Šikša: léčivé vlastnosti a kontraindikace

Trpasličí, ale velmi atraktivní keř šikša sibiřská je široce používán v lidovém léčitelství. Tato rostlina je známa pod různými názvy – vodjanka, bahenník, vřesovec jahodový, vraněnka. Oficiální medicínou její vlastnosti ještě nejsou plně prozkoumány. Nicméně je považována za perspektivní protidiabetický prostředek. Je zaznamenáno její sedativní a antikonvulzivní působení, stejně jako řada dalších vlastností, které budou popsány níže.

Chemické složení

Užitečnými vlastnostmi disponují jak listy, tak i plody šikši. Nicméně jejich chemické složení se liší. Především je třeba poznamenat, že plody šikši obsahují kyselinu askorbovou ve velmi velkém množství – v rozmezí 70–90 mg na 100 g hmoty. Podle tohoto ukazatele vodjanka poněkud ustupuje ostružiníku a šípku, ale přesto je to považováno za poměrně vysokou úroveň. Právě díky takovému obsahu vitaminu C se plody této rostliny staly jedním z nejúčinnějších prostředků proti kurdějím v severních oblastech. Kromě toho má kyselina askorbová antioxidační vlastnosti a příznivě ovlivňuje stav cév a krevního oběhu jako celku.

Takže plody obsahují:

1. Kvercetin, který stejně jako ostatní flavonoidy, vykazuje antioxidační a protizánětlivé vlastnosti.
2. Rutin – význam této látky lze jen těžko přecenit. Snižuje agregaci krevních destiček a zabraňuje tvorbě krevních sraženin, takže do budoucna lze vodjanku použít k léčbě mozkových mrtvic a srdečních záchvatů. Rutin také zlepšuje stav cév a má protizánětlivou aktivitu. Řada studií ukazuje, že normalizuje úroveň absorpce jódu štítnou žlázou, avšak zatím je tento aspekt nedostatečně prozkoumán.
3. Antokyany – to jsou pigmenty, které dodávají plodům vodjanky tmavý odstín. Přitom mají protizánětlivý účinek a také zlepšují bariérovou funkci střev a celkově normalizují metabolismus lipidů.
4. Mastné oleje, nezbytné pro normální metabolismus.
5. Kumariny. Jsou zastoupeny převážně kyselinou ellagovou, která má kardioprotektivní vlastnosti, což činí vodjanku užitečnou při kardiovaskulárních onemocněních. Kyselina má také protizánětlivý účinek a dále – reparativní vlastnosti, tedy přispívá k obnově tkání.
6. Kyselinu ursolovou, která je považována za důležitou složku protidiabetických prostředků a pomáhá bojovat s nadváhou.
7. Třísloviny a vosk.

V plodech jsou také obsaženy různé druhy ovocných cukrů a éterické oleje, ovšem v nedostatečně velkém množství, aby jim dodávaly výraznou chuť.

V listech a větvičkách rostliny se nacházejí kumariny, alkaloidy, éterické oleje a také vitamin C, i když v menším množství. Kromě toho nadzemní část šikši sibiřské obsahuje již výše zmíněné kvercetin a rutin s jejich jedinečnými vlastnostmi a třísloviny, které mají svíravé účinky a činí rostlinu účinným prostředkem proti průjmu. V listech a větvičkách rostliny je přítomna kávová kyselina. Má protizánětlivé a imunomodulační účinky a některé studie ukázaly, že může zastavit rozvoj zhoubných novotvarů (tento aspekt však ještě není dostatečně prozkoumán). Z mikroprvků obsažených v listech stojí za zmínku také mangan.

Jak vypadá a kde roste

Vodjanika je malý plazivý keřík. Dnes existují různé zahradní odrůdy (některé dosahují až 50 cm), ale v přírodních podmínkách její výška v průměru činí 20–25 cm. Je to stálezelená rostlina s dlouhými výhony, které mohou dosahovat délky až 100 cm.

