Podběl: léčivé vlastnosti a kontraindikace

Malé, žluté, jako první paprsky teplého sluníčka, květy podbělu jsou jako by průvodci jara a blížícího se léta. Těší oko svými drobnými hlavičkami. Žluté louky, které se stále objevují na sotva prohřáté jarní zemi, přitahují pozornost a zvedají náladu. Ale skrývá se v nich obrovská síla přírody, schopná léčit a starat se o lidstvo. Čím jsou tedy tyto milé „drobky“ úžasné? Co je odlišuje od ostatních rostlin? A jak odhalit tajemství Matky Země, která štědře obdarovala člověka svými poklady zdraví?

Chemické složení

Rostlina podběl je jedinečná. Užitečné složky učinily tuto bylinu skutečně magickou pro lidský organismus. Navzdory svým malým rozměrům má podběl bezkonkurenční léčivé schopnosti. A to vše díky následujícím nutrientům:

• vitamin C;
• hořké glykosidy;
• saponiny;
• karotenoidy;
• kyseliny: jablečná, vinná;
• sitosterin;
• dextrany;
• inulin;
• sliz;
• třísloviny;
• éterický olej;
• faradiol;
• sitosterin;
• arnidol;
• stigmasterin;
• taraxantin;
• flavonoidy.

Každá z těchto složek působí na organismus a ložiska zánětu odlišně:

1. Sliz obaluje dutinu ústní, hrdlo, hrtan, čímž neutralizuje zánětlivé procesy.
2. Saponiny spolu se stejným slizem a organickými kyselinami mají změkčující účinek a pomáhají odstraňovat hlen z horních cest dýchacích, čímž přispívají k obnově dýchacích orgánů a rychlejšímu ukončení onemocnění.
3. Třísloviny spolu se steriny a karotenoidy mají výrazný protizánětlivý účinek.
4. Flavonoidy a éterický olej propůjčují rostlině mírné spazmolytické schopnosti.

Všechny uvedené prvky, pracující komplexně, pomáhají člověku bojovat s nemocemi různého charakteru, aniž by poškozovaly organismus, ale pouze ho posilovaly.

Jak vypadá a kde roste

Podběl je znám již od dob starověkého Řecka a Říma. Takové známé osobnosti starověku jako Hippokrates, Plinius a Dioskorides věděli o „magii“ malého květu uzdravovat nemocné. Odvary léčily plicní onemocnění. Kouř, který vydávaly suché listy rostliny, byl také v antice považován za vynikající léčivý prostředek proti plicním chorobám. Také první léčitelé používali obklady z rostliny k urychlení hojení hnisavých ran.

Samotná bylina v té dávné době získala mnoho názvů. Mezi nimi například raník, podběl a pobřežní tráva a mnoho dalších. V Rusku si všimli zvláštnosti rostliny, díky které získala své jméno „matka a macecha“. Jde o lístky květu. Jsou zvenčí hladké a dobře odpařují vodu, proto jsou na dotek chladnější. Vnitřní strana je drsná a voda se z ní odpařuje pomaleji, takže lístek je při doteku teplejší. Z tohoto důvodu se chladná strana stala „macechou“ a teplá strana byla spojována s „matkou“.

Podběl je vytrvalá bylina patřící do čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae). Může dorůstat až 25 cm. Rostlina má dlouhý a plazivý kořen. Jeho lístky spíše připomínají nahnědlé šupiny, zatímco přízemní listy, které se objevují po odkvětu, mají srdčitý tvar a mohou být velké jako dlaň. Jsou zvenčí zelené a uvnitř jakoby pokryté lehkým bělavým povlakem.

Žluté jazykovité květy jsou na přímém stonku. Po odkvětu se tvoří plod – nažka s chlupatými vlásky. Období květu začíná v březnu a trvá do rozvinutí listů. Doba plodnosti je poslední jarní měsíc a první letní měsíc.

Rostlinu lze nalézt na území Eurasie, východosibiřských a kazašských zemích, ve středoasijských a severoafrických horách, na jihu Sibiře, v severoamerických zemích a dokonce i v Arktidě. Jako stanoviště si květina vybírá břehy podél řek, rokle, pustiny, pole. Preferuje růst na jílovité půdě, ale i písčito-štěrkové náplavy jsou pro tuto rostlinu vhodné.

