Heřmánek: léčivé vlastnosti a kontraindikace

Když se člověk ocitne mezi lučními květinami, nedobrovolně obdivuje jejich něžnost a krásu. Blankytné chrpy, modré zvonky, slunečné pampelišky a křehké heřmánky – vypadají zcela bezbranně, ale ve skutečnosti v nich dřímá obrovská síla. Každá květina a každé stéblo trávy může obnovit zdraví. Zvláště vyniká heřmánek, jako půvabná balerína v tutu, který dokáže zvládnout mnoho nemocí. Jeho léčivé schopnosti ohromují a zaslouženě zaujímá jedno z předních míst ve starých knihách prvních léčitelů.

Chemické složení

Prospěšnost této úžasné rostliny uznává vědecká obec již několik desetiletí. Četné výzkumy potvrdily jedinečné schopnosti květiny obnovovat lidské zdraví. A to je především spojeno s obsahem prospěšných látek, mezi nimiž lze zaznamenat přítomnost:

• vitamínů A, B1, B2, B5, B9;
• zinku;
• mědi;
• železa;
• manganu;
• draslíku;
• hořčíku;
• vápníku;
• chlóru;
• síry;
• hořčíku;
• fosforu;
• nikotinové, askorbové, kaprylové, salicylové, isovalerové kyseliny;
• kvercetinu;
• tříslicových látek;
• polysacharidů;
• flavonoidů;
• glykosidu apigeninu.

Tyto složky jsou spojeny dohromady proto, aby se heřmánek mohl postarat o zdraví člověka a jeho krásu, aniž by poškozoval organismus.

Jak vypadá a kde roste

Heřmánek je nejoblíbenějším a snadno rozpoznatelným zástupcem čeledi hvězdnicovitých. Jeho areál rozšíření zahrnuje euroasijské, americké, jihoafrické a australské země. Na území Ruské federace roste na Sibiři, v Altaji, ve stepích Zabajkalska a ve střední části země. Květinu lze spatřit na krajnicích silnic, okrajích polí, pustých místech, loukách a dokonce i v obcích poblíž obytných budov.

Rostlina byla známá již ve starověkém Římě, kde byla spojována s jablkem kvůli své vůni, která vzdáleně připomíná pach známého ovoce. Poláci byli první, kdo květinu pojmenovali jejím moderním názvem.

Heřmánek má dělené listy s malými úkrojky, zeleného odstínu. Bylina kvete úbory, které připomínají polokouli. V průměru mohou květenství dosahovat až 2 cm. Uvnitř středu jsou trubkovité žluté kvítky, po stranách bílé pestíkové.

Heřmánek má plod – čtyřžeberní nebo třížeberní nažka.

Rostlina se používá v medicíně a kosmetologii, pokaždé přináší lidstvu neocenitelný užitek.

Druhy

V současné době čítá přátelská «heřmánková rodina» 25 rostlin patřících do čeledi astrovitých. Nejrozšířenější jsou heřmánek lékařský, zelený, západní, skalní nebo zlatý. Všechny tyto a další odrůdy květu spojuje jeden společný znak – nevyplněný prostor v květním lůžku. Samotné rostliny se od sebe trochu liší:

1. Lékařský. Nejznámější a nejpoznatelnější. Právě jeho květenství se žlutými květy uprostřed a bílými po stranách se používají k léčebným účelům.
2. Zelený. Liší se absencí bílých postranních «okvětních lístků» a silnou vůní, pro kterou získal druhý název – vonný. Používá se také v medicíně.
3. Západní. Má pouze žlutý střed a může dosáhnout výšky až 70 cm. Tento květ lze nalézt pouze na severních územích Ameriky.
4. Skalní. Získal své jméno v souvislosti s místem svého výskytu, protože roste na horských svazích. Jeho stonky se doslova plazí po zemi. Bylina se vyskytuje v horách Altaje.
5. Zlatý. Liší se absencí postranních kvítků, tvar jeho květního lůžka je kuželovitý. Kvete nejen květenstvími, ale i jednotlivými košíčky.

Ostatní druhy jsou méně známé, ale také podobné oblíbeným odrůdám.

Sběr a skladování

V lékárenských stáncích lze bez větší námahy zakoupit květy heřmánku již v sušeném stavu. Nebo to lze udělat i sám, tím spíše, že zkušení bylinkáři považují tuto činnost za nenáročnou. Abyste správně nasbírali surovinu, musíte dodržovat několik pravidel:

1. Vybrat ekologicky čisté místo nacházející se daleko od obydlených oblastí a podniků.
2. Optimální období sběru – od poloviny prvního letního měsíce do posledního letního měsíce.
3. Vydat se na sběr ráno, když rosa oschne, za suchého a slunečného dne.
4. Lépe použít nůžky nebo nůž, kterými odstřihnout pouze květy.
5. Pokud je třeba nasbírat nejen květenství, ale i bylinu, je třeba odříznout 30 cm dlouhý stonek, počítáno shora, nikoli od kořene. Rovněž se doporučuje sbírat zeleň na různých větvičkách, aby rostlina měla možnost rychlé obnovy.

Fáze sběru jsou jednoduché a snadno proveditelné, stejně jako podmínky pro sušení suroviny:

1. Nasbíraná květenství rozložit na látku nebo mřížku v tenké vrstvě a přikrýt je gázou proti hmyzu.
2. Proces sušení je lépe provádět v temné místnosti s dobrou cirkulací vzduchu, protože sluneční paprsky mohou zničit celý prospěšný obsah rostliny.
3. Ideální teplota sušení – od 25 do 35 °C, pokud takové podmínky nejsou, pak se produkt suší při pokojové teplotě.
4. Doba přirozeného procesu – asi 2 týdny.
5. Při použití elektrické sušičky je nutné udržovat teplotu kolem 40 °C, ale ne více.