V přírodě roste v trsech, které z dálky připomínají skvrny na zemi. Je to silně větvený keřík, takže každý trs je ve skutečnosti jeden exemplář rostliny. Tvar koruny tohoto keře je polštářovitý. Stonek má tmavý odstín, je hustě pokryt drobnými listy – každá čepel listu dlouhá až 10 mm má okraj stočený dolů. Jsou tak drobné, úzké a rostou tak hustě, že připomínají jehličí. Z dálky rostlina vypadá jako zakrslý smrček. Zajímavé je, že každý lístek vydrží na keři až pět let.

Přitom listy vodjaniky jsou na líci tmavě zelené, na rubu se zdají být načervenalé, protože mají husté ochlupení odpovídajícího odstínu. Mimochodem, stonek mladých rostlin je také pokryt nahnědlým chmýřím.

Jak již bylo uvedeno, keř se silně větví, přičemž část jeho větví postupně vytváří náhodné kořeny. Postupem času rostlina zabírá stále více prostoru, ale ve středu trsu větve začínají odumírat.

Tato rostlina kvete drobnými a nepříliš hezkými květy se třemi okvětními lístky. Mohou mít růžový, červený nebo purpurový odstín. Ve střední části Ruska kvetení obvykle začíná v dubnu až květnu, zatímco na Sibiři až v květnu až červnu. Jsou opylovány nejen včelami, ale také mouchami a motýly.

V srpnu až září se na keřích objevují plody – kulaté bobule černé barvy s šedomodrým povlakem. Jejich šťáva má také tmavý, nejčastěji purpurový odstín – to vše je vysvětleno přítomností výše zmíněných antokyanů. Tyto bobule s tvrdou slupkou však nemají prakticky žádnou výraznou chuť a působí vodnatě. Bobule se na keři objevují již na podzim, ale pokud se nesklidí, vydrží na větvích až do jara.

V divoké přírodě na území Ruska se šicha vyskytuje především na Sibiři a na Dálném východě. Tam tato rostlina preferuje vlhká místa, bažinaté oblasti, rašeliniště. Velmi často roste ve skalních štěrbinách. To znamená, že šikša dobře snáší i drsné přírodní podmínky, což činí její cílené pěstování poměrně perspektivním.

Druhy

V současné době neexistuje v botanice jednotný názor na klasifikaci šikši sibiřské. Řada vědců se domnívá, že rod vraník je monotypický a zahrnuje pouze jeden druh – vraník černý (neboli černoplodý). Zároveň se však uvádí, že se v přírodě dále dělí na japonskou a asijskou šikšu, přičemž první se na území Ruska prakticky nevyskytuje. Existuje však i jiný názor, že rod vraník zahrnuje rovnou tři druhy: černý, oboupohlavní a červený. V každém případě se pro léčebné účely pěstuje pouze jeden druh – vraník černoplodý, který byl v obecných rysech popsán výše.

V krajinářském designu se šikša používá ve skalkách a na alpských skalkách. Šlechtitelé vyšlechtili několik jejích odrůd, například:

• Citronella – rostlina s olistěním jedinečného citronového odstínu.
• Smaragd – keř s tmavě zelenými listy.
• Bernstein – odrůda s velmi bledým žlutým zbarvením listů.

Oblíbené jsou také odrůdy jako Lucie a Irsko. Všechny rozdíly mezi nimi se však v podstatě omezují na dekorativní vnější znaky, zatímco chemické složení nadzemní části je přibližně stejné.

Sběr a skladování

Bylina šikši se sbírá v období květu rostliny, plody po dozrání. Větvičky se stříhají ostrým nožem, poté se přebírají, aby se odstranily poškozené, a rozkládají se na plátno pod přístřešek nebo do místnosti s dobrým větráním.