Sběr a skladování

Užitečné vlastnosti rostliny se skrývají jak v květenstvích, tak v listech a v oddenku. Existují určitá pravidla pro sběr těchto částí, která pomohou správně nasbírat surovinu, aby se pak daly připravit zázračné léčivé „lektvary“.

Nejprve se přistupuje ke sběru květů. Tento postup zkušení bylinkáři doporučují provádět podle následujících rad:

1. Místo sběru podbělu by se mělo nacházet daleko od silnic, polí, kde se pase dobytek, průmyslových podniků a skládek, protože škodlivé látky mohou být trávou absorbovány a následně negativně ovlivnit lidské zdraví. Kromě toho se surovina nedoporučuje mýt.
2. Je třeba vyrazit na květinu v zamračený, ale suchý den, nejdříve tři dny po dešti.
3. Při sběru květů je třeba opatrně trhat pouze samotné košíčky a ukládat je do prostorných a objemných košíků nebo kbelíků.
4. Domů sesbíraná květenství je třeba přemístit na pytlovinu nebo nerezový kovový rošt, poté sušit bylinu v suché, dobře větrané místnosti a také neustále květy obracet, aby se zabránilo procesům hniloby.

Od začátku léta do jeho poloviny se lze věnovat sběru a sušení listů rostliny, které by měly být provedeny podle následujících pravidel:

1. Za ideální dobu sběru se považuje okamžik, kdy listy podbělu ztrácejí své ochmýření z vnější strany.
2. Měli byste vybírat jasně zelené listy, které nemají poškození ani skvrny.
3. Listy můžete trhat rukama nebo stříhat zahradnickými nůžkami ve vzdálenosti asi 4 cm od stonku.
4. Mladé lístečky je třeba ukládat do objemných košů, aby nedošlo k jejich zapáření.
5. Přinesenou domů surovinu je třeba omýt a ještě jednou přebrat, poté rozložit na látkový povrch (lze ve 2 vrstvách) pod přístřešek vnitřní stranou nahoru. Zeleň se doporučuje pravidelně promíchávat a obracet.
6. Listy, které během sušení získají hnědou barvu, je nutné zničit, protože jsou dále nepoužitelné.
7. Pokud se sušení provádí ve speciálním zařízení (sušičce), teplota procesu by neměla překročit 45 °C.

Kořeny podbělu mají také léčivé účinky. Pro ně je třeba se vypravit koncem září nebo začátkem října. A pro jejich sběr existují také některá doporučení:

1. Po vykopání oddenku je třeba jej omýt a nechat přebytečnou tekutinu odtéct, rozložený na lněné tkanině.
2. Proschnutý kořen nakrájejte na malé kousky asi 2 cm a položte na plech z kovu v jedné vrstvě.
3. Sušte v troubě při teplotě 50 °C nebo v sušičce, přičemž je třeba produkt neustále promíchávat.

Co se týče nádob pro skladování rostliny v již vysušeném stavu, lze použít látkové sáčky ze lnu nebo pytloviny, skleněné nádoby s těsně přiléhajícím víčkem, papírové sáčky nebo kartonové krabice.

Doba skladování různých částí byliny se také liší:

• květenství lze skladovat asi 2 roky;
• doba trvanlivosti suchého listu je 3 roky;
• kořeny mohou být použity po dobu jednoho roku.

Nezapomínejte, že produkty by měly být umístěny v suché místnosti, nepřístupné slunečnímu světlu a s konstantní teplotou.

Takové rady pomohou nejen správně nasbírat a usušit rostlinu, ale také ji uchovat, aby posléze bylo možné pocítit všechen její užitek.

Léčivé vlastnosti podbělu

Podběl, přesněji řečeno prospěšné látky v jeho složení, jsou schopny mít blahodárný vliv na lidský organismus. Rostlina díky svým nutrientům disponuje následujícími vlastnostmi:

• expektoračním;
• protizánětlivým;
• dezinfekčním;
• obalujícím;
• diaforetickým;
• spasmolytickým;
• posilujícím;
• hojícím rány;
• normalizujícím činnost nervové soustavy;
• regulujícím krevní tlak.

