorbové posílí imunitu. Zalijte 2–3 lžíce suchých, jemně nasekaných listů rakytníku litrem vroucí vody. Nechte louhovat po dobu půl hodiny. Pijte 3krát denně po jídle.

Odvar při kardiovaskulárních onemocněních

Tento odvar má pozitivní vliv na lidský organismus při nemocech srdce, ledvin a také při problémech s cévami. Pravidelné užívání nápoje přispívá ke správnému krevnímu oběhu.

Odvar se připravuje poměrně jednoduše. Vložte 5–6 polévkových lžic drcených listů sušeného rakytníku do hrnce, zalijte vodou a nechte na mírném ohni 30–40 minut. Nechte louhovat několik hodin. Před použitím odstraňte listy. Užívejte 2 lžíce 3krát denně.

Odvar z listů při otravě

Při silné intoxikaci organismu se používá odvar z listů rakytníku s dalšími pomocnými rostlinami. Na klasický odvar při otravě budete potřebovat 4–5 lžic sušených listů rakytníku, pár lžic dubové kůry (lze zakoupit v lékárně nebo nasbírat sami). Zalijte směs vodou a vařte 15–20 minut. Odvar ochlaďte a dobře přefiltrujte. Užívejte 1 polévkovou lžíci 5krát denně až do úplného uzdravení.

Olej na bázi listů rakytníku

Olej se obvykle používá při různých kožních onemocněních a ranách na kůži. Může se jednat o různé druhy lišejů, popáleniny a také stomatitidy. K přípravě budete nejprve potřebovat připravit odvar z listů rakytníku. K tomu zalijte 3–4 lžíce suché rostliny sklenicí vody a vařte 5–7 minut. Dobře přefiltrujte a přelijte do větší nádoby. Ke vzniklému nápoji přidejte půl sklenice rostlinného oleje. Promíchejte a nechte louhovat 24 hodin. Opatrně pomocí vatového tamponu nanášejte na postižená místa těla 2–3krát denně po dobu 7–10 dní.

Olej připravený tímto způsobem nejen podpoří rychlé hojení ran, ale také odstraní zánět v co nejkratším čase. Obvykle se účinek dostaví již po třetím použití.

Čaj pro snížení tlaku

Při vysokém krevním tlaku uleví šálek čaje připraveného z listů rakytníku. Bude potřeba asi 100 g čerstvých nebo nasušených listů rostliny a také nastrouhaný kořen zázvoru, asi 1 lžička. Vše zalijte vroucí vodou a nechte 15 minut louhovat. Užívejte sklenici horkého nápoje nejvýše 2krát denně. Tento čaj pomůže také při otravě organismu a poruchách spánku. Nápoj je rovněž uklidňujícím prostředkem.

Druhy léčivých směsí s listy rakytníku

Důležitou léčivou vlastností rakytníku je, že nejen pomáhá bojovat s mnoha nemocemi, ale také obnovuje síly organismu, které během nemoci vydává. Je prokázáno, že pravidelné užívání rostliny má pozitivní vliv na lidský organismus. Člověk méně často onemocní a snáze snáší neduhy.

Výhody listů rakytníku při různých onemocněních:

• odstraňují poruchy střev, vředy a zánět žaludku;
• pomáhají organismu zbavit se nadbytku alkalické kyseliny;
• zmírňují záněty u různých typů ran;
• příznivě ovlivňují nervový systém člověka;
• podporují udržení dobrého zraku;
• snižují hladinu cholesterolu;
• potlačují pocit hladu, čímž omezují nadbytečné tukové buňky v organismu;
• používají se k léčbě mnoha gynekologických onemocnění u žen;
• jsou prevencí proti akutním respiračním virovým infekcím a chřipce;
• používají se k léčbě patologií sliznice, například stomatitidy.

Nálev

Nálevy z listů rakytníku se užívají při onemocněních kloubů, dále při poruchách krevního oběhu v organismu a srdečním selhání.

Pro přípravu jednoho litru nálevu vezměte 4–5 polévkových lžic drcených sušených listů rostliny a vložte je do termosky. Zalijte převařenou horkou vodou a nechte 2–3 hodiny louhovat. Užívejte třetinu sklenice 2krát denně po jídle po dobu 7–10 dnů.