Někdy se sbírají samostatně jen lístky šikši, i když je to pracnější proces. Děje se tak také na začátku kvetení rostliny. Listy lze trhat rukama, není nutné k tomu používat nůž. Někteří bylinkáři však používají malé nůžky. Jako léčivá surovina je lepší brát nikoliv vrcholové, ale spodní a střední lístky, přičemž poškozené nebo zavadlé exempláře se k těmto účelům nehodí. Poté se vše znovu přebírá, odstraňuje se nahnilá bylina a hrudky zeminy a suší se stejně jako jiná léčivá surovina. Během sušení se bylina a lístky vraníku občas promíchávají, aby proces probíhal rovnoměrně.

Má se za to, že další sklizeň šichy ze stejné lokality lze provádět až po 8 letech, proto pěstování rostliny na zahradě pouze kvůli jejím léčivým vlastnostem nemá prakticky smysl.

Plody šikši se sbírají ráno nebo již ve večerních hodinách. Předpokládá se, že ty sbírané během dne se pak rychle kazí. Bobule lze sušit přirozeným způsobem nebo použít sušičku na ovoce, ale je třeba ji nastavit na šetrný provozní režim s teplotou do 40 stupňů, aby nedošlo k rozkladu prospěšných látek obsažených v plodech.

Sušená surovina se skladuje v plátěných sáčcích nebo papírových obalech na suchém místě, aby nezvlhla a nezkazila se. Doba skladování – 2 roky.

Existují i jiné způsoby zpracování plodů. Například je lze zmrazit – pak se bobule přebírají, vyhodí se zkažené, ale celkově se hotová surovina nemyje, ale jednoduše se nasype do plastových krabiček na potraviny a vloží do mrazáku. Během roku je lze použít k přípravě čaje a odvaru.

Někteří bylinkáři doporučují připravovat na zimu šťávu z plodů šikše. K tomu se pomocí odšťavňovače vylisuje šťáva z bobulí a přivede se k varu, poté se ihned vypne, aby se nezničily obsažené vitamíny. Tato šťáva se zavaří do předem sterilizovaných skleněných lahví. Lze ji pít po troškách na zmírnění otoků, snížení nadváhy, také může sloužit jako imunomodulační prostředek.

Léčivé vlastnosti šikši

Oficiální medicínou nejsou vlastnosti šikše dostatečně prozkoumány. Nicméně vědci pokračují ve výzkumu, protože vícesložkový komplex biologicky aktivních látek může být v budoucnu prospěšný. Už dnes je známo, že vodní extrakt (ve formě nálevu nebo odvaru) z listů a natě šikše má antikonvulzivní účinek a dokonce antihypoxické vlastnosti.

Řada studií prokázala cerebroprotektivní účinek, tj. rostlina chrání buňky centrální nervové soustavy, což umožňuje její použití při léčbě některých destruktivních patologií. Například byla prokázána účinnost přípravků ze šikše při epilepsii. Mohou být také použity v komplexní terapii takových závažných onemocnění, jako je roztroušená skleróza, klíšťová encefalitida a dokonce paralýzy různé etiologie.

V studiích provedených tomskými vědci byl použit vodní extrakt z natě, listů a plodů šikše. Byl použit k léčbě pacientů s epilepsií a také pro lidi s postižením po mozkové mrtvici. Tento prostředek skutečně snižoval počet epileptických záchvatů a zmírňoval jejich závažnost. U pacientů s paralýzou přispívalo pravidelné užívání extraktu ze šikše ke zvýšení rozsahu pohybů, což lze již považovat za vynikající výsledek.

Cerebroprotektivní vlastnosti činí tuto rostlinu perspektivním prostředkem při poruchách paměti a kognitivních funkcí, při migrénách a bolestech hlavy. Už dnes se používá v doplňcích stravy, které by měly pomoci při rychlé únavě a snížení tonusu.

Šikša má také sedativní účinek, takže se užívá jako uklidňující prostředek a při poruchách spánku. Byly prokázány její choleretické a diuretické vlastnosti, což umožňuje použití rostliny při onemocněních ledvin a hepatobiliárního systému. Kromě toho má hypotenzivní účinek, což umožňuje užívat přípravky na jejím základě ke snížení tlaku.

