Ženšen: léčivé vlastnosti a kontraindikace

O léčivé síle kořene ženšenu kolovaly legendy už v dávnověku. Proto bylo po mnoho tisíciletí považováno za všelék na všechny nemoci. Dokonce i jeho název v doslovném překladu znamená „člověk-kořen“. Kořeny této jedinečné rostliny skutečně připomínají siluetu člověka, což je samo o sobě symbolické.

Zdá se, že sama příroda dala ženšen člověku, aby měl možnost uzdravovat se z nemocí a dožít se 100 let. Vždyť „kořen života“, jak na Východě nazývají tuto vytrvalou rostlinu, žije více než století. Těmito čísly se nemůže pochlubit žádná jiná bylinná rostlina. S věkem navíc vytrvalá rostlina jen nabírá léčivou sílu.

Ženšen byl hojně využíván již na úsvitu zrodu medicíny jako vědy. Pomocí něj se léčily nemoci a udržovala krása. V moderním farmaceutickém průmyslu je léčivý kořen součástí obrovského množství přípravků, které lékaři předepisují jako doplněk k hlavnímu léčebnému komplexu. Za mnohaletou praxi se k této rostlině opakovaně obraceli i lidoví léčitelé. Do dnešních dnů se tak dochovaly jedinečné receptury prostředků na bázi kořene ženšenu. Pokusme se přijít na to, v čem spočívá tajemství zázračné byliny a jaký přínos může mít pro lidské zdraví.

Chemické složení

Ve starověkých čínských rukopisech z doby dvou tisíciletí před naším letopočtem se dochovaly popisy způsobů léčení nemocí tinkturami z kořene ženšenu. Tento archeologický nález se stal skutečnou senzací ve vědecké komunitě, protože se obecně soudilo, že medicína u našich předků byla na primitivně nízké úrovni. Ukazuje se, že první praktikující lékaři té doby nejen dobře znali léčivé vlastnosti kořene, ale hojně ho využívali.

Mělo se za to, že léky z něj připravené dokáží vrátit k životu umírajícího člověka. Toto tvrzení lze samozřejmě přiřadit k oblasti mýtů, ale moderní vědci po podrobném studiu této jedinečné byliny potvrdili, že starověké legendy jsou založeny na zcela vědeckých faktech. Nejcennější částí ženšenu jsou jeho kořínky, protože obsahují:

1. Éterické oleje.
2. Pektiny a škrob.
3. Fytosteroly – látky regulující buněčný metabolismus.
4. Minerály: selen, měď, kobalt, vápník, zinek a další prvky z Mendělejevovy tabulky.
5. Vitaminový komplex, zastoupený prakticky celou skupinou B, kyselinou askorbovou a nikotinovou, tokoferolem, kyselinou listovou a dalšími vitamíny.
6. Glykosidy, syntetizované všemi částmi trvalky.
7. Třísloviny a alkaloidy.
8. Pryskyřice a sliz.
9. Panaxová kyselina.

Celkově má složení kořene ženšenu velmi složitou strukturu. Obsahuje několik desítek sloučenin, z nichž mnohé se v přírodě vyskytují jen velmi vzácně. Proto je rostlina uznávána oficiální medicínou a dnes se pěstuje pro potřeby farmaceutického průmyslu na speciálních plantážích v ekologicky čistých regionech.

Užitečné vědět! V rostlině zcela chybí tuky a bílkoviny, kalorická hodnota činí pouze 41 jednotek. Proto nápoje a léčivé čaje mohou bez obav konzumovat lidé, kteří si hlídají svou postavu.

Jak vypadá a kde roste

Ženšen je zástupcem asijské flóry, ale dnes se úspěšně pěstuje v mnoha zemích s příznivými klimatickými podmínkami. Trvalka patří do čeledi Aralkovitých. Hlavní vnější charakteristiky:

1. Ženšen je nízká rostlina, dosahující nejvýše 40–50 cm. Na přímých jednotlivých stoncích jsou dlouhé listy.
2. V období kvetení, které připadá na polovinu léta, se na vrcholu trvalky objevuje koruna složená z bílých nenápadných kvítků.
3. Plody dozrávají v září. Jde o peckovice jasně červené barvy. V každém plodu se nachází 1 až 3 pecky-semena.
4. Ženšen se rozmnožuje pouze semeny, přičemž po jejich výsevu klíčí až po 2 letech.
5. Kořen rostliny svým vzhledem připomíná vřeteno.
6. Areál výskytu je přerušovaný. Ve volné přírodě se léčivá trvalka vyskytuje na Dálném východě, Altaji, Tibetu, Koreji, Mongolsku, Severní Americe.
7. Ženšen preferuje bohaté, dobře zavlažované půdy, sluneční paprsky na něj působí škodlivě. Proto se bylina vyskytuje v cedrových a listnatých lesích, kde jsou pod korunami stromů pro jeho růst nejpohodlnější podmínky. Některé druhy rostou na horských svazích.

