Adamův kořen: léčivé vlastnosti a použití

Odkud se vzalo jméno rostliny adamův kořen – vypráví zajímavá legenda. Adam, procházející se v rajské zahradě, si nevšiml vyčnívajících starých kořenů a zakopl. Výsledkem této nešikovnosti byla poraněná noha. Jeho věrná manželka a družka Eva při hledání přírodního léku náhodou objevila dosud neznámou liánu. Dívka se rozhodla pomoci svému milovanému a použila tuto rostlinu. Ukázalo se, že ji intuice nezklamala a Eva našla správný způsob použití: rozřízla kořen, přiložila ho na ránu a převázala obvazem. Díky jedinečným vlastnostem liány se Adamova nemocná noha brzy zahojila. A od té doby začali lidoví léčitelé na Kavkaze adamův kořen hojně používat.

Chemické složení

Vědecký název adamova kořene je tamus obecný (nebo dioskorea obecná). Biologové zjistili, že všechny části rostliny – podzemní i nadzemní – jsou bohaté na biologicky aktivní látky a sloučeniny.

1. Tamus tedy obsahuje saponiny a třísloviny, díky nimž má liána protizánětlivé účinky. Přítomnost pektinů rostlině umožňuje aktivovat krevní oběh a steroidní látky obsažené v adamově kořeni čistí krev a pomáhají posilovat cévy.
2. Přírodní barvivo lykopen dodává tamusu antioxidační vlastnosti a triterpenové sloučeniny a slizy urychlují obnovu sliznic, zmírňují záněty a podráždění.
3. Kořeny rostliny jsou nasyceny přírodními kyselinami, mezi nimiž je kyselina mravenčí, která je dobrým stimulátorem buněčného metabolismu, kyselina šťavelová, která dodává lidskému tělu železo a hořčík, a také kyselina brinová, která se podílí na regulaci lipidového metabolismu.
4. V Adamově kořeni jsou přítomny mastné oleje, které pomáhají zmírnit bolest díky schopnosti působit na nervová zakončení.
5. Esenciální olej a pryskyřice jsou také součástí Adamova kořene. Kromě toho jsou v seznamu prospěšných látek rostliny stopové prvky a uhlohydráty s histaminovým účinkem.
6. Tamus obsahuje skupinu látek, kvůli nimž je rostlina považována za jedovatou: jsou to alkaloidy, kumariny a glykosidy. Při správném použití a dávkování mají léčivý účinek, ale nekontrolované užívání může způsobit halucinace, poruchu srdeční činnosti – až smrt.

Jak vypadá a kde roste

Adamův kořen je vytrvalá rostlina, která patří mezi byliny, ale trávě se vůbec nepodobá, protože dorůstá až 4 m. Protože je to v podstatě liána, má na stoncích krátké trny a úponky, pomocí nichž se přichytává k opoře a šplhá vzhůru ke slunci.

Listy rostliny mají tvar silně zašpičatělého vejce, jsou středně velké – přibližně 10 cm dlouhé, připevněné na dlouhých řapících a na stonku jsou uspořádány střídavě. Okraje listů jsou pilovité nebo vykrajované, na omak lehce drsné.

Tamus je dvoudomá rostlina, to znamená, že samčí a samičí květy se tvoří na různých jedincích a jsou opylovány křížově. Jednopohlavné květy jsou drobné, s jednoduchým okvětím žlutozelenavého odstínu. Květy jsou shromážděny v květenstvích, která představují hrozny: samčí jsou poměrně dlouhé, samičí kratší a nenápadnější. Kvetení začíná v závislosti na lokalitě, kde liána roste – od dubna do června.

Plody jsou kulaté červené bobule o průměru asi 1 cm, lze je spatřit již od července. Uvnitř každé bobule je 3 až 6 kulatých červenohnědých semen o velikosti přibližně 3 mm. Plody jsou velmi jedovaté. Proto je v žádném případě nelze požívat vnitřně.