Šikša v lidovém léčitelství

V lidovém léčitelství našla šikše černá širší uplatnění. Na jejím základě se připravují odvary a nálevy, které se používají:

• při bolestech hlavy různého původu;
• při fyzickém a psychoemocionálním přetížení;
• při chronické únavě;
• nespavosti;
• při otocích různého původu;
• při gastritidě se zvýšenou kyselostí;
• při kolitidách a některých dalších zánětlivých onemocněních střev;
• při obtížném močení;
• jako sedativum, urychlující metabolismus, profylaktický prostředek proti infekčním onemocněním.

Vysoký obsah vitamínů a minerálů učinil vodjaniku účinným prostředkem proti kurdějím v dávných dobách, což bylo zvláště důležité v severních oblastech.

V tibetské medicíně se šicha používala jak jako vnitřní, tak i jako vnější léčivý prostředek. V prvním případě šlo o léčbu onemocnění jater a ledvin (a moderní věda potvrdila tyto vlastnosti rostliny). Ve druhém případě se prostředky na bázi šichy používaly k léčbě akné, různých podráždění kůže, vyrážek, což také není bez významu, protože šicha obsahuje mnoho protizánětlivých látek.

Co se týče konkrétních receptur použití, ty existují v mnoha variantách, protože za dlouhá léta lidové léčitelství nashromáždilo mnoho způsobů.

Například pro úlevu od migrény lze vybrat jednu ze tří možností:

1. Vezměte 2 polévkové lžíce sušených listů vodjaniky, zalijte 500 ml studené vody, přiveďte k varu, vařte 5 minut. Poté nechte prostředek louhovat 40–60 minut, přefiltrujte přes několikrát přeloženou gázu a užívejte 3–4 polévkové lžíce 5krát denně.
2. Odvar se připravuje trochu jinak. Vezměte 2 polévkové lžíce rozdrcené suché suroviny (bobulí, listů, větviček, smíchaných ve stejném poměru), zalijte 500 ml vroucí vody a zahřívejte ve vodní lázni 10 minut, ale nepřiveďte k varu. Užívejte ve stejném poměru, jak bylo uvedeno v prvním receptu.
3. Vezměte 20–30 kapek alkoholové tinktury šikši na 50 ml vody a užívejte třikrát denně půl hodiny před jídlem. Tento prostředek je považován za účinný lék i proti vegetativně-cévní dystonii.

Šicha bude užitečná i při dalších onemocněních:

1. Při různých cévních patologiích zrakových orgánů (katarakta, glaukom, zvýšený nitrooční tlak) se používá tzv. napařovaný odvar. Připravte jej takto – vezměte 1 polévkovou lžíci suché rozdrcené suroviny (větviček a listů) a zalijte 2 polévkovými lžícemi vroucí vody. To znamená, že se bylina napaří, zvlhne a uvolní do vody všechny prospěšné látky. Tuto vlhkou surovinu ochlaďte a poté velmi důkladně vymačkejte přes gázu – získanou tekutinou kapejte do očí 5–6krát denně. Stačí 1–2 kapky do dolního víčka. Zároveň bylinkáři doporučují doplnit léčbu užíváním odvaru ze šichy (po 1 polévkové lžíci 3krát denně) nebo tinktury (po 30 kapkách na 50 ml vody). Léčebná kúra trvá 90 dní, poté se udělá přestávka nejméně na měsíc.
2. Při syndromu suchého oka. Toto onemocnění nesouvisí s cévními patologiemi, je způsobeno dlouhodobou prací u počítače, a u žen v období menopauzy hormonálními změnami. V tomto případě se připravuje nikoliv pařený nálev, ale velmi silný nálev – 2 polévkové lžíce sušené rostlinné suroviny na 100 ml vroucí vody. Tento prostředek se nechá louhovat po dobu jedné hodiny, poté se velmi důkladně přefiltruje, můžete dokonce použít filtrační papír. Do každého oka se kápnou 2 kapky každé 2–3 hodiny. Prostředek se také užívá v kúře, minimálně po dobu jednoho měsíce, poté se udělá přestávka.
3. Při léčbě abstinenčního syndromu. Přitom se nejedná pouze o alkoholismus, ale také o drogovou závislost. Prostředek se připravuje podle jednoho receptu, protože pomáhá odstranit z těla toxiny, které jsou příčinou tohoto syndromu. Vezme se 1 litr kvalitní mléčné syrovátky, přidají se 4 polévkové lžíce byliny šichy, přivede se k varu a nechá se 8 hodin (nejlépe v termosce, nebo lze nádobu obalit teplou látkou). Není třeba cedít, užívá se přesně v této podobě, 1 sklenice 4–5krát denně.
4. Při chronické únavě a psychoemočním přepracování. V tomto případě lze prostředek použít různými způsoby. Nejjednodušší variantou je užívání hotové alkoholové tinktury z šichy – 20–30 kapek na půl šálku studené vody (užívá se třikrát denně, půl hodiny před snídaní, obědem a večeří). Druhou variantou je klasický odvar z šichy (jeho recept bude uveden níže) přidávaný do koupele, kterou si dáte před spaním. Je třeba ho připravit v objemu 1–2 litry podle uvedeného poměru. Odvar by měl být dostatečně silný, tmavě zeleného odstínu. Koupele si můžete dát i každý den, účinek bude patrný okamžitě. Nakonec můžete pít čaj z šichy nebo výše popsanou šťávu.
5. Při různých zánětlivých onemocněních ledvin. K tomu se připravuje odvar, který umožňuje zbavit se otoků způsobených nadměrným zadržováním tekutin v těle. Vezmou se 3 polévkové lžíce suchých listů na 1 litr vroucí vody, přivede se k varu, nechá se na mírném ohni, nechá se vychladnout a přefiltruje se. Tento prostředek by se však měl užívat opatrně při přítomnosti ledvinových kamenů a také při selhání ledvin.
6. Při epilepsii se vezme 100 g sušených plodů šichy, zalije se 0,5 l vroucí vody a nechá se louhovat po dobu jedné hodiny v termosce (nebo se nádoba jednoduše obalí teplou látkou). Dávkování prostředku pro děti a dospělé bude různé. Dětem od 7 let věku lze podávat 1 polévkovou lžíci denně, dospělým 7 polévkových lžic denně. Existuje i další varianta přípravy odvaru, kdy se stejné množství plodů zalije 1 litrem vroucí vody a zahřívá se ve vodní lázni po dobu půl hodiny. Tento prostředek lze pít pro preventivní účely. Délka léčebné kúry činí nejméně 1 měsíc. Opakovat ji lze nejvýše jednou za čtvrtletí.
7. Pro léčbu a prevenci infekčních a nachlazení. Vezměte 2 polévkové lžíce suché suroviny (používá se celá nadzemní část, včetně plodů a květů), zalijte 0,5 l vroucí vody a nechte přes noc v termosce. Prostředek pijte 150 ml třikrát denně před jídlem. Současně se doporučuje užívat ½ čajové lžičky pergy (včelí produkt obsahující mnoho vitamínů a minerálů, který kompenzuje možný nadměrný diuretický účinek). Léčba trvá nejméně 40 dní. Tento prostředek se doporučuje pít při rekonvalescenci po těžké nemoci a dokonce i při otřesu mozku.

V lidovém léčitelství se z bobulí a listů šichy připravují léčivé koupele, které pomáhají při křečích a spasmech cév. Existují dva způsoby:

1. Vezměte přibližně 300–400 g bobulí a listů vodáky, nasypte je do plátěného sáčku a ponořte do vany naplněné horkou vodou.
2. Vezměte 1 l suroviny (listů, větviček, bobulí) na 5 l vroucí vody – tento objem se nechá vyluhovat v mise, která se přikryje druhou misou a zabalí do deky. Za těchto podmínek se tekutina louhuje po dobu 8–12 hodin, poté se nálev přefiltruje přes gázu (po částech) a vlije se do vany s horkou vodou.

Léčivou koupel lze užívat po dobu 20–30 minut, ne déle. Doporučená kúra je 10 procedur, jedna denně. Opakovat ji lze za půl roku.