To je zajímavé! Lékárenský ženšen se na Východě pěstuje ve sklenících. Když rostliny dosáhnou pěti let věku, třídí se.

Druhy

V botanických příručkách lze najít podrobný popis 12 druhů ženšenu, ale v lékařství se uplatňují pouze 4:

1. Obyčejný neboli pravý ženšen roste v Přímořském a Chabarovském kraji a také na severovýchodě Číny. Je to nejcennější léčivý druh.
2. Čínský druh, jak lze snadno pochopit z názvu, se pěstuje v průmyslovém měřítku v Říši středu. Používá se v kosmetickém průmyslu a gastronomii. Tento druh je zapsán v Červené knize.
3. Sibiřský ženšen je známější pod názvem «eleuterokok». Ačkoli rostlina patří do čeledi Aralkovitých, nelze ji považovat za druh ženšenu. Pravda, složení těchto dvou trvalek je téměř identické.
4. Americký poddruh roste v Severní Americe. Často se nazývá skvrnitý. Zvláštností tohoto druhu vytrvalé byliny je chladivý účinek. Čínští léčitelé si pro tuto vlastnost váží „severního příbuzného“ asijského ženšenu, protože v letním vedru zachraňuje před žízní. Právní předpisy Kanady a USA však zakazují sběr léčivé byliny bez zvláštního povolení.

Důležité: Maximální léčivé síly dosahuje ženšen až ve věku 10–15 let. Jeho pěstování je proto velmi náročný a dlouhý proces. Někteří domácí zahrádkáři se snaží pěstovat tuto užitečnou rostlinu na svém pozemku.

Sběr a skladování

Vzhledem k tomu, že oblast rozšíření ženšenu je omezená a jeho sběr v přírodě je v mnoha zemích zakázán zákonem, podaří se vlastními silami nasbírat vzácné suroviny pouze bylinkářům žijícím na Altaji a Dálném východě. V lékárně však lze zakoupit rostlinný materiál vypěstovaný na speciálních plantážích nebo ve sklenících.

Zvláštnosti průmyslové sklizně kořene
Při průmyslovém pěstování ženšenu se používají agrotechnické metody hnojení, které umožňují rostlině narůst hmotu kořene. Průmyslové pěstování trvalky však vede k rychlému vyčerpání půdy.

1. Při průmyslovém sběru ženšenu se veškerý materiál třídí do 4 druhů. Za nejcennější je považován nebeský druh.
2. Takzvaný „červený kořen“ je sušený kořen ženšenu, který během sušení získává červený odstín.
3. Ve správně nasbírané a dobře vysušené surovině se všechny léčivé vlastnosti uchovávají po dlouhou dobu.
4. Doporučuje se skladovat cenný materiál na tmavém místě v sáčcích z přírodní tkaniny. Místnost, kde je ženšen skladován, musí být pravidelně větrána.
5. Při dodržení všech podmínek lze rostlinnou surovinu skladovat až 4 roky.

Ti, kteří budou mít možnost setkat se s ženšenem v přírodě, by měli vědět, jak správně sbírat kořínky:

1. Pro sklizeň vyberte rostliny staré nejméně 5 let.
2. Kořeny opatrně vykopejte, omyjte a osušte.
3. Rozložte k sušení pod přístřešek nebo do větrané místnosti. Povolený teplotní rozsah: 15–30 °C. Aby se neobjevila plíseň, materiál denně převracejte.

Test úrovně vysušení se provádí přelomením kořínku: pokud se při pokusu ozve křupnutí, znamená to, že sklizeň lze připravit k dlouhodobému skladování.

Poznámka: Nekontrolovaný sběr vzácné rostliny vedl k téměř úplnému vyhubení ženšenu na území Koreje. Proto je tato rostlina v mnoha zemích chráněna zákonem.

Léčivé vlastnosti ženšenu

Než se ponoříme do popisu léčivých vlastností ženšenu, chtěli bychom udělat malou historickou odbočku. V dávných dobách se rostlině říkalo „dar nesmrtelnosti“, protože lidé věřili, že může člověku poskytnout věčný život. Na východě se dodnes věří, že v okamžiku, kdy rostlina kvete, začne hořet bílým plamenem. A šťastlivec, který tento zářivý oheň uvidí na vlastní oči, bude vyléčen z jakékoli nemoci. Věří se, že ženšen dokáže dokonce vzkřísit mrtvého člověka.

