Kontryhel: léčivé vlastnosti a kontraindikace

Tato bylina má mnoho názvů. V příručkách je uvedena jako kontryhel obecný, ale lidová jména jsou mnohem poetičtější – například přivorot-bylina, boží slzička, nebeská rosa nebo hvězdná bylina. V dávných dobách se jí také říkalo alchymistova bylina. Tato vytrvalá bylinná plazivá rostlina skutečně disponuje mnoha prospěšnými vlastnostmi. Má protizánětlivé, expektorační a choleretické účinky, vykazuje antiseptické vlastnosti a dokáže zastavit krvácení. A přestože kontryhel nebyl oficiálně uznán jako léčivá rostlina, je hojně využíván v průmyslu k výrobě doplňků stravy.

Chemické složení

Všechny léčivé vlastnosti kontryhele obecného jsou poměrně dobře prozkoumány. Všechny jsou dány chemickým složením jeho kořenů, natě a listů. K nejdůležitějším z lékařského hlediska patří tyto složky:

1. Třísloviny – především taniny, nejvíce jich je obsaženo v kořenech, v listech a stoncích – pouze do 3 %.
2. Katechiny – to jsou flavonoidy s antioxidačními vlastnostmi.
3. Steroidy – látky podobné hormonům rostlinného původu.
4. Lignin – příznivě ovlivňuje mikroflóru tlustého střeva.
5. Lecitin – používá se při výrobě hepatoprotektiv, protože chrání jaterní buňky.
6. Kyselina askorbová (vitamin C) – příznivě ovlivňuje oběhovou soustavu.
7. Různé makro a mikroprvky, včetně zinku s jeho protizánětlivými vlastnostmi, bóru a manganu.

Dále rostlina obsahuje kyselinu olejovou, fenolkarboxylovou, linolovou a další kyseliny, lipidy, kumariny, glykosidy.

Jak vypadá a kde roste

V moderní fytoterapii se nejčastěji používá kontryhel obecný. Je to bylinná nízká rostlina s relativně tenkými lodyhami, které se plazí po zemi. V období květu se mírně zvedají. Kontryhel dorůstá do výšky až 30 cm.

Oddenek rostliny je poměrně mohutný, uložený horizontálně. Listy u kořenů rostou velké, mírně zvlněné. Listy na stoncích se vyznačují polokruhovitým tvarem. Jsou ochlupené z líce i z rubu, mají zubaté okraje. Vůbec tvar lístků je sám o sobě zajímavý. U báze se jakoby stáčejí do nálevky, díky čemuž jsou schopny zadržovat vzácnou vlhkost.

Kromě toho se na okrajích listů nacházejí hydatody – to jsou specifické žlázy, z nichž kapkami vylučují tekutinu, tak se rostlina zbavuje přebytečné vlhkosti. V zásadě je tento proces (gutace) typický pro tropické pralesy s jejich vysokou vlhkostí a slabým osvětlením. V mírném podnebí se tato vlastnost projevuje zřídka, a kontryhel je jedním z mála jejích příkladů.

Zajímavé je, že husté ochlupení také chrání rostlinu před přemokřením, protože díky tomu zůstávají listy i po dešti téměř zcela suché.

Kontryhel kvete dvakrát do roka (za příznivých podmínek). Poprvé se to děje začátkem léta, opakované kvetení je možné už počátkem podzimu. Květy jsou drobné, světle zeleného odstínu, shromážděné v úzkých květenstvích, tvarem spíše připomínající kuličky (ačkoli v botanice se taková obvykle nazývají štítkovitě latnatá). Plody – nažky – se u kontryhelu tvoří v srpnu.