Pokud je třeba usušit květy společně se stonky, pak se rostliny svážou do svazků a zavěsí se převrácené na půdě.

Když surovina uschne, měla by být rozložena do kartonových krabic nebo látkových sáčků. V krabičkách lze trávu zakrýt listem papíru, ale ne uzavírat těsně. V tomto stavu si heřmánek zachová všechny své prospěšné vlastnosti po dobu 1,5 roku.

Léčivé vlastnosti heřmánku

Heřmánek, disponující celým «arsenálem» mikro- a makroprvků, má blahodárný vliv na lidské zdraví. Rostlina má následující vlastnosti:

• antibakteriální;
• protizánětlivým;
• sedativním;
• choleretické;
• antikonvulzivní;
• antihistaminický;
• spasmolytickým;
• hemostatický;
• snižující plynatost;
• svíravý.

Díky spektru svého vlivu na organismus je bylina považována za prospěšnou pro ženy, muže i děti. Její přínos je však pro každého jiný.

Pro ženy

V dobách starověkého Říma se rostlina používala k léčbě převážně gynekologických neduhů, a proto se heřmánek v překladu z latiny nazývá «děložní květ». Z tohoto důvodu je stvořený k posílení a podpoře zdraví žen. Bylina pomůže při následujících ženských onemocněních:

• dysmenorea;
• algodysmenorea;
• vulvitida;
• vaginitida;
• endocervicitida;
• pyelonefritida;
• cystitida;
• soor;
• kolpitida;
• děložní krvácení;
• silné menstruace;
• nespavost;
• otoky.

Při těchto diagnózách bylina pomáhá zmírnit zánětlivý proces a ulevit od bolesti. Přitom se odvary užívají vnitřně, protože jejich vnější použití, přesněji výplachy, nepřináší absolutně žádný pozitivní účinek, ale naopak může mít negativní vliv. Jde o to, že při výplachu mohou patogenní bakterie proniknout do dělohy a pochvy, což povede k šíření viru a pouze zhorší stav.

Zevně může žena heřmánek použít k výrobě kosmetických masek, balzámů, oplachů a také v období laktace při poškození bradavek.

Právě tyto vlastnosti květiny ji učinily tak prospěšnou pro zdraví něžného pohlaví.

Pro muže

Ačkoli se heřmánek zpočátku používal pouze k léčbě ženských onemocnění, později se začal využívat i pro muže. Vliv kouzelného květu na silné pohlaví spočívá v následujícím:

• snížení bolestivosti při prostatitidě;
• normalizace činnosti močopohlavního systému;
• prevence vzniku rakoviny prostaty;
• snížení křečí při fyzické zátěži;
• prevence neplodnosti;
• obnova spermatogeneze;
• zlepšení potence;
• zvýšení hladiny testosteronu.

Mužům jsou odvary z byliny předepisovány při dně, neurózách, revmatismu, neplodnosti, onemocněních dýchacích cest a poruchách erekce.

Tímto způsobem může «ženský» květ pomoci i silné polovině lidstva překonat své neduhy.

V těhotenství

Křehký heřmánek není tak neškodný, jak se zdá. Jeho vliv na těhotenství je poměrně agresivní, a proto se v období očekávání miminka nedoporučují žádné přípravky obsahující tuto bylinu. Souvisí to s jeho schopností vyvolávat stahy dělohy, což může vést k předčasnému porodu nebo potratu. V některých případech však může odborník přesto předepsat odvar z rostliny, aby těhotné pomohl odstranit bolesti hlavy, žaludeční křeče, plynatost, toxikózu. V těchto situacích lékař předepisuje léčbu heřmánkem na základě stavu pacientky a vypočítá dávku léku, která nezpůsobí negativní následky.

Pokud jde o vnější použití rostlin v těhotenství, neexistují zde žádná omezení. Vnější použití květu bude pro nastávající maminku dokonce velmi prospěšné. Odvary lze použít ke kloktání, aby se zmírnil zánět a odstranila bolest. Dále se doporučuje oplachovat vlasy, aby se obnovil jejich lesk a krása, nebo se koupat v bylinkovém odvaru, aby se uklidnil nervový systém a odstranila únava.

Nastávající maminka by si měla zapamatovat, že bylinné heřmánkové nálevy a odvary může bez obav používat zevně, ale před vnitřním užitím by se měla poradit s lékařem, aby se předešlo rizikům komplikací těhotenství a ztrátě plodu.

Při kojení

V období kojení přistupují ženy s maximální opatrností nejen k potravinám, ale také k lékům a rostlinám. S heřmánkem se však není třeba obávat o zdraví miminka a maminky, protože tato bylina není v období kojení nebezpečná a může pomoci zvládnout následující potíže a diagnózy:

• problémy se spánkem a nervové přepětí;
• akutní respirační virová infekce;
• laryngitida;
• tonzilitida;
• faryngitida;
• oděrky na prsou vzniklé při kojení;
• průjem;
• plynatost;
• koliky;
• soor;
• onemocnění močopohlavní soustavy;
• poruchy menstruačního cyklu;
• bolest zubů.

Je třeba poznamenat, že během kojení je povoleno konzumovat nejvýše 2 šálky heřmánkového čaje nebo odvaru denně, protože jejich nadbytek může spíše snížit množství mléka než ho zvýšit a vyvolat u dítěte alergické reakce. Aby se předešlo negativním následkům, je nutné poradit se s odborníkem a nepřekračovat denní dávku; samoléčba by se v tak důležitém období vývoje kojence neměla používat.

