Levandule: léčivé vlastnosti a kontraindikace

Stačí, aby někdo vyslovil slovo „levandule“, a v mysli každého, kdo ho slyší, okamžitě vzplanou emoce. U jednoho vyvstanou vzpomínky na starou babiččinu komodu, v jejímž rohu se ukrývalo sáček s touto nádherně vonící bylinou. U druhého se před očima objeví pohled na nekonečné modrofialové plantáže, které viděl někde v knize nebo dokonce na vlastní oči během cestování. A třetí si začne jen tak pobrukovat: „Leva-a-ndule, horská leva-a-ndule…“. Tato rostlina je skutečně legendární.

Chemické složení

Příjemná rozpoznatelná vůně levandule je způsobena éterickým olejem, který je obsažen ve všech částech rostliny, ale nejvíce ho je v květenstvích – až 5%. Právě kvůli oleji je levandule ceněna a pro jeho výrobu se také pěstuje. Éterický olej levandule je komplexní směsí derivátů různých kyselin, které nejen v kombinaci, ale i jednotlivě představují látky prospěšné pro lidský organismus.

Tak například kyselina ursolová, která je jeho součástí, může zajišťovat nárůst svalové hmoty, udržovat pod kontrolou metabolismus a hladinu cukru v krvi a bojovat proti nadváze. Kromě toho tato složka levandule potlačuje množení zhoubných buněk.

Kyselina valerová je zodpovědná za činnost srdce, kapronová hraje protizánětlivou a hemostatickou roli. Antiseptické a expektorační účinky má cineol – látka s kafrovým zápachem. Jako antiseptikum a protizánětlivé činidlo působí citral, který má také schopnost snižovat krevní tlak. V levandulovém oleji je přítomen také tanin – široce známá tříslovina, dlouho používaná v medicíně jako prostředek proti průjmu a hemeroidům.

Kromě toho levandule obsahuje celý komplex vonných látek používaných v parfémérské výrobě – geraniol, borneol, kumarin, garnierit, amylalkohol, lavandulol.

Jak vypadá a kde roste

Botanici řadí levanduli mezi polokeře – tedy rostliny, jejichž stonek je dole dřevnatý a nahoře bylinný. Do výšky tato vytrvalá stálezelená rostlina obvykle dorůstá 50 až 70 cm, někdy dosahuje 80 cm. Její charakteristickou vlastností je silné větvení, na dospělé rostlině může vyrůst 700 až 800 výhonů, v důsledku čehož se keřík stává rozložitým, načechraným a atraktivním, pro což si ho zamilovali i zahrádkáři.

Z dálky vypadají mladé výhony levandule šedomodré, protože její dlouhé drobné kopinaté lístky, po okrajích zahnuté dolů, jsou pokryty jemnými chloupky, které jim dodávají tuto barvu. Starší lístky přijímají sytější zelenou barvu, ale ochlupení jim zůstává – na spodní straně listu. Listy mohou být jak vroubkované po okrajích, tak hladké, a na stonku sedí v párech – proti sobě.

Když však rostlina rozkvétá – a to začíná v červnu a trvá do srpna – listy se stávají nenápadnými. Samotný keřík získává okouzlující modrou nebo namodralou fialovou barvu díky četným květům, seskupeným v úzkých čtyřbokých květenstvích ve tvaru dlouhého úzkého klasu. Existuje levandule bílé, růžové a purpurové barvy, ale to jsou většinou vyšlechtěné odrůdy, její přirozená barva je přece jen v modrých tónech.

Každý jednotlivý květ je drobný, ne více než 1 cm, má dvoupyský tvar. Po odkvetení se promění v malý plod, skládající se ze čtyř malých oříšků hnědohnědé barvy. Semena obvykle dozrávají do září.

Kořen levandule je mohutný, dřevnatý, může zasahovat do půdy do hloubky mnohem více než metr.

Přirozený areál levandule zahrnuje jižní oblasti Evropy, pobřeží Středozemního moře, Kanárské ostrovy, severovýchodní oblasti Afriky, Indii, Austrálii, Arabský poloostrov. V Rusku si tato aromatická rostlina oblíbila Kavkaz, přesněji jeho Černomořské pobřeží. Levandule preferuje usazování v horských oblastech a díky dlouhému kořenu dokáže získávat vodu i v suchých místech.