Tinktura

Tinkturu na alkoholu vyrobenou z listů rakytníku obvykle užívají lidé trpící cukrovkou a anémií, aby obnovili množství železa v organismu. Používá se také při dermatitidě a ateroskleróze.

Pro tinkturu lze použít jak sušené, tak čerstvé listy. Vezměte vodku nebo lékařský líh o síle 40 % a listy rakytníku v poměru 1 : 5. Tinkturu je nejlepší připravovat v láhvi s dobrým uzávěrem. Vzniklou směs dobře protřepejte a nechte na tmavém místě alespoň 10 dní. Čím déle se bude macerovat, tím více prospěšných látek se uvolní. Při užívání ředění vodou; užívejte nejvýše 1 čajovou lžičku 2krát denně.

Zvláštností tinktury z listů rakytníku je, že při správné přípravě a skladování se kvalita prospěšných vlastností časem jen zvyšuje. Proto ji lze používat po několik let.

Odvar

K léčbě zánětlivých procesů v organismu se používá odvar na bázi listů rakytníku, a to jak vnitřně, tak zevně. Rovněž pravidelné omývání odvarem z listů rostliny příznivě ovlivňuje pokožku obličeje.

Na jeden litr odvaru budete potřebovat 4–6 lžic sušených drcených listů rakytníku. Zalijte vodou a nechte na mírném ohni. Po 20–30 minutách odstavte z ohně a sceďte. Užívejte půl sklenice až 4krát denně. Při zevním použití potírejte poškozená místa těla vatovým tamponem. Odvar pomůže vyživit pokožku chybějícími prospěšnými látkami.

Při revmatismu se používá mírně odlišný odvar. 5 lžic drcených nakrájených listů, lžíci drcených listů rybízu zalijte litrem vody, přiveďte k varu a nechte na mírném ohni. Po 15–20 minutách směs vypněte, nechte vychladnout a dobře přefiltrujte. Užívejte 2 polévkové lžíce 3krát denně po jídle.

Čaj

Už naši předkové věděli, že čaj z listů rakytníku pomůže zvládnout mnohé neduhy, jako je revmatismus, anémie, nachlazení, zánětlivé procesy. Je také přirozeným antibiotikem pro organismus. Čaj je svými vlastnostmi podobný odvaru, jen má řidší konzistenci.

Nápoj se připravuje velmi jednoduše. Lžíci čerstvých nebo sušených listů zalijte vroucí vodou a nechte louhovat 5–10 minut. Můžete přidat mátu, heřmánek nebo listy rybízu. Pro chuť se doporučuje přidat med, nikoli cukr. Tento čaj dobře bojuje s nachlazením. Užívejte 3–4 šálky denně.

Také v horkém období roku si můžete připravit tonizující nápoj na bázi listů rakytníku. K tomu je třeba vzít čerstvé listy rakytníku a listy máty, zalít převařenou vodou a počkat, až čaj vychladne. Nejlepší je nechat ho louhovat přes den, ale lze ho pít i ihned. Tento čaj dobře hasí žízeň a zabraňuje nadměrnému pocení.

Použití v kosmetologii

Z listů rakytníku se vyrábějí různé krémy a masky. Je známo, že rostlina obsahuje obrovské množství vitamínů a minerálů, které přispívají k omlazení pokožky, bojují s problematickými místy a jsou dobrým tonizujícím a vyhlazujícím prostředkem.

Koupele na bázi listů rakytníku

Pro jednorázové použití je třeba asi 200–300 g čerstvých listů dobře rozmačkat v jakékoli nádobě. Zalijte převařenou horkou vodou a nechte louhovat 30 minut. Poté zbavte listů a vlijte do vany s vodou. Tuto proceduru se doporučuje provádět nejméně 40 minut, dvakrát týdně. Koupel zlepšuje krevní oběh, dobře rozšiřuje póry a přitom naplňuje organismus prospěšnými látkami. Nejlépe je provádět proceduru před spaním, aby si tělo pořádně odpočinulo a do rána načerpalo nové síly.