Pro děti

Ne vždy je možné malému dítěti podat to, co je povoleno dospělému. Heřmánku se toto pravidlo netýká. Bylinné nápoje jsou povoleny dětem od 6 měsíců. Pomohou zvládnout:

• koliku;
• poruchy spánku;
• poruchy trávicího traktu;
• nachlazení;
• záněty horních cest dýchacích;
• následky spálení sluncem;
• opruzeniny;
• potničky;
• bolesti při prořezávání zubů;
• snížení imunity.

Dávka prvního podání by neměla přesáhnout 15 ml, poté lze zvýšit na 30 ml. Po roce se dítěti doporučuje užívat odvary v množství 100 ml. Koupání kojence v odvaru z heřmánku je možné již od narození a není třeba se obávat o jeho zdraví.

Před užíváním byliny je třeba mít na paměti, že se nedoporučuje při průjmu, problémech s ledvinami, onemocněních močového měchýře a duševních chorobách. Kromě toho je nutné sledovat reakci dítěte, protože produkt může vyvolat alergii.

V ostatních případech bude rostlina prospěšná pro dětský organismus, ale pouze po doporučení odborníka.

Při hubnutí

Při procesu hubení se heřmánek osvědčil jako vynikající pomocný prostředek, jehož vliv na tento proces spočívá v následujícím působení:

• regulace trávicích procesů;
• normalizace metabolismu;
• odvod odpadních látek, toxinů, přebytečné tekutiny a solí;
• snižování chuti k jídlu díky regulaci hladiny cukru;
• odstranění zvýšené nervozity;
• omlazení pokožky;
• prevence vzniku strií.

V souvislosti s tím dietologové uznávají prospěšnost květu při hubnutí, ale varují, že předávkování hrozí dehydratací, snížením imunity a poruchami střevní mikroflóry. A proto rada zní: heřmánek pomáhá v kombinaci s fyzickou aktivitou a při dodržování doporučené průměrné denní dávky.

Heřmánek v lidovém léčitelství

Heřmánek patří k těm rostlinám, jejichž prospěšnost uznává oficiální medicína. Ale „průkopníky“ v jeho používání byli lidoví léčitelé. Jejich znalosti se dochovaly k moderním léčitelům, kteří i dnes léčí své pacienty pomocí tohoto úžasného květu. V alternativní medicíně je rostlina obvykle předepisována při těchto diagnózách:

• poškození epitelu;
• poruchy funkce žlučových cest;
• onemocnění horních cest dýchacích;
• zánětlivé procesy trávicího traktu;
• onemocnění močopohlavní soustavy;
• záněty různého charakteru a lokalizace;
• bronchiální astma;
• cukrovka;
• ekzém;
• gastritida;
• bolest hlavy a zubů;
• deprese;
• poruchy nervového systému;
• nespavost;
• natažení vazů;
• gynekologická onemocnění;
• neplodnost u mužů;
• snížení potence.

Pro léčbu těchto neduhů existuje velké množství receptů, které znali již dávní léčitelé, a jsou účinné dodnes.

Při cukrovce

Složení:

• květy heřmánku – 2 čajové lžičky;
• tyčinka skořice – 1 ks;
• vařící voda – 200 ml.

Suroviny zalijte vroucí vodou a nechte louhovat půl hodiny, poté sceďte. Čaj užívejte jeden šálek denně na lačno. Dvě ingredience tohoto nápoje pomohou regulovat hladinu cukru a posílit reakci na inzulín.

Při pankreatitidě

Složení:

• květy heřmánku – 1 čajová lžička;
• kopr – 1 čajová lžička;
• květy smil – 1 čajová lžička;
• vařící voda – 500 ml.

Suroviny smíchejte, vařte ve vodní lázni půl hodiny, poté nechte nápoj vychladnout a přefiltrujte ho. Odvar se užívá po ¼ sklenice po každém jídle. Prostředek má protizánětlivé a spazmolytické vlastnosti.

Při gastritidě

Tento recept je zaměřen na vytvoření ochranného filmu na sliznici žaludku, zanícené během gastritidy.

Složení:

• květy heřmánku – 1 čajová lžička;
• voda – 200 ml.

Vodu přidejte k heřmánku a postavte na sporák. Po převaření nechte prostředek na mírném ohni vařit 7–10 minut. Nechte vychladnout a přefiltrujte. Získanou sklenici nápoje rozdělte na 3 části a vypijte je během dne.

Pro střeva

Složení:

• květy heřmánku – 120 g;
• třezalka – 120 g;
• březové pupeny – 120 g;
• bylina smilu – 120 g;
• vroucí voda – 2 sklenice;
• med – ½ čajové lžičky.

Všechny suché bylinky smíchejte a vezměte 1 čajovou lžičku vzniklé směsi, kterou zalijte vroucí vodou. Směs dejte na teplé místo na 2 hodiny, poté přeceďte přes gázu. Před použitím přidejte med. Tento přípravek užívejte v teplém stavu na noc. Odstraňuje bolesti, nadýmání a normalizuje činnost střev.

Při zácpě

Překonat zácpu a odstranit patogenní bakterie pomůže klystýr z heřmánku, který rychle a účinně odstraní nepříjemné onemocnění, aniž by způsobil negativní účinky. Tento způsob je vhodný i pro alergické pacienty. Metodu však nelze používat často, protože spolu s „nežádoucím“ byste se mohli zbavit i prospěšných bakterií.

Složení:

• květy heřmánku – 3–4 polévkové lžíce.
• vařící voda;
• voda.

Suchá květenství zalijte vroucí vodou a nechte půl hodiny odstát. Poté směs přefiltrujte a přidejte 500 ml teplé vody. Potřebná teplota klystýru by měla být 35 až 38 °C. Proceduru provádějte před spaním, klystýr držte asi 10 minut.

Při průjmu

Nálev z heřmánku při průjmu pomůže odstranit patogenní mikroorganismy a udržet vodní rovnováhu.

