Šlemník bajkalský: léčivé vlastnosti a kontraindikace

Jednou z nejoblíbenějších rostlin v alternativní medicíně je šlemník bajkalský. Tato trvalka v dávných dobách zachraňovala lidi před rakovinou, zánětlivými procesy, nemocemi srdce a nervového systému. A dnes je šlemník bajkalský neméně žádaný. Abychom ocenili blahodárný vliv rostliny na organismus a přínos pro zdraví, je důležité vědět, čím je bohatá, jakými vlastnostmi disponuje a jak ji užívat.

Chemické složení

Šlemník bajkalský je rostlina bohatá na prospěšné látky, které lze využít k léčbě a ozdravení. Díky tomu, že aktivní složky jsou v oddenku přítomny ve vysoké koncentraci, přináší užívání suroviny výrazný účinek.

V čínské tradiční medicíně se šlemník používá již několik staletí. Právě tam tato trvalka poprvé získala uznání medicíny založené na důkazech jako rostlina s výrazným terapeutickým účinkem. Dodnes však šlemník není farmakopézní rostlinou, protože není dostatek výzkumů týkajících se jeho složení. Ale i to, co se vědcům podařilo zjistit k dnešnímu dni, je důkazem jeho prospěšnosti.

Ve složení šlemníku bajkalského bylo nalezeno nejméně 8 typů látek, které jsou přítomny ve významné koncentraci a blahodárně působí na lidské zdraví.

1. Flavonoidy čtyř typů: wogonin, scutellarein, baikalein a baicalin.
2. Saponiny – aktivní složky, silné stimulanty a adaptogeny širokého spektra účinku.
3. Steroidy a fytohormony – β-sitosterol, fytosterol, kampesterol, stigmasterol. Jsou to látky zajišťující protirakovinné působení, normalizující hormonální hladinu a prodlužující mládí.
4. Kumariny – aktivní látky, které ředí krev a uvolňují křeče. Kumariny jsou prospěšné pro prevenci mrtvice, trombózy, infarktu. Látky této skupiny jsou nepostradatelné při hypertenzi.
5. Třísloviny – mají schopnost stimulovat regeneraci tkání, odstraňovat zánětlivý proces. Jsou nezbytné pro jizvení vředů, odstranění zánětlivých procesů. Kromě toho mají třísloviny schopnost předcházet stárnutí buněk a tkání tím, že aktivují jejich obnovu.
6. Rostlinné pryskyřice – látky s baktericidním a stimulačním účinkem. V oddenku jsou také přítomny pryskyřičné organické kyseliny s antioxidačním a protinádorovým účinkem.
7. Vitamíny: PP (rutin), A (retinol), E (tokoferol), B1, B2, B6, B9.
8. Mikro- a makroprvky: zinek, hořčík, selen, draslík, molybden, jód, vápník, draslík.

Díky zvláštnímu souboru aktivních složek, které společně vytvářejí synergický efekt, má šlemník bajkalský řadu výrazných terapeutických účinků. Nevýhodou však je, že oddenek rostliny je těmito látkami bohatý, takže při předávkování jsou možné negativní důsledky.

Jak vypadá a kde roste

Přestože je šlemník bajkalský celosvětově oblíbenou léčivou rostlinou, v přírodě se vyskytuje jen místy. Tato rostlina patří do čeledi hluchavkovité a je zástupcem rozsáhlého rodu Šlemník, který zahrnuje 460 druhů. Šlemník bajkalský je bylinná rostlina s vytrvalým vývojovým cyklem. V přirozeném prostředí roste ve východní části Evropy a v Asii.

Botanické charakteristiky:

• kořenový systém dobře vyvinutý, kůlový, zasahuje do hloubky až 1 m;
• výška rostliny – asi 50–60 cm;
• stonky tenké, rovné, někdy větvené;
• listy vstřícné, čárkovité;
• květenství latnatá;
• květy asymetrického tvaru, fialové barvy.

