Kozlík: léčivé vlastnosti a kontraindikace

Kozlík je léčivá bylina používaná k uklidnění nervového systému. Pro tuto rostlinu je charakteristický hypnotický a sedativní účinek. Její přínos se však neomezuje pouze na tyto vlastnosti. Kromě toho rostlina normalizuje krevní tlak a obnovuje krevní oběh. Tato bylina se také vyznačuje choleretickým a slabým spasmolytickým účinkem. V oficiální medicíně se používá při onemocněních centrální nervové soustavy, trávicího traktu a kardiovaskulárního systému.

Většina léčivých složek této rostliny je soustředěna v kořenech a oddenku, zatímco květenství a stonek těmito vlastnostmi nedisponují.

Vliv kozlíku na organismus byl zkoumán a potvrzen mnoha studiemi. Odborníci prokázali účinnost použití této rostliny v komplexní léčbě řady patologií.

Chemické složení

Na rozdíl od jiných léčivých bylin nemá kozlík jednu hlavní účinnou složku. Tuto bylinu však lze rozpoznat díky éterickému oleji, který jí propůjčuje charakteristickou vůni. Vzhledem k jejímu specifickému aroma je těžké ji zaměnit s jiným druhem. Je třeba poznamenat, že ostatní rostliny rostoucí vedle kozlíku jsou schopny vstřebávat jeho vůni z půdy. Proto je třeba být při sběru léčivé suroviny opatrný. Tento produkt obsahuje více než sto biologicky aktivních prvků, které v komplexu působí blahodárně na lidský organismus.

Léčivé vlastnosti rostliny jsou vysvětlovány obsahem mikro- a makroprvků, alkaloidů, tříslovin, mnoha vitamínů, alkoholů, saponinů a esterů. Tato léčivá rostlinná surovina obsahuje až 2% éterického oleje. Kromě toho obsahuje kyseliny, jako je kyselina jablečná, octová, stearová a palmitová. Dále jsou zde obsaženy terpenoidy, kamfen a pineny.

Jak vypadá a kde roste

Valeriána lékařská patří mezi vytrvalé bylinné rostliny z čeledi Valerianaceae. Oddenek této rostliny je vertikální, dlouhý 2 až 10 cm, a odchází z něj četné světle hnědé kořeny. Lodyha je rýhovaná, nahoře rozvětvená. Přízemní listy mají dlouhé řapíky. Květy jsou drobné, barva se pohybuje od bílé po růžovofialovou. Jsou umístěny na vrcholu stonku a na bočních větvích.

Plod valeriány je nažka dlouhá 4–5 mm. Je podlouhlá, mírně zploštělá ze stran, vejčitého tvaru. Bylina kvete od začátku do poloviny léta, má ostrý, specifický zápach a kořeněnou, hořkosladkou chuť.

Tuto léčivou rostlinu lze nalézt v celé evropské části bývalého Sovětského svazu a na Kavkaze. Valeriána obvykle preferuje zelené louky a okraje lesů. Netvoří houštiny. V důsledku masivních průmyslových sběrů se její zásoby vyčerpaly.

Druhy

Nejoblíbenější je valeriána lékařská. Jsou však známy i jiné druhy, které se pěstují jako okrasné rostliny. Mezi ně patří:

1. Altajská. Tento druh se objevil na Sibiři. Má dlouhý oddenek, přímé, téměř holé výhony. Květy jsou světle růžové, plody mají fialovou barvu.
2. Kamnomilná. Také pochází ze Sibiře a severního Mongolska. Oddenek je více zkrácený. Květenství má hroznovitý, hlávkovitý tvar a skládá se z růžových květů. Během plodnosti se květenství rozrůstají a stávají se méně hustými.
3. Ležatá. Roste ve východních oblastech alpských hor. Pěstuje se v alpínech jako půdopokryvná rostlina. U tohoto zástupce flóry vyrůstá mnoho podzemních stolonů, což mu umožňuje obsazovat poměrně velká území.
4. Naskalní. V přírodě se vyskytuje v horách Turecka a na Kavkaze ve výšce až 2–2,5 km nad mořem. Tato vytrvalá rostlina dosahuje výšky 15 cm a tvoří malé keříky.

Pěstují se ještě některé další odrůdy valeriány, jako je hlávková, horská a další, ale nemají výrazný vzhled.