Druhy

Existuje několik odrůd kontryhelu, ale ne všechny se používají v lékařství. Některé se pěstují převážně pro okrasné účely. Rozšíření se dočkaly:

1. Kontryhel měkký. Tato odrůda rostliny se vyskytuje jak ve východní Evropě, tak v asijských zemích – Turecku, Íránu atd. Je to rychle se rozrůstající plazivá rostlina s krásnými žlutými květenstvími. Roste v trsech dosahujících výšky 40 cm – a šířka je přibližně stejná. Když se na něm objeví krajková květenství, což se obvykle děje v červnu, vypadá takový keř velmi bujně a efektně. Kontryhel měkký se používá hlavně v krajinářském designu, na zahradě se často vysazuje u vodních ploch, v obrubách a smíšených záhonech. Ve floristice se zařazuje do kytic, aby byly květinové aranžmá bujnější.
2. Kontryhel alpský. Vyskytuje se v poměrně drsných klimatických podmínkách, v Grónsku a severní Evropě. Tato odrůda preferuje vápnité a kamenité půdy. Od ostatních druhů se tento kontryhel liší i vzhledově. Má hluboce členité listy, z rubu jsou pokryty velmi světlým stříbřitým chmýřím, díky čemuž se zdá, že mají bílé lemování. Díky tomu rostlina vypadá velmi dekorativně i mimo období květu. Používá se hlavně v krajinářském designu – vysazuje se do skalek, kontejnerové výsadby ve společnosti hyacintů a tulipánů vypadají také efektně.
3. Kontryhel červenostonkatý. Tato odrůda se také často vyskytuje na vysokohorských loukách. V přírodě roste na Krymu, v bulharských Rodopech, na Kavkaze a v západní části Karpat. Od ostatních odrůd se liší velmi malými rozměry – do výšky dosahuje maximálně 15 cm. Kromě toho má tento kontryhel charakteristický modrozelený odstín listů, které jsou připevněny ke stonku načervenalými řapíky. Tato odrůda se také často používá v krajinném designu, vysazuje se do skalek. Ale takový kontryhel může dobře vypadat i v okrajových výsadbách.

Vyjmenované odrůdy se pěstují převážně v zahradách. Kromě toho se ve středním pásu Ruska vyskytuje mnoho planě rostoucích odrůd. Celkem se uvádí více než 30 druhů této rostliny. Například na suchých stanovištích lze nalézt odrůdy horskou, nasivělou a kulovitě svinutou. Také v suchých oblastech roste kontryhel hrbolkatý. Ve stinných lesích a při zvýšené vlhkosti rostou odrůdy půlměsíčitá a vlnolistá, a na bažinatých místech pak kontryhel holostonkatý.

Existují také odrůdy, kterým se stejně dobře daří na suchých i vlhkých půdách (například kontryhel štětinatý). Ale přesto je nejrozšířenější variantou kontryhel obecný. A právě ten se používá v lidovém léčitelství a ve farmaceutickém průmyslu.

Sběr a skladování

Ve fytoterapii se používá jak nať kontryhele, tak i jeho oddenek. Nadzemní část se sklízí od druhé poloviny května do poloviny léta. Bylinu lze sbírat pouze během dne s ohledem na výše popsaný efekt gutace – je třeba počkat, až uschne ranní rosa a uvolněná vlhkost.

Bylinu je třeba seříznout spolu s listy, výhonky a květy ostrým nožem. Tento materiál by se měl sušit ve stínu, nejlépe v místnosti s dobrou ventilací. Lze také použít speciální sušičky. V takovém případě je však třeba nastavit co nejšetrnější teplotní režim – ne vyšší než 60 stupňů. Sušenou bylinu a květy byste měli skladovat v papírových nebo plátěných sáčcích do příštího roku, ne déle, protože časem bylina získá velmi nepříjemnou hořkou chuť.

Kořeny kontryhele se také sbírají pro léčebné účely. Doporučuje se je vykopávat již na začátku podzimu. Není třeba je mýt, stačí je opatrně očistit od zeminy. Suší se také na půdě. Tento materiál se skladuje v plátěných sáčcích nejdéle 2 roky. Stejně jako jakékoli jiné léčivé rostliny, kontryhel se uchovává v suché a tmavé skříni, daleko od zdroje tepla, aby se nezkazil působením slunečních paprsků a vysokých teplot.