Šlemník čínský je nenáročný, a proto může rychle růst v jakýchkoli podmínkách. Rostlina preferuje hlinitopísčité půdy s neutrálním pH. Lze ji pěstovat v domácích podmínkách, pokud se přesadí dělením oddenku nebo řízky. Při výsadbě ze semen bude rostlina velmi dlouho dozrávat.

Druhy

Rod Šlemník zahrnuje více než čtyři stovky druhů, ale ne všechny mají terapeutickou hodnotu. Šlemník bajkalský je pro alternativní medicínu nejvýznamnějším druhem. Často se také používají tyto druhy:

• obecný;
• nízký;
• kopijovitý;
• altajský.

Vzhledem k tomu, že tyto odrůdy obsahují méně aktivních složek, je pro terapeutické účely vhodnější zvolit právě šlemník bajkalský jako nejúčinnější léčivou rostlinu zastupující tento rod.

Sběr a skladování

Samostatně sbírat rostlinný materiál za účelem sklizně lze pouze na bezpečných místech. I ty nejužitečnější léčivé rostliny mohou být potenciálně nebezpečné pro zdraví a život člověka, pokud se nedodržují základní pravidla sběru.

1. Bezpečné rostliny lze sbírat pouze v lokalitách vzdálených od silnic. V blízkosti dálnic a silnic jsou rostliny toxické, protože v sobě hromadí těžké kovy a další jedy z výfukových plynů automobilů.
2. Je zakázáno sbírat léčivé suroviny v místech nacházejících se v blízkosti průmyslových areálů a továren. Byliny mohou být také toxické a hromadit jedovaté látky.
3. Přísně zakázáno je sbírat suroviny v regionech se zvýšeným radiačním pozadím, protože rostliny by byly potenciálně nebezpečné a karcinogenní, což by mohlo organismu způsobit obrovské škody.
4. Rovněž není povoleno provádět sběr v blízkosti hřbitovů, hromadných hrobů zvířat a objektů živočišné výroby.
5. Jelikož je šlemovník bajkalský trvalkou a sběr zahrnuje vykopávání s kořínkem, je třeba ponechat na každém čtverečním metru porostu 2–3 rostliny.
6. Lze sbírat pouze již zralé rostliny staré nejméně 6–7 let, s minimálně 5 zralými stonky.
7. Není vhodné provádět sběr každoročně na stejném místě. Na staré místo se lze vrátit až po minimálně 7–8 letech.
8. Ke sběru je třeba přistoupit nejdříve v polovině září. Šlemovník bajkalský do té doby stihne plně vysemenit a aktivní látky v oddenku se nahromadí v maximální koncentraci.

Se znalostí základních pravidel se můžete dočkat sezóny a přistoupit ke sběru suroviny. Abyste získali kvalitní léčivou surovinu, je nutné postupovat podle následujícího návodu:

1. Opatrně vykopávejte kořínky lopatou i s hroudou zeminy, aby nedošlo k jejich poškození.
2. Okamžitě odřízněte nadzemní část rostliny.
3. Kořínky oklepejte od zeminy, ale v žádném případě je nemyjte.
4. Sušte surovinu po dobu 14–20 dnů.
5. Po sušení kořínky přeberte a odstraňte zkažené části.
6. Rozdrťte a přesypejte k uskladnění do skleněné nádoby s víčkem.

Surovinu lze také skladovat v sáčcích z přírodní tkaniny. V takovém případě je však důležité udržovat v místnosti stabilní teplotu vzduchu a vlhkost. Rovněž v místnosti, kde jsou oddenky šlemovníku uloženy, nesmí být žádné cizí silné pachy. Maximální doba skladování suroviny jsou 2 roky. Pokud se na oddencích objeví plíseň nebo zvlhnou, nelze takovou surovinu použít k léčebným účelům, i když ještě neuplynula doba skladování.

Léčivé vlastnosti šlemníku bajkalského

Šlemovník bajkalský je rostlina s bohatým složením, v němž jsou přítomny aktivní látky regulující biologické procesy v organismu. Hlavními významnými složkami jsou flavonoidy a saponiny, právě ony vytvářejí terapeutický účinek. Ale pomocné látky při interakci s nimi zesilují léčivé vlastnosti rostliny. K dnešnímu dni bylo během výzkumů objeveno 12 léčivých vlastností šlemovníku bajkalského.