Samozřejmě, pokud jde o vzkříšení, je to diskutabilní otázka, protože neexistuje jediný fakt, který by takovou schopnost rostliny potvrzoval. Pozitivní vliv kořene ženšenu na lidský organismus je však již dávno vědecky prokázán. Užívání přípravků na bázi kořene dlouhověkosti přináší následující prospěšné účinky:

• zlepšuje buněčný metabolismus;
• urychluje průběh metabolických procesů;
• stabilizuje stav nervové soustavy;
• posiluje imunitu;
• pomáhá zvládnout nespavost;
• normalizuje dýchací funkce;
• zvyšuje výkonnost;
• zlepšuje mozkovou činnost;
• odstraňuje únavu;
• odvádí toxiny z organismu;
• posiluje kardiovaskulární systém;
• má protizánětlivé vlastnosti;
• reguluje hladinu cukru v krvi;
• stimuluje hojení ran;
• zlepšuje funkce endokrinního systému;
• uvádí do normy ukazatele krevního tlaku;
• tonizuje a nabíjí organismus zdravou životní energií.

Tento už tak působivý seznam prospěšných účinků lze doplnit ještě o desítku bodů. Například je třeba bezpodmínečně říci, že ženšen je vynikající antioxidant a adaptogen. Jeho vliv na stav imunitního systému oslabených pacientů po dlouhé nemoci lze jen těžko přecenit. Kořen trvalky je výborným preventivním prostředkem proti mnoha závažným onemocněním, včetně onkologie. Dnes je v lékárnách možné bez receptu zakoupit celkové posilující přípravky a doplňky stravy, v jejichž složení je kořen dlouhověkosti obsažen. Pokud však chcete zlepšit svůj zdravotní stav pomocí přírodního doplňku, musíte vždy zohlednit možná rizika a také znát zvláštnosti použití kořene při různých patologiích. Zastavme se trochu u toho, jaký vliv má léčivý ženšen na organismus lidí různého věku.

Pro ženy

Pro zástupkyně něžného pohlaví je ženšen prospěšný jako přírodní antioxidant. Kosmetické přípravky péče pomohou vyrovnat se s věkovými změnami a zachovat vnější přitažlivost. Kromě toho jsou ženy náchylnější ke stresu než muži. Pokud užíváte tinkturu léčivého kořene po několika kapkách, můžete bez problémů vyrovnat stav nervové soustavy. Kromě toho se prospěch kořene ženšenu pro ženy projevuje v následujícím:

• pomáhá řešit problém neplodnosti;
• odstraňuje bolestivé pocity během menstruace;
• uvádí do normy hormonální hladinu;
• neutralizuje negativní symptomy v období menopauzy;
• zvyšuje libido.

Při silné únavě je pro ženy jakéhokoli věku prospěšné užívat tinkturu připravenou podle následujícího receptu: 50 g drceného kořene zalijte lahví vodky. Tinktura musí zrát při pokojové teplotě po dobu tří týdnů. Pro aktivaci rostlinných složek je třeba nádobu pravidelně protřepávat. Užívejte lék před jídlem, 1 čajovou lžičku.

Důležité! Přípravky s ženšenem nesmí být užívány současně s koagulanty a antidepresivy. Taková kombinace může vést k následkům nebezpečným pro zdraví a dokonce i pro život.

Pro muže

Saponiny obsažené v koříncích trvalky mohou poskytnout podporu mužům, kteří mají vážné problémy v intimním životě. Při tom se od pacienta nevyžadují žádné zvláštní úsilí, stačí pouze pravidelně užívat tinkturu alespoň po dobu jednoho měsíce. Pravda, takový lék by se neměl kombinovat s kávou, protože takový „duet“ může způsobit nekontrolovatelnou vzrušivost a zvýšenou sexuální aktivitu. Kromě zvýšení sexuálních schopností, kořen dlouhověkosti:

• zvýší fyzickou odolnost;
• stabilizuje krevní tlak;
• zlepší činnost srdce, což je důležité pro důkladnou prevenci infarktů.

Recept na domácí tinkturu: 100 g prášku z kořenové části rostliny zalijte 500 ml vodky nebo čištěného alkoholu. Po měsíci tinkturu přefiltrujte a pijte třikrát denně 25 kapek.

Dodatek: Ve srovnání s jinými populárními stimulanty duševní a fyzické činnosti působí ženšen jemněji. Mužům v pokročilém věku pomůže domácí lék prodloužit aktivní dlouhověkost.

V těhotenství

Ačkoli je ženšenový extrakt a další léčivé formy s touto rostlinou prospěšné pro posílení celkového stavu, v období těhotenství by se neměly pít. Pouze ve výjimečných případech se souhlasem lékaře lze tyto přípravky opatrně užívat. Jde o to, že výrazný tonizující účinek může negativně ovlivnit plod a dokonce vyvolat předčasný porod. Nelze zapomínat, že zázračný kořen zvyšuje tlak, což je pro budoucí matku nebezpečné.