Léčivé vlastnosti kontryhele

Unikátní chemické složení této rostliny podmínilo její léčivé vlastnosti. Právě proto „bylina alchymistů“, jak se kontryhel dříve nazýval, působí následujícím způsobem:

1. Stimuluje produkci progesteronu – ženského pohlavního hormonu. K tomu dochází díky vysokému obsahu rostlinných steroidů. Tyto vlastnosti byly potvrzeny vědeckými výzkumy prováděnými v Sankt-Petěrburgu. Schopnost ovlivňovat hormonální rovnováhu činí kontryhel účinným prostředkem proti dysmenoree.
2. Reguluje metabolické procesy – také díky obsahu steroidů, lipidů a dalších látek.
3. Normalizuje činnost kardiovaskulárního systému.
4. Posiluje přirozenou imunitní obranu organismu.
5. Má antivirovou aktivitu – virologové prokázali její účinnost proti chřipce. Tato vlastnost je způsobena flavonoidy, které jsou silnými antioxidanty a mají také protizánětlivé účinky.
6. Má nejen protizánětlivý, ale také omlazující účinek a odvádí toxiny díky přítomnosti ligninu ve svém složení.
7. Urychluje regeneraci tkání a hojí popáleniny a řezné rány díky vysokému obsahu kumarinů.

Kontryhel obecný se tak jen nazývá, ale ve skutečnosti je tato bylina v mnoha ohledech jedinečná. Prostředky na jeho bázi nejen hojí rány a posilují kapiláry, ale také urychlují regeneraci a jsou účinnou prevencí infarktů a řady cévních onemocnění.

Pro ženy

Pro něžné pohlaví je kontryhel obecný užitečný tím, že obsahuje steroidy. Jedná se o rostlinné analogy ženských pohlavních hormonů. Na rozdíl od syntetických prostředků používaných při hormonální substituční terapii nemají nálevy a odvary z kontryhelu prakticky žádné kontraindikace a vedlejší účinky.

Prostředky na bázi kontryhelu se používají hlavně při dysmenoree, tedy poruchách menstruačního cyklu, ale mohou být účinné i v období menopauzy. Jejich protizánětlivé vlastnosti z nich dělají vynikající lék na mnoho onemocnění pánevních orgánů.

Pro muže

Pro silnější pohlaví jsou důležité také protizánětlivé vlastnosti kontryhelu, protože prostředky na bázi této byliny lze použít při léčbě prostatitidy a uretritidy. Mnohem důležitější je pro ně však schopnost byliny posilovat cévy a regulovat hladinu „špatného“ cholesterolu, protože muži jsou více než ženy ohroženi kardiovaskulárními chorobami.

V těhotenství

V lidovém léčitelství se věří, že odvar z kontryhelu nebo méně koncentrovaný čaj z této rostliny je třeba pít, když hrozí potrat. Také mnoho bylinkářů doporučuje užívat tyto prostředky při silné toxikóze v prvním trimestru nebo při výskytu bolestí břicha. Takové bylinné odvary lze však pít pouze po konzultaci s lékařem, tím spíše, že bolesti mohou souviset například s mimoděložním těhotenstvím.

Za starých časů se rodícím ženám podával odvar z kontryhelu přímo před porodem, aby se tento proces usnadnil, ale v moderních podmínkách v porodnicích to není podporováno, navíc existují i účinnější léky.

Kontryhel obecný je považován za dobrý prostředek pro laktaci, mnoho lidí doporučuje jeho užívání mladým matkám, které se snaží nastolit kojení. Je však třeba dbát opatrnosti a nejprve se ujistit, že dítě nemá alergickou reakci na takové nálevy a odvary.

Pro děti

Ačkoli je kontryhel obecný považován za dobrý protizánětlivý a expektorační prostředek, pro léčbu malých dětí se nedoporučuje. Někteří pediatři se domnívají, že by se neměl podávat vůbec předškolákům, ale dospívajícím může být prospěšný pro posílení svalů a kloubů. Kromě toho se dospívajícím dívkám podávají odvary a nálevy z kontryhele ke zmírnění menstruačních bolestí a k úpravě cyklu.

Při hubnutí

Steroidy, lignin a lecitin – to jsou složky, které činí kontryhel obecný účinným i pro hubnutí, protože pomáhá nastolit metabolismus. Kromě toho tato bylina obsahuje fenolkarboxylovou kyselinu. Má jedinečné vlastnosti – jednak působí zahřívacím účinkem, jednak zlepšuje propustnost cév. Díky tomu se také zvyšuje krevní oběh a urychlují se metabolické procesy, tím spíše, že účinek fenolkarboxylové kyseliny je podpořen flavonoidy a taniny obsaženými v rostlině. Kromě všeho mají omlazující účinek a umožňují, aby pokožka byla hladší a pružnější, takže kontryhel se také používá k léčbě celulitidy.