1. Hypotonický účinek – díky obsahu látek uvolňujících hladkou svalovinu a odstraňujících křeč rostlina účinně snižuje tlak.
2. Antivirová účinnost – výsledek působení flavonoidů. Ty snižují aktivitu virů a také chrání zdravé buňky, v nichž se infekce ještě nestačila usadit.
3. Antibakteriální a baktericidní účinek je podmíněn přítomností pryskyřic a organických kyselin. Vědcům se však nepodařilo zjistit, proti kterým kmenům bakterií je šlemovník bajkalský účinný. Proto lze při bakteriálních infekcích užívání rostlinných přípravků považovat pouze za doplněk k antibiotikům.
4. Schopnost výrazně zpomalovat procesy stárnutí. Tato vlastnost je výsledkem přítomnosti antioxidantů a saponinů v trvalce.
5. Neuroprotektivní účinek je způsoben velkým množstvím flavonoidů a také množstvím minerálů, které obnovují nervový systém a normalizují jeho fungování.
6. Protinádorový účinek – aktivita antioxidantů a organických kyselin schopných napadat již vyvinuté rakovinné buňky. Schopnost zastavit růst nádorů má vědecké opodstatnění, ale užívání rostlinných přípravků nenahrazuje základní terapii onkologických onemocnění.
7. Látky obsažené v rostlině jsou schopny zabránit tvorbě krevních sraženin a ředit krev. Díky tomu šišák účinně čistí cévy a normalizuje krevní oběh.
8. Bylina má schopnost aktivovat obnovu jaterních buněk, chrání je a zabraňuje procesům přeměny tkání při tukovém onemocnění, hepatitidě a cirhóze.
9. Šišák se používá k léčbě meteorologické závislosti. Užívá se jak jako symptomatický prostředek, tak pro dosažení dlouhodobých výsledků.
10. Trvalka je účinná při hormonálních poruchách. Zajišťuje stabilizaci produkce potřebných hormonů a kompenzuje jejich nedostatek rostlinnými analogy, které jsou v ní obsaženy.
11. Prokázána je také účinnost šišáku při suchém kašli – ředí hlen a zlepšuje jeho vylučování z těla.
12. Rostlina má schopnost stimulovat fungování komplexu ochranných reakcí organismu, což se využívá při léčbě stavů spojených se sníženou imunitou.

Léčivé vlastnosti rostliny lze využívat pouze tehdy, pokud neexistují kontraindikace. Od základní terapie byste neměli upouštět – složky trvalky ji pouze doplní a zvýší účinnost farmaceutických přípravků při správném použití.

Šlemník bajkalský v lidovém léčitelství

V čínské medicíně patří šišák bajkalský mezi 50 nejvýznamnějších rostlin. V mnoha dalších zemích je předmětem aktivního studia, protože v rostlině byla objevena řada potenciálně prospěšných látek. Abyste v praxi pocítili léčivou sílu této trvalky, je důležité vědět, jak ji správně používat pro zdravotní účely.

Při hypertenzi

Dnes farmaceutické společnosti používají šišák bajkalský k výrobě léků, které účinně pomáhají při hypertenzi. Lék si můžete připravit i sami.

1. Lžíci drceného oddenku zalijte sklenicí vroucí vody.
2. Vařte ve vodní lázni 30 minut.
3. Nechte louhovat pod uzavřeným víkem 1–1,5 hodiny.
4. Přeceďte a rozdělte na tři dávky – ráno, v poledne a večer.

Hypertenzi je třeba léčit podle tohoto receptu nejméně 21 dní a poté si udělat přestávku na jeden a půl týdne. Po skončení přestávky, pokud příznaky hypertenze přetrvávají, lze kúru opakovat. Pokud je třeba naléhavě zmírnit záchvat hypertenze, 100 ml tohoto odvaru pomůže snížit tlak.

