Listnatec: léčivé vlastnosti a kontraindikace

Listoklasec (ruscus, myší trn) – vytrvalá keřovitá rostlina, patřící do čeledi chřestovité (Asparagaceae). Dříve byl řazen do samostatné čeledi Ruscaceae. Existuje několik odrůd keře. Některé se používají v lidovém léčitelství, jiné jako krmivo pro dobytek. Z tohoto keře se také tvoří živé ploty, vysazuje se v parcích a zahradách. Mladé výhonky této rostliny jsou jedlé. Některé národy konzumují i plody.

Chemické složení

Rostlina má řadu pozitivních vlastností díky bohatému složení. V horní části rostliny, včetně plodů (bobulí), jsou tyto prvky:

1. Vápník. Jeden z nejdůležitějších prvků pro lidské tělo. Hraje důležitou roli při tvorbě a udržování zdravé kostní tkáně. Je také důležitý pro zuby. Kromě toho se podílí na procesech svalové kontrakce. Například křeče mohou být způsobeny nedostatkem tohoto prvku. Vápník může bojovat s cholesterolem tím, že blokuje vstřebávání nasycených tuků ve střevech.
2. Chrom. Tento prvek se účastní mnoha procesů v těle, ale nejvíce je jeho vliv patrný na udržování normální hladiny cukru v krvi. Chrom je také prevencí některých onemocnění kardiovaskulárního systému. Nedostatek chromu může způsobit bolesti hlavy, problémy se zrakem a poruchy růstu.
3. Mangan. Denní potřeba organismu tohoto prvku je malá, ale přesto existuje. Mangan je potřebný pro srdce, díky tomuto prvku se lépe vstřebávají některé vitamíny skupiny B, potřebné pro normální činnost trávicího systému. Mangan také snižuje riziko vzniku cukrovky. Ale ve velkém množství může přinést více škody než užitku.
4. Fosfor. Zodpovídá za vývoj kostní tkáně a zubní skloviny. Tento prvek zajišťuje normální funkčnost svalů a duševní činnosti. Kvůli nedostatku fosforu se člověk může cítit unavený a slabý.
5. Draslík. Draslík se podílí na udržování vodní rovnováhy v těle a normalizuje srdeční rytmus. Také lépe saturuje mozek kyslíkem, zlepšuje jeho činnost, je užitečný při alergiích, je nezbytný pro normální funkci měkkých tkání, včetně svalů a cév.
6. Železo. Další velmi důležitý prvek pro zdraví. Železo je součástí hemoglobinu, účastní se procesu nasycování tkání kyslíkem. Bez tohoto prvku není možné buněčné dýchání. Podílí se také na metabolismu a pomáhá odstraňovat toxiny z těla.
7. Hořčík. Většina orgánů tento prvek potřebuje. Je přítomen v mozku, zubech, játrech, ledvinách a dokonce i ve svalové tkáni, pomáhá vstřebávat vitamíny skupiny B, uklidňuje nervový systém, doporučuje se ženám při PMS, předchází riziku onemocnění kardiovaskulárního systému.
8. Křemík. Hraje důležitou roli v těle, zlepšuje metabolismus, podílí se na posilování cév, pomáhá při bolesti zubů a také při žaludečních potížích, zvyšuje imunitu a snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
9. Kobalt. Účastní se štěpení bílkovin a syntézy DNA, normalizuje metabolismus a stimuluje krvetvorbu, zodpovídá za správnou funkci slinivky břišní a reguluje produkci adrenalinu.
10. Vitamín C. Je schopen bojovat s toxiny a odstraňovat je z těla, posiluje imunitní systém a zvyšuje ochranné funkce těla proti virům a bakteriím. Říká se mu také všemocný vitamín, protože posiluje cévy, příznivě působí na nervový systém a kůži.
11. Vitamín PP (kyselina nikotinová). Zlepšuje krevní oběh, aktivně se účastní procesů metabolismu a dýchání. Je to také prospěšný prvek pro kůži a vlasy.
12. Rostlinná vlákna. Podílejí se na procesech trávení a jsou prevencí některých onemocnění trávicího traktu.