Složky:

• heřmánek – 2 polévkové lžíce;
• vroucí voda – 800 ml.

Bylinu vložte do termosky a přidejte vroucí vodu. Nechte louhovat 60 minut. Přípravek užívejte každé 2 hodiny po dobu 24 hodin. Zlepšení obvykle nastává již po prvním užití. Pokud nedojde ke zlepšení ani druhý den, je nutná konzultace s odborníkem.

Při dně

Pro snížení bolestivého syndromu a citlivosti kloubů se doporučuje použít obklad z heřmánku a bezu.

Složení:

• heřmánek – 1 polévková lžíce;
• bez – 1 polévková lžíce.
• vařící voda – 200 ml.

Ingredience smíchejte a vařte 5 minut. Poté nechte odvar louhovat 30 minut a poté přeceďte přes gázu. Pak vezměte obvaz, namočte ho do odvaru, přiložte na bolavé místo a obalte potravinářskou fólií. Nejlépe je provádět proceduru před spaním. Délka takové léčby by neměla přesáhnout 14 dní.

Při kolitidě

Zlepšit stav při kolitidě pomůže následující lidový lék na bázi heřmánku a medu.

Složení:

• květy heřmánku – 3 polévkové lžíce;
• med – 80 g;
• vroucí voda – 800 ml.

Bylinu smíchejte s vroucí vodou a zabalte do teplé látky. Nechte nálev louhovat 120 minut. Po uplynutí doby nálev přeceďte a přidejte med. Užívejte lék nejvýše 4krát denně po 250 ml. Délka kúry je 45 dní. Léčbu lze obnovit po 14denní přestávce.

Pro játra

Těm, kteří si přejí očistit játra, se vyplatí použít recept na bylinkový odvar s heřmánkem a dalšími bylinami.

Složení:

• květy heřmánku – 2 polévkové lžíce;
• třezalka – 1 polévková lžíce;
• drcený březový list – 1 polévková lžíce;
• voda – 500 ml.

Složky smíchejte a přiveďte k varu. Poté nechte 10 minut louhovat a přeceďte. Odvar pijte 3krát denně po 1 polévkové lžíci před jídlem.

Při hemoroidech

Heřmánek při tak delikátním problému, jako jsou hemoroidy, působí hojivě, proti svědění, antibakteriálně, protizánětlivě a spasmolyticky. K boji s tímto neduhem se doporučuje použít následující recept:

Složení:

• květy heřmánku – 1 polévková lžíce;
• vařící voda – 200 ml.

Smíchejte ingredience a nechte je 60 minut louhovat pod pokličkou, poté přeceďte. Tento přípravek pijte 1 sklenici 20 minut před jídlem, nebo jej používejte jako 20minutové obklady dvakrát denně.

Při cholecystitidě

S cholecystitidou a jejími příznaky vám pomůže bylinná směs.

Složení:

• květy heřmánku – 2 polévkové lžíce;
• ledvinový čaj – 2 polévkové lžíce;
• máta peprná – 2 polévkové lžíce;
• chmel – 2 polévkové lžíce;
• vařící voda – 1 l

Smíchejte všechny ingredience a odeberte 3 polévkové lžíce vzniklé směsi. Poté zalijte surovinu vroucí vodou a postavte na mírný oheň, kde ji nechte 25 minut vařit. Poté odstraňte plamen a nechte 15 minut louhovat. Odvar pijte 1krát denně 1 sklenici před prvním jídlem.

Při cystitidě

Nejstarším lékem v boji proti zánětu močového měchýře je právě heřmánek. Koupele s ním mají antibakteriální a protizánětlivý účinek. Vnitřní užití pomůže zmírnit bolest, uvolnit svalstvo močového měchýře a působit močopudně a žlučopudně. Recept na oblíbený přípravek je jednoduchý:

Ingredience:

• květy heřmánku – 30 g;
• máta peprná – 20 g;
• pupeny topolu – 20 g;
• vařící voda – 200 ml.

Smíchejte suché složky a odeberte 1 polévkovou lžíci směsi, poté ji zalijte vroucí vodou a nechte 4 hodiny louhovat. Přípravek spotřebujte v celém množství během dne.

Proti kašli

Kašel se výborně léčí pomocí heřmánku. Rostlina pomáhá potlačovat záchvaty kašle, zmírňovat zánět sliznic, usnadňovat vykašlávání hlenu a odstraňovat otoky. Receptů na tuto nemoc existuje velmi mnoho. Níže je nejrozšířenější.

Složení:

• květy heřmánku – 1 polévková lžíce;
• květy podbělu – 1 polévková lžíce;
• vařící voda – 500 ml.

Zalijte bylinky vroucí vodou a nechte louhovat 30–40 minut. Během toho nechte nádobu zakrytou pokličkou. Poté přeceďte. Přípravek užívejte třikrát denně, dospělí by měli užívat 70 ml, dětem postačí 1 polévková lžíce.

Při nachlazení

Nachlazení lze porazit pomocí téhož heřmánku, který působí antisepticky, protizánětlivě, antipyreticky a spasmolyticky. Bylina navíc posiluje imunitu a pomáhá rychleji překonat nemoc. Recept na nachlazení je jednoduchý.

Složení:

• květy heřmánku – 2 polévkové lžíce;
• med – 1 čajová lžička;
• citron – 1 plátek;
• vroucí voda – 400 ml.

Zalijte heřmánek vroucí vodou a nechte 30 minut louhovat. Přeceďte, přidejte med a citron. Čaj se doporučuje pít třikrát denně.

Při angíně

Angína je vážné onemocnění. K její léčbě lze rovněž použít tuto unikátní rostlinu, která pomáhá ničit choroboplodné bakterie, odstranit bolest, zmírnit otok a podráždění. Za nejúčinnější metodu léčby jsou považovány výplachy (kloktání). Při přípravě směsi pro proceduru budete potřebovat:

• heřmánek – 1 polévková lžíce;
• vařící voda – 200 ml.