Tyto vlastnosti využívá medicína k léčbě onemocnění plic, CNS, trávicího traktu, dutiny ústní, kůže, vlasů, srdce, močového a pohlavního systému, hrtanu a nosohltanu. Kromě toho mužům, ženám i dětem přinesou prostředky připravené z této rostliny nepopiratelný prospěch, přičemž produkt bude působit na každý organismus v závislosti na pohlaví a věku.

Pro ženy

Ženy by neměly obdivovat jen malé sluneční hlavičky květů podbělu, ale také uchovávat suchou sbírku této rostliny v domácí lékárničce. Bylina může ženám pomoci v následujících situacích typických pro něžné pohlaví:

1. Slabé vlasy a lupy zůstanou dávnou minulostí, pokud budete používat odvary z této rostliny, protože produkt odstraňuje seboreu a posiluje vlasový folikul, čímž vrací vlasům sílu a ženám sebevědomí!
2. Problémová pleť je u mnoha žen příčinou nespokojenosti s vlastním vzhledem. I zde pomůže podběl. Zhojí drobné ranky, odstraní akné a pupínky a také sníží mastnotu pleti, čímž pleť zrovnoměrní a učiní ji zdravou!
3. Zánět přívěsků, přesněji jeho léčba, rovněž patří do okruhu „povinností“ tohoto kouzelného květu.
4. Podběl pomáhá zvládat periodické bolesti a silné krvácení během menstruačního cyklu, přičemž zlepšuje celkovou pohodu.

Bylina tedy kromě celkového pozitivního vlivu na člověka působí cíleně právě na ženský organismus, navrací zdraví a odstraňuje problémy.

Pro muže

Podběl může prospět i mužům. Nejcennější pomoc samozřejmě poskytne těm, kteří jsou závislí na tabáku, protože rostlina pomáhá zbavit se kašle, ředí suchý hlen a normalizuje přirozený proces řasinkového epitelu. Kromě toho bude květ užitečný pro ty, kteří trpí hemoroidy – odvary z podbělu působí protizánětlivě a analgeticky. Bylina dále pomáhá posílit organismus, zvýšit imunitu, zbavit problému předčasného plešatění, zvládnout chronickou prostatitidu a onemocnění prostaty. Těchto vlastností je již zcela dost, aby i silné pohlaví věnovalo pozornost tomuto zářivému žlutému kvítku kvůli zachování svého zdraví.

V těhotenství

Když vzniká a formuje se nový život, prochází ženské tělo mnoha změnami a stává se zranitelnějším vůči virům. Ženy se proto snaží chránit a posilovat svůj imunitní systém, přičemž dávají přednost lidové medicíně, aby se vyhnuly užívání léků vyrobených pomocí chemických sloučenin, které by mohly negativně ovlivnit průběh těhotenství a zdraví dítěte. Je to však vždy bezpečné? V případě podbělu není vše jen pozitivní.

Podběl je skutečně vynikajícím prostředkem, který pomáhá předcházet sezónním onemocněním. Pomůže zvládnout kašel, odstranit příznaky nachlazení, posílit imunitu, zmírnit horečku a bolest – časté průvodce respiračních virových onemocnění. Rostlina však obsahuje velké množství alkaloidů, které velmi negativně ovlivňují játra. To však není zcela prozkoumáno. Kromě toho může užívání přípravků, jejichž součástí je tato bylina, vést k potratu nebo k problémům se zdravím dítěte. Není to však tak jednoznačné!

Někdy přesto odborníci doporučují konzumaci čaje nebo odvaru z listů podbělu, ale je třeba jej užívat jen velmi krátkou dobu a v přísně stanoveném dávkování, aby se předešlo nežádoucím účinkům a zajistilo zdraví a život budoucího člověka. Právě proto musí žena v těhotenství rozhodně konzultovat s lékařem možnost užívání lidových prostředků obsahujících složky této rostliny. V opačném případě může samoléčba vést k potratu!