Pro hubnutí je považován za nejúčinnější čaj z této byliny, který bude popsán níže. Na celulitidu je však lepší dělat obklady s odvarem z kontryhele.

Použití kontryhele v lidovém léčitelství

Ačkoli se v přírodě vyskytuje více než pět set odrůd této rostliny, pouze kontryhel obecný může být užitečný pro fytoterapii, zato je účinný při nejrůznějších patologických stavech:

1. Při zánětlivých onemocněních dělohy se doporučuje pít odvar z natě a listů kontryhele – 0,5 litru denně, rozdělený do tří stejně objemných dávek. Pro zlepšení chuti lze přidat trochu medu. Tento prostředek je považován za účinný i pro obnovu dělohy po těžkém porodu.
2. Při amenoree (bolestivé menstruaci) se doporučuje pít 400 ml odvaru z kontryhele denně, rozděleného na dvě dávky – ráno a večer.
3. Při migréně a bolestech hlavy vyvolaných vysokým krevním tlakem lze pít jeden šálek čaje z kontryhele denně.
4. K léčbě hnisavých ran a řezných ran se používá nálev z kontryhele, na jehož základě se dělají obklady a obvazy.
5. Při některých zánětlivých onemocněních pánevních orgánů lze nálev nebo odvar z kontryhele použít k vaginálnímu výplachu.
6. Při léčbě hemoroidů je kontryhel dobrý svým komplexním účinkem. Zastavuje krvácení, podporuje regeneraci tkání, posiluje cévy. K těmto účelům se používá nálev z kontryhele, kterým se napouštějí speciální tampony.
7. Při anémii a ateroskleróze se doporučuje užívat odvar z listů této rostliny, který se louhuje ve víně. Tento prostředek je považován za účinný také při bolestech srdce.
8. Při chronické kolitidě mimo období exacerbace se doporučuje užívat 10–15 kapek lihové tinktury z kontryhelu denně (ředěných malým množstvím vody).
9. Při cukrovce se doporučuje užívat 200 ml odvaru z kontryhelu denně. Na rozdíl od léčby jiných nemocí se sem nesmí přidávat med.
10. Při ošetřování řezných ran lze použít čerstvé listy, které se lehce rozemnou v rukou, aby pustily šťávu. Tuto zelenou hmotu stačí přiložit na poškozené místo kůže.

Výše uvedené případy nevyčerpávají použití kontryhelu. Tato rostlina může být použita k usnadnění vykašlávání při bronchitidách různého původu, při jiných onemocněních dýchacích cest včetně pneumonie. Kromě toho se odvar z byliny používá k výplachům úst při stomatitidě, z něj se dělají obklady při konjunktivitidě (pokud má toto onemocnění bakteriální původ, používá se kontryhel jako doplněk k terapii antibiotiky, nikoli místo nich).

Druhy léčivých přípravků s kontryhelem

Z této rostliny se vyrábějí prostředky pro vnitřní i vnější použití. Nejběžnější variantou je vodní extrakce prospěšných látek, tedy odvary a nálevy. Někteří bylinkáři však pro léčbu cukrovky a obezity doporučují užívat prášek z drceného rostlinného materiálu.

Co se týče prostředků pro vnější použití, mohou to být různé obklady, zábaly, aplikace. Používají se k nim nejen nálevy a odvary, ale také šťáva z kontryhelu. Ta se vylisuje z mladých listů a výhonků. Takový prostředek lze použít k léčbě akné, naředěný mlékem v poměru 1:10. Šťáva je vhodná i pro vnitřní použití – například se pije při průjmu (každé 2 hodiny 1 čajová lžička prostředku).

Nálev

Tento prostředek se připravuje následovně – vezmou se 3 čajové lžičky drcené byliny a listů kontryhelu a zalijí se 250 ml vroucí vody, poté se nechají 2 hodiny pod uzavřeným víkem. Poté se nálev přecedí a zbylý rostlinný materiál se vymačká.