Sběr a skladování

Při sběru léčivé rostlinné suroviny je třeba zohlednit několik důležitých bodů. Za prvé, je třeba si uvědomit, že stonek a kořen by měly být co nejtlustší. Rostlina získává léčivé vlastnosti až ve druhém roce života, takže prospěšné vlastnosti závisí na tloušťce stonku. Za druhé, při sběru kořene valeriány je třeba věnovat pozornost dalším rostlinám v její blízkosti. Protože se kořen byliny často pevně proplétá s jinými zelenými sousedy, je někdy velmi obtížné je odlišit, protože mají podobné barvy. Co se týče samotného zápachu valeriány, je tak silný, že je prakticky nemožné cítit nějakou příměs jiné rostliny. Aby nedošlo ke sběru jedovatých a nebezpečných rostlin, je nutné důkladně omýt kořeny a vybrat pouze ty, které mají stonek valeriány.

Surovinu je nejlépe sbírat na podzim, kdy květy zcela odkvetou, ale listy zůstávají. Kořeny a oddenky je třeba důkladně omýt a vysušit ve speciálních zařízeních při teplotě nepřesahující 40 stupňů. Surovinu lze také sušit v dobře větrané místnosti chráněné před přímým slunečním zářením. Cenné vlastnosti produktu se při správném skladování a sušení uchovávají po dobu dvou let.

Léčivé vlastnosti kozlíku

Valeriána má dlouhodobý terapeutický účinek, což umožňuje její použití lidem trpícím hypertenzí, stejně jako ženám v menopauze. Tato rostlina dokáže uvolnit napětí v cévách. Díky tomu jsou hypertonici chráněni před zvýšením krevního tlaku. U žen díky snížení četnosti návalů horka probíhá klimakterické období snadněji.

Často se použití tohoto léčivého přípravku kombinuje s jinými léky se sedativním účinkem. V takovém případě oba léky zesilují svůj vzájemný účinek a urychlují proces uzdravování při neurózách a zvýšené nervové dráždivosti. Poruchy činnosti trávicího traktu lze také upravit pomocí valeriány. Tato rostlinná složka se vyznačuje mírným choleretickým účinkem a také dokáže působit na hladké svalstvo střev.

Valeriánu lze použít k léčbě dětí trpících plynatostí. V takovém případě je velmi důležité poradit se s pediatrem, protože léky z této skupiny se nepředepisují dětem do 3 let. Pokud je potřeba použít valeriánu u dětí mladších tří let, dávkování, frekvence a délka léčby se vypočítávají pouze odborníkem. Jako alternativu lze zvolit speciální střevní bylinné směsi, ve kterých je valeriána pouze jednou ze složek.

Ženy, které chtějí zhubnout bez poškození zdraví, mohou využít tuto léčivou rostlinu. Valeriána se pro ně stane skutečným nálezem. Pokud před jídlem nebo místo jídla vypijete sklenici vody s přidáním několika kapek léčivého nálevu, můžete otupit pocit hladu, uvolnit napětí z nutnosti neustále kontrolovat svou chuť k jídlu. V důsledku toho dochází ke snížení hmotnosti a minimalizuje se pravděpodobnost vzniku anorexie.

Užívání této rostliny je možné nejen vnitřně. V lidovém léčitelství se tato složka široce používá jako antiseptikum. Nálev z této byliny se ředí vodou a používá se k výplachům očí při zánětech. Také tento roztok lze použít ke kloktání.

Pokud pravidelně otíráte pokožku ručníkem nebo ubrouskem namočeným v nálevu z valeriány, můžete se na delší dobu chránit před plísněmi.

Ve starověkém Římě bylo oblíbené užívat koupele s přídavkem této rostliny. Tato procedura má uklidňující účinek, dokáže zmírnit bolesti hlavy a vyřešit některé problémy s pokožkou.

Použití obkladů a výplachů s přídavkem kozlíku umožňuje chránit pokožku před zarudnutím a také před výskytem akné. Místo továrních kondicionérů na vlasy lze použít zředěný odvar z této byliny. Tento prostředek pomáhá zlepšit barvu vlasů, obnovit jejich strukturu a také chránit pokožku před suchostí a výskytem lupů.

Lze použít prostředek k uvolnění napětí, jak svalového, tak psychického. Navíc léčivé vlastnosti kozlíku pomáhají zvládat migrény, nespavost, zácpu, koliku.