Při kojení

Kojícím ženám je stejně jako těhotným zakázáno užívat tonizující přípravky. Spolu s mlékem se lék dostane do těla dítěte, což může mít negativní vliv na nervovou soustavu miminka. Proto je lepší se užívání takových rostlinných přípravků vyvarovat.

Pro děti

Pro děti a dospívající jsou přípravky s obsahem ženšenu zakázány. To se týká vitamínových komplexů a bioaktivních doplňků.

Při hubnutí

Mnoho moderních programů na hubnutí zahrnuje ženšenový kořen. Schopnost rostlinného přípravku zlepšovat metabolismus napomáhá aktivnímu průběhu metabolických procesů, což celkově odstraňuje nadbytečná kila. Kromě toho uklidňující účinek na nervový systém pomáhá toto období snáze překonat. Někteří lidé přidávají kořínky do jídla nebo z něj připravují léčivý čaj. Obě varianty odpovídají základní koncepci hubnutí jako opatření k ozdravení organismu.

Pozor! Aby se náhodou nezvýšila chuť k jídlu užíváním tohoto léku, měl by se užívat po jídle. Večer také nepijte čaj s ženšenem, abyste netrpěl/a nespavostí.

Zajímavost: O zázračných vlastnostech kořene ženšenu se vědělo až v 17. století. Mnoho receptů s jeho účastí je dodnes na Východě přísně tajeno.

K čemu je ženšen v kapslích prospěšný

Výhodou jakýchkoli kapslí a tablet je pohodlí jejich užívání. Při nákupu prospěšného doplňku v lékárně nemusí člověk samostatně určovat dávkování a riskovat nepříjemnost v podobě vedlejšího účinku. Ženšen patří mezi silně působící rostlinné prostředky. V příbalovém letáku, který je přiložen ke každému balení léku, jsou jasně uvedena pravidla užívání.

1. Obvykle se pro zlepšení celkového stavu užívají kapsle s ženšenem během jídla, 1–2 kusy. To je norma pro dospělého člověka.
2. Pro aktivaci duševních schopností je třeba užívat 2 kapsle.
3. Pro zvýšení tonusu – dvakrát denně 1 kapsli. Terapeutický účinek se obvykle projeví za pár týdnů po zahájení kúry.
4. Pokud se objeví takové nepříjemné příznaky jako nevolnost, poruchy spánku, bolesti hlavy, zrychlený srdeční tep, je třeba užívání přípravku okamžitě ukončit.

Jak užívat ženšen v kulturistice

Příznivci aktivního životního stylu přísně dodržují dietní režim, do kterého často zařazují rostlinné doplňky. Vzhledem k tomu, že hlavním úkolem sportovců věnujících se kulturistice je korekce tvaru těla systematickým cvičením a stravou, vybírají se takové aktivní látky, které mají určitý vliv na průběh biochemických procesů. Kořen ženšenu je pro tyto účely ideální, protože rostlina urychluje metabolismus a zvyšuje látkovou výměnu. Již tyto dva účinky pomáhají udržovat normální hmotnost. Kromě tohoto účinku kořen ženšenu:

1. Zvyšuje výdrž.
2. Urychluje regeneraci po intenzivní fyzické zátěži.
3. Zvyšuje zásoby kyslíku v tkáních.
4. Doplňuje energetické zdroje.
5. Odstraňuje emoční napětí a únavu.
6. Posiluje kostru.
7. Reguluje vodní rovnováhu, což pomáhá kontrolovat pocit žízně během cvičení.

Ale nejdůležitější – kořen dlouhověkosti chrání svaly před stresem, který vždy doprovází sportovní aktivity. Tento stav je nebezpečný tím, že svalové tkáně se rychle vyčerpávají, stávají se ochablými a slabými, a později jsou nahrazeny tukovými.

Ženšen v lidovém léčitelství

O léčivých vlastnostech ženšenu nejlépe vypovídá staletá praxe používání této rostliny. Ačkoli moderní farmaceutický průmysl je schopen naplnit trh nejinovativnějšími léky, lidové metody léčby neztratily na své aktuálnosti. Když se nad tím zamyslíme, základ mnoha léčiv uznávaných oficiální medicínou tvoří tytéž rostliny, které nabízejí léčitelé a bylinkáři. Jelikož se jedná o kořen ženšenu, je surovinou pro přípravu:

• tinktur;
• mastí;
• léčivých směsí;
• tablet;
• prášků;
• granulí;
• sirupů;
• extraktů.