Smíchejte složky a nechte přípravek louhovat 15 minut, poté přeceďte. Tímto nálevem si kloktejte každé 3 hodiny. Je třeba pamatovat, že po proceduře se půl hodiny nedoporučuje jíst a pít.

Při prostatitidě

Užitečné vlastnosti heřmánku pomáhají mužům v boji s prostatitidou. Odstraňují bolest, záněty, ničí bakterie, čistí tělo od škodlivých látek a nasycují ho vitamíny. K přípravě léčivého nápoje je třeba si opatřit tyto ingredience:

• heřmánek – 25 g;
• bez – 25 g;
• vařící voda – 0,9 l.

Složky smíchejte a vařte 10 minut. Poté ochlaďte a přeceďte. Užívejte přípravek 3krát denně po 150 ml po jídle.

Při moučnivce

Moučnivka je jedním z nejčastějších ženských onemocnění. Zánět odstranit a nepříjemné příznaky nemoci zmírnit pomůže krém s heřmánkem.

Složení:

• odvar ze sušeného heřmánku – 50 ml;
• čerstvé máslo – 50 g;
• rostlinný olej – 3 polévkové lžíce;
• kuřecí žloutek – 2 ks;
• glycerin – 1 čajová lžička;
• med – 2 polévkové lžíce.

Dva druhy olejů rozetřete dohromady a rozpusťte ve vodní lázni. Poté do olejové směsi přidejte zbývající ingredience a důkladně promíchejte. Krém přendejte do skleněné nádoby a skladujte v lednici. Skladovatelnost může dosáhnout půl roku.

Tímto prostředkem mažte čisté pohlavní orgány 5krát denně. S vymizením příznaků se doporučuje počet použití snížit.

Při rýmě

Rýma je nejčastějším příznakem prakticky každého virového onemocnění. Zvláště jsou jí vystaveny děti. Vyléčit ji, odstranit zánět a otok, pomohou kapky do nosu z nálevu heřmánku.

Složení:

• heřmánek lékařský – 1 polévková lžíce;
• vařící voda – 1 šálek.

Přidejte vařící vodu k bylině a nechte přípravek louhovat 30 minut, poté přefiltrujte. Tento prostředek kapejte po 2-3 kapkách do každé nosní dírky 3krát denně.

Při konjunktivitidě

Tato užitečná bylina je velmi často předepisována lékaři k léčbě zánětů vnějších očních vrstev nebo zánětu spojivek. Pomáhá odstranit bolest, zmírnit zánět a zarudnutí a také se zbavit hnisavé tekutiny. Na obklad budete potřebovat:

• heřmánek – 1 polévková lžíce;
• vařící voda – 1 šálek.

Spojte složky a nechte prostředek povařit ve vodní lázni po dobu 15 minut, poté ochlaďte po dobu půl hodiny a přeceďte přes gázu. Před přiložením obkladu očistěte oči od hnisavých výtoků pomocí vatové tyčinky namočené v roztoku furatsilinu. Poté namočte vatové tampóny do heřmánkového nálevu a přiložte na oči na 20 minut.

Při alergii

Alergické reakce nejsou v dnešním světě výjimkou. Heřmánek dokáže snížit svědění, zastavit šíření vyrážky a zmírnit příznaky. Prostředky z této rostliny se používají zevně a jsou poměrně jednoduché.

Složení:

• heřmánek – 4 polévkové lžíce;
• vařící voda.

Suchou rostlinu zalijte vařící vodou, aby vznikla kaše. Poté hmotu přeneste na čistý obvaz a přiložte na poškozená místa kůže na 30 minut.

Při otravě

Nekvalitní potraviny se často stávají příčinou otrav. S příznaky si poradí tento recept:

• 1 čajová lžička heřmánku;
• 1 čajová lžička drceného listu jitrocele;
• 1 čajová lžička třezalky;
• 1 čajová lžička řepíku;
• 1 čajová lžička máty;
• 0,5 l vroucí vody.

Ingredience spolu promíchejte. Poté vezměte 2 polévkové lžíce směsi a zalijte je vroucí vodou, poté nechte louhovat 30 minut. Nálev užívejte po 0,5 sklenice 4-6krát denně.

Při stomatitidě

Ke snížení otoku sliznice, odstranění bolesti a zabránění zánětlivým procesům, hojení ranek v ústní dutině a neutralizaci alergických reakcí při stomatitidě pomohou heřmánkové výplachy. K přípravě léčivého roztoku budete potřebovat tyto složky:

• heřmánek – 1 polévková lžíce;
• vařící voda – 1 šálek.

Připravenou surovinu zalijte vroucí vodou a nechte směs louhovat 20 minut, poté přefiltrujte přes hustou vrstvu gázy. Prostředek používejte k vyplachování úst každé 2 hodiny, přičemž proceduru opakujte po každém jídle.

Při zánětu dutin

Samozřejmě, tak závažné a nebezpečné onemocnění, jako je sinusitida, se heřmánkem vyléčit nedá, ale použít jej jako podpůrnou terapii je možné. Zmírní otok, odstraní zánět, pomůže zničit škodlivé bakterie. K tomu budete potřebovat:

• heřmánek – 2 polévkové lžíce;
• třezalka tečkovaná – 2 polévkové lžíce;
• šalvěj – 2 polévkové lžíce;
• levandule – 2 polévkové lžíce;
• eukalyptus – 2 polévkové lžíce;
• řebříček – 1 polévková lžíce;
• dvouzubec – 1 polévková lžíce;
• vařící voda – 2 l.