Je však třeba poznamenat, že účinek užívání této rostliny se nedostaví okamžitě. Je důležité při výpočtu dávky přípravku zohlednit. Pokud se do 30 minut neuleví, není třeba přípravek znovu užívat. Předávkování je nebezpečné pro zdraví. V takovém případě je lepší ještě chvíli počkat. Účinek tohoto léčivého přípravku je sice pomalý, ale dlouhodobý.

Pro ženy

Přípravky a léčivé směsi na bázi kořene kozlíku jsou indikovány ženám při úzkostných stavech, nervovém podráždění, stresu a poruchách spánku. Místo vnitřního užití léčivého prostředku lze použít teplou, uvolňující koupel s odvarem této rostliny. V takovém případě stačí 6–7 polévkových lžic nadrcených oddenků zalít 1 litrem vroucí vody, nechat vyluhovat a přidat do koupele s vodou.

Kozlík pomůže upravit spánek, posílit organismus, odstranit podrážděnost, která se často objevuje v ženském organismu při hormonální přestavbě, tedy během klimakteria.

Lze užívat léčivé přípravky na bázi kozlíku také při podrážděnosti spojené s PMS, v očekávání miminka, při nervovém podráždění, výrazné hysterii.

Pro muže

Užitečné vlastnosti kozlíku oceňují i zástupci silnějšího pohlaví. Někteří se domnívají, že tento prostředek snižuje potenci. Není tomu tak, protože potence závisí pouze na koncentraci testosteronu v krvi a kozlík na produkci tohoto hormonu nijak neovlivňuje.

Léčivý kořen pomáhá chránit mužský organismus před kardiovaskulárními chorobami, snižovat četnost svalových křečí a také se chránit před nervovým napětím a zvýšenou vzrušivostí.

Je třeba poznamenat, že rostlina může způsobit ospalost a snížit nervovou vzrušivost, což se může odrazit na pohlavní touze k opačnému pohlaví.

V těhotenství

Není tajemstvím, že v období těhotenství by žena neměla být přetěžována ani se trápit, neboť to může poškodit nejen ji, ale i budoucí miminko. Oddenky kozlíku v těhotenství lze užívat pouze ve formě tablet nebo odvaru. Tinktura obsahuje vysokou koncentraci alkoholu. Tato léčivá bylina pomáhá uklidnit nervový systém, odstranit podrážděnost, která vzniká v důsledku změn hormonální hladiny.

Je třeba pamatovat na to, že překročení dávkování může způsobit nervozitu a noční můry.

Při kojení

Léčivé přípravky rostlinného původu mohou užívat lidé různých kategorií. Pokud jde o kojící ženy, měly by takové přípravky užívat s opatrností. Je třeba vzít v úvahu, že tyto prostředky mohou pronikat do krve a plazmy, a tedy i do mateřského mléka. Před užitím je nezbytné konzultovat s odborníkem. U kojence se může vyskytnout alergie, která se projevuje vyrážkou, zarudnutím a svěděním. U dítěte se také může objevit přebuzení nebo poruchy spánku, koliky, zácpa a další žaludeční problémy.

Pokud se objeví negativní reakce, je nutné přestat užívat tento lék. Kojícím ženám je povoleno užívat 1 tabletu dvakrát denně. Délka léčby přitom nesmí přesáhnout 10 dní.

Během laktace je nutné dodržovat pokyny lékaře ohledně užívání kozlíku, nezvyšovat dávkování ani délku léčby. Důležité je také sledovat reakci dítěte.

Pro děti

Vůně kozlíku zvláště působí na přebuzené děti. Pokud dítě nemůže usnout, doporučuje se pověsit nad jeho postýlku sáček se sušenou rostlinnou surovinou.

Koupel s odvarem rostliny uvolňuje a uklidňuje. Po takové proceduře by se dítě nemělo utírat do sucha ručníkem. Stačí ho jen zabalit nebo mu obléknout pyžamo a poslat do postele.

Tato léčivá bylina prospěje i při vnitřním užívání, zejména u dětí, které mají poruchy trávicí soustavy. Nálev z kozlíku připravený ve vodě bude mít pozitivní vliv na žlučník a jeho vývody.

Při nadýmání a kolikách, zvracení, bolestech břicha a křečích lze provádět očistné klystýry.