Rostlina se přidává do doplňků stravy a léčivých čajů. Zde jsou uvedeny formy, které jsou hojně dostupné v lékárnách. Nesmíme však zapomínat na téměř neomezené možnosti alternativní medicíny. Vždyť za dvě tisíciletí nashromáždila lidová medicína obrovské zkušenosti v léčbě jednoduchých poruch i závažných patologií. Bylo vytvořeno obrovské množství unikátních receptur, jejichž účinnost je prokázána v praxi. Pravděpodobně právě proto, že lidové léčebné prostředky mají pevnou důkazní základnu, zůstávají tyto metody žádané i ve věku technického pokroku. Co se týče ženšenu, je obtížné v živé přírodě najít jinou rostlinu, která by se mu vyrovnala silou a účinností.

Podívejme se na několik příkladů použití lékových forem s kořenem nesmrtelnosti podle lidových receptů u často se vyskytujících onemocnění.

Při cukrovce

V komplexní terapii při diabetu se často používají domácí prostředky s ženšenem. Diabetici z této kombinace získávají následující výhody:

1. Je známo, že ženšenový kořen zesiluje účinek protidiabetických léků, což pomáhá udržovat přijatelnou hladinu cukru v krvi pro pacienta.
2. Nesmíme zapomínat, že diabetes mellitus není lokálním onemocněním jednoho orgánu, do patologického procesu se zapojuje celý organismus. Proto léčivá rostlina pomáhá minimalizovat negativní jevy tím, že pozitivně ovlivňuje všechny systémy.
3. Samozřejmě by se diabetici měli poradit s endokrinologem ohledně výběru receptu a stanovení vhodného dávkování. Obvykle však lékaři předepisují celkově posilující kúru na měsíc. Mohou to být kapsle a doma připravená lihová tinktura z kořene.

Při pankreatitidě

Při zánětu slinivky břišní pro prevenci exacerbace onemocnění je užitečné pít odvar z kořenů dlouhověkosti. Nápoj zvyšuje chuť k jídlu, zlepšuje metabolické procesy, normalizuje funkce postiženého orgánu. Odvar se připravuje podle následujícího schématu: 2–3 suché kořínky zalijte ½ l vroucí vody a postavte na oheň. Směs vařte 10 minut na mírném ohni. Poté ji nechte celou hodinu louhovat. Pijte lék mezi hlavními jídly po třetině sklenice. Každý den preventivní léčby se doporučuje připravovat čerstvý odvar.

Při gastritidě

Pro normalizaci činnosti trávicího systému se hodí následující recept: 5 ml extraktu ženšenu rozřeďte ve sklenici horkého mléka. Směs ochlaďte přibližně na 40°C a poté přidejte do kysaného mléčného zákysu. Vznikne nápoj připomínající svou konzistencí kyselé mléko. Je třeba jej pít 30 minut před jídlem dvakrát denně, přičemž vypijte celé množství najednou. Také je možné užívat tinkturu ženšenu na vodce před jídlem po 30 ml. Pozitivní výsledek je obvykle pozorován po 14 dnech takové léčby.

Při dně

Jelikož hlavní příčinou dny je kyselina močová, fytoterapie s použitím tinktury ze ženšenu pomůže snížit koncentraci této škodlivé látky v těle. Kromě toho složky kořínků skvěle zvládají zánětlivé projevy, zmírňují bolest a zlepšují metabolické procesy. Při dně můžete na postižená místa přikládat obklady s roztokem z této prospěšné rostliny.

Pro játra

Tinkturu z kořene se doporučuje užívat při chronických onemocněních jater a cirhóze. Například při hepatitidě lékaři v kombinaci s hlavní terapií předepisují vodní nálev s ženšenem nebo bylinkový čaj. Tyto léčivé nápoje zlepšují funkce jater a dobře čistí jejich tkáně. Neméně účinné jsou kapsle.

Při cholecystitidě

Mnozí nazývají cholecystitidu nemocí těch, kdo si neodvykli odpírat gastronomické radosti. Ale takové potěšení se později projeví na zdraví jater a funkčnosti žlučníku. Proto jak s preventivním, tak s terapeutickým cílem při podobných potížích stojí za to dočasně se vzdát potravinových vášní a místo toho pít kúru léčivého čaje ze sušeného kořene amerického ženšenu. Tento druh trvalky je výborným přírodním antioxidantem a adaptogenem. Pomůže vyčistit žlučové cesty od odpadních látek, zlepší metabolické procesy a normalizuje odtok žluči.

Při tlaku

Je známo, že změny hodnot krevního tlaku (jak směrem dolů, tak nahoru) negativně ovlivňují celkovou pohodu člověka. Při hypertenzi, tedy vysokém krevním tlaku, se nedoporučuje užívat přípravky z ženšenu samostatně. Ale pokud to lékař povolí, můžete zkusit normalizovat tlak pomocí následujícího prostředku: 2 polévkové lžíce prášku ze sušených kořínků ženšenu zalijte stejným množstvím vody. Tuto směs vložte do vodní lázně a vařte 10 minut. Poté nechte roztok ještě hodinu vyluhovat, poté sceďte. Pijte před každým jídlem 1 polévkovou lžíci.