Všechny suché složky promíchejte a odeberte 3 polévkové lžíce vzniklé směsi. Poté je zalijte vroucí vodou a nechte louhovat 60 minut, poté přefiltrujte. Prostředek užívejte 6krát denně po 100 ml.

Při menopauze

Období menopauzy může ženě způsobit mnoho problémů. Na pomoc přijde tatáž zázračná bylina. Rostlina pomůže uklidnit nervy, normalizovat tlak, zvládnout poruchy spánku, zvýšit tonus děložních svalů a nasytit organismus vitamíny. Recept na přípravu bylinkového nálevu je jednoduchý:

• heřmánek – 1 polévková lžíce;
• máta – 1 polévková lžíce;
• kořen kozlíku – 1 polévková lžíce;
• dobromysl – 1 polévková lžíce;
• vařící voda – 1 l

Byliny smíchejte a odeberte 3 polévkové lžíce směsi. Přendejte ji do termosky a zalijte vroucí vodou. Nechte louhovat asi 30 minut. Během prvního měsíce užívejte nálev 4krát denně po 250 ml. Poté dávku snižte na 1 polévkovou lžíci.

Při nespavosti

Normalizovat spánek a uklidnit nervový systém, uvolnit napětí a relaxovat pomůže heřmánek.

Složení čaje:

• květy heřmánku – 1 polévková lžíce;
• med – 1 čajová lžička;
• vařící voda – 200 ml.

Složky spojte a nechte louhovat 20 minut, přikryté pokličkou, poté sceďte a přidejte med. Prostředek lze užívat 2krát denně.

Při lupénce

Magický květ je považován za dobrý preventivní prostředek při diagnóze „psoriáza“. Heřmánek pomáhá zmírnit záněty, snížit šupinatění a svědění. Užívá se ve formě nálevů, odvarů, obkladů a zábalů.

Recept:

• heřmánek – 1 polévková lžíce;
• vařící voda – 250 ml.

Složky spojte a nechte louhovat 15 minut, poté sceďte. Nápoj užívejte třikrát denně.

Při oparu

Heřmánek je přírodní antiseptikum, které pomáhá zastavit zánět, zmírnit svědění a pálení, podporuje rychlé hojení ranek. Rostlinu je nejlépe užívat vnitřně, aby se posílila imunita a bojovalo s virem. K těmto účelům se hodí obyčejný bylinný čaj:

• květy heřmánku – 1 polévková lžíce;
• med – 1 čajová lžička;
• vařící voda – 250 ml.

Složky spojte a nechte louhovat 15 minut v uzavřené nádobě, poté sceďte a přidejte lžičku medu. Prostředek užívejte 2krát denně, a nálevem bez přidání sladké pochoutky potírejte poškozené místo na kůži pro rychlejší hojení.

Druhy léčivých přípravků s heřmánkem

Pro uzdravení pomocí bylin doporučují jak léčitelé, tak lékaři připravovat z nich nálevy, odvary, čaje a masti. Tyto prostředky jsou jednoduché na výrobu i použití. Můžete si je vyrobit sami, bez pomoci odborníků, a užívat je k prevenci nebo boji s nemocemi.

Nálev

Nálev připravený z květů heřmánku je mimořádně užitečný produkt. Má antibakteriální, protizánětlivé, hojivé, antipyretické a další vlastnosti, které jsou rostlině vlastní.

Takový produkt lze připravit dvěma způsoby: studeným a horkým.

1. Pro vnější použití se hodí právě studený nálev. K jeho přípravě je třeba spojit 10 lžiček heřmánku se 400 ml studené vody a nechat stát po dobu 10 hodin. Poté přecedit a použít podle potřeby.
2. Horký nálev se připravuje takto: k 1 polévkové lžíci byliny přidejte 200 ml vroucí vody a nechte louhovat půl hodiny. Poté přefiltrujte. Odborníci obvykle doporučují užívat tento prostředek před jídlem.

Tinktura

Tinktura se vyrábí s přidáním alkoholických složek. Její účinek je účinnější, ale právě kvůli alkoholu není přípravek vhodný pro každého. Například dětem se jeho užívání nedoporučuje. V povolených případech se tinktura užívá k zbavení se onemocnění jater, ledvin, plynatosti, poruch trávení, bolesti hlavy a zubů, deprese a nachlazení. Složení zahrnuje:

• 100 g heřmánku;
• 250 ml vodky.

Složky smíchejte ve skleněné nádobě a dejte na týden na teplé místo chráněné před slunečním světlem, občas protřepejte. Po týdnu tinkturu přeceďte a přelijte do láhve, přitom přidejte alkohol, abyste dosáhli původního objemu přípravku. Poté znovu ukryjte do tmy na týden a po uplynutí této doby znovu přefiltrujte.

Skladujte v lednici, užívejte naředěné ve vodě (250 ml), maximálně 15 kapek 3krát denně.

Odvar

Odvar se doporučuje ve stejných případech jako nálev. Užívá se vnitřně i zevně. Lze jej použít pro léčebné i kosmetické účely (k oplachování vlasů, odstranění akné, zmírnění kožních zánětů). K jeho přípravě jsou potřebné následující složky:

• květy heřmánku – 4 polévkové lžíce;
• vařící voda – 500 ml.

Spojte složky a nechte prostředek stát ve vodní lázni po dobu 15 minut, poté ochlazujte po dobu půl hodiny a přeceďte pomocí gázy.

Čaj

Lahodný nápoj, jehož přínos lze jen stěží přecenit, se používá při všech onemocněních, která heřmánek ovlivňuje. Zvláště účinný je při nervovém stresu a oslabení imunity. Čaj se připravuje nejen z jedné byliny, ale také s přidáním dalších rostlin a produktů: máty, meduňky, kardamomu, skořice, medu, citronu. Odborníci na výživu nedoporučují konzumovat více než 2–3 šálky čaje denně, aby nedošlo k komplikacím v organismu, jako jsou alergie, průjem, nevolnost.