Další zvláštností kozlíku je, že dokáže zbavit dítě tasemnice. K přípravě léku je třeba smíchat 1 polévkovou lžíci drceného kořene kozlíku s 2 šálky vroucí vody a nechat přes noc. Ráno roztok přecedit a podávat dítěti 3x denně půl hodiny před jídlem po 100 ml. Pokud jde o tinkturu, kapky kozlíku je třeba přidávat podle věku: například ve 3 letech – 3 kapky, ve 4 letech – 4. Tímto způsobem se do 14 let dávka zvyšuje o 1 kapku za každý rok života. Dětem do 3 let je podávání tinktury kontraindikováno.

Kozlík v lidovém léčitelství

Lidé vymysleli mnoho receptů, které jsou založeny na použití kozlíku. Tyto způsoby užití léčivé rostliny se používají k zbavení se určitých onemocnění. Přitom se uplatňují standardní metody, avšak dávkování a způsob léčby se určují individuálně pro každou patologii.

Při cukrovce

Diabetes mellitus je onemocnění, které se vyznačuje částečným nebo úplným nedostatkem inzulínu. V důsledku toho dochází v těle k poruchám metabolismu sacharidů a dalších typů metabolismu, rozvíjí se trvalá hyperglykémie. Často se u pacientů s tímto onemocněním objevuje nespavost, zvyšuje se podrážděnost a nervozita. V takovém případě lze užívat kozlík jako bezpečný léčivý přípravek k odstranění nepříjemných příznaků.

Diabetikům se doporučuje připravovat odvary a nálevy samostatně, protože v lékárenských přípravcích je přítomen cukr, který přispívá ke zvýšení již tak vysoké hladiny glukózy v krvi.

Při pankreatitidě

Při zánětu slinivky břišní lidé často pociťují úzkost a nervozitu. S těmito nepříjemnými pocity se lze vypořádat pomocí lidových prostředků s přídavkem této léčivé rostliny. Navíc použití kozlíku při pankreatitidě spočívá v jeho schopnosti uvolňovat křeče a obnovovat činnost trávicího systému. Nálev připravený z této byliny podporuje tvorbu enzymů a má také choleretický účinek.

K přípravě nálevu je potřeba 2,5 lžíce sušeného kořene kozlíku a 1 šálek vroucí vody. Rostlinný materiál nasypeme do skleněné nebo smaltované nádoby a zalijeme horkou vodou. Poté směs vaříme čtvrt hodiny v parní lázni. Poté směs necháme dalších 45 minut louhovat. Scezený nálev užívejte 30 minut před hlavními jídly. Dávka je 2 lžíce.

Při gastritidě

Exacerbace gastritidy se projevuje silným nepohodlím, které se odráží na kvalitě spánku a také na emočním stavu pacienta. V tomto případě pomůže kozlík, který kromě uklidňujícího účinku působí také protikřečově. Zaznamenán je také pozitivní vliv na fungování žaludku. Nejlepšího účinku se dosáhne při použití směsi léčivých bylin, které mohou vzájemně posilovat své účinky.

K přípravě léčivé směsi je potřeba 100 g kozlíku a rozrazilu, 40 g třezalky a šípku, 20 g srdečníku a tymiánu, a také 250 ml vroucí vody.

Všechny složky smícháme a z výsledné směsi odměříme 1 lžíci. Poté byliny zalijeme horkou vodou a necháme louhovat, dokud tekutina zcela nevychladne. Roztok užívejte 3krát denně 100 ml 15–20 minut před jídlem. Délka léčby je 6 měsíců, poté je nutné udělat přestávku.

Při mastopatii

Mastopatie jsou husté útvary různých velikostí a tvarů, které vznikají působením hormonu estrogenu. Tyto ztvrdliny se obvykle objevují na obou stranách mléčné žlázy, často jsou doprovázeny tupou bolestí. Často také tato patologie probíhá bezbolestně, bolest se objevuje pouze při stlačení útvarů.

Abychom se zbavili této nemoci, doporučuje se připravit odvar z bylinné směsi. K získání této směsi budeme potřebovat po 1 dílu violky trojbarevné, kozlíku lékařského, přesličky rolní, a také po 2 dílech dvouzubce trojdílného a listů kopřivy dvoudomé. 1 polévkovou lžíci získané směsi zalijeme sklenicí vroucí vody a postavíme na mírný oheň. Když směs začne vařit, sundáme ji z ohně a necháme vychladnout. Poté tekutinu přefiltrujeme a užíváme 1/3 sklenice 2x denně po jídle.