Pro hypotoniky je ideální alkoholová tinktura z kořene ženšenu. Přípravek si můžete připravit sami podle následujícího schématu: na 1 polévkovou lžíci rostlinné suroviny vezměte 0,5 l alkoholu. Směs důkladně protřepejte a poté nechte 5 dnů stát. V závislosti na hodnotách tlaku můžete tinkturu užívat až 4krát denně po 30 kapkách. Nezapomeňte kontrolovat hodnoty krevního tlaku! Standardní kúra podpůrné terapie trvá 1 měsíc, ale v případě potřeby lze léčbu po krátké přestávce opakovat.

Při onkologických onemocněních

Ženšen je velmi perspektivní jako profylaktický prostředek proti rakovině. Díky přítomnosti saponinů a dalších antioxidačních složek působí přípravky s touto léčivou rostlinou na buněčné úrovni a neutralizují volné radikály. Pravidelné krátké preventivní kúry snižují riziko vzniku zhoubných novotvarů plic, trávicích orgánů, ústní dutiny a tlustého střeva několikanásobně. Pokud je diagnostikována rakovina, pak ženšen v kombinaci s jinými léčivými bylinami vykazuje cytotoxickou aktivitu. Nejlépe zapíjet tinkturu hroznovým džusem. Dávkování:

• první měsíc užívání – 1 lžička;
• druhý – 2 lžičky;
• třetí – ½ dezertní lžičky a užívat preparát dvakrát denně.

Při prostatitidě

Čaj z byliny ulehčí celkový stav a normalizuje funkce prostaty. K jeho přípravě je třeba 1 lžičku prášku ze suchého kořene rostliny zalít přímo v šálku jako běžný čaj. Po desetiminutovém louhování pít léčivý nápoj před jídlem.

Při depresi

Léčitelé radí při úbytku sil a depresivních stavech pít koncentrovaný lékárenský nálev z kořene ženšenu. Působí prakticky okamžitě a nabíjí organismus pozitivem a energií. Neméně účinné jsou kapsle na bázi suchého extraktu léčivého kořínku. Tinkturu lze připravit samostatně: k tomu je třeba smíchat 60% líh a prášek z kořene rostliny v poměru 10:1. Po třech týdnech macerace užívat lék po 15 kapkách až 2krát denně. Z listů trvalky se také připravuje léčivý elixír.

Při nachlazení

Při symptomatice respiračního onemocnění lze připravit účinný prostředek podle následujícího receptu: ve velké ředkvi udělat prohlubeň. Poté zeleninu na 2 hodiny vložit do parního hrnce a vedle položit kořínek ženšenu. Až proces paření ředkve skončí, přemístit kořen do dutiny v ředkvi a zalít medem zředěným lihem. Ředkev musí stát 24 hodin. Během této doby pustí šťávu, která se smíchá s medem a ženšenem. Poté lze hotový lék užívat po 1 polévkové lžíci třikrát denně. Jak ukazuje praxe, po 24 hodinách takové léčby nezůstane po kašli a rýmě ani stopa.

Při menopauze

V období hormonální přestavby při menopauze lze pít fytoterapeutický čaj nebo užívat tinkturu s ženšenem. Jednoduchý lék pomůže uvést do normálního stavu nervový systém, zlepšit spánek a odstranit podrážděnost. Ale ženám s nestabilním krevním tlakem je nutné poradit se s lékařem.

Při anémii

Při nízkém hemoglobinu je třeba nechat suché kořeny trvalky projít mlýnkem na maso a poté 100 g rostlinné hmoty smíchat s 0,9 kg medu. Vzniklý důkladně promíchat a umístit na měsíc na tmavé místo. Po uplynutí uvedené lhůty užívat směs po ½ lžičky ráno před snídaní po dobu 2 měsíců.

Při kuperóze

Kupéza je považována za vážný kosmetický defekt, který je obtížné maskovat kosmetickými prostředky. Příčinou je porucha mikrocirkulace krve. Pomocí ženšenu lze tento nedostatek snadno řešit, pokud připravíte léčivou masku s kořenem nebo přidáte esenciální olej rostliny do běžné péče.

Při meteosenzitivitě

Syndrom meteorologické závislosti se projevuje tím, že lidské tělo reaguje na jakékoli změny počasí. Reakce může být zcela odlišná: poruchy spánku, únava, ztráta chuti k jídlu, migrény. V těchto obdobích lze pít ženšenový čaj nebo kapsle.

Při mastopatii

Hlavní příčinou mastopatie lékaři označují hormonální nerovnováhu. Obsah fytosterolů v kořenech ženšenu pomůže uvést poměr progesteronu a estrogenu do rovnovážného stavu. Následně nepříjemné pocity v prsou a bolesti zmizí. Můžete pít bylinkový čaj s ženšenem nebo domácí tinkturu. Kterýkoli z těchto dvou nápojů pomůže stabilizovat situaci.