Navzdory jižnímu původu rostliny se zahrádkáři v severnějších oblastech přizpůsobili pěstování na svých pozemcích: někteří ve volné půdě, když se naučili vytvářet v zimě vhodné podmínky, někteří jako hrnkovou kulturu, vysazující na chatě pouze v teplém období roku.

Jako plodinu s hospodářským významem se levandule pěstuje na celých plantážích v jižní Evropě – v Itálii, Francii, Španělsku.

Druhy

Dnes je známo asi 50 odrůd levandule, sdružených do 6 hlavních skupin. Přitom 4 skupiny jsou využívány pro parfémové nebo léčebné účely.

Nejrozšířenějším druhem je levandule úzkolistá. Pro léčebné a parfémové účely se používají její květenství. Pochází ze západního Středomoří a tam lze tuto rostlinu spatřit vysoko v horách – až do 1500 metrů nad mořem.

Širokolistá levandule pochází z Balkánského poloostrova, Itálie, Španělska a Francie. Nenaučila se stoupat tak vysoko do hor jako její úzkolistá příbuzná. Má dvě charakteristické vlastnosti: větví se nejen stonky, ale i květenství, a v listech je cítit kafrový tón.

Levandule prostřední vznikla přirozeným křížením úzkolisté a širokolisté. Lze z ní získat dvakrát více silice. Tuto vlastnost si lidé všimli a umělým křížením vytvořili odrůdy, které se nyní pěstují v průmyslovém měřítku pro výrobu oleje. Tento olej si však zachoval kafrový pach, a proto je jeho cena o polovinu nižší než u produktu z úzkolisté levandule. Používá se především v domácnosti.

Název levandule vlnaté mluví sám za sebe: její listy mají obzvláště hustý chlupatý povrch. Velmi se bojí vlhkosti a deště a hyne při sebemenším přemokření půdy.

Levandule francouzská se vyznačuje květenstvím tmavě purpurové barvy, je celkem tolerantní k vlhku, a proto je vhodná k pěstování někde v nížině.

Sběr a skladování

Sklízet levanduli se začíná, když rozkvete více než polovina květů, protože to je období v životě rostliny, kdy nahromadila maximální množství silic. Uhodnout tento čas není těžké – barva a vůně jsou nejsilnější. Obvykle je to období od poloviny června do konce července.

Pro dekorativní účely – tedy pro suché zimní kytice – je třeba levanduli stříhat o něco dříve, ve fázi poupat, dokud je silic ještě málo. Jejich vůně pak nebude příliš silná a nesnesitelná. V téže fázi se levandule trhá i pro použití v kuchyni.

Stejně jako každou jinou léčivou rostlinu se levandule sbírá za suchého počasí, přičemž nutnou podmínkou je, že 2–3 dny nepršelo. Nejlepší denní doba k tomu je ráno poté, co oschla rosa. Není třeba čekat na polední horko, protože tehdy se silice z rostliny začínají vypařovat.

Ostrými zahradnickými nůžkami se stříhá horní část stonku s květenstvím – asi 20 cm. Větvičky rukou nelámat – rostlině by se mohlo ublížit.

Poté se nařezaný materiál ve formě kytic zavěsí pod strop verandy, na půdu, kde je průvan, nebo do seníku – tam, kde se k nim nedostanou sluneční paprsky a vlhkost. Pokud je květenství málo, nemusí se věšet, ale sušit v rozloženém stavu. Květenství různých barev – bílé, modré nebo růžové – je třeba sušit odděleně, aby se zachoval čistý jasný odstín každého z nich.

Pro skladování sušené levandule se volí kartonové nebo překližkové krabice s otvory pro dodatečné větrání. Suchý materiál lze rozložit do bavlněných sáčků a uložit do skříně – bylinka se dobře uchová a poslouží i jako sáček do prádla.

Pokud se rostlina správně zpracuje a skladuje, vůně a prospěšné vlastnosti zůstanou nezměněny po mnoho let.

Čím se liší šalvěj od levandule

Jak levandule, tak šalvěj pocházejí z jižních oblastí. Půdu mají rády přibližně stejnou, vyžadují hodně slunce, obě se používají v parfémovém průmyslu a vypadají podobně. Mají však několik rozdílů.