Proti kašli

Velmi často se u člověka během nemoci objeví mučivý kašel, který brání spánku. Uklidnit ho pomůže kozlík. V takovém případě stačí nakapat do 100 ml vody 20 kapek kozlíkové tinktury. Po nějaké době kašel utichne a bude možné klidně usnout.

Při hypertenzi

Při zvýšeném krevním tlaku se považuje za účinný nálev, který se skládá z 1 polévkové lžíce kozlíkového kořene, který je třeba zalít 2 sklenicemi horké vody a nechat v termosce asi 8 hodin. Užívejte směs po dobu 2 měsíců 3x denně. Přitom nejprve 2 týdny je dávka asi 50 ml, poté se sníží na 30–35 ml a pak – maximálně 20 ml.

Proti nespavosti

Pokud máte problémy se spánkem, opět pomohou léčivé vlastnosti kozlíku s přídavkem máty. Tato kombinace pomůže posílit spánek a učinit jej plnohodnotným. K tomu stačí pouze dva látkové sáčky, do kterých je třeba umístit léčivou surovinu a umístit je u hlavy postele.

Při neuróze

K vyléčení neurózy lze použít několik způsobů přípravy léčivé tinktury. První způsob spočívá v tom, že několik velkých kořenů kozlíku je třeba rozdrtit a zalít sklenicí vroucí vody. Vzniklou hmotu vařte na mírném ohni asi 30 minut. Poté nechte tekutinu louhovat ještě několik hodin. Přefiltrovaný roztok užívejte 1 polévkovou lžíci 3x denně. Pokud jsou příznaky onemocnění výrazné, frekvence užívání se zvyšuje až na 5x.

Existuje i jiný způsob. V takovém případě několik kořenů kozlíku nakrájejte a zalijte 1,5 sklenicemi vroucí vody. Poté směs vložte na 20 minut do vodní lázně, poté ochlaďte a přefiltrujte. Vzniklý nálev užívejte 100 ml 3x denně.

Můžete také jednoduše usušit kořeny rostlin, rozdrtit je na prášek a užívat 2 g třikrát denně.

Při menopauze

Klimakterické období u ženy je charakterizováno přestavbou organismu. Velmi často je toto období doprovázeno nespavostí, pocitem únavy, podrážděností a nervozitou. Různé odvary a nálevy připravené z kozlíku lékařského pomohou upravit spánek, zbavit ženu podrážděnosti a výrazně zlepšit její celkový zdravotní stav.

Při tachykardii

Při zvýšené tepové frekvenci se doporučuje připravit nálev. V takovém případě je třeba 1 polévkovou lžíci suroviny vložit do termosky a zalít ji 200 ml horké vody. Směs nechte louhovat po dobu 8 hodin. Hotový roztok pijte po 3 polévkových lžících 3krát denně. Postupně dávku snižte na 1 polévkovou lžíci na jednu dávku. Během prvních 2 týdnů užívejte 3 polévkové lžíce třikrát denně, v následujících 14 dnech se dávka sníží na 2 polévkové lžíce a poté po dobu jednoho měsíce pijte 1 polévkovou lžíci. Celková délka léčby tedy činí 2 měsíce. Poté je nutné udělat přestávku na 30 dní a poté kúru znovu opakovat.

Při epilepsii

Pokud je u člověka zjištěna epilepsie, dochází u něj čas od času k záchvatům křečí a poruchám vědomí. Toto onemocnění je často doprovázeno bolestmi hlavy, nervozitou a celkovou malátností. Bylo zjištěno, že valeriána je účinným prostředkem při léčbě epilepsie a zároveň je prevencí této patologie. Pro přípravu prospěšného přípravku postačí pouze valeriána lékařská a malé množství vodky. V takovém případě je třeba skleněnou nádobu naplnit do 1/5 drcenými oddenky, poté nádobu dolít až po okraj vodkou a uložit na tmavé místo na 10 dní.

Po uplynutí uvedené doby je třeba tekutinu přecedit přes gázu a užívat 30 kapek půl hodiny před jídlem třikrát denně.