Při neurózách a panických atakách

Alkoholová tinktura ze šlemíku výborně zvládá panické ataky, protože její složky regulují činnost vegetativního nervového systému. Tinktura také pomáhá při neurózách. Lze ji použít při těchto stavech a nemocech:

• depresivní porucha – 20 kapek třikrát denně;
• apatie – 30 kapek ráno po dobu 3 týdnů;
• zvýšená úzkost – v případě výskytu záchvatů;
• nadměrná podrážděnost – 20 kapek 2krát denně;
• chronický stres – 30 kapek 1krát denně po dobu 10 dnů.

Tinkturu lze také užívat jednorázově jako uklidňující a relaxační prostředek při stresu. Při poklesu sil a přepracování se doporučuje užívat tinkturu 30 kapek 1krát denně po dobu 3–5 dnů.

Proti kašli

Jakákoli onemocnění doprovázená suchým kašlem lze zmírnit pomocí nálevu z oddenku šlemíku s medem a jedlou sodou. Nálev je třeba připravit takto:

• v hluboké misce smíchejte ½ čajové lžičky jedlé sody a jednu polévkovou lžíci prášku z oddenku;
• vsypte do termosky;
• přidejte 500 ml vroucí vody.

Tento nálev je třeba užívat v teplém stavu 5krát denně, přičemž se přidává 1–2 čajové lžičky medu. Šlemík ředí hlen, díky čemuž je rychle vylučován z těla. Pro urychlení procesu lze použít stejný nálev ze šlemíku s jedlou sodou k inhalacím. Důležité je pít hodně tekutin, aby se tělo rychleji očistilo.

Při meteosenzitivitě

Rostlina přispívá k obnovení funkce vegetativního nervového systému, odstraňuje křeče cév mozku a stabilizuje tlak.

Odvar se připravuje ze 2 polévkových lžic suroviny a 250 ml vody, vaří se 3 minuty a nechá se vychladnout pod uzavřenou pokličkou. Prostředek je třeba skladovat v lednici. Při meteosenzitivitě se doporučuje užívání odvaru z oddenku v kúrách podle následujícího schématu:

• první 3 dny – 3krát denně 20 ml;
• 5 dní – 2krát denně 20 ml;
• 7 dní – 20 ml 1krát denně (ráno).

Aby bylo dosaženo úspěchu léčby, je důležité dodržovat spolu s užíváním rostlinného prostředku spánkový režim. Bez kvalitního dlouhodobého odpočinku si tělo s problémem neporadí a situace se jen zhorší. Při citlivosti na změny počasí a geomagnetickou situaci lze jednorázově užít 50 ml odvaru ze šlemíku pro zlepšení pohody.

Pro játra

Hepatoprotektivní vlastnosti šlemíku bajkalského jsou dlouho využívány v alternativní medicíně. Tato trvalka přispívá k rychlé obnově a regeneraci hepatocytů – funkčních buněk jater. Indikace k použití prostředků na bázi šlemíku:

1. Chronické hepatitidy virové etiologie ve fázi remise – šlemík snižuje virovou aktivitu, odstraňuje zánět a chrání buňky.
2. Cirhóza – pouze v počátečních stádiích, kdy není výrazná dysfunkce jater.
3. Ztučnění jater – ve všech stádiích.
4. Onkologická onemocnění jater.

Hlavní pravidlo léčby – používat pouze vodní nálev a odvar. Alkoholová tinktura není vhodná pro terapii onemocnění jater, protože etanol je dále zatěžuje a vede k intoxikaci. Léčba jaterních onemocnění šišákem je poměrně dlouhodobá:

• první kúra – 100 ml odvaru 2krát denně po dobu 3 týdnů;
• po deseti dnech opakování, ale již po 50 ml odvaru, 2krát denně;
• třetí kúra – 50 ml denně po dobu jednoho měsíce.

Pro obnovu jater se také používá směs – prášek z ostropestřce a čepičníku v poměru 1:1. Každý den před každým jídlem je nutné sníst 1 čajovou lžičku suché směsi po dobu 3 týdnů.