1. Zaprvé, vůně. O levanduli se říká: „Má hustou, trpkou vůni,“ zatímco šalvěj má aroma kořenitější, svěžejší a intenzivnější, dokonce v ní zaznívá tón jehličí nebo ambry.
2. Zadruhé, stonek. U levandule je zcela hladký, u šalvěje je pokrytý bílými chloupky, dokonce se nazývá vlnatý.
3. Zatřetí, listy. Levandulové jsou všechny stejné – drobné a přisedlé. U šalvěje jsou dva typy listů: spodní na řapících, horní přisedlé. A velikostí jsou šalvějové větší.
4. Začtvrté, květenství. Levandule má tenký, dlouhý a poměrně hustý klas, u šalvěje jsou větvené a na vzhled volnější. A květy šalvěje jsou výrazně větší.

Ale jak levandule, tak šalvěj jsou pro člověka stejně prospěšné.

Léčivé vlastnosti levandule

Neuvěřitelná léčivá hodnota levandule je vědecky prokázána. V současné době medicína potvrdila její pozitivní účinek při léčbě 167 nemocí.

Přípravky na bázi levandule mají uklidňující, tonizující, protizánětlivé, antibakteriální a tišící bolest účinky. Rostlina se používá k léčbě onemocnění trávicího systému, zmírňuje bolesti hlavy při migréně, upravuje zvýšený krevní tlak, uklidňuje nervový systém, zbavuje depresí. Čaj z levandulových květů si poradí s jakýmkoli stresem, skvěle zvládá nespavost, zajišťuje rychlé usínání a klidný, ničím nerušený spánek.

Levandulový olej zmírňuje bolesti kloubů, používá se k hojení popálenin a zmírnění svědění po bodnutí hmyzem. Uklidňující masáž s tímto prostředkem je účinná v nejsložitějších a nejpokročilejších případech, kdy je třeba uvolnit svaly, zmírnit celkové napětí a dokonce utišit bolest hlavy.

Pro ženy

Pro ženy se levandule může stát jakousi přítelkyní, protože s touto rostlinou se snáze snášejí stresy, deprese, nervová zhroucení. Pokud je třeba uklidnit nervový systém, prvním pomocníkem je levandule.

Levandulový olej může pomoci i při citlivých ženských problémech: při cystitidě, gynekologických onemocněních. Levandulový olej díky svým antiseptickým vlastnostem rychle zvládá zánětlivý proces a zbavuje bolesti. K vyřešení problému, jako je moučnivka, se provádějí výplachy heřmánkovým nálevem s přídavkem levandulového esenciálního oleje.

Kromě toho levandule pomáhá normalizovat menstruační cyklus tím, že odstraňuje poruchy hormonální hladiny.

Pro muže

U mužů – milovníků tučných těžkých jídel, alkoholu a cigaret, je zpravidla vysoký obsah cholesterolu v krvi, což může vést k předčasné mrtvici nebo infarktu. Tyto rizika minimalizují přípravky z levandule, které příznivě ovlivňují kardiovaskulární systém, čistí a ozdravují organismus.

Kromě toho je levandulový olej přírodní afrodiziakum, pomáhá v případech snížené potence. A schopnost levandule uklidňovat nejen uvádí nervový systém do normálu, odstraňuje podrážděnost a agresivitu, ale také dodává sebevědomí.

V těhotenství

Je přípustné užívat levanduli v těhotenství? Na toto téma existují různé názory. Někteří odborníci tvrdí, že během očekávání dítěte je levandule nepřípustná. Jiní se domnívají, že mírné užívání jejích přípravků nepředstavuje žádné nebezpečí. Ale obě strany se shodují na jednom: vnitřně je lepší přípravky s touto rostlinou neužívat. Zvláště to platí pro první týdny těhotenství, protože levandule stimuluje stahy dělohy.

Pokud je potřeba odstranit nevolnost při toxikóze, zmírnit podrážděnost, obnovit normální spánek, lze sáhnout k vnějšímu užití levandule, například si dát koupel. A je lepší nekupovat hotový olej, ale připravit domácí odvar ze sušených květů rostliny.

Hotový olej lze použít k masáži, pokud trápí bolesti zad v posledních týdnech těhotenství, přidáním několika kapek do masážního oleje. Pokud přidáte stejné pár kapek levandulového oleje do olivového oleje, lze tuto směs vtírat do kůže břicha a masírovat nohy, což bude mít preventivní účinek proti striím a křečovým žilám.

Při kojení

Během kojení jsou přípravky s levandulí povoleny pouze k vnějšímu použití. Kojící matky mohou absolvovat masáže s přidáním levandulového oleje, které pomohou zhubnout a uvést tělo do normálu po porodu.