Při kojení

Období laktace je další dobou přísných zákazů pro matku, protože správný vývoj malého organismu a jeho klid závisí na tom, co je součástí každodenní stravy matky. Totéž platí pro užívání léků, protože jejich konzumace může mít pozitivní vliv na zdraví kojící ženy, ale vést k velmi negativním důsledkům pro dítě. Podběl je v mnoha zemích zcela zakázán právě těhotným a kojícím ženám a jeho užívání může probíhat pouze pod dohledem odborníka. To je také spojeno s alkaloidy, které mohou způsobit zdravotní problémy u dítěte, a dokonce i smrt. Tato látka působí na játra poměrně negativně. U dítěte proces tvorby orgánů teprve začíná a jeho zdraví je velmi křehké, takže jakékoli přetížení toho či onoho orgánu hrozí vážnými následky.

V období laktace by se tedy matka měla vyhnout přípravkům obsahujícím tuto rostlinu, aby nepoškodila novorozence. Pokud se tomu nelze vyhnout, je konzultace s odborníkem nezbytná, protože právě on vysvětlí všechna rizika spojená s užíváním přípravku, a pokud uvidí možnost užívání, stanoví délku léčby a přípustnou denní dávku!

Pro děti

Dětský organismus je velmi nestabilní, protože v něm téměř neustále probíhají různé změny, proces formování a přizpůsobování se určitým podmínkám. Právě proto děti více potřebují chránit své zdraví. Podběl pomůže dítěti zvládnout následující onemocnění a poruchy:

• kašel jakéhokoli charakteru;
• rýma;
• diatéza;
• zvýšená tělesná teplota;
• chronický zánět mandlí;
• onemocnění krku;
• infekční onemocnění uší.

Bylina také dokáže posílit imunitu a chránit před sezónními virovými útoky.

Ale léčba rostlinou je možná pouze po dosažení věku 2 let dítěte. Nicméně koupele s roztokem byliny mohou pomoci kojenci zbavit se kožních problémů, jako jsou vyrážky nebo zarudnutí, přičemž odvar by měl být dostatečně slabý v koncentraci. V ostatních případech je užívání přípravků, jako je odvar nebo nálev z podbělu, možné u dětí od 2 do 6 let, a to 1 čajová lžička odvaru denně nebo 50 g nálevu za stejnou dobu. Odborníci nedoporučují užívat přípravky na bázi rostliny častěji než 3krát denně.

Odborníci také varují, že mezi negativními důsledky pro dětský organismus mohou být pozorovány následující reakce:

• průjem;
• zácpa;
• svědění;
• kožní vyrážky;
• problémy s funkcí jater.

V souvislosti s tím je užívání léku možné při výskytu kašle, nachlazení a dalších infekcí, ale pod dohledem ošetřujícího lékaře a s jím doporučenými dávkami a délkou léčby.

Při hubnutí

Krásné tělo je cílem mnoha dívek (a nejen jich). V dnešní době standardy krásy nepředpokládají nadbytečné kilogramy, proto mnoho žen, a také mužů, drží dietu, aby shodili kalorie a dosáhli ideálních parametrů.

Fyzické cvičení a nízkokalorická dieta jsou vždy zárukou úspěchu, ale existují i lidové prostředky, které mohou proces hubnutí urychlit. Tak například podběl je výborným pomocníkem při hubnutí. Dokáže nejen bojovat s kašlem a posilovat imunitu, ale také čistit krev od cholesterolu, nasycovat organismus užitečnými látkami a zlepšovat metabolismus. Zinek, oxid křemičitý a síra obsažené v rostlině pomáhají normalizovat metabolismus, posilovat epidermis a vlasový porost, čímž přispívají k hubnutí a zkracují dobu do dosažení vytouženého cíle.

Ale přesto nezapomínejte, že podběl není kouzelná hůlka ani magický lektvar, po jehož vypití se zbavíte nadbytečných objemů. Je pouze pomocným článkem v celém komplexu opatření zaměřených na zlepšení postavy. Proto není třeba pít litry bylinných odvarů a s mrzutostí nadávat přírodě, že nic nepomáhá. Je třeba sledovat jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a pít čaje a odvary z této rostliny, aby se zkrátila doba k dosažení snu!

Podběl v lidové medicíně

Oficiální medicína uznává vlastnosti podbělu v boji proti kašli a nachlazení. Nicméně prvními průkopníky, kteří prokázali účinnost rostliny při řešení mnoha nemocí, byli právě první léčitelé z dob antiky. Jejich důkazy léčivého účinku této rostliny na organismus se stali jejich pacienti, kteří se zbavili svých neduhů právě lektvary, jejichž součástí byly části květu.