Navzdory tak bohatému souboru prospěšných prvků se k léčebným účelům používají hlavně kořeny. Jsou v nich soustředěny tyto látky:

1. Saponosidy. Mají protizánětlivý účinek a jsou schopny odstraňovat otoky, posilují stěny cév, ale přitom je zužují, napomáhají rozpouštění krevních sraženin.
2. Heterosidy. Zlepšují mozkovou činnost, zvyšují některé krevní toky, nasycují tkáně kyslíkem, proto jsou užitečné při depresi, bolestech hlavy a dalších onemocněních nervového systému.

Jak vypadá a kde roste

Existuje několik druhů rostliny, které se od sebe liší vzhledem a velikostí. Některé druhy se pěstují v zahradách. V lidovém léčitelství se používá listnatec ostnitý, kterému se také říká pontský. Lze jej pěstovat i v pokojových podmínkách.

Iglice kolčavá je stálezelený keř, pro který jsou charakteristické vzpřímené stonky. Od hlavního stonku odbočují převislé větve, na kterých jsou umístěny listy. Obvykle se výška pohybuje v rozmezí 30–60 cm, ale někdy může dosahovat až 1 m. Rostlina má přeměněné výhony, které mají tvar listů. Jejich struktura může být matná nebo lesklá, mají vejčitý tvar, na koncích zašpičatělé.

Listy rostliny jsou také neobvyklé. Vyznačují se malou velikostí a trojúhelníkovým tvarem, vytvářejí se na přeměněných výhonech. Zvenčí to vypadá, jako by jeden malý list rostl na jiném, větším.

Květy jsou malé, světle modré, někdy s fialovými odstíny. Jejich období květu je poměrně dlouhé. Poté, co květy uvadnou, vytvářejí se plody zbarvené do sytě červeného odstínu. Jejich průměr zřídka přesahuje 10 mm. Období zrání plodů připadá na listopad a prosinec. Uvnitř plodu se nachází několik semen.

Rostlina roste v jižních oblastech s teplými zimami. Vyskytuje se na pobřeží Černého moře, v Turecku, v jižní Evropě, na území Krymu a na Kavkaze.

Druhy

V současné době se kromě listnatce ostnitého rozlišují 4 druhy rostliny, každý se liší nejen vzhledem, ale také areálem rozšíření:

1. Listnatec podlistý (italský). Vnějšně keř připomíná ostnitý druh. Stonky rostliny jsou přímé, mohou dosahovat délky 50–60 cm. Listy jsou podlouhlé, zbarvené do sytě zeleného odstínu. Květy jsou bílé nebo lehce namodralé, objevují se v únoru až březnu. V divoké přírodě roste na pobřeží Středozemního moře. Nejčastěji se vyskytuje na území severní Afriky a na Pyrenejském poloostrově. Roste ve stínu stromů, ve vlhké půdě.
2. Listnatec podjazykový. Keř se vzpřímenými stonky vysoký až 40 cm. Listen se skládá ze 6 okvětních lístků, které mají podlouhlý tvar, navenek připomínající jazyk. Uprostřed se nachází malý fialový květ. Přeměněné výhony mohou dosahovat šířky 2 cm. Období květu připadá na květen, plodnost trvá od srpna do prosince. Vyskytuje se na území střední Evropy, Malé Asie a Balkánského poloostrova. V Rusku se vyskytuje pouze v jižní části Krymu. Roste ve skupinách nebo jednotlivě na místech s vysokou vlhkostí ve stínu.
3. Listnatec kolchidský. Tato odrůda je považována za ohroženou. Rostlina má přímé, nevětvené stonky, které mohou dosahovat šířky 4 cm. Listy jsou malé, připomínají šídlo. Keř může dosahovat výšky 60–70 cm. Květy jsou bílé, umístěné v dolní části. Vyskytuje se na území Gruzie a Turecka. V Rusku ho lze najít pouze na pobřeží Černého moře. Tento druh je jedinečný tím, že kvete téměř celý rok. První květy se objevují v říjnu až listopadu a plody v březnu. V létě je často pozorováno opakované kvetení.
4. Listnatec hyrkánský. Vytrvalá rostlina s přímými výhony, která může dosahovat výšky 40–50 cm. Jeden keř se může skládat ze 3 hlavních stonků a několika odnoží. Rostlina je zapsána v Červené knize jako ohrožený druh. Roste na území Ázerbájdžánu a Íránu, v malém množství se vyskytuje v jižní části Krymu. Jelikož keř roste v suchých oblastech, plody jsou malé. Mají sytě červenou barvu a dozrávají uprostřed podzimu.