Koupele s přidáním levandulových odvarů jsou také povoleny, aby uvolnily stres a udržely nervový systém v pořádku. Pokud během těhotenství kvůli hormonálním změnám utrpěla kůže matky, koupele a omývání levandulí obnoví dřívější atraktivitu.

Pro děti

Pediatři tvrdí, že vnitřní užívání levandule u dětí do 12 let je lepší vyloučit. Později – je možné, ale nejprve se ujistit, že dítě na ni nemá alergii. Přitom je třeba zohlednit, že levandulový olej se nedoporučuje chlapcům, kteří vstoupili do období puberty, protože může ovlivnit formování hormonálního pozadí.

Levandule je pro děti vhodná ve formě koupelí, pomůže zmírnit zvýšenou vzrušivost, uklidní a přispěje ke klidnému spánku. Ulehčuje stav dětí trpících opruzeninami nebo suchou kůží. Lze také používat přípravky s levandulí u dětí ve formě inhalací k léčbě rýmy a kašle při nachlazení.

Při hubnutí

Uznávanou vlastností levandule je bojovat proti obezitě a přispívat k zbavení se nadváhy. Lze ji používat ve formě koupelí, masážních procedur a zábalů. Do koupelí je třeba přidávat odvar a pro masáže a zábaly používat esenciální olej.

Kromě toho bude při dietním stravování užitečné každý den sníst 2–3 kapky levandulového oleje, přidávat je do medu nebo kysaných mléčných výrobků. Neředěný olej nelze užívat vnitřně – může způsobit popálení sliznic.

Levandule v lidovém léčitelství

Tradiční medicína již dávno ocenila léčivé vlastnosti levandule. Přípravky na bázi levandule se užívají vnitřně i ve formě obkladů, zábalů, inhalací a koupelí. K přípravě léčivých prostředků se používají květy i drcená nať rostliny.

Inhalace z levandule jsou vhodné, jakmile začne škrábat v krku nebo se objeví kašel. Není třeba čekat, až se potíže zhorší, raději ihned kápněte 3 kapky oleje do sklenice vody, zahřejte na 50–55 stupňů, poté se skloňte nad roztokem, přikryjte hlavu velkým ručníkem, aby se prostředek neztrácel, a dýchejte tuto léčivou páru 5–7 minut.

Velký prospěch nervové soustavě přinášejí koupele s levandulovým olejem. Dokážou zmírnit stres, uklidnit, zlepšit náladu, znovu probudit zájem o život, zkrášlit pleť, zahojit všechny ranky a prasklinky, omladit a osvěžit. Stačí k tomu pouhých 5 kapek oleje. Při zánětech, svědění a otocích po bodnutí hmyzem potírejte postižená místa několikrát denně jakýmkoli přípravkem na bázi levandule.

Přitom tradiční medicína často nabízí několik možností použití levandule k řešení jednoho problému: například při bolestech hlavy a migréně si můžete dát léčivou koupel s éterickým olejem, vypít teplý čaj ze sušených květů, zapálit aromalampu a uzdravovat se při vdechování levandulové vůně.

Druhy léčivých přípravků s levandulí

Nálev

1. Při zvýšené únavě. Zalijte velkou lžíci květů 2 šálky právě převařené vody. Nechte louhovat 2 hodiny zabalené v dece. Nálev sceďte a užívejte. Denní dávka – čtyřikrát denně čtvrt šálku půl hodiny před jídlem.
2. Žlučopudný nálev. 3 čajové lžičky květů a 400 ml převařené vody zahřívejte 15 minut ve vodní lázni s uzavřeným víčkem. Odstavte z lázně a nechte louhovat 45 minut. Nálev sceďte a užívejte tento prostředek půl hodiny před jídlem po 100 ml.
3. Při tachykardii. 3 čajové lžičky květů zalijte 400 ml převařené vody a zahřívejte 30 minut ve vodní lázni, občas promíchejte. Odstavte z lázně a nechte louhovat 10 minut. Nálev sceďte, rozdělte na stejné porce a vypijte během dne v několika dávkách.
4. Koupel na pocení nohou. Levandule má schopnost regulovat pocení, což se využívá, když se nohy hodně potí a v důsledku toho nepříjemně páchnou. V takových případech jsou prospěšné léčivé koupele. K jejich přípravě nejprve připravte nálev: vezměte 20 g suché směsi levandule a šalvěje a zalijte ji 0,5 l vroucí vody. Nechte louhovat a po 30 minutách sceďte. Pro větší účinek kápněte do nálevu 5 ml levandulového a 3 ml šalvějového oleje. Vzniklý přípravek vlijte do lavoru s horkou vodou a 20 minut v něm nohy pařte. Proceduru opakujte několikrát obden.