Scrub

Čerstvé listy dobře rozemněte a přidejte do klasického jogurtu nebo nízkotučné zakysané smetany. Aplikujte na čistou pokožku jednou denně a nechte směs na obličeji asi 5–7 minut. Poté důkladně smyjte vodou. Tento peeling je vhodný pro lidi s problematickou pletí obličeje i pro ty, které trápí akné.

Maska proti vypadávání vlasů

S problematickými vlasy si rakytníkové listy také skvěle poradí. Zabraňují nadměrnému vypadávání vlasů, díky čemuž jsou hustší a poslušnější. K přípravě masky budete potřebovat 100 g čerstvých nebo sušených listů rakytníku, čerstvou kopřivu a vaječný žloutek. Výslednou směs důkladně promíchejte a nechte 10–15 minut na teplém místě. Aplikujte na čisté vlasy po celé délce, počínaje od kořínků. Tuto masku se doporučuje používat maximálně dvakrát týdně.

Maska pro boj se zvýšenou mastnotou vlasů

Budete potřebovat zalít lžíci rakytníkových listů sklenicí vody, nechat 30 minut odstát, poté přefiltrovat. Přidejte olivový olej v poměru 1:1. Dále přidejte 2 lžíce nízkotučné zakysané smetany a 2 křepelčí vejce. Výslednou směs důkladně promíchejte. Aplikujte po celé délce na čisté vlasy. Účinný prostředek, jehož pozitivní výsledek je patrný již po prvním použití.

Při seborei

Při seborei pokožky hlavy, která vzniká v důsledku dlouhodobých lupů, pomohou čerstvé listy rakytníku. Je třeba je důkladně rozmačkat, aby pustily šťávu. Můžete použít odšťavňovač, ale na to budete potřebovat poměrně velké množství rostliny. Šťávu rozmíchejte s obyčejným dětským krémem. Směs aplikujte denně 20–30 minut před mytím vlasů po dobu 30 dnů, poté si dejte 10denní přestávku a postup opakujte.

Proti akné

Čerstvé listy rakytníku pomohou i při silném akné. V tomto případě je používejte jako obklady. Z gázy vytvořte tzv. sáček, vložte do něj trochu květů heřmánku a listy rakytníku. Sáček rukou trochu promněte, aby rostliny pustily trochu šťávy. Přiložte na místa, která jsou náchylná k zánětlivým procesům v podobě akné, a nechte působit 3–5 minut. Pro lepší účinek si můžete zakrýt obličej ručníkem, aby se rozšířily póry. Také se doporučuje dělat tyto obklady po návštěvě sauny nebo horké koupele.

Kontraindikace k použití

V porovnání s bobulemi rakytníku jsou listy pro lidský organismus příznivější. Nicméně, stejně jako každý prostředek, mají řadu kontraindikací a doporučení.

1. Nedoporučuje se používat tuto rostlinu dětem mladším jednoho roku. Po tomto věku je také lepší se poradit s odborníkem.
2. Rakytníkové listy jsou kontraindikovány pro osoby trpící onemocněním jater a hepatitidou.
3. Při akutních vředových chorobách lze léky na bázi rakytníku užívat pouze na doporučení lékaře.
4. Těhotným ženám je lepší se vyhnout užívání listů rakytníku, stejně jako jakéhokoli jiného rostlinného přípravku. V tomto období je organismus velmi nepředvídatelný.

Je důležité nepřehánět dávku, kterou lze použít, protože se vyskytly případy předávkování přípravky na bázi listů rakytníku. Mezi varovné příznaky patří různé alergické reakce, včetně nebezpečného Quinckeho edému. Silná závrať a nevolnost jsou také zjevnými známkami předávkování. Pokud se po užití listů rakytníku objeví obtíže, je lepší se ihned obrátit na lékaře.

Ze všeho výše uvedeného lze vyvodit závěr, že listy rakytníku jsou pro člověka nepostradatelnými pomocníky. Jejich použití je natolik široké, že může mít pozitivní vliv na organismus každého.

Pokud není možné nasbírat listy rakytníku svépomocí, lze je zakoupit v každé lékárně za dostupnou cenu. I přes všechny výhody bychom však neměli zapomínat na individuální nesnášenlivost složek, která se může u každého vyskytnout, proto je před použitím rostliny pro zdraví lepší poradit se s odborníkem.

Fotografie listů rakytníku