Sběr a skladování

K léčebným účelům se používají hlavně kořeny rostliny. Lidové léčitelství využívá k léčení jak okrasné odrůdy, tak i planě rostoucí.

Sběr kořenů se provádí na podzim. Jelikož keř obvykle roste na vlhkých půdách, neměly by být problémy s získáváním léčivé suroviny. Kořeny je třeba sbírat v omezeném množství, aby nedošlo k degeneraci listnatce. Pokud to počasí dovolí, je lepší kořeny rozložit venku pod přístřešek. Je vhodné se vyhnout místům osvětleným sluncem. V opačném případě je třeba kořeny sušit na půdě s otevřenými okny, aby byl zajištěn přístup čerstvého vzduchu.

Hotovou surovinu je třeba rozemlít na práškovou konzistenci. Není to složité. Nejdříve nakrájejte kořeny na malé kousky, pak je propusťte mlýnkem na kávu nebo vložte jemně nakrájenou surovinu do sáčku a dobře ji roztlouct válečkem. Zásobu skladujte ve skleněné nádobě na suchém místě. Při dodržení všech podmínek si kořen může udržet své pozitivní vlastnosti po dobu jednoho roku.

Léčivé vlastnosti listnatce

Listnatec si našel své místo v lidovém léčitelství. Používá se k léčbě různých onemocnění.

1. Tato rostlina pomáhá bojovat proti zánětlivým procesům v těle. Sloučeniny obsažené v rostlině nejen potlačují záněty, ale také hojí poškození jimi způsobená.
2. Listnatec je schopen léčit chronickou žilní nedostatečnost. Při tomto onemocnění mají žíly na nohou potíže s návratem krve do srdce. Sloučeniny obsažené v rostlině zlepšují stahování žil, a tím pomáhají krvi vrátit se k srdci.
3. Starší lidé se často setkávají s problémem náhlého poklesu krevního tlaku, když prudce vstanou z postele. Výzkumy ukázaly, že listnatec může pomoci při tomto problému díky své schopnosti stahovat žíly.
4. Hemeroidy jsou jedním z častých problémů u lidí v pokročilém věku. Lidové léčitelství úspěšně používá léčivé přípravky na bázi této rostliny k léčbě hemoroidů a dalších cévních onemocnění. Rostlina je ceněna pro svou schopnost zmírňovat otoky a zlepšovat stahování žil.
5. Listnatec snižuje riziko vzniku krevních sraženin a ucpání cév. Je schopen odstraňovat z těla odpadní látky a toxiny, obnovuje rovnováhu vody a solí a zlepšuje procesy krevního oběhu.
6. Listnatec se také široce uplatňuje v kosmetologii. K tomuto účelu se používají jak kořeny, tak plody, vyrábějí se extrakty odpařováním prospěšných látek. Rostlina je schopna stimulovat vnitrobuněčný metabolismus, což brání vzniku celulitidy, uvádí do tonusu hladké svalstvo a pečuje o pokožku. Extrakt z kořenů se často přidává do přípravků pro péči o pokožku nohou.
7. Rostlina se často stává složkou kosmetických přípravků pro péči o pleť obličeje. Listnatec pomáhá bojovat proti tmavým skvrnám pod očima a odstraňuje vyklenutí tukové tkáně v dolním víčku.
8. Některé tělové peelingy také obsahují extrakt z listnatce. Rostlina pomáhá obnovovat pružnost pokožky, činí ji hladkou a zbavuje pigmentových skvrn.
9. V lékařství je extrakt z listovce součástí některých přípravků, které pomáhají při nervových poruchách, kardiovaskulárních onemocněních a problémech se zrakem.

Listnatec v lidovém léčitelství

Navzdory velkým přínosům rostliny existuje v lidovém léčitelství omezené množství receptů. Je to proto, že v lékárnách se prodávají jak hotové tinktury, tak extrakty.