Pro ženské zdraví

Při PMS, v období nástupu menopauzy a také pro obnovení menstruačního cyklu je indikováno užívání alkoholové tinktury nebo vodního odvaru z čepičníku bajkalského. Ten vyrovnává hormonální hladinu a dokáže kompenzovat nedostatek hormonů. Alkoholovou tinkturu je nutné užívat podle následujícího schématu:

1. Při PMS – po dobu 5 dnů 30 kapek v první polovině dne.
2. V období menopauzy – denně 100 ml odvaru ráno, tři desetidenní kúry s přestávkami 1 týden.
3. Při poruchách menstruačního cyklu – absolvujte 28denní kúru, denně 50 ml nálevu 3krát denně.

Je přísně zakázáno užívat přípravky na bázi čepičníku při silné menstruaci nebo při podezření na otevřené krvácení. Důvodem je, že aktivní složky rostliny snižují srážlivost krve, což může vést k nebezpečným následkům pro zdraví a život.

Výroba přípravků na bázi rostliny

Domácí léky z čepičníku můžete připravit sami. Existují klasické, univerzální recepty, které se používají po staletí. Hlavní je dodržet technologii a poměry, pak bude lék účinný a vydrží poměrně dlouho.

Nálev

Vodní nálev – prostředek na bázi čepičníku, používaný k preventivním a kosmetologickým účelům. Tato léková forma je nejméně účinná, protože koncentrace účinných látek je při tomto způsobu přípravy nižší než v odvaru nebo alkoholové tinktuře.

Nejjednodušší je připravit nálev. V termosce je třeba zalít 2 polévkové lžíce suroviny vroucí vodou (500 ml). Nechte louhovat nejméně 2 hodiny a poté užívejte 100–150 ml 10–15 minut před jídlem. Nálev je třeba připravovat denně, protože může být skladován nejdéle 24 hodin.

Kapalina má sytě jantarový odstín, výraznou vůni a trpce hořkou chuť. Pokud je obtížné užívat vodní nálev v čisté formě, můžete podle potřeby přidat med, malé množství cukrového sirupu nebo čerstvý bobulový džem.

Odvar

Nejpoužívanější lékovou formou je odvar z čepičníku. Obsahuje vysokou koncentraci účinných složek rostliny, proto je tento způsob přípravy léku považován za nejspolehlivější. Pro přípravu odvaru postupujte podle následujícího schématu:

• přiveďte k varu 250 ml vody;
• nasypte do vroucí vody 2 polévkové lžíce suroviny;
• vařte na mírném ohni nebo ve vodní lázni po dobu 30 minut;
• nechte louhovat až do úplného vychladnutí;
• přeceďte a nalijte do čisté nádoby pro skladování.

Odvar je lepší užívat v teplém stavu, protože se rychleji vstřebává, ale hotový lék lze skladovat v chladničce až 5 dní.

Prášek

Prášek z rostlinného materiálu lze připravit pomocí mlýnku na kávu. V této formě je rostlinný materiál mnohem pohodlnější používat. Prášek lze použít těmito způsoby:

• pro přípravu mastí;
• jako posyp na špatně se hojící rány;
• rozžvýkání se zavařeninou nebo medem při záchvatech hypertenze;
• vytváření kosmetických pečujících prostředků.

Technicky není možné namlít nedosušené kořínky na prášek. Proto je před mletím kořenů nutné je usušit v sušičce nebo v teplé troubě při teplotě nejvýše 40 stupňů.

Tinktura

Šišák lze louhovat dvěma způsoby – na lihu nebo na vodce. Oba způsoby jsou dobré, rozdíly jsou pouze v dávkování. Lihová tinktura je koncentrát, proto ji musíte užívat v menším množství. Vodková tinktura je méně koncentrovaná, proto na jednu dávku musíte vzít více léčivého prostředku.

Klasický recept na přípravu lihové tinktury:

1. 2 lžíce suchých drcených kořenů šišáku zalijte 100 ml čistého lékařského lihu.
2. Louhujte na tmavém místě 2 týdny pod uzavřeným víčkem.
3. Uchovávejte v lednici.