Získaný nálev je považován za poměrně koncentrovaný. Používá se při léčbě silné menstruace, také zmírňuje zánět při různých hnisavých onemocněních. V posledním případě se z něj dělají koupele a obklady. Obklady s nálevem z kontryhelu zmírňují příznaky křečových žil, i když zcela neodstraňují jejich příčiny.

V některých případech se nálev dělá méně koncentrovaný – vezme se 3–5 polévkových lžic suroviny na 1 litr vroucí vody, přivede se k varu a nechá se na mírném ohni ještě 10–15 minut. Poté se nechá hodinu vyluhovat. Takový bylinkový nálev lze pít pro hubnutí v kombinaci se sportem.

Tinktura

Na rozdíl od mnoha jiných tinktur se prostředek na bázi kontryhele nepřipravuje s alkoholem, ale s vínem. K jeho přípravě je třeba vzít 1 lžičku suchého drceného rostlinného materiálu na 170 ml vína. Tinktura se připravuje rychle – během jednoho dne (k tomu se nechá na suchém a tmavém místě). Před použitím se hotová tinktura filtruje přes dvě vrstvy gázy. Užívá se při ateroskleróze a jiných onemocněních.

Odvar

Odvar z kontryhele je považován za vynikající antiseptický prostředek. Kromě toho má svíravé a expektorační vlastnosti a řada studií prokázala jeho sedativní účinek. Většinou se užívá vnitřně. Díky antiseptickým vlastnostem však může být použit i jako vnější prostředek – například při akné.

K přípravě tradičního odvaru se vezmou 4 lžičky drcené byliny na 250 ml vroucí vody, znovu se přivedou k varu a nechají se na ohni ještě 5 minut. Poté se odvar nechá vychladnout, přefiltruje se přes gázu nebo filtrační papír a použije se jako vnitřní nebo vnější prostředek.

Z byliny kontryhele se rovněž připravuje vinný odvar. Vezme se 30 g drcených sušených stonků a lístečků na 1 litr červeného vína a zahřívá se 10 minut. Tento prostředek se užívá 3–5 polévkových lžic denně před jídlem. Pomáhá zbavit se průjmu (za předpokladu, že je způsoben dysbiózou nebo střevní infekcí; pokud přetrvávají příznaky i po měsíci takové léčby, je třeba vyhledat lékaře).

Z kořene kontryhele se připravuje vinný odvar. Na 20 g sušeného rostlinného materiálu se vezme sklenice vína, přivede se k varu a nechá se ještě 30 minut na mírném ohni. Hotový odvar se přefiltruje přes několik vrstev gázy, aby se odstranily kousky kořene. Existuje i jiná varianta tohoto receptu. Odvar z kořene se připravuje zvlášť, s použitím velmi malého množství vody, poté se přidá víno a zahřeje se, ale nevaří, aby se maximalizovalo zachování všech prospěšných látek.

Takový prostředek lze užívat 2 polévkové lžíce denně 30 minut před jídlem při anémii; je také považován za účinný při dysbióze a jí vyvolané plynatosti. Odborníci na výživu považují tento vinný odvar za vynikající způsob, jak nastartovat metabolismus.

Čaj

Z této rostliny se také připravuje čaj – louhuje se stejně jako tradiční nápoj z čajových lístků, to znamená, že 1–2 lžičky drcené suché suroviny se zalijí sklenicí vroucí vody, nechají se louhovat 10–15 minut a poté se přefiltrují. Čaj se užívá především jako celkové posilující prostředek, kromě toho dobře pomáhá při nespavosti. Někteří bylinkáři doporučují podávat ho dětem k prevenci křivice, ale je lepší se předem poradit s pediatrem, protože moderní lékaři se domnívají, že u malých dětí může tento prostředek vyvolat alergii.

Použití v kosmetologii

Kontryhel není nadarmo považován za „ženskou“ bylinu. Je prospěšný nejen pro léčbu nemocí, ale také pro domácí kosmetické procedury. Prášek ze sušených listů této rostliny lze přidávat do hotových kosmetických masek a pleťových vod, protože má také antioxidační účinek a umožňuje zastavit předčasné stárnutí pleti.