V současné době znalosti dávných lékařů úspěšně využívají moderní léčitelé, kteří léčí své 'svěřence' přírodními dary, mezi nimiž hraje podběl nezanedbatelnou roli. Podávají ji pacientům s následujícími diagnózami:

• kašel;
• rýma;
• popáleniny;
• abscesy;
• křečové žíly;
• zánět žaludku;
• ztráta chuti k jídlu;
• zánětlivé procesy ve střevě;
• ztráta chuti k jídlu;
• onemocnění ledvin;
• zánět močových cest;
• bolest hlavy;
• zánět středního ucha;
• skrofulóza;
• vodnatelnost;
• tuberkulóza v raném stádiu;
• katar žaludku;
• chronická bronchitida;
• bronchiální astma;
• furunkly;
• mastitida;
• psoriáza;
• dermatitida;
• lupy.

Kromě toho se rostlina používá jako prostředek na čištění krve, jako účinné potopudné a antipyretikum.

Při tom mohou léčiva na různé nemoci sestávat nejen z jedné byliny, ale také zahrnovat několik přírodních složek, které pomáhají posílit léčebnou sílu „lektvaru“. Je však nutné vědět, které byliny lze kombinovat, aby nepoškodily organismus, ale jen zesílily prospěšnost přípravku. Bylinkáři doporučují smíchat podběl s následujícími rostlinami:

• s měsíčkem (květenstvími);
• s kořenem lékořice;
• s kořenem lopuchu;
• s heřmánkem;
• s březovými pupeny;
• s kořenem lopuchu;
• s řebříčkem;
• s malinami;
• s plody ostružiníku;
• s plody kaliny;
• s šípky;
• s chmelovými šišticemi;
• s kopřivou;
• se zázvorem;
• s hřebíčkem;
• s kardamomem.

Ale i zde je třeba zohlednit určitou orientaci při daných kombinacích bylin a plodů. Například při přípravě hrudních směsí je lepší přidat k podbělu březové pupeny nebo oddenek lékořice. Pokud je cílem celkové posílení organismu, je vhodné smíchat rostlinu s šípky nebo malinami. K dezinfekci krku je nutné spojit podběl s měsíčkem, zatímco pro posílení vlasů a zachování jejich krásy je k hlavní složce lépe přidat chmelové šištice nebo kopřivu. Lidem bojujícím s nadváhou odborníci v oblasti „bylinkářství“ radí přidávat k bylince zázvor, skořici, hřebíček nebo kardamom.

Takové kombinace nejen zlepšují chuť nápojů, ale také zesilují vlastnosti podbělu, a tedy komplexněji působí na příčiny poruch, a tak pomáhají člověku obnovovat zdraví.

Recepty na přípravky, kterými lidoví léčitelé léčí nemoci, jsou dobře známé. Zahrnují zkušenosti a moudrost minulých generací, stejně jako nejnovější výzkum prospěšných látek obsažených v bylinách a jejich vliv na člověka. Zde je jen několik nejoblíbenějších receptů.

Proti bronchitidě

Složení:

• bylina podbělu – 1 polévková lžíce;
• mléko – 0,5 l;
• vepřové sádlo (na špičku nože).

Všechny složky smíchejte a vařte na mírném ohni po dobu 10 minut. Během přípravy musí být poklice nádoby zavřená. Výsledný přípravek užívejte 1krát denně 50 ml před spaním.

Pro dušnost

Složení:

• suchý list podbělu – 15 g;
• vařící voda – 200 ml.

Bylinu spojte s vařící vodou a nechte louhovat, dokud prostředek zcela nevychladne. Poté přefiltrujte a užívejte 1 polévkovou lžíci po celý den. Časový interval mezi dávkami by měl být 3 hodiny.

Pro bronchiální astma

Složení:

• suché listy podbělu – 1 šálek;
• vařící voda – 250 ml.

Bylinu zalijte vařící vodou a nechte půl hodiny, poté přefiltrujte získaný prostředek pomocí gázy. Nápoj užívejte čtyřikrát denně po ¼ šálku.

Při furunklech a hnisavých rankách

Složení: čerstvý list podbělu – 2–3 ks.