Pro Tamus je charakteristický velmi tlustý, šťavnatý a masitý hlíznatý kořen. Má kůlovitý tvar, může se v hloubce půdy rozdělovat na 2 nebo dokonce 3 samostatné kůlové kořeny. Uvnitř je sněhově bílý, čistý, šťavnatý a jakoby dokonce olejnatý, na omak mastný. Zvenku je hnědý nebo rezavě hnědý a pokrytý četnými adventivními kořínky. Kořen může dorůstat až 1 m délky, u staré rostliny může jeho hmotnost dosáhnout 15 kg.

V přírodě dává Adamův kořen přednost lesnatým hornatým oblastem. Většina z 600 druhů rostliny se usazuje v tropech, ale existují odrůdy, které se uchytí v horských lesnatých oblastech s mírným podnebím. Vyskytuje se ve středomořských a asijských zemích, v severních oblastech Afriky, ve východní Evropě, včetně příležitostně – na Ukrajině, v Moldavsku, v Bělorusku. Na území Ruska roste na Krymu a na Kavkaze.

Tamus lze pěstovat i ve středním pásmu při dodržení určitých podmínek. Přestože je tato rostlina poměrně mrazuvzdorná, je lepší ji přikrýt pro případ málo sněžné mrazivé zimy – přibližně tak, jak se přikrývají růže.

Je třeba mít na paměti, že Adamův kořen nesnáší nadměrné zamokření půdy, i když má rád vlhký substrát. Drenáž při výsadbě je povinná, je nutné rostlině navíc přisypat vápno. Aby půda příliš rychle nevysychala, je lepší ji zasadit do polostínu, pravidelně zalévat a nutně mulčovat. Na podzim, když výhonky odumřou, je třeba rostlinu krátce seříznout a příští rok z kořene znovu vyraší výhonky.

Při dodržení těchto jednoduchých pravidel lze vypěstovat liánu, která se stane skutečnou ozdobou zahradního pozemku.

Sběr a skladování

K léčebným účelům se obvykle používá kořen tamusu. Surovina se sbírá tehdy, kdy nejsou zelené výhonky. Teoreticky to může být jak na jaře, tak na podzim. Ale na jaře je obtížné najít kořen v zemi, proto je lepší to udělat hned po seříznutí výhonků, od září až do prvních mrazů.

Jelikož šťáva Adamova kořene obvykle způsobuje podráždění pokožky, je třeba se na jeho vykopání připravit: obléct si oděv s dlouhým rukávem a pevné gumové rukavice. Kopat bude dlouho, protože kořen je dlouhý a jde hluboko do půdy. Navíc se pevně drží kamenité půdy a proplétá se s oddenky jiných rostlin. Možná právě proto lidé dali Adamovu kořenu další název – přepletenec.

Jakmile je kořen vykopán, je třeba ho důkladně oklepat od země a pečlivě omýt. Poté nakrájet na tenké plátky dlouhé nejvýše 8 cm a usušit. Lze ho samozřejmě rozložit na dobře větraném místě. Ale jak ukazuje praxe, na podzim nebo brzy na jaře, kdy probíhá sběr léčivé suroviny, bývá počasí obvykle nevalné: časté deště, možné chladná rána s rosou. Proto se surovina může začít kazit – plesnivět nebo hnít. Má smysl sušit kořen v elektrické sušičce při minimální teplotě. Hotová surovina jsou nahořklé, tmavé barvy tvrdé kousky.

Pro dlouhodobé skladování je třeba surovinu umístit do teplé suché místnosti, kde v plátěném sáčku nebo skleněné nádobě neztratí své prospěšné vlastnosti po dobu 2 let. Pokud je třeba uchovat kořen v čerstvém stavu, ukládá se do lednice. Ale taková surovina se skladuje nejdéle měsíc.

Léčivé vlastnosti adamova kořene

Příběh o biblickém Adamovi a Evě a názvu Adamova kořene je samozřejmě jen pěkná pohádka. Ale to, že rostlinu používali lidoví léčitelé na Kavkaze od dávných dob, je historický fakt. Ostatní svět se o jejích léčivých vlastnostech dozvěděl mnohem později – až v 17. století. A dokumentární důkazy o použití Adamova kořene k léčebným účelům se objevily o další století později, když Christopher Hufeland, osobní lékař pruského krále, popisoval jeho vlastnosti v odborných článcích a zdůrazňoval, že rostlina je účinná při plicních nemocech a dalších onemocněních.