Při hemoroidech

K tomuto účelu se doporučuje užívat tinkturu z rostliny. Má protizánětlivé vlastnosti a schopnost zlepšovat stahování žil.

Pro její přípravu je třeba vzít 20 g rozdrcených kořenů na prášek a smíchat s vodkou v poměru 1:10, poté pevně uzavřít a nechat macerovat po dobu 4 týdnů na tmavém a chladném místě. Hotový lék přecedit a pít 10 kapek zředěných vodou třikrát denně před jídlem.

Při otocích

K tomuto účelu se používá odvar, který má silný močopudný účinek. Z tohoto odvaru se přikládají obklady na postižené místo při křečových žilách. Může také pomoci ženám zmírnit potíže v období menopauzy a PMS.

K jeho přípravě budete potřebovat 7 g prášku a 200 ml vroucí vody. Kořen zalijte vroucí vodou ve skleněné nádobě, poté vložte do hrnce a naplňte vodou až po úroveň tekutiny ve sklenici. Vařte ve vodní lázni po dobu 10–15 minut. Lék ochlaďte na pokojovou teplotu, poté přeceďte. Pijte 20–30 ml třikrát denně před jídlem. Při křečových žilách potírejte nohy odvarem několikrát denně.

Extrakt z kořenů

Extrakt dokáže zlepšit krevní oběh, podporuje vylučování toxinů a odpadních látek z těla. Účinně odstraňuje tmavé kruhy pod očima, zlepšuje pevnost cév.

Nejprve je třeba připravit vodu. Měla by být čistá a bez jakýchkoli příměsí. Destilovat ji lze i doma. K tomu je třeba nalít vodu do hrnce, poté do něj vložit prázdnou misku. Je důležité vybrat nádobu tak, aby do ní během varu nekapaly kapky vody. Dále hrnec zakryjte vypouklým víkem a na jeho povrch položte led, který bude ochlazovat destilát a zlepšovat kondenzaci. Během varu se voda promění v čistou páru a bude se usazovat v misce. Poté smíchejte vyčištěnou vodu s glycerinem (množství glycerinu závisí na požadované konzistenci hotového produktu a může se pohybovat od 10 do 60 %).

Dále je třeba smíchat rozdrcené kořeny rostliny s vodně-glycerinovým roztokem v poměru 1:5. Extrakt nechte macerovat v temné a chladné místnosti po dobu 14 dní. Lék denně promíchejte. Skladujte v tmavé nádobě. Doba skladování bez přidání konzervantu nepřesahuje 21 dní. Extrakt lze přidávat do kosmetických přípravků nebo používat v čisté formě.

Druhy léčivých přípravků

Velmi často se v lidovém léčitelství používá listovec k léčbě křečových žil. Z kořenů této rostliny se připravují nálevy, odvary a tinktury.

Nálev

Nálev má protizánětlivý účinek. Lidoví léčitelé doporučují pít ho ženám, aby se zbavily nepříjemných pocitů způsobených premenstruačním syndromem. Tento prostředek může pomoci i při hemoroidech. Listnatec zmírňuje nepříjemné pocity a celkově má pozitivní vliv při křečových žilách. Nálev má také močopudné vlastnosti.

K přípravě nálevu budete potřebovat 1 polévkovou lžíci léčivé suroviny a 1 litr vroucí vody. Do skleněné nádoby je třeba nasypat prášek z kořene rostliny, poté zalít vařící vodou, přikrýt pokličkou a nechat louhovat 3–4 hodiny. Poté tekutinu přeceďte přes několikrát přeloženou gázu. Je vhodné to udělat několikrát, aby v nálevu nezůstal žádný prášek. Pijte 2–3krát denně před jídlem v malých dávkách.

Tinktura

Tinktura se používá při žilní nedostatečnosti. Dokáže odstranit nepříjemné pocity způsobené tímto onemocněním (bolesti, křeče, otoky). Má protizánětlivé vlastnosti, doporučuje se pít při hemoroidech, problémech s ledvinami nebo žlučníkem. Tinktura může pomoci při žloutence a dně, ale v tomto případě je nejprve nutné poradit se s lékařem.