Druhy léčivých přípravků

Nejčastější formou užití tohoto léčivého prostředku je nálev ze sušené byliny. Připravuje se takto: vezměte 2 polévkové lžíce na 0,5 l vroucí vody, nechte hodinu vyluhovat, poté přeceďte. Tento prostředek se používá například při epilepsii, různých onemocněních CNS atd. Existují však i další varianty.

Tinktura

Tinktura z jakékoli léčivé rostliny se vyrábí na bázi alkoholu. V tomto případě to může být etanol prodávaný v lékárnách, vodka nebo víno.

První varianta – roztok alkoholu (40–50%) nebo kvalitní vodka. Vezměte skleněnou nádobu, nasypte do ní 5 polévkových lžic suché drcené suroviny a zalijte 1 l vodky nebo alkoholového roztoku. Nechte louhovat 10–12 dní. Nádobu uchovávejte na suchém místě, kam nedopadá sluneční světlo, a denně s ní třeste. Po uplynutí této doby prostředek přeceďte a nalijte do nádoby vhodné k použití. Předpokládá se, že je maximálně účinný proti epilepsii, protože alkoholový extrakt je koncentrovanější než vodní. Užívejte 1 čajovou lžičku třikrát denně, naředěnou malým množstvím vody.

Druhou variantou je tinktura na bázi suchého červeného vína. V tomto případě vezměte 5–6 polévkových lžic suché rostlinné suroviny na 1 l vína. Výrobní postup je stejný – nádoba se uchovává 10–12 dní na suchém a tmavém místě, občas se protřepává. Hotový prostředek se přefiltruje. Tuto tinkturu lze užívat bez ředění vodou – 30 ml (v podstatě jedna sklenička) třikrát denně, nezávisle na jídle.

Odvar

Odvar ze šichy lze připravit různě. V některých receptech se používají pouze listy a nať – berou se 2 lžíce této suroviny na 2 šálky vroucí vody, přivedou se znovu k varu, nechají se na mírném ohni 5–7 minut, poté se zchladí a přecedí.

Někteří bylinkáři však považují za účinnější variantu kombinovaný odvar, k jehož přípravě se ve stejných dílech bere nadzemní část (nať a listy) a plody šichy. Například se 10 g každého druhu suroviny zalije šálkem vroucí vody, nádoba se přikryje pokličkou a zahřívá se ve vodní lázni nejméně 15 minut, poté se zchladí a přecedí. Odvary tohoto typu jsou považovány za účinné antikonvulzívum. Někteří bylinkáři je používají také k léčbě abstinenčního syndromu při alkoholismu.

Čaj

K tomu se vezmou 3 lžíce drcené sušené natě šichy a zalijí se 1 litrem studené vody. Tento prostředek se přivede k varu, nechá se 10 minut louhovat a poté se přefiltruje. Nápoj lze pít jako běžný čaj – např. 1 šálek odpoledne ke zmírnění únavy. Na noc je lepší jej nepít, protože má diuretické účinky. Při onemocněních ledvin se doporučuje pít 1 šálek denně, ale pouze ráno. Pro zlepšení chuti lze přidat trochu medu.

Použití v kosmetologii

Šicha sibiřská se používá jako surovina pro různé hotové kosmetické produkty – šampony, balzámy, tonika a dokonce i krémy na obličej.

Tuto rostlinu lze však použít i v domácí kosmetologii. Například se z ní připravuje nálev, který lze použít při léčbě seborey. Tento prostředek se připravuje takto: 4 lžíce suché rostlinné suroviny se zalijí 0,5 l vroucí vody, nechá se hodinu louhovat a před použitím se přefiltruje přes dvojitě přeloženou gázu. Tento prostředek se vtírá do pokožky hlavy po umytí – tak bude nejúčinnější proti lupům. Používá se také k oplachování – preventivně, aby vlasy byly husté a lesklé.