Pokud tinktura lehce zakalila, je nutné ji přecedit. Aby k tomu nedošlo, je během louhování třeba lahví nebo sklenicí pravidelně třepat.

Vodková tinktura se připravuje podle tohoto receptu:

1. 50 g rostlinného materiálu a 0,5 l vodky smíchejte ve skleněné nádobě s víčkem.
2. Uzavřete a nechte ve sklepě nebo v chladničce po dobu 10–15 dnů.
3. Skladujte na chladném a tmavém místě.

Vodková tinktura si může uchovat své vlastnosti až 2 roky, ale musí být skladována v hermeticky uzavřené nádobě na tmavém a chladném místě.

Čaj

Pro preventivní účely a jako celkové posilující prostředek se používá čaj z šišáku bajkalského. Jeho příprava je jednoduchá, ale chuť louhovaného oddenku není příliš bohatá. Pro doplnění chuti, aroma a také pro zvýšení prospěšnosti rostlinného materiálu lze šišák kombinovat s těmito bylinami:

• meduňka – pro normalizaci trávení;
• echinacea – proti apatii;
• třezalka – při vředech a gastritidě;
• schizandra – při VSD (vegetativní dystonie) a meteosenzitivitě;
• šípek – při onemocněních ledvin a hypertenzi;
• kořen puškvorce – pro léčbu pankreatitidy a cholecystitidy.

Čaj se připravuje takto – 1 lžíci drceného rostlinného materiálu spařte v šálku vroucí vodou. Čaj by měl louhovat 3–5 minut, poté ho můžete pít s medem, citronem, marmeládou nebo běžným cukrem.

Použití v kosmetologii

Tato trvalka se používá v několika řadách korejské omlazující kosmetiky, která je po celém světě známá svou účinností. Tato rostlina se také používá v přípravcích pro péči o tělo a vlasy. Látky obsažené v oddenku příznivě ovlivňují stav pokožky a vlasů a jsou schopny řešit různé kosmetické problémy.

Zde jsou výsledky, které lze očekávat od použití šlemíku pro krásu vlasů a pleti:

• odstranění lupů;
• stimulace růstu vlasů;
• zastavení vypadávání;
• obnova a zlepšení výživy vlasových folikulů;
• zlepšení barvy pleti, bělení;
• odstranění zánětlivých procesů;
• léčba akné;
• omlazení;
• vyhlazení vrásek;
• snížení otoků.

Díky těmto působivým vlastnostem se šlemík stal oblíbeným u milovníků přirozené péče o vzhled. Účinné pečující prostředky lze vyrobit samostatně.

Nálev proti lupům

Při lúpech je třeba léčit pokožku hlavy. Hlavní příčinou tohoto jevu jsou aktivované plísňové infekce a také narušení pH rovnováhy. Šlemík obsahuje protiplísňové složky, normalizuje acidobazickou rovnováhu a také urychluje regeneraci tkání.

Obklady pro léčbu kůže

Při akné a výskytu furunklů na kůži pomohou obklady se silným odvarem z rostlinné suroviny. Obklady lze použít pouze v případě, že nevyvolávají alergickou reakci. Nejprve je třeba připravit silný odvar – povařit 1 polévkovou lžíci rozdrceného na prášek oddenku ve 200 ml vody po dobu 20 minut, nechat vylouhovat a přecedit přes gázu složenou do několika vrstev. Návod k provádění léčby:

• před obkladem odstranit make-up a zcela vyčistit pleť;
• namočit teplým nálevem malý kousek sterilního obvazu složeného na třikrát;
• položit na problémová místa pleti a nechat působit 20 minut.

Po sejmutí obkladu není třeba se umývat. Lze ihned nanést antibakteriální, protizánětlivý lehký krém nebo mléko.

Omlazující maska na pleť

K přípravě omlazující masky budou potřeba následující ingredience:

• suchý prášek z oddenku – 1 čajová lžička;
• bílý jíl – 1 čajová lžička;
• mléko – 1 polévková lžíce.