Připravuje se 10% tinktura z prášku z kořenů listnatce. Budete potřebovat 50 g suroviny a 0,5 l vodky nebo 40% alkoholu. Kořeny rostliny zalijte vodkou ve skleněné nádobě, poté pevně uzavřete a nechte louhovat 14–20 dní, občas protřepejte. Jakmile je hotová, přeceďte ji několikrát přes hustou gázu a přelijte do jiné skleněné nádoby. Lék skladujte v chladničce. Pijte 10–15 kapek třikrát denně před jídlem.

Odvar

Používá se k léčbě otoků, křečí a lymfatických stagnací. Lidové léčitelství radí ženám pít odvar k odstranění nepříjemných pocitů v období menopauzy. Odvar má močopudný účinek. Pije se také k očistě organismu od odpadních látek a toxinů.

K přípravě budete potřebovat 10 g prášku z kořene a 250 ml převařené vody pokojové teploty. Prášek vysypte do hrnce, zalijte vodou a přiveďte k varu na mírném ohni. Vařte lék 15–20 minut, poté nechte vychladnout a důkladně přeceďte. Pijte v malých dávkách během dne.

Použití v kosmetologii

Kosmetické přípravky na bázi listnatce se úspěšně používají již několik let. Rostlina dokáže účinně léčit kuperózu – onemocnění, pro které je typický výskyt rozšířených kapilár na kůži. Vzniká v důsledku poruchy krevního oběhu. Účinnost rostliny je dána antiseptickým a protizánětlivým účinkem. Listnatec také dokáže ničit bakterie. Léčba se přitom neomezuje na odstranění příznaků, rostlina dokáže odstranit i příčiny onemocnění.

Nesmíme zapomínat na schopnost listnatce bojovat proti celulitidě. Rostlina aktivuje krevní oběh, zlepšuje metabolické procesy a stimuluje regeneraci buněk. To také pomáhá úspěšně bojovat proti striím.

Pro zlepšení stavu pokožky lze použít extrakt z rostliny. V lékárnách se prodávají hotové, ale lze si ho vyrobit sami. Existují dva druhy extraktu:

1. Macerát. V překladu z latiny znamená „namočený“. Získává se namáčením rostliny v tekutině (voda, alkohol, olej).
2. Infuz. Jedná se o proces extrakce prospěšných látek z rostliny pomocí kapaliny.

Druhý způsob se používá častěji než ostatní. K přípravě extraktu jsou potřebné bobule nebo kořeny rostliny. Někdy se také používají květy. Poté se tekutina zahřeje (aniž by se přivedla k varu) a nasype se do ní surovina, poté se nechá několik hodin louhovat. Poté je třeba infuz přecedit a skladovat v lahvích. Lze jej přidávat do krému nebo šamponu.

Do kosmetiky lze přidávat také čerstvé bobule. K tomu je třeba je oloupat, odstranit semínka, poté je rozmačkat na kaši a přidávat do krému na ruce, nohy nebo obličej. Tímto krémem lze mazat kruhy kolem očí.

Při tíži v nohách, křečových žilách a dalších problémech bude potřeba extrakt z kořenů listnatce. Lze jej použít jako samostatný prostředek přikládáním obkladů na bolavé místo, nebo v kombinaci s krémem na nohy. Při tom je třeba smíchat extrakt s krémem, aby se zachovala poněkud hustší konzistence.

Lidoví léčitelé doporučují mazat oblasti kůže kolem očí šťávou z čerstvých bobulí. Lze je také konzumovat.

Extrakt se úspěšně používá také v boji proti celulitidě. K tomu je třeba natírat problémová místa extraktem z kořenů rostliny na vodě.

Pěstování v domácích podmínkách

Existují zmínky, že listnatec rostl na planetě již před dobou ledovou. V současnosti tato rostlina není příliš rozšířená, některé druhy jsou dokonce považovány za ohrožené, přesto ji lze najít nejen v zahradách, ale i v bytech.