Listy rostliny omyjte a rozmělněte na kašovitou hmotu, poté hmotu přeneste na čistý obvaz a přiložte na zanícené místo na kůži. Tento postup opakujte, dokud nenastane úleva.

Při rýmě

Složení: čerstvý list podbělu.

Několik lístků rostliny omyjte a rozmělněte na kaši. Poté pomocí gázy vymačkejte šťávu, kterou nakapejte do každé nosní dírky po 1 nebo 2 kapkách.

Při cholecystitidě a zánětu žaludeční sliznice

Složení:

• bylina podbělu – 20 g;
• vařící voda – 200 ml.

Vařící vodu přidejte k surovině a nechte louhovat 30 minut, poté sceďte přes gázu. Prostředek užívejte čtyřikrát denně, nejvýše 2 polévkové lžíce na jednu dávku.

Při pneumonii

Složení:

• bylina podbělu – 3 polévkové lžíce;
• vařící voda – 1 l;
• med – 1 polévková lžíce.

Bylinu vložte do smaltované nádoby a smíchejte s litrem vroucí vody. Dále připravte vodní lázeň a v ní prostředek duste asi 15 minut. Poté nechte odvar zcela vychladnout, pak přefiltrujte pomocí gázy nebo tkaniny a důkladně vymačkejte. Následně do vzniklé tekutiny přidejte vodu do původního objemu a přimíchejte med. Odvar užívejte ½ šálku 3krát denně.

Na furunkulózu, mozoly

Složení: čerstvé listy podbělu.

Čerstvý list rozmačkejte, poté vymačkejte. Dále získaný prostředek naneste na postižená místa kůže, obalte pergamenem a zafixujte obvazem.

Při křečových žilách

Složení:

• bylina podbělu – 10 polévkových lžic;
• vařící voda – 1 l

Bylinu zalijte vařící vodou a nechte louhovat 5 minut. Poté získaný prostředek přidejte do lavoru a rozřeďte teplou vodou. Následně ponořte nohy a nechte působit asi 25 minut. Tyto koupele opakujte 3–4krát za sedm dní.

Při různých onemocněních dýchacích cest

Složení:

• listy podbělu – 20 g;
• kořen proskurníku – 40 g;
• kořen lékořice – 15 g;
• kořen violky – 5 g;
• semena anýzu – 10 g;
• květ divizny – 10 g;
• vařící voda – 600 ml.

Všechny složky vezměte v suchém stavu a promíchejte je dohromady. Poté oddělte 20 g vzniklé směsi a zalijte vařící vodou. Doba louhování prostředku je 60 minut. Poté nálev přefiltrujte a užívejte 0,5 šálku čtyřikrát denně. Léčba by měla trvat 10 dní.

Druhy léčivých přípravků

Léčba bylinami je vždy příprava nějakého prostředku, jehož účinek má určité zaměření. Lidová i oficiální medicína používají vodné a alkoholové bylinné přípravky. Existují různé druhy léčivých prostředků vyrobených na základě přírodních složek. V podstatě jde o nálevy, prášky, čaje, odvary a alkoholové tinktury. K jejich přípravě není potřeba zvláštního úsilí. Všechny složky lze zakoupit v lékárně nebo si bylinu připravit sám.

Nálev

Nálev je nápoj, který se připravuje metodou louhování. Tento prostředek z podbělu se doporučuje pacientům s diagnózou bronchitida, cholecystitida, zánět střevní sliznice, faryngitida, astma, chrapot, onemocnění trávicího traktu.

K přípravě nálevu budete potřebovat:

• listy podbělu – 20 g;
• vařící voda – 200 ml.

Tyto složky smíchejte a nechte louhovat po dobu 30 minut, poté nápoj přeceďte přes gázu. Tento přípravek odborníci obvykle doporučují užívat 4krát denně po 2 polévkových lžících.

V závislosti na stupni onemocnění lze nálev připravit koncentrovanější zvýšením množství bylinné složky na 40 g.

Tinktura

Tinktura je alkoholový přípravek vyráběný na bázi bylin a vodky. Jeho hlavním rozdílem oproti jiným lidovým léčivům je mnohem delší doba uchování všech prospěšných vlastností. Tinkturu z podbělu lékařského se doporučuje užívat při problémech s hlasivkami (chrapotu), nachlazení a kašli.