Při kocovině

V závislosti na individuálních vlastnostech lidského organismu, věku a délce alkoholové opilosti se přípravek na bázi valeriány předepisuje v různých dávkách. Při kocovinovém syndromu by se měla použít kombinace lidových prostředků s léčivy, které pomohou zbavit se nepříjemných příznaků. Co se týče valeriány, lze ji užívat po předchozím zředění 25–30 kapek tinktury ve sklenici vody a užívat několikrát denně.

Extrakt z valeriány lze nakapat na kousek rafinovaného cukru a užívat. Tento přípravek začne účinkovat za 4 hodiny, v závislosti na individuálních vlastnostech. K dosažení požadovaného výsledku je nutná léčebná kúra. V žádném případě se přípravky na bázi valeriány nesmí zapíjet alkoholickými nápoji, protože to může způsobit silnou intoxikaci.

Při stresu

Aromatická rostlina obsahuje složky, které dokáží jemně snížit zvýšenou aktivitu nervové soustavy, zbavit křečí a mít uklidňující účinek, čímž snižuje reakci na různé vnější podněty. Valeriána je pro nervy prospěšná tím, že pomáhá snižovat procesy vzrušení v mozkové kůře. Pokud dochází k častému stresu, úzkosti a nespavosti, je třeba užívat léčebné koupele. Na 1 litr vody přidejte 5 hrstí drcených kořenů byliny a vařte je 15 minut, poté sceďte a přidejte do teplé koupele. Proceduru provádějte po dobu 10 minut.

Při depresi

Valeriána lékařská je jednou z léčivých bylin, které jsou široce používány k přípravě léků určených k léčbě deprese. To je vysvětleno tím, že rostlina má antidepresivní účinek, který umožňuje obnovit spánek a normalizovat činnost centrálního nervového systému.

Pro přípravu tinktury z valeriány je třeba vzít 1 polévkovou lžíci drcené suroviny, nasypat ji do termosky a zalít hrnkem vroucí vody. Poté nechat směs louhovat po dobu 12 hodin. Užívejte připravenou směs 3krát denně po 1 polévkové lžíci. Pokud se onemocnění projevuje výrazněji, je nutné vypít 1/3 sklenice třikrát denně. Léčebná kúra tímto přípravkem obvykle trvá nejvýše 2 měsíce. Pro dosažení rychlejšího účinku lze použít alkoholovou tinkturu z valeriány.

Proti alergii

Od alergie pomůže kombinace hlohu a valeriány. V takovém případě je třeba připravit tinktury z těchto bylin a vzít je v poměru 1:1. Léky v množství 30 kapek nakapat do sklenice s vodou a užívat před spaním.

Tento lék je indikován při alergii spojené s nervovým přetížením. Nervová alergie se projevuje ve formě kožních vyrážek. Mohou to být skvrny malé velikosti, které se slévají do jediného celku. Objevují se na obličeji, vnitřní straně paží a stehen, břiše, sliznicích. Někdy se alergie na nervovém podkladě projevuje ve formě dušení a nevolnosti, zvýšeného pocení, bušení srdce a třesu končetin.

Pacienti trpící nervovou alergií jsou často úzkostní a podráždění, mají oslabenou psychiku, narušenou činnost gastrointestinálního traktu a pozorují se skoky krevního tlaku.

Na bolest zubů

Valeriánka také pomůže vyrovnat se s bolestí zubů. V takovém případě stačí pouze namočit vatu do bylinkové tinktury a přiložit na bolavý zub. Už za 10–15 minut bolest ustoupí.

Druhy léčivých přípravků

Z takové léčivé rostlinné suroviny lze připravit mnoho léčivých prostředků, které pomohou zvládnout různá onemocnění. Abychom však získali účinný prostředek, je nutné dodržovat pokyny receptu, nepřekračovat povolené dávky a určitě dělat přestávky v léčbě. Je třeba mít na paměti, že léčba nemocí lidovými prostředky by měla probíhat pouze po konzultaci s odborníkem, aby se vyloučil výskyt vedlejších účinků.

Nálev

Vodní nálev z valeriány je indikován těm, u nichž je pozorováno přebuzení nervového systému. Tento prostředek má uklidňující a spasmolytický účinek. Kromě toho je schopen stimulovat trávicí procesy, rozšiřovat krevní cévy, snižovat krevní tlak a stimulovat vylučování žluči.