Listnatec lze vypěstovat jako keř nebo jako miniaturní strom. V každém případě zůstane krásnou a atraktivní rostlinou. Nevyžaduje zvláštní péči, zvládne to i začínající zahradník. V březnu se rostlina začíná intenzivně vyvíjet, proto je důležité v tomto období zajistit všechny podmínky. Zaprvé, s frekvencí 20 dní je třeba přidávat minerální hnojiva, která se používají pro kvetoucí rostliny. Zadruhé, zajistit pravidelnou zálivku. Na splnění těchto požadavků závisí, jaké budou výhony.

Při manipulaci s listnatcem je třeba být opatrný, aby nedošlo k poškození mladých výhonků, jinak se jejich růst zastaví a bude pokračovat až v příštím roce.

Rostlinu lze umístit v místnosti prakticky kamkoli, do stínu nebo na osvětlené místo. Je však třeba chránit ji před přímým slunečním zářením. Z tohoto důvodu rostliny ve volné přírodě hynou. Obvykle rostou ve stínu stromů, ale při kácení lesů hynou pod slunečními paprsky.

V létě je třeba květináč s listnatcem umístit na severní okno a v zimě na jižní.

Na vlhkost vzduchu nejsou žádné požadavky. Roste stejně dobře ve vlhkém i suchém vzduchu. V létě se však doporučuje keř lehce rosit rozprašovačem. Tento úkon je vhodné provádět alespoň jednou týdně.

Potřebná teplota závisí na ročním období. Když je venku teplé počasí, v místnosti by měla být teplota 19 až 24 stupňů Celsia. V zimě jsou hodnoty o něco nižší – 13–16 stupňů.

Bohatou zálivku vyžaduje pouze na jaře, když rostou výhonky. Po zbytek roku stačí přidávat vodu, když zemina začíná vysychat.

Když je iglice v květináči příliš stísněný, doporučuje se přesadit do hlubší nádoby. Keř může získat na plnosti, pokud jej zasadíte do široké nádoby. To umožní růst novým výhonkům od kořene. Iglice lze vysadit do jakékoli půdy kromě jílovité. Dalším požadavkem na substrát je, že nesmí být příliš hutný, jinak se na povrchu bude hromadit mnoho vody.

Při pěstování na zahradě může iglice napadat různí škůdci. Při zjištění jakýchkoli stop jejich přítomnosti je nutné rostlinu ošetřit. Dobře při tom pomáhá česnekový výluh. K jeho přípravě je třeba rozdrtit 2 hlavičky česneku, vložit je do uzavíratelné nádoby a zalít 1 litrem vody. Výluh nechte 5 dní stát, poté jej smíchejte s dalším 1 litrem vody. Lze také použít speciální biopřípravky.

Kontraindikace k použití

Iglice se úspěšně používá v lidovém i tradičním lékařství. Je to neuvěřitelně užitečná rostlina, která však není bez kontraindikací. Kvůli své schopnosti stahovat cévy se nedoporučuje užívat při hypertenzi. Rovněž je zakázáno ji užívat v těhotenství a během kojení. Dětem se užívání této rostliny rovněž nedoporučuje.

Iglice má protizánětlivé vlastnosti, ale nedoporučuje se užívat při zánětlivých procesech močových cest.

V případě žilní stagnace je nutné se poradit s lékařem. I při absenci těchto zdravotních problémů se doporučuje konzultovat s lékařem před užitím léků na bázi této rostliny. V některých případech se může objevit individuální nesnášenlivost některých složek nebo alergická reakce. Než začnete užívat léky z tohoto keře, je třeba zkontrolovat, zda není přítomna alergie, nanesením malého množství odvaru nebo nálevu na kůži.

Při předávkování iglicí se mohou objevit příznaky otravy, včetně nevolnosti, zvracení a průjmu. V takovém případě je třeba užít aktivní uhlí v dávce 1 tableta na 10 kg hmotnosti.

Nejedná se pouze o užitečnou rostlinu, ale také o krásný dekorativní prvek. Zahradníci a designéři si cení iglice pro její schopnost dlouho kvést. Dodává místnosti nebo zahradě úžasný vzhled a pěstovat ji není složité. Navíc plodí užitečné bobule. Mnoho kosmetických společností používá extrakt z rostliny jako složku některých přípravků. Například L’Oreal přidává iglici do krému na obličej.

Fotografie listnatce