Tinktura

Recept na migrénu: 3 vrchovaté čajové lžičky květů zalijte v termosce 0,5 l převařené vody. Nechte louhovat hodinu. Sceďte, rozdělte tuto dávku na několik částí a vypijte vše během dne.

Odvar

Odvary z levandule můžete užívat vnitřně i používat do koupele.

Léčivá koupel s odvarem
Do hrnce nasypte 60 g květů, zalijte 1 l vody, na mírném ohni přiveďte k varu a odstavte. Po 10 minutách sceďte. Odvar vlijte do vany naplněné vodou. Můžete v ní vykoupat dítě, pokud je čas jít spát a je velmi rozrušené. Takovou koupel může absolvovat i dospělý, aby zvýšil svou vitalitu nebo odstranil podráždění kůže.

Čaj

Pokud si večer dáte levandulový čaj, uklidní vám nervy a naladí vás na dobrý spánek. Při nachlazení je lepší pít ho s plátkem citronu.

Čaj proti nespavosti
Sklenicí vroucí vody zalijte 2 vrchovaté čajové lžičky květů. Nechte louhovat jako běžný čaj, nejdéle 10 minut. Aby nápoj stihl účinkovat, vypijte ho nejlépe hodinu před spaním.

Mast

Mastmi z levandule si můžete potírat spánky při migréně, léčit podráždění kůže, akné, popáleniny. Léčivá rostlina se v této formě používá také k úlevě od příznaků revmatismu.

Mast na suchý ekzém
0,5 l olivového oleje se dvěma lžícemi květů levandule držte ve vodní lázni 2 hodiny. Poté nechte louhovat ještě asi 10 hodin. Taková mast se skladuje půl druhého měsíce.

Sirup

Levandulový sirup se hodí vždy. Pokud si někdo v rodině namočil nohy a nachladil se, někoho bolí v krku, propukla migréna, srdce tluče úzkostně a častěji než obvykle, není chuť k jídlu – tyto problémy se odstraňují užitím 1 čajové lžičky sirupu 30 minut před jídlem.

Levandulový sirup
Příprava sirupu je snadná: vařte 20 minut v 2 l vody a 2 kg cukru 100 g květů levandule. Po 24 hodinách sirup sceďte a můžete jej uložit k uskladnění do tmavé skleněné lahve.

Levandulový olej: vlastnosti a použití

Levandulový esenciální olej se získává z čerstvě nasbíraných rostlin. Květy obsahují nejvíce oleje, v listech a stoncích o něco méně, ale i ty jsou vhodné k získání léčivého prostředku.

Rostliny se zahřívají ve vodní lázni, která rozkládá jejich strukturu a mění květinovou esenci na páru. Páry se shromažďují a ochlazují, v důsledku čehož kondenzují a vytvářejí esenciální olej, který stéká do společné nádoby. Sesbírat olej z povrchu kondenzátu není obtížné. Tento proces se nazývá parní destilace.

Pravý levandulový esenciální olej je bezbarvý, někdy může být žlutý nebo světle zelený. Tento produkt se bojí slunce, proto se skladuje v tmavé skleněné nádobě.

Aby bylo možné zkontrolovat, zda je olej skutečně přírodní, kápněte jej na bílý papír. Přírodní produkt by po odpaření neměl zanechat mastnou skvrnu. Je pro něj typická sladkokyselá a kořeněná vůně s nádechem hořkosti. Hotový produkt je bohatý na prospěšné látky – limonen, aldehyd, třísloviny, linalylacetát, kumarin, kyselinu valerovou a máselnou.

Esenciální olej z levandule je ceněn pro široké spektrum účinků, díky kterému se používá jak v medicíně, tak v kosmetologii. Dokáže bojovat proti bakteriím a virům, zmírňovat křeče a svalové stahy, tišit bolest, působit močopudně a uklidňujícím způsobem, zlepšovat činnost srdce a krevní oběh, včetně mozku, a snižovat krevní tlak.

Díky tak bohatému souboru prospěšných vlastností ho používají terapeuti k léčbě ARVI, angíny, zápalu plic. S jeho pomocí zvyšují imunitu, stabilizují stav nervové soustavy, normalizují spánek, urychlují léčbu depresí, zbavují se bolesti hlavy. Účinný je levandulový olej při odstraňování zrychleného srdečního tepu, při revmatismu a ochrnutí.