Pro imunitu

Při oslabené imunitě v obdobích vrcholu respiračních onemocnění stačí provést preventivní kúru tinktury nebo extraktu byliny ženšenu. Pokud z nějakého důvodu není žádoucí užívat alkoholické přípravky, můžete pít 1 kapsli denně. Účinek bude stejný jako u tinktury.

Pro klouby

Při problémech s pohybovým aparátem dosahují nejlepších výsledků obklady na bolestivé klouby. K tomuto účelu je třeba připravit koncentrovaný lihový nálev, ale jednodušší je koupit v lékárně hotový přípravek pro vnější použití. Každodenní procedury zmírní bolest a otoky, pomohou rychle obnovit normální funkci postiženého kloubu.

Druhy léčivých přípravků

Prospěšnost byliny ženšenu je nepochybná. Léčivá účinnost této rostliny je doložena vědci a staletou praxí. Ale pozitivní výsledek každé terapie závisí na mnoha faktorech, včetně správné přípravy léčivého přípravku. Je třeba uznat, že receptů na léčivé roztoky s kořenem dlouhověkosti existuje obrovské množství. Každá varianta se liší především poměry hlavních složek. Na tom závisí koncentrace roztoku: například pro vnější použití má smysl používat silnější směsi, zatímco pro vnitřní užití jsou vhodné méně koncentrované přípravky.

Nálev

Pro vnější ošetření citlivých oblastí pokožky je lepší použít vodní nálev z kořene ženšenu. K tomu je třeba vzít:

• vodu – 1 sklenice;
• rostlinnou surovinu – 70 g.

Jak připravit:

1. Vodu zahřejte k bodu varu, poté jí zalijte připravený prášek z kořene v nádobě.
2. Přikryjte nádobu, aby se roztok vyluhoval.
3. Po 2 hodinách nálev sceďte a poté přelijte do čisté sklenice.

Tinktura

Jakákoli tinktura se připravuje na alkoholovém základě. Obvykle se k tomu používá vodka nebo jiný alkoholický nápoj. Pro roztok střední koncentrace je vhodný následující poměr složek: na 100 g suroviny – 0,8 l tekutého základu.

Nejprve nasypte kořínky do sklenice, poté zalijte vodkou. Sklenici pevně uzavřete víčkem a umístěte na 2 týdny na místo bez přístupu světla. Denně roztok protřepávejte. Po uplynutí uvedené doby hotovou tinkturu přeceďte. Lék užívejte po 10 kapkách před jídlem nebo během jídla.

Odvar

Léčivý odvar lze připravovat pouze z kořene ženšenu nebo jej míchat s jinými rostlinami, například mátou, heřmánkem, třezalkou. Aby si nápoj zachoval většinu prospěšných složek, je třeba odvar připravovat ve vodní lázni po dobu 10 minut, aniž by došlo k prudkému varu roztoku. Směs by se měla na mírném ohni pomalu táhnout. Nápoj střední koncentrace získáte, pokud na 2 polévkové lžíce suroviny vezmete sklenici vody.

Čaj

Ženšenový čaj lze připravit v různých variantách. Voní a chutná výborně v kombinaci s medem. Tento klasický recept se používá nejčastěji. Připravuje se jako běžný čaj, tedy zaléváním horkou vodou. Jen místo čajové směsi je třeba vzít 1 čajovou lžičku suchého kořene. Aby byl nápoj silný, musí se louhovat 10–15 minut. Denně můžete vypít 3–4 šálky léčivého čaje. Lidem s duševní prací stojí za to nahradit ranní kávu prospěšným čajem. Účinek bylinného nápoje bude mnohem vyšší.

Mast

Samozřejmě je jednodušší koupit mast v lékárně, ale v některých případech je užitečné připravit si léčivý přípravek sami. K léčbě kloubů lze použít tento recept: 2 polévkové lžíce drcených kořínků nejprve spařte vroucí vodou (30 ml), poté směs rozmixujte v mixéru. Nechte vzniklou hmotu 2 hodiny odstát, poté ji zahřívejte ve vodní lázni, dokud konzistence nepřipomíná hustou smetanu. Domácí mast nanášejte na problematická místa pro úlevu od bolesti.

Mast na léčbu psoriázy
V poměru 1:1 smíchejte následující ingredience:

• vazelína;
• včelí vosk;
• olivový olej;
• prášek z ženšenu.

Po přípravě vložte směs do sklenice a skladujte v lednici.

Prášek

Kvalitní surovinu lze koupit v lékárně nebo u bylinkářů. Sušený kořen rozmělněte na prášek tloučkem v hmoždíři nebo pomocí mixéru. Cenný rostlinný materiál skladujte v nádobě s pevným víčkem.