Dodnes nejen lidová, ale i oficiální medicína uznává Adamův kořen jako léčivou rostlinu. Jeho použití je založeno na schopnostech tamusu stimulovat místní krevní oběh a také peristaltiku střev, čímž zlepšuje činnost trávicího systému. Medicína využívá i schopnosti rostliny urychlovat regeneraci tkání, zastavovat krvácení, působit celkově posilujícím, antioxidačním, protikašlovým a močopudným účinkem a také snižovat otoky.

Na základě těchto léčivých vlastností lze Adamův kořen použít k léčbě bronchitidy a různých zánětů: středního ucha, močového měchýře a ledvin, přívěsků dělohy, pneumonie. Uznávána je účinnost rostliny pro úlevu při hemoroidech a křečových žilách, a také k léčbě žaludečního vředu jako doplňkový prostředek. Adamův kořen se používá k odstranění bradavic a ekzémů.

Zvláštní pozornost lékařů si zasloužily možnosti použití Adamova kořene při různých onemocněních kostních tkání, vazů, svalů a kloubů, a také při exacerbaci zánětlivých procesů v nervových zakončeních. Léčivé přípravky připravené s použitím tamusu působí analgesicky při revmatismu, radikulitidě, osteochondróze, patní ostruze, vykloubení a podvrtnutí, dně, artritidě, artróze a ischiasu. Vysoký obsah minerálních látek zajišťuje rychlejší zotavení po pohmožděninách a zlomeninách kostí. Schopnost stimulovat regeneraci tkání je žádaná, když je třeba se rychleji zbavit modřin, podlitin a zacelit rány.

Použití adamova kořene v medicíně

Z léčivých rostlin lékaři doporučují Adamův kořen především, pokud jde o onemocnění kloubů nebo poruchy činnosti oběhového systému. Tamus má vysokou schopnost tlumit bolest – silněji než jiné přírodní prostředky – a proto jej zvláště doporučují těm pacientům, kterým jsou z jakýchkoli důvodů kategoricky kontraindikovány farmaceutické přípravky.

V lékařské praxi se nejčastěji používají prostředky ze sušeného nebo čerstvého kořene rostliny, mnohem méně často – z listů. Kořen se zpravidla používá rozdrcený do práškového stavu. Obvykle se z léčivé suroviny připravuje nálev a tinktura, balzám a odvar nebo mast. Tyto přípravky se používají zevně, potíráním bolavého místa nebo přikládáním kompresu, záparu a obkladu. Někdy se používají prostředky s Adamovým kořenem při provádění masáže.

Vnitřně se léčivé přípravky také užívají, ale se zvláštní opatrností, protože rostlina je jedovatá. Hlavní je nepřekračovat předepsané dávkování a frekvenci užívání.

V lékárně se Adamův kořen prodává v suchém stavu, rozdrcený do práškového stavu, a také jako tinktura na alkoholu.

Masážní olej

K přípravě masážního oleje je potřeba 50 gramů suchého prášku z Adamova kořene zalít půl litrem slunečnicového oleje (s vůní, nerafinovaného). Necháme louhovat dva týdny v lednici. Není třeba cedít! Tento olej se používá k tření a masáži bolestivých míst při křečových žilách, modřinách. Účinný je také pro jemné odstranění bolesti při kloubních onemocněních.

Prostředek proti pohmožděninám

Přibližně tento recept použila biblická Eva, aby vyléčila Adamovu nohu. K tomu je potřeba čerstvý kořen rostliny, který nastrouhejte nebo jen jemně nakrájejte nožem. Získanou hmotu spařte vařící vodou, ihned zabalte do gázy a přiložte na bolestivé místo – modřinu nebo odřeninu. Pokud nemáte čas nebo možnost zabývat se vařící vodou, můžete jednoduše posypat ránu suchým práškem z Adamova kořene. Efekt bude také dobrý.