Při použití oleje se rány, popáleniny a jiná poškození kůže hojí rychleji a bez jizev. S jeho pomocí se zlepšuje mikrocirkulace krve v kůži, zmírňuje se její zarudnutí, svědění a olupování. Díky své schopnosti čistit a omlazovat pokožku se olej stal prostředkem č. 1 v kosmetologii, včetně péče o vlasy. Olej také používají gynekologové k léčbě ženských problémů.

Použití v kosmetologii

Levanduli lze s plným právem přiřknout první místo mezi bylinami používanými v kosmetologii, protože je zřejmě schopna vyrovnat se s téměř jakýmkoli problémem v této oblasti. Okruh použití rostliny v kosmetologii je široký, protože má schopnost odstraňovat podráždění a bojovat proti projevům alergické povahy. Díky svým protizánětlivým a antiseptickým účinkům je levandule úspěšná při léčbě akné, po kterém nezůstávají žádné stopy a vyhlazují se jizvy. Regulací produkce kožního mazu a schopností zužovat póry předchází vzniku nových akné.

Kromě toho levandule zlepšuje krevní oběh a vyhlazuje vrásky. Levandulový olej se používá ve směsích na zábaly, využívajíc jeho anticelulitidní vlastnosti. Nejenže léčí a vyživuje pokožku, ale také posiluje vlasy a nehty a úspěšně si poradí s léčbou lupů.

V kosmetologii se používají odvary a olejové maceráty ze sušené levandule a esenciální olej. Samotný esenciální olej je však natolik koncentrovaný, že může způsobit popáleniny; lze jej použít pouze jako doplňkovou složku s jinými látkami – oleji, krémy apod. Při přípravě domácích kosmetických prostředků je třeba pamatovat na to, že levandule je jakýmsi vodičem, který pomáhá těmto základním krémům a olejům proniknout hlouběji do pokožky, proto musí být bezvadné kvality. Pokud se levandulový olej před použitím mírně zahřeje, zesílí to jeho léčivý účinek.

Pro omlazení krku

Věk ženy se často nepozná tolik na obličeji, ale spíše na krku a v oblasti dekoltu – právě zde lze často vidět rané vrásky. Levandulový olej dokáže pokožku vyhlazovat a omlazovat. K provedení této procedury je třeba smíchat 2 lžíce medu se 2 kapkami esenciálního oleje a tuto směs nanést na půl hodiny na horní část hrudníku a krk.

Pro pružnou pokožku

Boj s celulitidou se pro ženy někdy stává dlouhým a neúspěšným. Levandule si nejen úspěšně poradí s problémem, ale také zpevňuje obrysy těla, působí omlazujícím účinkem a zabraňuje vzniku strií. K tomu se do oleje, který se používá na běžnou masáž, přidá levandulový: 5 kapek na 10 ml masážního oleje. V kombinaci s levandulovými koupelemi funguje tato procedura obzvláště účinně.

Pro pevné nehty

Aby se nehty přestaly vrstvit a byly pevné, je třeba denně vtírat kapku levandulového oleje do každé nehtové ploténky po dobu jedné minuty. Takto změknou i kůžičky a nehty získají zdravý lesk.

Pro jemné ruce a zdravé nehty

Rozpusťte lžíci mořské soli ve 250 ml vody, přidejte 10 kapek levandulového oleje a použijte tento roztok jako koupel pro ruce. Po 15 minutách ruce vyjměte, osušte ručníkem a naneste krém.

Pro pleť obličeje

Kápněte 2 kapky levandulového oleje do misky se 2 lžícemi olivového oleje. Promíchejte a naneste na obličej. Po 20 minutách smyjte čistou teplou vodou.

Maska na obličej proti vráskám

Zahřejte lžíci medu ve vodní lázni, odstavte z plotny, přidejte ušlehaný bílek, 50 g jogurtu, 3 kapky levandulového oleje, promíchejte. Naneste masku na obličej na 15–20 minut. Poté se umyjte vlažnou vodou.

Maska proti pupínkům

Vyšlehejte žloutek, přidejte pár kapek esenciálního oleje, promíchejte. Rozetřete směs na obličej a klidně ležte 15–20 minut. Poté směs smyjte čistou vodou.

Proti lupům

Do množství šamponu, které stačí na běžné mytí vlasů, kápněte 3–4 kapky levandulového oleje. Dále postupujte jako obvykle.