Všechny ingredience je třeba smíchat a mírně zahřát v mikrovlnné troubě nebo ve vodní lázni. Na vyčištěnou a napařenou pleť naneste směs, opatrně ji vmasírujte podél masážních linií. Je zakázáno používat směs v oblasti očních víček. Masku smyjte teplou vodou nejdříve po 20 minutách. Po aplikaci směsi naneste hydratační nebo výživný krém. Proceduru opakujte každé 3–4 dny.

Maska pro růst vlasů

Rychlý růst vlasů, jejich posílení a obnova – realita, dokonce i bez nákladných salónních procedur. V tom pomůže suchý oddenek šlemíku. K přípravě pečující masky je třeba surovinu rozdrtit na prášek. Výhodou tohoto receptu je, že masku lze připravit rovnou na 2 týdny. Ingredience na 1 proceduru:

• 2 polévkové lžíce prášku z oddenku;
• 1 polévková lžíce přírodního medu;
• 1 polévková lžíce ricinového oleje.

V případě potřeby lze pro dodatečnou výživu přidat do směsi pár kapslí olejového roztoku vitaminu A a E. Směs je třeba připravit v naprosto suché nádobě, protože při sebemenším kontaktu s vodou nezískáte produkt, který lze dlouho skladovat. Pro skladování je nutné masku uchovávat v uzavřené nádobě a v lednici. Návod k použití:

• malé množství přípravku vetřete do pokožky hlavy;
• zbytky rozetřete hřebenem po celé délce vlasů;
• přikryjte hlavu gumovou čepicí a zabalte do ručníku;
• smýt po 1 hodině.

Po použití masky je vhodné vlasy sušit přirozeně, bez fénu. Frekvence použití je 2–3krát týdně. Maximální doba nepřetržitého používání jsou 3 měsíce. Poté je vhodné nechat vlasy měsíc odpočinout a poté můžete znovu začít používat rostlinný přípravek pro zlepšení jejich růstu a stavu.

Kontraindikace k použití

Nebezpečná chyba je domnívat se, že rostlinné suroviny jsou pro organismus absolutně bezpečné. Přestože jsou přípravky ze šlemníku bajkalského přírodními léky, mohou být pro organismus potenciálně nebezpečné. Hlavní příčinou škodlivosti rostlinných přípravků je jejich užívání při kontraindikacích. Šlemník bajkalský je zakázán při těchto onemocněních a stavech:

• těhotenství a období kojení;
• krvácení různé lokalizace;
• vředová choroba žaludku a dvanáctníku v akutním stadiu;
• přecitlivělost a alergické reakce na tento druh rostliny;
• těžké poruchy funkce ledvin;
• močové kameny;
• epilepsie.

Kromě toho může užívání léků na bázi šlemníku způsobovat vedlejší účinky. Riziko výskytu negativních reakcí organizmu roste při nadměrném užívání a překročení doporučeného dávkování. Běžné vedlejší účinky:

• nevolnost;
• zvracení;
• hypotenze;
• pálení žáhy;
• závrať;
• bolesti hlavy.

K odstranění vedlejších účinků je nutné dočasně přerušit užívání léku a dát tělu čas na vyloučení přebytku účinných látek – až 5–7 dní. Poté můžete obnovit léčebnou kúru, ale je vhodné upravit dávkování, aby se situace neopakovala. Při předávkování je nutné provést výplach žaludku a během zotavování se vyhnout léčbě šlemníkem. V těžkých případech je nutné neprodleně vyhledat lékařskou pomoc. Během léčby je důležité dodržovat pitný režim, protože v důsledku močopudného účinku tělo utrpí obrovské ztráty tekutin.

Pokud používáte léčivou rostlinu správně a dodržujete doporučené dávkování, bude tělu přinášet jen užitek. Před použitím léků na bázi šlemníku bajkalského se doporučuje konzultovat s lékařem nebo fytoterapeutem pro stanovení individuálního léčebného plánu a optimálního dávkování.