K přípravě tohoto přípravku je třeba vzít jeden díl květů a jeden díl kvalitní vodky. Poté složky smíchejte ve skleněné láhvi a uzavřete zátkou. Nádobu uložte mimo dosah slunečního světla a nechte stát po dobu 14 dnů. Poté tekutinu přefiltrujte přes hustou vrstvu gázy a užívejte 40 kapek najednou 3krát denně 15 minut před jídlem.

Odvar

Odvary jsou nejrozšířenější léčivé prostředky připravené z přírodních složek. Takové přípravky s podbělem lékařským se doporučuje užívat prakticky při všech nemocech, které bylina dokáže léčit, ale zvláštní účinnost prokázaly při boji proti kašli, při problémech se žaludkem, střevy, ledvinami a křečovými žilami.

Příprava je snadná: do smaltované nádoby nasypte 2 polévkové lžíce sušených listů podbělu lékařského a zalijte jedním šálkem vroucí vody. Poté celou směs postavte na vodní lázeň a nechte asi 15 minut probublávat. Po tomto procesu nechte odvar vychladnout a přefiltrujte ho přes gázu. Koláč, který zůstal na gáze, vymačkejte a poté přidejte do odvaru vodu, abyste získali původní objem výrobku.

Odborníci doporučují užívat přípravek 100 ml čtyřikrát denně pacientům s problémy trávicího traktu. Lidem s nachlazením, kašlem apod. se doporučuje užívat lék třikrát denně 40 ml.

Čaj

Naši předkové již používali byliny k přípravě aromatických a velmi prospěšných čajů, které dokážou na člověka působit blahodárně a posilovat jeho zdraví. Takový čaj z podbělu lékařského pomůže zvládnout kašel, zlepšit odkašlávání, posílit imunitu, zlepšit metabolismus, pročistit krev a celkově působit vitaminizujícím způsobem.

Připravit prospěšný nápoj není vůbec složité. Je třeba vzít 1 čajovou lžičku květenství rostliny nebo listů spolu s kvítky a přidat k nim vroucí vodu. Skvělý nápoj nechte louhovat asi 15 minut.

Odborníci doporučují užívat bylinkový čaj 3krát denně v teplém stavu. Pro chuť můžete přidat lžičku medu.

Sirup

Pro přípravu sirupu z podbělu budete potřebovat čerstvé listy podbělu, krystalový cukr a skleněnou nádobu se širokým hrdlem. Listy rostliny omyjte a nasekejte. Poté je vrstvěte s cukrem až po okraj. Nádobu uložte na 7 dní na chladné a temné místo bez přístupu slunečního světla. Až se na dně nádoby objeví první množství sirupu, přeložte obsah do jiné podobné nádoby, přidejte sklenici medu a promíchejte. Poté opět uložte na 7 dní do tmy a chladu. Po uplynutí této doby sirup přefiltrujte a přelijte do skleněné nádoby s těsně přiléhajícím víčkem. Nejlepším místem pro skladování tohoto přípravku je lednice.

Sirup užívejte nejvýše 4krát denně, 30 minut před jídlem. Jednotlivá dávka závisí na věku a obvykle se pohybuje od ½ do celé polévkové lžíce.

Odborníci tvrdí, že právě sirup je považován za nejúčinnější prostředek v boji proti kašli a nemocem dýchacích cest.

Prášek

Tento přípravek se používá jako dezinfekční prostředek na rány, dále se používá na obklady a zábaly zevně a užívá se vnitřně. Kromě toho lze prášek použít jako surovinu k přípravě odvaru nebo nálevu. K jeho přípravě budete potřebovat listy byliny, které je třeba řádně usušit. Nezapomeňte, že sušení musí probíhat pod přístřeškem nebo v temné místnosti s dobrým přístupem vzduchu, protože sluneční světlo škodí prospěšným vlastnostem rostliny. Usušený produkt rozemelte v hmoždíři a hotový prášek uložte do plátěného sáčku nebo kartonové krabičky.