V domácí kosmetice se nejčastěji používá odvar z kontryhelu. Doporučuje se připravit ho v létě a zmrazit ve formičkách na led. Vzniklé kostky se používají k masáži obličeje. To umožňuje zvýšit pružnost pleti, učinit ji hladší, zlepšit její zásobení kyslíkem díky zesílení mikrocirkulace.

Při akné se nejčastěji používá nálev z kontryhelu – jako pleťová voda nebo obklady. Nicméně za účinnější se považuje mast připravená z alkoholové tinktury z kontryhelu (10–20 ml hotového produktu – prodává se v lékárnách), smíchané s vazelínou (až 90 g). Tato mast je považována za účinnou při ojedinělých akné a furunklech.

Kontryhel bude prospěšný i pro posílení vlasů, protože jejich stav přímo závisí na hormonální rovnováze. Lze přidávat nálev nebo odvar z této byliny do vody připravené k oplachování vlasů. Nebo lze připravit odvar na základě následující rostlinné směsi – na 15 g sušené byliny kontryhelu se bere stejné množství byliny kopřivy a dvakrát více drcených sušených kořenů lopuchu. Vše se zalije 1 litrem vody a přivede k varu, vaří se 5–7 minut, poté se zchladí a nechá se vyluhovat 45–60 minut. Vzniklý prostředek lze přidávat do vody k oplachování vlasů nebo vtírat do pokožky hlavy místo pleťové vody. Pravidelné používání umožňuje posílit vlasové folikuly.

V některých receptech se do této směsi přidávají březové listy, což pomáhá učinit prostředek účinným také proti seboree.

Kontraindikace k použití

Jednou z výhod kontryhelu je, že tato bylina nemá téměř žádné kontraindikace. Nelze ji užívat pouze při alergických reakcích a individuální nesnášenlivosti, stejně jako při vysoké srážlivosti krve. Opatrně se předepisuje v těhotenství a při kojení – pouze po provedení všech vyšetření a konzultaci s lékařem, protože předávkování i rostlinnými steroidy může mít negativní vliv na organismus.

Zajímavosti

1. Kontryhel vypadá skromně, ale ve skutečnosti patří do proslulé čeledi růžovitých. V botanice nese název Alchemilla, pocházející ze slova „alchymie“ – to je starověká věda, jejíž adepti hledali kámen mudrců a elixír věčného života. Léčivé vlastnosti této byliny byly známy již tehdy a učenci starověku se domnívali, že schopnost rostliny vylučovat tekutinu poukazuje na její magickou podstatu. Zvláště ceněny byly kapky ranní rosy, které se shromažďovaly v přirozeném trychtýři tvořeném listovými čepelemi.
2. Praxe ukázala, že manžetka skutečně disponuje mnoha užitečnými vlastnostmi a dokáže zbavit nejrůznějších patologií, i když v tom samozřejmě není žádná magie.
3. Ruský název této byliny, který se dnes aktivně používá, vznikl kvůli podobnosti listů této rostliny s bohatými krajkovými manžetami, módními v galantním století. V Anglii a Německu však lidé spatřovali v jejich tvaru podobnost s pláštěm Panny Marie, odtud název „dámský plášť“. Téměř ve všech zemích západní Evropy byly této bylině připisovány čarodějnické vlastnosti. Například se věřilo, že rosa nasbíraná v listech pomáhá vrátit mládí a také zbavuje pupínků, pih a pigmentových skvrn.
4. Zajímavé je, že manžetka může být použita také v kuchařství, obvykle se k těmto účelům berou listy rostliny, někdy mladé výhonky. Brzy na jaře lze tuto bylinu přidávat do salátu z listové zeleniny, do polévky nebo zeleného boršče. Někdy se připravuje jako koření. K tomu se suší výše popsaným způsobem, protože umožňuje zachovat téměř všechny prospěšné látky, a v zimě ji lze přidávat jak do polévek, tak do hlavních jídel. Je to také užitečný vitaminový doplněk, protože obsahuje velké množství kyseliny askorbové. Ve východní kuchyni mohou být listy soleny spolu s jinými bylinkami nebo zeleninou.

Fotografie byliny manžetka