Obklad proti revmatismu

Pro odstranění kloubních bolestí při revmatismu nebo bolestivých pocitů v bederní oblasti při ischiasu lze udělat obklad. K jeho přípravě je třeba zalít sklenicí vroucí vody 2 polévkové lžíce drceného suchého Adamova kořene. Přikryjte nádobu podšálkem nebo víčkem a nechte stát 10 minut, aby se léčivý prostředek trochu napařil. Poté vodu slijte a kořeny zabalte do gázy nebo bavlněné látky. Přiložte obklad na bolestivé místo a držte asi hodinu. Tento postup opakujte 2 nebo 3krát denně, léčivá surovina musí být teplá, čerstvě napařená. Tento prostředek lze používat i každý den po dlouhou dobu.

Tinktura proti ischiasu

Kromě ischiasu lze tento prostředek používat při revmatismu, nemocech kloubů a vazů.

Je třeba vzít 200 gramů suchého drceného Adamova kořene. Zalijte léčivou rostlinu v tmavé skleněné nádobě půl litrem dobré vodky. Nechte louhovat 12–15 dní při pokojové teplotě, nejlépe vložte do skříně, aby nedošlo k působení slunečních paprsků. Během této doby je třeba obsah nádoby promíchávat nebo protřepávat.

Používejte získanou tinkturu nejlépe před spaním: natřete bolestivé místo a zabalte do teplého šátku nebo šály. Tento postup je možné opakovat denně.

K léčbě kloubů

Pro přípravu léčivých směsí z Adamova kořene lze použít další složky, které zesílí účinek prospěšných látek rostliny. Tak lze doplnit kořen medem. K tomu na 50 gramů suché drcené léčivé suroviny vezměte 300 gramů medu, ingredience dobře promíchejte.

Bolestivý kloub otřete lihem nebo vodkou a natřete vzniklou směsí. Poté uzavřete oblast kloubu polyethylenovou fólií a zabalte teplým šátkem nebo šálou. Tento obklad držte po dobu 3 hodin.

Proti bradavicím

Rozdrťte Adamův kořen na práškový stav, lze vzít hotový lékárenský prášek. Důkladně jej promíchejte s borovou mastí a naneste na bradavici. Nahoře obvažte. Po uplynutí jednoho dne obvaz vyměňte za nový. Opakujte, dokud bradavice neztmavne.

Tentýž recept je vhodný k použití při dermatitidě a ekzému.

Nálev proti hemoroidům

0,5 lžičky prášku z Adamova kořene zalijte sklenicí vroucí vody. Nálev je hotový za 3 hodiny. Pijte ho vnitřně 3krát denně – po 1 polévkové lžíci. Ve složitých případech je možné zvýšit frekvenci užívání až na 5krát, ale ne více – a to až po dohodě s lékařem. Délka léčby je 3 týdny, po jejichž uplynutí je třeba udělat týdenní přestávku, poté kúru opakovat.

Lidoví léčitelé tvrdí, že tentýž prostředek má pozitivní účinek při léčbě revmatismu a impotence.

Proti stomatitidě

Pro kloktání krku při angíně nebo výplach úst při stomatitidě, gingivitidě je indikován nálev z léčivé rostliny. Jeho koncentrace by měla být vyšší než pro vnitřní užívání. To znamená, že na sklenici vroucí vody je třeba vzít plnou, vrchovatou lžičku prášku ze sušeného Adamova kořene. Zalijte, nechte louhovat 3 hodiny – a můžete přistoupit k výplachům.

Tinktura pro cévy

Tinktura pomůže posílit cévy těm, kdo trpí křečovými žilami, a také pacientům po mrtvici.