Maska pro růst vlasů

Aby vlasy dobře rostly a lupy už netrápily, smíchejte 3 kapky levandulového a 2 lžíce lopuchového oleje, rozdělte směs po celých vlasech a vmasírujte do pokožky hlavy. Na 40–50 minut zabalte hlavu do igelitu a pro teplo do froté ručníku. Tato maska se dobře smývá šamponem.

Lotion

V jedné nádobě protřepejte 100 ml glycerinu, 150 ml vody, 100 ml kvalitní vodky a 10 kapek levandulového oleje. Používejte k otírání pleti ráno a večer.

Levandule v kuchyni

Pokud se na levanduli díváme jen jako na léčivý, parfémový nebo kosmetický prostředek, není to úplně správné. Pro ruskou kuchyni je to úžasná, ale zatím málo známá dáma. V arzenálu francouzských, španělských a italských hospodyněk je mnoho kuchařských receptů, ve kterých se tato rostlina používá. Ve středomořských státech se sušené květy levandule melou na prášek a posypou jím hotová jídla jako pepřem. V Maďarsku dokonce dělají zmrzlinu s levandulí.

Rostlinu můžete přidat do omáčky, polévky i dezertu, ochutit s ní maso a salát – všude se hodí levandulové aroma. Maso marinované s levandulí a rozmarýnem se stalo jedním z často konzumovaných evropských pokrmů. Kulinářská kombinace medu a levandule je již považována za klasiku vysoké kuchyně; v tomto spojení se používají v koláčích, peče se s ní cukroví a chléb, vaří se želé a džemy, přidává se do tvarohu. Levanduli je však třeba používat velmi opatrně, v malých množstvích, jinak aroma zkazí celé jídlo.

Levandulový cukr

Do cukřenky vložte 3–4 květy levandule a za den bude levandulový cukr hotový. Získá zajímavou vůni a pomůže zpestřit večerní čajový dýchánek.

Levandulový ocet

Vhoďte 5–6 květů sušené levandule do půllitrové lahve octa. Nechte týden louhovat. Ocet vstřebá levandulové aroma a bude pikantním doplňkem do salátu nebo omáčky.

Levandulová limonáda

K získání 1 litru limonády stačí 1 čajová lžička sušené levandule. Zalijte ji sklenicí vroucí vody, zamíchejte s 5 lžícemi krystalového cukru a až vychladne, sceďte. Vymačkejte do ní šťávu z citronu. Druhý citron nakrájejte na malé kousky. Do pěkné karafy nasypte drcený led, vložte nakrájený citron, vlijte levandulový odvar. Doplňte 750 ml perlivé vody.

Kuře s levandulí

Na marinádu vezměte 1 lžíci rozmarýnu, tymiánu, šťávu z poloviny citronu, 2 lžíce olivového oleje a medu, 1 lžičku soli a půl lžičky květů levandule. 1 kg kuřecího filé marinujte pár hodin, pak ho dejte na gril.

Použití levandule v domácnosti

Díky své příjemné vůni se levandulový esenciální olej hojně využívá v domácnosti. Už naše babičky schovávaly v rohu prádelníku malý sáček se suchou levandulí, tato tradice přetrvala až do dnešní doby. Takové sáčky provoní květinovou vůní vše, co je na poličkách. Obzvlášť příjemné je spát na takovém povlečení. Druhý úkol, který se tímto způsobem daří řešit, je vyhnání molů ze skříně.

Kromě toho se dnes v domácnosti využívá dezinfekční vlastnost levandulového oleje, pročež se často přidává do pračky při praní. Pro provonění a dezinfekci vzduchu se dává do sáčku vysavače vatový tampon namočený v oleji.

Ledničky nebo kuchyňských skříněk zbavíte nepříjemných pachů otřením houbičkou, na kterou jste kápli esenciální olej.

Pokud doma zapálíte aromalampu s levandulí, nejen že naplníte obydlí příjemnou vůní, ale také se zbavíte komárů a much. A pokud do vázy postavíte zimní suchou levandulovou kytici, lehké aroma v domě zůstane zajištěno na dlouho.

Jak pěstovat levanduli doma

Mnozí by si rádi přenesli na svůj parapet malý kousek Středomoří – alespoň v podobě levandule. Po dlouhá léta se mělo za to, že v domácích podmínkách je její pěstování nemožné, ale vášniví milovníci rostliny pokusně odhalili tajemství jejího pěstování v bytě. Hlavní je pečlivá kontrola teploty a splnění všech „rozmarů“ té krásky.