Použití v kosmetologii

Kosmetické přípravky, navzdory nejnovějším pokrokům a výzkumům v oboru, jsou také vyráběny s přídavkem přírodních složek. Podběl je používán průmyslovými podniky, které vyrábějí přípravky na péči o pleť a vlasy. Rostlina dokáže omladit pleť, zbavit zánětů drobných cév, vyčistit póry, odstranit vyrážky, zesvětlit pigmentové skvrny a pihy, zlepšit mikrocirkulaci a nasytit kyslíkem. Kromě toho bylina zbavuje lupů, zabraňuje vypadávání a posiluje vlasy zevnitř, čímž pomáhá obnovit jejich přirozenou sílu a krásu.

Samozřejmě lze takové přípravky zakoupit i v obchodě, ale čím přírodnější je složení takového produktu, tím vyšší je jeho cena, proto si můžete připravit zázračné masky, oplachy a tonika i doma.

Pro odstranění otoků a obnovení pružnosti pokožky

Složení:

• odvar z podbělu – 50 ml;
• šťáva z podbělu – 10 ml;
• olej z růžového dřeva – 3 kapky;
• lněný olej – 10 ml.

Všechny složky smíchejte dohromady a vzniklou tekutinu nalijte do speciálních formiček na led, poté uložte do mrazáku k zmrazení. Prostředek používejte ráno, masírujte pokožku obličeje jemnými pohyby.

Výživná maska

Složení:

• odvar z listů podbělu – 50 ml;
• prášek z listů laminarie – 30 g;
• olivový olej – 10 ml.

Vývar mírně zahřejte a zalijte jím řasy, poté nechte čtvrt hodiny odstát. Po 15 minutách přidejte do směsi olej a vše důkladně promíchejte. Masku naneste na čistou pleť na půl hodiny, poté smyjte teplou vodou.

Proti lupům

Složení:

• bylina podbělu – 2 lžíce;
• kopřiva – 2 lžíce;
• vařící voda – 1 l

Byliny smíchejte s vařící vodou a nechte 30 minut louhovat. Poté směs přefiltrujte a tímto přípravkem vlasy po umytí hlavy opláchněte.

Použití v kuchyni

Vedle medicíny a kosmetologie nezůstala ani gastronomie bez povšimnutí malého barevného kvítku. Jeho použití jako jedné z ingrediencí kulinářských pokrmů bude obzvláště aktuální na jaře, kdy lidský organismus pociťuje akutní nedostatek vitamínů po zimním období a potřebuje je doplnit.

Listy podbělu se používají k přípravě vitamínových salátů spolu s petrželí, koprem, pampeliškou. Jako koření se rostlina přidává do ragú, polévek, omáček, omelet, koláčů, masitých pokrmů. Podběl se skvěle hodí k jarní zelenině a bramborám, česneku a sušeným švestkám. Tato úžasná bylina otevře nové chuťové možnosti pokrmů, zvýší chuť k jídlu, pomůže organismu zotavit se po zimě a připravit se na slunečné léto!

Lze králíkům podávat podběl?

V dnešní době se králíci chovají nejen na farmách pro dietní maso, ale také doma jako čtyřnozí přátelé. Tato zvířata je kromě speciálních krmiv nutné krmit i bylinami, přičemž je lepší dávat planě rostoucí, čerstvé a mladé rostliny. Podběl se pro ušáky skvěle hodí, protože zlepšuje trávení, brání rozvoji onemocnění trávicího traktu a bojuje s patologiemi horních cest dýchacích.

Ale je třeba si uvědomit, že ušákům se nedoporučuje krmit pouze jedním druhem byliny. Potřebují také pestrost, proto po nakrmení králíka lístky podbělu je nutné zajistit i přítomnost jiné rostliny, například pampelišky.

Kontraindikace k použití

Podběl je skutečně prospěšná rostlina, ale bohužel všechno má svou odvrácenou stranu mince. Má své kontraindikace, při kterých se konzumace a používání produktů obsahujících části květu nedoporučuje. Patří k nim:

• těhotenství a období kojení;
• dětský věk do 2 let;
• individuální nesnášenlivost;
• onemocnění jater;
• poruchy funkce slinivky břišní.

Je třeba si uvědomit, že doba léčby přípravky obsahujícími části rostliny by neměla přesáhnout 4 týdny.

Takže malý kvítek, ohlašující příchod jara, dokáže nejen zvednout náladu svým jasným vzhledem, ale také přinést neocenitelný užitek pro lidský organismus!

Fotografie podbělu