Příprava nápoje je jednoduchá. Budete potřebovat:

• květy heřmánku – 1 polévková lžíce;
• vařící voda – 250 ml.

Smíchejte ingredience a nechte louhovat 15 minut v uzavřené nádobě, poté sceďte. Před použitím můžete přidat med, citron a během zalévání skořici.

Mast

Mast, která obsahuje heřmánek, si skvěle poradí s různými kožními onemocněními, zmírňuje záněty a vyrovnává pokožku. Takový prostředek si můžete snadno připravit sami.

Složení:

• odvar z květů heřmánku – 50 ml;
• máslo s obsahem tuku do 65 % – 50 g;
• rostlinný olej – 3 polévkové lžíce;
• kuřecí žloutek – 2 ks;
• glycerin – 1 čajová lžička;
• med – 2 lžíce;
• kafrový líh – 30 ml.

Oba druhy oleje smíchejte dohromady a rozpusťte ve vodní lázni. Poté přidejte do směsi ostatní ingredience a důkladně promíchejte. Vzniklý produkt přeneste do skleněné nádoby a skladujte v lednici. Mast můžete používat po dobu šesti měsíců.

Dalším produktem, který lze z heřmánku získat, je olej. Má nahnědlou, modrou nebo nazelenalou barvu. Produkt je poměrně hustý se sladce kořeněnou vůní.

Při výrobě se používá metoda destilace čerstvých květenství a vodně-parní zpracování, které umožňuje zachovat téměř celý vitamínově-minerální komplex. Jeho složení obsahuje následující složky:

• vitamíny A, B1, B2, B4, D;
• kyselina askorbová;
• flavonoidy;
• organické kyseliny;
• hořčiny;
• modrý olej;
• mastné kyseliny;
• kumariny;
• glykosidy;
• fytosterol;
• triterpenový alkohol.

Takový obsah prospěšných látek propůjčuje oleji tyto vlastnosti:

• antibakteriální;
• dezinfekčním;
• diaforetickým;
• choleretické;
• antidepresivní;
• regeneračním;
• dezinfekčním;
• karminativní;
• spasmolytickým;
• uklidňující;
• protizánětlivým;
• stimulující činnost mozku;
• antipyretické.

Na základě toho se jeho účinek vztahuje na léčbu následujících chorob:

• klimakterium;
• ženské periodické bolesti;
• žloutenka;
• poruchy funkce jater;
• zvracení;
• ekzém;
• popáleniny;
• psoriáza;
• kožní záněty různého charakteru;
• plynatost;
• zažívací potíže;
• vřed v gastrointestinálním traktu;
• onemocnění močového a pohlavního systému a ledvin;
• anémie;
• otitida;
• gingivitida;
• parodontóza;
• stomatitida;
• migréna;
• neuralgie.

Olej se používá k inhalacím, roztokům na výplachy, obkladům, jako nosní kapky. Užívá se také vnitřně, smícháním s medem nebo citronovou šťávou, používá se v aromaterapii, vdechováním léčivých par, a v kosmetice k řešení problémů pleti a vlasů, odstranění lupů, třepení, ochablosti a nerovnosti pokožky.

Neměli bychom však zapomínat, že přípravek se nedoporučuje používat v těhotenství, při užívání jiných homeopatických prostředků a při individuální nesnášenlivosti. Jinak se olej osvědčil jako úžasný prostředek schopný zachovat zdraví.

Použití v kosmetologii

Kosmetické společnosti, které se zabývají výrobou přípravků pro péči o pleť obličeje, těla a vlasy, vysoce oceňují prospěšné vlastnosti heřmánku pro zachování mládí a krásy. Přidávají rostlinu do šamponů, masek, kondicionérů, oplachů, tonik, krémů a dalších přípravků. Schopnosti květu, založené na prospěšných mikro- a makroprvcích složení rostliny, se v této oblasti projevují následujícím účinkem:

• aseptický;
• čisticí;
• tonizující;
• protizánětlivý;
• hojivý;
• proti stárnutí;
• snižující otoky;
• odstraňujícímu akné, pupínky a jiné kožní vyrážky;
• posilujícímu vlasy;
• antiseboroickému.

Kromě toho je heřmánek považován za přírodní „barvivo“, protože dokáže dodat vlasům zlatavý odstín. Právě tyto schopnosti se staly základním faktorem pro použití byliny, přesněji jejích květenství, při vytváření kosmetických výrobků.

Bohužel, abyste svou pokožku rozmazlovali skutečně účinnými a kvalitními produkty, musíte utratit nemalou sumu peněz. Proto jsou recepty na domácí přípravky pro pokožku a vlasy, které používaly již starověké krásky, populární a žádané i v dnešní době.

Omlazující led

Složení:

• květy heřmánku – 1 čajová lžička;
• lipový květ – 1 čajová lžička;
• šalvěj – 1 čajová lžička;
• vařící voda – 1 šálek.

Suché složky smíchejte dohromady a vezměte 2 polévkové lžíce vzniklé bylinné směsi. Poté zalijte surovinu vroucí vodou a nechte louhovat 30 minut. Poté směs přefiltrujte a nalijte do speciálních formiček na led. Odložte do mrazáku. Kostky používejte dvakrát denně.

Proti vráskám kolem očí

Složení:

• pistáciový olej – 1 polévková lžíce;
• santalový olej – 1 kapka;
• růžový olej – 1 kapka;
• heřmánkový olej – 1 kapka.

Oleje promíchejte. Poté vezměte látkový ubrousek a namočte jej do vzniklé směsi, poté přiložte na pokožku kolem očí a nechte působit 30 minut. Postupy opakujte nejvýše 2krát denně. Viditelný účinek nastává již po 5. použití.