Zalijte 1 polévkovou lžíci prášku z Adamova kořene 300 ml kvalitní vodky. Nechte louhovat na tmavém místě, každý den protřepejte. Po 10 dnech můžete užívat, nařeďte 10 kapek v polovině sklenice vody. Pijte ráno a večer, 10 minut před jídlem. Léčit se můžete po dobu jednoho měsíce, poté si udělejte 2týdenní přestávku a léčbu opakujte. Počet kúr je neomezený.

Proti křečovým žilám

Dobře pomáhá normalizovat cévy prostředek, který kromě Adamova kořene obsahuje koňský kaštan a sophora japonská. Je třeba vzít 1 lžičku prášku z kořene a po 1 polévkové lžíci plodů sofory a drcené kůry kaštanu. Směs léčivých rostlin zalijte sklenicí vroucí vody. Nechte louhovat po dobu 3 hodin, přikryté teplou dekou. Užívejte 1 polévkovou lžíci před každým jídlem, tedy 3–4krát denně.

Proti žaludečním vředům

Suchý Adamův kořen rozdrťte na prášek a smíchejte s máslem a medem. Všechny složky vezměte stejně – po 1 polévkové lžíci. Vzniklou směs jezte po 1 lžičce před každým plnohodnotným jídlem – snídaní, obědem a večeří.

Proti cystitidě

Cystitidu je příjemnější léčit tinkturou z Adamova kořene na víně. K tomu nasypte do láhve červeného suchého vína 100 gramů suroviny. Lze použít jak sušený kořen, tak i čerstvý. Není nutné ho rozmělňovat na prášek, stačí ho nahrubo nakrájet. Nechte louhovat nejméně 3 dny, přeceďte a skladujte v lednici. Bylo by dobré, aby tento prostředek byl vždy po ruce v domácím arzenálu, pokud máte sklony k cystitidě. Při záchvatech onemocnění pijte vinnou tinkturu po 1 polévkové lžíci po každém jídle.

Proti neplodnosti

Tento recept je vhodný jak pro ženy, tak pro muže, a k přípravě léčivého prostředku se nepoužívají kořeny, ale zelená část rostliny – stonky a listy.

Nať je třeba nasekat, vzít 1 polévkovou lžíci a zalít sklenicí vroucí vody, poté nechat pod pokličkou 3–4 hodiny. Když se nálev vylouhuje, přecedit jej a pít 4krát denně.

Proti zánětům adnex

Při léčbě zánětů ženských pohlavních orgánů se doporučuje tinktura, která se připravuje z 1 polévkové lžíce čerstvého, jemně nakrájeného kořene a 0,5 litru alkoholu. Směs nechte louhovat 10 dní. Poté ji přeceďte, skladovat ji lze při pokojové teplotě, ale v tmavé skříňce. Užívejte 30 minut po jídle. Pro jednorázovou dávku je třeba 1 polévkovou lžíci tinktury rozmíchat v polovině sklenice převařené vody.

Pro posílení organismu

Pro celkové posílení organismu a zvýšení tonusu připravte tinkturu na bílém víně. Do láhve s vínem nasypte 100 gramů suché suroviny a nechte louhovat 3 týdny. Hlavní je nezapomenout, že se jedná o lék, proto to s ním nepřehánějte. Po přecezení pít v terapeutických dávkách – 30 gramů maximálně 3krát denně.

Druhy léčivých přípravků

V lékárnách se Adamův kořen prodává ve formě hotového suchého prášku a balzámu na léčbu kloubů. Lze si však připravit léčivé prostředky i doma, svépomocí.

Nálev

Nejméně vedlejších účinků, včetně alergických reakcí, poskytuje přípravek jako je nálev. Lze jej užívat vnitřně, stejně jako z něj dělat obklady a zábaly k léčbě mnoha nemocí. U nálevu je snazší než u ostatních lékových forem upravit koncentraci.

K přípravě klasického nálevu zalijte 0,5 čajové lžičky sušeného drceného Adamova kořene sklenicí vroucí vody a nechte louhovat pod uzavřenou pokličkou po dobu 2 hodin. Přeceďte a můžete použít. Doporučená dávka pro vnitřní užití je 1 polévková lžíce 3krát denně, nejlépe po jídle.