Květináč pro výsadbu levandule by měl mít objem alespoň dva litry, jeho průměr by měl být 30 cm. Na dno položte drenáž, můžete použít keramzit, drobný štěrk nebo skořápky ořechů, připravte sypkou písčitou půdu s alkalickou reakcí.

Pro rostlinu jsou vhodné parapety, kde je dostatek jasného slunečního světla, jinak uhyne. Častá zálivka je pro levanduli škodlivá, stačí zalévat jednou týdně, a v podzimním deštivém období, kdy je ve vzduchu zvýšená vlhkost, jednou za 10 dní. Na zimu se levandule mírně seřezává a umístí na chladné (ale ne studené!) místo, zálivka se omezí na jednou za 2 týdny.

Aby levandule dlouho těšila majitele, potřebuje pravidelné přihnojování, můžete použít ta hnojiva, která se běžně používají pro pokojové rostliny.

Když kořen rostliny doroste až ke dnu květináče, je třeba jej ihned přesadit, aby neonemocněla. Vybere se květináč s větším průměrem a dále se postupuje podle běžných pravidel přesazování rostlin. Mimochodem, milovníci levandule poznamenávají, že ve světlých květináčích roste lépe než v tmavých, protože tmavé více přitahují sluneční světlo a půda se silně přehřívá, což škodí kořenům.

Čím je prospěšný levandulový med

Existují dva druhy medu nazývaného levandulový. První je přírodní, sbíraný včelami z levandulových plantáží. Je vzácný, není levný a lidové léčitelství jej hodnotí velmi vysoko. Druhý je obyčejný med smíchaný s levandulí a zahřátý. Podobá se přírodnímu jen vůní, léčivé levandulové vlastnosti nemá.

Přírodní levandulový med je neobyčejně krásný. Čerstvý, nedávno sesbíraný produkt doslova jiskří a třpytí se jako rozteklý zlatý slitek, který nese levandulovou vůni. Chutná sladce, ale ne přespříliš. Med nekrystalizuje až tři měsíce, ale když k tomu dojde, získá bílou barvu a stane se podobným krému.

Levandulový med sám o sobě může sloužit jako uklidňující prostředek. Obsahuje totiž velké množství aminokyseliny zvané tyrosin, která má příznivý účinek na mozek. V lékařství se této vlastnosti využívá k léčbě patologií nervového systému – stresu, depresí, Alzheimerovy nebo Parkinsonovy choroby. Pomáhá také zvládat syndrom chronické únavy.

Kromě toho med dobře podporuje organismus oslabený těžkou nemocí nebo operací, pomáhá člověku rychleji obnovit síly po náročné duševní práci. Navzdory tomu, že jde o sladký produkt, snižuje hladinu glukózy v krvi a také množství cholesterolu.

Med převzal od levandule všechny její nejlepší vlastnosti, a proto je prospěšné jej užívat pro zlepšení paměti a stimulaci mozkové činnosti, stejně jako pro hubnutí, protože urychluje metabolické procesy v těle, a pro očistu od toxinů a škodlivin. Med pomáhá hojit rány, škrábance a popáleniny v ústech, ničí viry a další patogenní organismy a také příznivě působí na trávení a činnost srdce a cév.

Kontraindikace k použití

Obvykle suchá levandule ani levandulový olej nevyvolávají zjevné alergické reakce, přesto jsou možné případy individuální nesnášenlivosti. V takových případech je rostlina v jakékoli formě kontraindikována.

Levanduli nesmí užívat vnitřně těhotné ženy, kojící matky a děti do 12 let.

Levandule má dobré žlučopudné vlastnosti, což může uškodit lidem trpícím onemocněními žlučníku spojenými s poruchou jeho motility a přítomností kamenů. Pokud je zvýšená kyselost žaludeční šťávy, je třeba se vyhnout vnitřnímu užívání rostliny, protože může způsobit pálení žáhy. Jelikož levandule má schopnost snižovat krevní tlak, nesmějí ji užívat hypotonici. Rovněž se bude nutné levandule zříci, pokud lékař předepsal užívání přípravků obsahujících jód.

Pokud se dodržují tato doporučení a nepřekračují se předepsané dávky při jejím užívání, přinese rostlina jen užitek. Při překročení dávek jsou možné nežádoucí účinky, jako je slabost, nevolnost, zrychlený srdeční tep, závratě, pocení, zimnice a dokonce i křeče.

Fotografie levandule