Pro mastnou pleť

Složení:

• květenství heřmánku – 1 čajová lžička;
• lipový květ – 1 čajová lžička;
• květenství bezu – 1 čajová lžička;
• med – 0,5 čajové lžičky;
• vařící voda – 200 ml.

Rostlinné složky zalijte vroucí vodou a vařte na mírném plameni 10 minut. Poté odvar přefiltrujte a ochlaďte. Ovesné vločky rozemelte na prášek. Smíchejte odvar s ovesným práškem a medem. Konzistence produktu by měla být kašovitá. Masku naneste na obličej v silné vrstvě na čtvrt hodiny, poté si umyjte obličej teplou vodou a poté zopakujte mytí obličeje, ale již studenou vodou.

Oplach

Složení:

• květy heřmánku – 4 polévkové lžíce;
• vroucí voda – 1500 ml.

Složky smíchejte a vařte 5 minut, poté sceďte. Prostředkem oplachujte vlasy po každém mytí hlavy.

Heřmánkový obklad pro hluboké čištění

Složení:

• suchá květenství heřmánku lékařského – 15 g;
• voda – 45 g;
• bergamotový olej – několik kapiček.

Heřmánek zalijte vodou a dejte na mírný oheň. Vařte 30 minut, poté sceďte přes hustou vrstvu gázy. Poté do horké směsi přidejte esenciální olej. Poté do odvaru, jehož teplota by na začátku procedury měla být 55 nebo 60 °C, ponořte kousek tenké látky a přiložte jej na obličej na 10 minut. Po jeho skončení na pokožku obličeje dodatečně naneste oblíbenou masku nebo běžný krém, který pokožku dobře vyživuje.

Taková procedura skvěle čistí hluboké vrstvy epidermis, odstraňuje otoky a odvádí škodlivé látky.

Proti pupínkům

Složení:

• květy heřmánku – 6 g;
• květy měsíčku – 4 g;
• modrá hlína – 8 g;
• odvar z jitrocele;
• grepová voda na mytí obličeje.

Suché rostlinné složky smíchejte dohromady a rozemelte pomocí hmoždíře nebo mlýnku na kávu. Poté do vzniklé směsi přidejte jíl. Poté směs znovu promíchejte a přidejte odvar z jitrocele, aby přípravek získal dostatečnou viskozitu.

Před zahájením procesu kosmetologové doporučují vyčistit obličej pomocí micelární vody. Po vyčištění naneste získanou jílovou a heřmánkovou masku na pokožku a rovnoměrně ji rozetřete kosmetickou špachtlí. Přípravek nechte na obličeji působit po dobu 8 minut, poté se umyjte ovocnou vodou z grepů.

Lze podávat heřmánek psům a kočkám?

Čtyřnozí přátelé se často snaží připojit ke stolu svých pánů. Někdy to může vést k negativním následkům, ale ne v případě heřmánku.

Veterináři tvrdí, že rostlina je prospěšná nejen lidem, ale i jejich domácím mazlíčkům. Bylina se může používat při následujících onemocněních u koček a psů:

• střevní křeče;
• chronický nebo akutní zánět žaludku;
• zánět tlustého a tenkého střeva;
• nadýmání;
• onemocnění jater;
• onemocnění močového měchýře;
• patologie žlučníku;
• poruchy funkce ledvin;
• zvýšená dráždivost;
• hystérie;
• neuróza;
• křeče;
• rány;
• popáleniny;
• abscesy.

Tato onemocnění se dobře léčí heřmánkovými nálevy a odvary, které se připravují v poměru 1 díl suroviny na 10 ml tekutiny. Denní dávka pro domácí zvířata se vypočítává na základě plemene a hmotnosti. Denní norma květenství rostliny pro psy by neměla překročit 2 g a pro kočky – 1 g.

Květ se také používá k inhalacím a vnějšímu použití k zastavení zánětlivých procesů na poškozených místech těla a urychlení procesu hojení.

Kontraindikace k použití

Heřmánek je naprosto jedinečná rostlina. Jeho přínos ocenil již Plinius Starší, který tuto bylinu ve svých dílech popsal jako složku protijedů na hadí uštknutí, a Avicenna, který ji používal k přípravě čajů, jež dodávají sílu a obnovují organismus. Ale navzdory své schopnosti příznivě ovlivňovat lidské zdraví může konzumace heřmánku provázet nepříjemné následky:

• nevolností;
• zvracením;
• bolestmi v epigastriu;
• zvýšeným krevním tlakem;
• vznikem vnitřního krvácení;
• alergickou reakcí;
• svěděním;
• otokem;
• místním překrvením.

Takové nežádoucí účinky jsou možné v případě zneužívání bylinných přípravků.

Kromě toho má květina kontraindikace k užívání:

• těhotenství;
• individuální nesnášenlivost;
• dětský věk do 6 měsíců;
• užívání léků, které jsou neslučitelné s příjmem produktů z heřmánku;
• chronická onemocnění.

V těchto situacích je nutná konzultace s odborníkem, který na základě údajů o zdravotním stavu pacienta dokáže vyhodnotit všechna rizika vzniku komplikací spojených s užíváním rostliny a přípravků, které ji obsahují.

Takže, heřmánek je úžasný květ, který okouzluje svou něžností a křehkostí, ale zároveň imponuje svou léčivou silou a mocí. Je to prastará rostlina, schopná léčit lidi, která se dochovala dodnes a neztratila své jedinečné schopnosti. Tato bylina dokáže vyléčit mnoho neduhů a zachovat krásu. Proto i při absenci přímých indikací stojí za to si občas vypít šálek heřmánkového čaje, abyste nejen pocítili chuť, ale také okusili veškerý přínos přírody.

Fotografie heřmánku