Tinktura

Tinktury z Adamova kořene lze připravit s alkoholem, vodkou nebo olejem. Pro úlevu při kloubních patologiích a zmírnění bolesti se nejvíce hodí tinktury připravené s vodkou. Je třeba pamatovat na obecné pravidlo: alkoholové tinktury se louhují v tmavé skleněné nádobě na místě, kam nedopadá přímé sluneční světlo. Působením světla kořen ztrácí své prospěšné vlastnosti.

1. Zalijte 200 gramů sušené suroviny lahví vodky (500 ml). Nechte louhovat týden, poté lze použít k potírání. Pokud se tinktura užívá vnitřně, na stejné množství vodky je třeba vzít 100 gramů kořene.
2. Zalijte 400 gramů sušeného drceného Adamova kořene 1 litrem alkoholu. Nechte louhovat 2 týdny na chladném místě. Čas od času nádobou protřepejte. Hotový přípravek je lepší používat tak, že jej nanesete ne na kůži, ale na gázu nebo bavlněnou látku, kterou poté přiložíte na bolavé místo.
3. Olejovou tinkturu připravte z 50 gramů drceného sušeného Adamova kořene a 1 litru rostlinného oleje. Nechte louhovat 10 dní na chladném místě. Používejte zevně – ke zmírnění bolesti při natažení vazů, pohmoždění nebo ischiasu.
4. Jako alternativu k vodce nebo čistému lihu lze použít suché víno jako základ pro tinkturu. Poměr je takový: na 100 gramů sušeného kořene – 500 ml vína. Můžete přidat kapku medu. Taková tinktura je dobrá pro léčbu onemocnění ledvin a vylučovací soustavy.

Mast

Mast z adamova kořene je vhodná k prohřívání a je také účinná při zmírňování bolesti kloubů, svalů a vazů. K přípravě masti je třeba čerstvý kořen rostliny. Je nutné ho nastrouhat a smíchat s vazelínou nebo masážním gelem. Na 100 gramů gelu nebo vazelíny vezměte 10 gramů nastrouhaného kořene. Mast skladujte v lednici.

Oblast kloubu je třeba rozetřít domácí mastí a zahřát vlněným šátkem nebo šálou.

Obklady

Podle názorů pacientů pomáhají obklady z adamova kořene zmírnit svalovou nebo revmatickou bolest, utišit dráždivou patní ostruhu, ulevit při pohmožděnině nebo výronu, zánětu sedacího nervu.

K přípravě obkladu je třeba zalít 2 polévkové lžíce drceného kořene vroucí vodou a počkat asi 10 minut, než se napaří. Poté vodu slijte a horkou surovinu zabalte do gázy nebo bavlněné látky a na pár hodin přiložte na bolavý kloub nebo sval.

Kontraindikace k použití

Pacienti, kteří používali adamův kořen, o něm obvykle hovoří v pozitivním smyslu. Každý léčivý prostředek má však své kontraindikace. Především by neměly vnitřně užívat přípravky z adamova kořene kojící matky a těhotné ženy. Vnější použití – ve formě obkladů, zábalů, potírání – je přípustné, ale je třeba snížit koncentraci výchozího prostředku na polovinu.

Zpravidla může být u řady lidí zjištěna individuální nesnášenlivost složek tamusu. Aby se předešlo závažným alergickým reakcím, raději by neměli používat prostředky na bázi této rostliny.

Léčivé přípravky z adamova kořene jsou kontraindikovány i u onkologických pacientů.

Kromě toho je při používání přípravků z této léčivé rostliny nutné důsledně dodržovat doporučené dávkování. Jeho překročení při vnitřním užití může vyvolat zvracení, průjem, slabost, závratě.

Nesmíme zapomínat, že plody adamova kořene jsou jedovaté, nesmějí se užívat vnitřně ani používat zevně: možná poleptání kůže.

Dětem do 3 let by se neměly podávat přípravky z adamova kořene, protože nejsou k dispozici údaje o jejich bezpečnosti. Je lepší neriskovat zdraví dítěte.