Pro přípravu vodního nálevu je třeba jemně nakrájet kořen rostliny, odměřit 10 g a smíchat se 200 ml vroucí vody. Dále směs zahřívat ve vodní lázni po dobu půl hodiny a poté nechat louhovat pod pokličkou další 2 hodiny. Připravenou směs užívejte 3–4krát denně po 1 polévkové lžíci.

Tinktura

Pro přípravu tinktury z kozlíku je třeba kořen zalít vodkou nebo lihem o koncentraci 70 % v poměru 1:5. Směs skladujte týden na tmavém a teplém místě. Po uplynutí uvedené doby tekutinu přeceďte a užívejte třikrát denně po 15 kapkách.

Skladujte lihovou tinkturu v uzavřené nádobě. Při skladování v lednici si zachovává prospěšné vlastnosti až 5 let.

Odvar

Pro získání odvaru z rostliny vezměte 10 g rozdrceného oddenku, přidejte 300 ml vody a vařte ve vodní lázni čtvrt hodiny. Poté tekutinu ochlaďte. Získané množství roztoku rozdělte na 4 dávky a vypijte během dne. Tento odvar je prospěšný při poruchách funkcí střevního traktu a žaludku, onemocněních jater a ledvin.

Čaj

Čaj lze připravit jak ze sušených, tak z čerstvých kořenů. 1 polévkovou lžíci rostlinného materiálu vložte do nádoby a zalijte vroucí vodou. Směs necháme chvíli louhovat. Roztok pijte teplý během dne. Podle potřeby lze do tohoto nápoje přidat meduňku, čímž se rozšíří spektrum terapeutického účinku. Kombinace bylin pomůže v krátké době obnovit síly, zbavit se nervového vzrušení a zlepšit spánek.

Použití v kosmetologii

Kozlík se používá nejen v lékařství, ale také v kosmetické oblasti. V tomto případě se však používá nadzemní část rostliny, tedy květy a listy. Tato surovina se používá při výrobě kosmetiky díky antibakteriálním a zklidňujícím vlastnostem.

Šťávu z listů rostliny lze použít v mražené i čerstvé formě. Mražený produkt se používá při podráždění a zarudnutí pokožky. Pomáhá tonizovat a vyživovat pokožku obličeje, předcházet předčasnému stárnutí a také udržovat svalový tonus. Tento prostředek navíc pomáhá při popraskání kůže a spáleninách od slunce. Pokud jde o čerstvou šťávu z kozlíku, vyznačuje se stejnými vlastnostmi, ale účinek a jeho vliv je o něco slabší.

Olej z kořene kozlíku se používá pro péči o obličej a pokožku rukou. Tato látka pomáhá zbavit se různých vyrážek a je účinná i při zvýšené citlivosti pokožky. Z tohoto oleje se vyrábějí masti, které vyhlazují vrásky.

Nálev z kořene kozlíku se používá při vypadávání vlasů, k odstranění lupů, obnově struktury vlasového folikulu a prevenci předčasného šedivění.

Použití kozlíku v kulinářství

V evropských zemích je kozlík kořením. Pro kulinářské účely se používají listy byliny, protože jejich vůně není tak ostrá. Listy kozlíku se přidávají do salátů, marinád, příloh.

Například z listů této rostliny lze připravit salát. K tomu budete potřebovat 50 g listů kozlíku, 30 g piniových oříšků, 200 g cherry rajčat, 150 g tvrdého sýra, sůl a olivový olej podle chuti.

Omýt a osušit listy. Rajčata rozkrojit na poloviny, sýr nakrájet na tenké plátky. Na talíř položit malé množství listů valeriány, rajčat a sýra. Poté vše posypat piniovými oříšky, osolit podle chuti a zakapat olivovým olejem.

Kontraindikace k použití

Hlavní kontraindikací užívání valeriány je enterokolitida. Někdy se může vyskytnout nesnášenlivost přípravků na bázi této léčivé rostliny.

Předávkování přípravky z valeriány je nebezpečné snížením výkonnosti, vznikem zácpy, závratěmi, bolestí hlavy, ospalostí a poruchami srdečních funkcí.

U alergiků se může projevit negativní reakce na tuto složku. Těhotným a kojícím ženám může léčbu přípravky na bázi valeriány předepsat pouze lékař.

Fotografie valeriány