Šicha sibiřská je prospěšná i pro pokožku. Ne nadarmo některé kosmetické značky přidávají extrakt ze šichy do denních krémů na obličej. Zvláště prospěšné jsou plody šichy, protože obsahují mnoho antioxidantů zpomalujících procesy stárnutí. Proto lze výše popsanou šťávu z plodů šichy přidávat do jakýchkoli pleťových masek (5–7 ml na 50 ml základní hmoty).

Lze také zmrazit kosmetický led se šťávou z plodů šichy a otírat jím pokožku obličeje. Nejlepší je to dělat dvakrát denně: ráno – aby se pokožka „probudila“, a večer, aby se odstranily následky kontaktu se všemi škodlivými látkami obsaženými ve vzduchu velkoměsta.

Odvar z listů šichy pomůže proti akné. Vezme se 1 lžíce rostlinné suroviny na 300 ml vroucí vody, zahřívá se 15 minut ve vodní lázni, zchladí se na přijatelnou teplotu a přefiltruje. Prostředek se používá jako pleťové tonikum k otírání vyčištěné pokožky běžným přípravkem.

Kontraindikace k použití

V zásadě šicha nemá prakticky žádné kontraindikace. Výjimkou jsou případy individuální citlivosti a přítomnost alergické reakce na složky, které obsahuje. Kromě toho se přípravky na bázi této rostliny nedoporučují v těhotenství, i když pomáhají zmírňovat otoky, které nastávajícím maminkám způsobují tolik problémů. Je to proto, že účinek šichy na plod nebyl dosud prozkoumán. Během laktace se neužívá, protože by mohla u dítěte vyvolat alergickou reakci. Dětem do 5 let by se také neměla podávat – to se týká i ostatních fytoterapeutických prostředků, zejména pokud dítě již mělo případy atopické dermatitidy.

S opatrností by měly užívat přípravky na bázi šichy osoby s nízkým krevním tlakem, protože nálevy a odvary mohou situaci zhoršit.

Zajímavosti

Šicha je u severských národů důležitou součástí jídelníčku. Výzkumy potvrzují, že jako prostředek proti různým nemocem používali šichu Inuité a Sámové, původní obyvatelé tundry, kde tato bobule roste. V té době se plody připravovaly na zimu, ale nejen sušením, ale míchaly se s tukem a konzumovaly se, aby se předešlo kurdějím. Samozřejmě, v té době se máslo a zejména slunečnicový olej v těchto oblastech nepoužívaly, a plody se míchaly s tulením tukem. U rusky mluvících národů Severu mělo toto jídlo samostatný název – «kirilka», který je dokonce zmíněn v Dalově slovníku, i když v některých zdrojích se uvádí také «tolkuša» – směs plodů s rybami a tukem.

Také v kuchařské tradici těchto národů se šicha používá čerstvá a máčená. Opravdu dobře hasí žízeň, i když se nedá nazvat chutnou. Ale soudě podle toho, že se v některých regionech starým způsobem nazývá «drahá bylina», cenili si ji spíše pro účinnost než pro kulinářskou kvalitu. Kromě toho, že plody sloužily jako lék, získávalo se z nich také přírodní barvivo na vlnu – šťáva z těchto plodů dávala látce krásný třešňový odstín.

Mimochodem, v současných podmínkách se z ní vyrábí povidla, různé sladkosti včetně marmelády, omáčky k masovým a rybím pokrmům a dokonce alkoholické nápoje. Doporučuje se konzumovat její plody s kysanými mléčnými výrobky, aby se lépe vstřebával vápník.

Plody šichy jsou oblíbené i na Dálném východě. Zvláště to platí pro tibetskou medicínu, ve které byla tato rostlina považována za účinný lék proti anthraxu. V zásadě však byly tyto plody a listy oblíbené pouze ve dvou odvětvích tibetské tradice – v mongolském a burjatském, které se vyvíjely nezávisle na sobě. A to již v té době, dávno před tím, než bylo prozkoumáno chemické složení «drahé byliny», tibetští léčitelé věděli, že je prospěšná pro játra.

Foto šichy