Olej

Pravý ženšenový olej nelze připravit doma. V průmyslu se získává složitou metodou dvojité destilace. V lékárně je však tento produkt vždy k dispozici. Ženšenový olej se hodí spíše pro kosmetické účely: přidává se do masek a krémů. Často slouží jako základ pro masáž.

Použití v kosmetologii

Omlazující vlastnosti kořene ženšenu se aktivně využívaly již ve starověku. Mnoho unikátních receptů dávných krásek se v nezměněné podobě dochovalo dodnes. Nabízíme několik receptů pro zachování krásy a mládí pleti.

Tonizační maska

Tento postup bude užitečný pro stárnoucí pleť. Je třeba 70 g prášku z kořene rozmíchat ve vodě o teplotě 80–90 °C. Tuto kašovitou směs, až trochu vychladne, ihned naneste na dermis, vyhněte se oblasti očí. Nechte působit 20 minut. Opláchněte vlažnou vodou.

Obklady

To je také jedna z odrůd omlazujících domácích procedur. Ale v tomto případě bude potřeba čerstvý kořínek – 100 g. Produkt nasekejte najemno, zalijte 400 ml pramenité vody, přiveďte k varu. Poté do roztoku namáčejte kousky gázy a přikládejte je na obličej. Po patnáctiminutových obkladech obličej oživne, drobné vrásky se stanou méně viditelnými.

Domácí krém na pihy

Prostředek perfektně bělí pokožku, odstraňuje známky stárnutí. 7 kapek extraktu z ženšenu smíchejte s trojnásobným množstvím másla shea. Tuto směs každé ráno nanášejte na čistý obličej před líčením.

Maska na vlasy

Není tajemstvím, že blíže k jaru vypadají vlasy mdle. Vrátit jim zdravý lesk pomůže maska z těchto složek:

• ženšen – 30 g;
• med – 25 ml;
• voda – 200 ml.

Všechny složky smíchejte, hodinu nechte směs odstát, poté naneste na vlasy po celé délce.

Prostředek pro suché a lámavé vlasy

Ingredience:

• čerstvý banán – čtvrtina;
• jablečné pyré – 15 g;
• pomerančový džus – 15 ml;
• tinktura z ženšenu – 15 ml.

Všechny složky důkladně promíchejte, poté vzniklou hmotu na půl hodiny naneste na vlhké prameny.

Prostředek proti lupům

Toto je svérázný peeling pokožky hlavy. Recept je ideální pro ty, kdo mají mastné vlasy. Je třeba vzít:

• mořskou sůl;
• tinkturu z ženšenu;
• šampon.

Poměr složek: 2:1:1. Vzniklý přípravek vmasírujte do pokožky hlavy, nechte působit 5 minut, poté smyjte. Pokud proceduru provádíte dvakrát týdně, kadeře velmi brzy získají zdravý vzhled.

Kosmetika pro vlasy s ženšenem má ohromující účinek již od prvního použití.

Kontraindikace k použití

Navzdory všem uvedeným výhodám má ženšen i nevýhody. Samozřejmě je jich mnohem méně, ale nelze je ignorovat. Absolutní kontraindikací pro jakýkoli způsob použití jsou:

• psychické poruchy;
• epilepsie;
• věk do 12 let;
• špatná srážlivost krve;
• těhotenství a kojení;
• alkoholismus;
• zvýšená dráždivost;
• gastritida s nízkou kyselostí;
• individuální nesnášenlivost;
• všechna onemocnění v akutní fázi.

Také přípravky s kořenem ženšenu nelze užívat během menstruace a při poruchách srdečního rytmu. Navíc během léčby je nutné striktně dodržovat doporučené dávkování. I nepatrné překročení povolené dávky může mít za následek vážné poškození.

Vnitřní užívání jakýchkoli přípravků s ženšenem nelze kombinovat s následujícími skupinami léků:

• sedativa;
• neuroleptika;
• diuretika;
• psychostimulancia;
• hypoglykemické léky;
• antikonvulziva;
• analeptika.

Pokud ošetřující lékař doporučuje tinkturu z ženšenu nebo jiný prostředek s touto rostlinnou složkou, je nutné ho informovat o lécích, které pacient v současné době užívá. Tato předvídavost umožní vyhnout se nežádoucím následkům, které může kombinace neslučitelných přípravků vyvolat.

Ženšen je štědrým darem přírody. Ale ty nejbohatší dary přinášejí užitek jen tehdy, když je používáte rozumně. Tato jedinečná rostlina plně ospravedlní své označení „kořen života“, pokud nezneužíváte jejích skvělých možností. Pokud jde o zdraví, musíte vždy pamatovat na smysl pro míru.

Fotografie ženšenu